fredrik.halldin skrev:
-------------------------------------------------------
> Hallå...
> Glöm inte mig och Johan!!!
>
> Undertecknad var faktiskt först över sista
> backkrönet i Skrabro samt först in i nästa
> rondell 200 m från målet. Där kom en Audi i
> hög fart som tvingade mig att tvärnita.
> Hajtand, en från Cykelcity och en från Kungälv
> CK smet förbi genom att i full fart köra rätt
> över refugen/trottoaren.
>
> Hade ärligt räknat kallt med att Cykelcity
> grabbarna skulle attackera
> rejält i backarna för att försöka gå loss.
> Valde därför att spara på krutet för att
> försöka följa med när attackerna kom.
> Men det gick ju hur lätt som helst uppför och
> attackerna uteblev!?
> Efteråt ångrade jag att att jag inte gjort mer
> dragjobb i klungan.
> Drog totalt inte mer än 3 ggr (totalt kanske 1
> km).
> Lite fegt!? Tänkte att det Man lär sig väl.
>
> Sammanfattningsvis jätteglad över hur lätt jag
> faktiskt hängde med
> och hur pigg och stark jag kände mig på
> slutet!!!
>
> Undrar hur halvproffsen i Cykelcity tänker när
> en gäng motionärer
> från happymtb anför klungan stora delar av
> loppet?
> Och dessutom kör om och förbi i slutskedet?
>
> Det var en riktigt trevlig cykeltur som bådar mkt
> gott inför VR!!!
>
> Medelpuls: 135 bpm
> Maxpuls: 172 bpm (sista biten mot mål. Högsta
> notering i backarna 167 bpm).
> Sträcka: 109 km
> Tid: 2:50:04
> Snittfart: 38,5 km/h
>
> Happy regerar
> /Fredrik
>
> Fighting face mot mål!!!
>
Omnämd CC-kille hade hur kul som helst i klungan med er och Hisingen Runt var en utmärkt lugn distansrunda med 65% i snittpuls.
Efter att varit sjuk och inte tränat på nästan 1 vecka är denna vecka som börjar idag liiiite hårdare = 130 km linjelopp i Uddevalla, 30 km Tempo i Uddevalla och till desert Kinnekulleloppet på söndag!
Att köra ett en tävling kontra ett motionslopp är som att jämföra äpple och påron. Ett motionslopp kan gå fort men oftast mycket jämt. På tävling kan det gå fort så in i helvete och då gäller det att bita styrtapp. Tempo är en annan sak, mest att vara dum i huvudet och inte fatta att man är sjukt trött och benen är fulla av syra utan bara trampa på och vara glad!
Hur som helst, lycka till med VR och er 7,30 satsning!
//Glenne
www.glenndahl.blogspot.com