Högt blodtryck

[Kalle Kula]

Jag fattar det som realpolitik. Har man en sjuk population och det verkar man ha i det här fallet vill man inte ha ett normalmått som klassar majoriteten som hypertona och som då behöver behandling. 120/80 är ett okej värde, men inte biologiskt optimalt. Runt 100/65 i snittvärde har man loggat hos små spillror av jägare/samlare som fortfarande lever isolerat och opåverkat av civilisation. Detta är troligtvis biologiskt optimala siffror.

Intressant. Jag mätte mitt blodtryck varje morgon under drygt 4 månader förra året för att samla in lite data och för att se om jag kan lista ut vad som påverkar det. Mitt tryck varierar en hel del som synes av statistiken, men då har jag kanske inte så långt till "optimala" värden. Vissa dagar verkar jag iaf. ligga bra till. Får jobba vidare på det. Kanske periodvis matunderskott, som @Lejon föreslår, kan göra susen? ?

 

[glitch]

Vad som är "optimalt" är som med allt annat också individberoende. När jag ibland ligger på 105-115 systoliskt så blir jag orkeslös och får såna sjuka blodtrycksfall när jag tex. reser mig så livet är rätt sugigt.
Man får vara lite uppmärksam där också när man börjar med medicinering så man inte kommer för lågt.

Åter gällande "optimalt" är frågan också vad som är prio, att var i livet så länge som möjligt, eller att faktiskt leva det liv man vill så länge som möjligt.
I likhet med optimala trycket pekar mycket på att ett visst konstant kaloriunderskott vore det optimala för maximal livslängd - men hur kul är det att leva så respektive hur kompatibelt med en modern livsstil? Samlarfolk håller ju inte på med idrott eller träning för nöjes skulle eller har andra hobbys som kräver energi. När de blir gamla blir de äldre ofta omhändertagna av de yngre, inte att de sitter själva och tittar på teve och halkar från pallen när de ska ta nåt ur skafferiet och bryter lårbenet liksom.

Jag satsar mina kort på att försöka möta åldern med så god kondition och så mycket muskelmassa som möjligt, något som blir lättare och roligare att uppnå utan ett tillstånd av konstant småsvält.

 

[Deleted member 77490]

Vad som är "optimalt" är som med allt annat också individberoende. När jag ibland ligger på 105-115 systoliskt så blir jag orkeslös och får såna sjuka blodtrycksfall när jag tex. reser mig så livet är rätt sugigt.
Man får vara lite uppmärksam där också när man börjar med medicinering så man inte kommer för lågt.

Åter gällande "optimalt" är frågan också vad som är prio, att var i livet så länge som möjligt, eller att faktiskt leva det liv man vill så länge som möjligt.
I likhet med optimala trycket pekar mycket på att ett visst konstant kaloriunderskott vore det optimala för maximal livslängd - men hur kul är det att leva så respektive hur kompatibelt med en modern livsstil? Samlarfolk håller ju inte på med idrott eller träning för nöjes skulle eller har andra hobbys som kräver energi. När de blir gamla blir de äldre ofta omhändertagna av de yngre, inte att de sitter själva och tittar på teve och halkar från pallen när de ska ta nåt ur skafferiet och bryter lårbenet liksom.

Jag satsar mina kort på att försöka möta åldern med så god kondition och så mycket muskelmassa som möjligt, något som blir lättare och roligare att uppnå utan ett tillstånd av konstant småsvält.

Ett konstant, litet kaloriunderskott är rätt gött ändå. Jag har sagt det förr: Man känner sig hård i kroppen, som en ulv.

 

[Lejon]

För att förtydliga: jag menar inte att alla borde småsvälta för att uppnå ”naturligt” blodtryck på runt 100/60. Såvitt jag vet så är vinsterna med att behandla ett högt blodtryck väldigt aggressivt till under 120/80 små eller obefintliga. Folk börjar svimma och lida på andra sätt. Troligen för att man i många år vant sig vid för högt tryck. Då behandlar man ju redan en ”sjuk” population iofs. Men ligger man runt 120/80 så finns ingen anledning till oro. har man ett tryck under 140/85 med bara kort vila brukar jag i min läkarroll vara rätt nöjd.

Livet handlar som många påpekat om inte bara om att bli gammal. Men jag tycker det är rimligt att minska de stora risker man kan utan för stora uppoffringar/besvär/biverkningar. Lite som att det är rimligt att köra bil med bilbälte eller cykla med cykelhjälm, men det kanske inte måste cyklas med integralhjälm och köras bil i Max 30km/h…
(Personligen är jag rätt benägen att acceptera rätt stora hälsorisker om det handlar om sånt som ger mig glädje eller njutning. Men ibland svälter även jag för att få känna mig som en ulv.)

 

[Deleted member 77490]

För att förtydliga: jag menar inte att alla borde småsvälta för att uppnå ”naturligt” blodtryck på runt 100/60. Såvitt jag vet så är vinsterna med att behandla ett högt blodtryck väldigt aggressivt till under 120/80 små eller obefintliga. Folk börjar svimma och lida på andra sätt. Troligen för att man i många år vant sig vid för högt tryck. Då behandlar man ju redan en ”sjuk” population iofs. Men ligger man runt 120/80 så finns ingen anledning till oro. har man ett tryck under 140/85 med bara kort vila brukar jag i min läkarroll vara rätt nöjd.

Livet handlar som många påpekat om inte bara om att bli gammal. Men jag tycker det är rimligt att minska de stora risker man kan utan för stora uppoffringar/besvär/biverkningar. Lite som att det är rimligt att köra bil med bilbälte eller cykla med cykelhjälm, men det kanske inte måste cyklas med integralhjälm och köras bil i Max 30km/h…
(Personligen är jag rätt benägen att acceptera rätt stora hälsorisker om det handlar om sånt som ger mig glädje eller njutning. Men ibland svälter även jag för att få känna mig som en ulv.)

Man vill vara en ?, det är sedan gammalt.

 

[Batavus]

Har inte orkat läsa allt, men tinnitus kan vara en inflammation i en muskel(-nerv) nära huvud och nacke. Om det påverkar blodtrycket vet jag inte. Hur länge sedan var det du mätte blodtrycket innan nya 'centralen?
Jag unnar dig en massage eller varmt bad, hihi.

 

[GoranS]

Man vill vara en ?, det är sedan gammalt.

Förvånad att @Peter G inte kommit med en låtrekommendation anknytande till trådens nuvarande urspårning.

 

[Deleted member 77490]

Förvånad att @Peter G inte kommit med en låtrekommendation anknytande till trådens nuvarande urspårning.

Åh herregud, är inte det han Duran Duran-mannen?

 

[GoranS]

Åh herregud, är inte det han Duran Duran-mannen?

Huvudet på spiken ...

Edit: Ber om ursäkt för urspårningen. Lovar att hålla mig borta från tråden nu. I alla fall till dess att jag ev. i framtiden diagnosticerats med högt blodtryck.

 

[ADD]

Tar över urspårandet och hoppas och tror att svaret på titeln är ja.

 

[Koltrasten]

Hmmm! Efter att ha läst igenom denna tråden, kan man bara beklaga. Utan att skuldbelägga! Måste vi alla erkänna och inse, vilket gigantiskt nationellt problem, vi har att brottas med. Tyvärr verkar också toleransen, för högt blodtryck alltmer att negligeras. Därmed får vi också en ökad acceptans, för dom bakomliggande orsakerna till problemet i sig!
Stress, Dålig sömn, (över tid). Bristfällig kost i form av Skräpmat. Brist på återhämtning av kroppens resurser. Detta leder, så gott som alltid till sjukdom!
Ingen vill skuldbelägga någon. Men i kölvattnet av vår livsstil följer: förutom övervikt, Diabetes2, hjärtproblem, överbelastade leder och ligament, mm, vilket allt oftare leder till olika fysiska/psykiska handikapp.
Fråga: har vi bråttom till graven?
Svaret är mkt enkelt. Samma dag vi föds får vi vår dödsdom! Dock ej med datum och årtal angivet... åtminstone inte på födelseattesten!?
Ingen människa med sunt förnuft, kan förneka detta faktum!
Vi i Sverige lever i en välfärdsstat, (ännu). Där individen prioriteras, (åtminstone på pappret). Därmed följer ett personligt ansvar för vår livsstil. Pronto = Ett absolut faktum för att vår livslängd, helt avgörs av vårt val av livsstil!

 

[Atlas]

En sak som kan vara lite lurig när det gäller blodtryck är just mätandet. Frasen "Slav under mätaren" kan lätt uppstå.... Så vissa individer blir stressade av att enbart tänka på blodtrycket och mätandet. Man "oroas" av att man har för högt blodtryck, och därmed får vissa stresspåslag som nästan garanterat ger förhöjt blodtryck. Ibland kallas detta för "vita rocken" eller då läkaren närvarande och då sticker trycket. Vissa blir stressade bara av att få en blodtrycksmätare på över armen monterad, medans vissa inte "bryr sig". Således, stress är klart en nyckel till det hela, men det blir väldigt lätt moment 22 - 24h mätningar kan i dessa fall hjälpa till - men det kan också i vissa mera sällsynta fall skapa stress. Under en 24h mätning kan man i princip inte göra något mer än att ligga i soffan om man skall få vettiga värden ut av den mätningen.

Det sagt, ta värdena med lite hänsyn till verkligheten: Målvärdet är 120/80 - men målvärdet tar ingen som helst hänsyn till dig som människa, utan är satt efter vad någon en gång i tiden definierat. Jag har försökt hitta evidens att just 120/80 vore bra, men delvis gått bet på detta.

Nu för tiden verkar man se det lite mera flexibelt, så att under 140 i övertryck skall inte behandlas. Mellan 140 och 160 är det en avvägning mot person som gäller. Kom ihåg att om man t.ex. anstränger sig med ett vasst cykelpass, så kommer inte kroppen ned i vila direkt efter - det tar timmar innan så sker. Samma sak med blodtrycket. Således 140-160, var medveten som sagt, men medicin ser jag inte som lösningen.

Över 160, och när man närmar sig säg 180-200 spannet, så kan en övergångsmedicinering (!) kanske bistå, men tänk på VAD då stoppar i dig - och var beredd på kraftiga biverkningar, för dom kommer som ett brev på posten. Ex BETA / Alfa blockerare kommer garanterat sätta pulstaket runt 120-125 bpm, och är du ens närheten av att bli deprimerad så kommer du garanterat skuffas ned i en djup depression! Vissa får även svårt med drömmar, och som sagt all konditionsträning går ut genom fönstret eftersom man med dessa läkemedel blockerar adrenalin tillverkningen och det är i sig lugnande MEN det ger sidoeffekter som alla inte klarar av att hantera. Tål man ex. Candersartan eller Enalapril så är dom troligen minst dåliga - men ingen av dagens mediciner är utan kraftiga nackdelar med biverkningar som kan vara svåra att hantera för vissa. Rätt ofta ges också flera olika mediciner som ex Amlodipin i kombination med beta blockerare - men min personliga erfarenhet av just Amlodipin är SSRG (Sämsta Sortens Räv Gift) med otroligt kraftiga biverkningar med hög smärta i hela kroppen - medans vissa kan äta skiten utan någon effekt....

Kontrollfrågor man kan ställa mot läkare innan dessa mediciner skrivs ut:
1) Hur kommer dessa påverka min livskvalitet?
2) Hur kommer dessa påverka min träningsstil?
3) Hur slutar man med dessa om man får för svåra biverkningar (för biverkningar får man garanterat)?
4) Hur mycket reduceras risken? 10% eller?

5) Kan jag ta läkemedlet på kvällen innan jag går och lägger mig så att de värsta biverkningarna komme under sömnen så jag kan leva mera som en människa under dagtid?

Sedan ställer man frågan, lite grovt förenklat, till sig själv: Är det värt att må skit pga medicinen bara för att få "perfekt" blodtryck? Eller kan jag ta 2 års kortare liv och få leva bra fram tills dess?

Ja jag vet jag är färgad av skiten som jag fått gå igenom (jag har förhöjt blodtryck, testa allt som finns i praktiken och numera skiter jag i det hela) - blodtrycket är inte att leka med, men var vaksam på biverkningar och medicinen - ibland är inte piller svaret helt enkelt.

Jag känner så igen mig här! Får alla mediciner, mår skit. Hallucinerar i drömmarna (hör ljud, känner smak och lukt, ser "riktiga" bilder, kan känna kyla, värme etc, helt sjukt). Tjurade ner 20kg (110-90) och slutade 100% med alkohol i 2,5år. Blod, lever och njurprov som en konfirmand, blodtryck på 165/110...

24timmars är som att ett hål öppnar sig under marken, får nästan dödsångest. Får panik bara jag ser en tryckmanchett. Allt bemötande jag får i vården är "jaha, ja det här var inte bra" känner att det är mitt fel.

Alla mediciner som slutar på -in fuckar upp min hjärna. Zopiklon i fyra år, numera 5-7,5mg/natt. Det känner jag påverkar kognitiva förmågor, lite i alla fall. Men lyckas sova om än inte en drömfri natt på 5år, och med drömmar menar jag rena cirkusen...

Åkte på en depression efter att jag hade gjort allt jag kunde (sprang relativt lätt 21k under 2h, Ashtanga, hela första serien 2-3ggr/vecka på det) gick upp alla tappade kilon och några till. Vet ni inte vad Ashtanga är kan jag rekommendera det, man får garanterat visa färg. (

OK, det ser puttelite olika ut när jag gör det, men så svettas jag lite mer oxå :)

Tog tag i det igen nu i påskas. Minimalt med alkohol, gjorde 55 pass Crossfit (WOD) under sommaren, kör nu 3 pass Ashtanga/vecka (första serien, 75min) och någon/några WOD. Tappat 15kg. Blodtrycket fortfarande åt helvete. Äter medicin och skall remitteras till kärlkliniken (det är i alla fall planen). Känner att jag sniffar på depression om jag funderar för mycket på det. Som att balansera på en knivsegg.

KÄMPA! Och tack för att du delar.

 

[Koltrasten]

Jodå! Livet är ju sällan enkelt. Efter att själv ha promenerat genom Helvetets Skärseldar, som jag antar att få vill beträda, kan jag bara säga följande...
Vi har alla våra egna Demoner att brottas med!

 

[Deleted member 77490]

Jag känner så igen mig här! Får alla mediciner, mår skit. Hallucinerar i drömmarna (hör ljud, känner smak och lukt, ser "riktiga" bilder, kan känna kyla, värme etc, helt sjukt). Tjurade ner 20kg (110-90) och slutade 100% med alkohol i 2,5år. Blod, lever och njurprov som en konfirmand, blodtryck på 165/110...

24timmars är som att ett hål öppnar sig under marken, får nästan dödsångest. Får panik bara jag ser en tryckmanchett. Allt bemötande jag får i vården är "jaha, ja det här var inte bra" känner att det är mitt fel.

Alla mediciner som slutar på -in fuckar upp min hjärna. Zopiklon i fyra år, numera 5-7,5mg/natt. Det känner jag påverkar kognitiva förmågor, lite i alla fall. Men lyckas sova om än inte en drömfri natt på 5år, och med drömmar menar jag rena cirkusen...

Åkte på en depression efter att jag hade gjort allt jag kunde (sprang relativt lätt 21k under 2h, Ashtanga, hela första serien 2-3ggr/vecka på det) gick upp alla tappade kilon och några till. Vet ni inte vad Ashtanga är kan jag rekommendera det, man får garanterat visa färg. (

OK, det ser puttelite olika ut när jag gör det, men så svettas jag lite mer oxå :)

Tog tag i det igen nu i påskas. Minimalt med alkohol, gjorde 55 pass Crossfit (WOD) under sommaren, kör nu 3 pass Ashtanga/vecka (första serien, 75min) och någon/några WOD. Tappat 15kg. Blodtrycket fortfarande åt helvete. Äter medicin och skall remitteras till kärlkliniken (det är i alla fall planen). Känner att jag sniffar på depression om jag funderar för mycket på det. Som att balansera på en knivsegg.

KÄMPA! Och tack för att du delar.

Det låter som att du har en del psykiska problem att arbeta med. Kanske har du redan fått hjälp med detta, annars rekommenderar jag KBT, ACT eller någon annan form av tredjegenerationsterapi. Mycket nyttigt.

Zopiklon är, trots att vissa tycker och säger annorlunda, en form av bensodiazepin och dem ska man passa sig för. Jag har sett människor i min närhet bli lågdosberoende = inte roligt.

 

[Atlas]

Det låter som att du har en del psykiska problem att arbeta med. Kanske har du redan fått hjälp med detta, annars rekommenderar jag KBT, ACT eller någon annan form av tredjegenerationsterapi. Mycket nyttigt.

Zopiklon är, trots att vissa tycker och säger annorlunda, en form av bensodiazepin och dem ska man passa sig för. Jag har sett människor i min närhet bli lågdosberoende = inte roligt.

Någon underliggande stressfaktor finns det, men det är mestadels genetiskt. Utan blodtrycksmediciner mår jag bra.

Det enda som händer om jag tine använder Zopiklon är att drömmarna går från dagliga "vanliga" drömmar till helknäppa. Slutar jag med blodtrycksmediciner försvinner drömmarna helt.

 

[K.B]

Någon underliggande stressfaktor finns det, men det är mestadels genetiskt. Utan blodtrycksmediciner mår jag bra.

Det enda som händer om jag tine använder Zopiklon är att drömmarna går från dagliga "vanliga" drömmar till helknäppa. Slutar jag med blodtrycksmediciner försvinner drömmarna helt.

En fråga, vad är det för blodtrycksläkemedel du får som ger så obehagliga biverkningar.

 

[Deleted member 77490]

Någon underliggande stressfaktor finns det, men det är mestadels genetiskt. Utan blodtrycksmediciner mår jag bra.

Det enda som händer om jag tine använder Zopiklon är att drömmarna går från dagliga "vanliga" drömmar till helknäppa. Slutar jag med blodtrycksmediciner försvinner drömmarna helt.

Vad jag menar är att Zopiklon binder till Gaba, precis som många droger. Det som händer är att det sker en tillvänjning och att du behöver öka dosen för att få samma effekt som tidigare. Du kan också få abstinens vid utsättning, individuellt hur kraftig den blir.

 

[jonja]

På populationsnivå är den globalt vanligaste orsaken till förhöjt blodtryck urbanisering. Inget folkslag hitintills har lyckats undgå ökat blodtryck när de lämnar landsbygden och söker lyckan i storstan. Och effekten kommer snabbt. Ökad stress, trängsel, längre jobbresor, mer pressat livspussel, mer konkurrens, sämre boende, mer buller, anonymitet, högre tempo, sämre sömn etc. Om det går att reversera effekten genom att flytta till tex Skogsnäs kollektivet är däremot mindre studerat. Kanske om man inte blir kvar i stan för länge?

 

[Atlas]

Vad jag menar är att Zopiklon binder till Gaba, precis som många droger. Det som händer är att det sker en tillvänjning och att du behöver öka dosen för att få samma effekt som tidigare. Du kan också få abstinens vid utsättning, individuellt hur kraftig den blir.

Jag började med 15mg/natt under ett tag och är nu på 5mg. Jag tycker snarare att behovet minskar eller känsligheten ökar. Men det kan ju vara så att jag börjar vänja mig vid de andra medicinerna... vilket oxå kan förklara varför de funkar sämre de med.

Jag skulle helst sluta med Zopiklon så klart, jävla skit att behöva. Jag märker inget förutom på drömmarna när jag inte tar de. Men varningen är befogad.

 

[Kalle Kula]

På populationsnivå är den globalt vanligaste orsaken till förhöjt blodtryck urbanisering. Inget folkslag hitintills har lyckats undgå ökat blodtryck när de lämnar landsbygden och söker lyckan i storstan. Och effekten kommer snabbt. Ökad stress, trängsel, längre jobbresor, mer pressat livspussel, mer konkurrens, sämre boende, mer buller, anonymitet, högre tempo, sämre sömn etc. Om det går att reversera effekten genom att flytta till tex Skogsnäs kollektivet är däremot mindre studerat. Kanske om man inte blir kvar i stan för länge?

Det verkar dock som att det sammantaget finns större hälsofördelar att bo i förort jämfört med glesbygd, Åtminstone verkar medellivslängden vara högre i förort än i glesbygd, om man ska tro på Expressens artikel.

Livet är kortast i glesbygden

Vilken kommun du bor i kan ha stor betydelse för din livslängd. Längst lever människor i förortskommuner som Danderyd, Salem och Ekerö. I glesbygdskommuner som Vansbro, Älvdalen och Överkalix är livet lite kortare, men kanske lite lyckligare.

halsoliv.expressen.se

 

[Atlas]

En fråga, vad är det för blodtrycksläkemedel du får som ger så obehagliga biverkningar.

Alla som slutar på -in som jag provat (dvs alla "moderna"). Betablockerare som har mardrömmar i sin biverkningslista påverkar inte min sömn men däremot blir jag trött av dem (som i sovamiddag-trött) så de tar jag inte.

Felodipin som jag fick "akut" när blodtrycket kollades första gången - wow, vilken resa, hehe - det var helt skruvat. Kommer ihåg att jag drömde att jag målade om hela huset, särskilt trapporna var krångliga, o hej vad det skulle målas och blandas färder. Flera nätter i rad, samma dröm, "sov" inte en blund.

 

[HåkanC]

Det verkar dock som att det sammantaget finns större hälsofördelar att bo i förort jämfört med glesbygd, Åtminstone verkar medellivslängden vara högre i förort än i glesbygd, om man ska tro på Expressens artikel.

Vår hälsa, liksom vår livslängd, är till stor del en klassfråga (vilket är fakta inte politik!),
därför är det inte konstigt utan självklart.

 

[Atlas]

Finns det förresten nån doktor med relevant input så man gärna PMa mig.

 

[Kalle Kula]

Vår hälsa, liksom vår livslängd, är till stor del en klassfråga (vilket är fakta inte politik!),
därför är det inte konstigt utan självklart.

Hmm, funderar vilken klass jag tillhör. Är det hur fin cykel man kör på som avgör? I så fall ligger jag jäkligt risigt till.

 

[Atlas]

Hmm, funderar vilken klass jag tillhör. Är det hur fin cykel man kör på som avgör? I så fall ligger jag jäkligt risigt till.

Är inte det som med kön ungefär? Du vet, du har ett men kan identifiera sig som du vill… :)

 

[Deleted member 77490]

Hmm, funderar vilken klass jag tillhör. Är det hur fin cykel man kör på som avgör? I så fall ligger jag jäkligt risigt till.

Klass är svårt att definiera, och det är mer än ekonomi som avgör. Precis som @HåkanC påpekar är hälsa en klassfråga. Det tycks som att själva underordningen/överordningen påverkar vår livslängd negativt och positivt.

Detta är inte politik utan konstateranden.

 

[Koltrasten]

Hmmm... Inget är enklare, än att sätta sig doms över andra! Tyvärr...
Hur många har inte hört följande: "Men var det inte värre än så!". Men herre gud, det behöver du inte tänka på!"
"Det där är ju inget att bry sig om!". Strunta bara i det!". Skulle kunna skriva tjogtals, av liknande floskler till. Men avstår!
Empatisk förmåga, bygger på fingertoppskänsla. Denna måste få utvecklas genom livet och erfarenhetsmässigt få mogna. Jodå! Dom flesta minns sina tidiga skolår. Kanske med stolthet, men många gånger också med skam.

Det är lätt för människan att fokusera på problematiken i sin egen livsmiljö och samtidigt negligera andra människors livssituation.
Varför då skriva detta ang högt blodtryck? Svaret är lika enkelt, som tragiskt. För att hävda sig/passa in i flocken, krävs det ständigt att vi skall leverera och prestera. I en allt mer digitaliserad värld, som snurrar i allt högre takt!
Förr hade dygnet 24timmar. Dvs jordens rotation per varv. Numera verkar vi människor behöva 28h per dito!

Ställer samma fråga som man ställer i prg "På Spåret" Vart är vi på väg?

Avslutar med citat ur visan Kajsas udde: "För kvällen gör så vackra visor själv!".

 

[Mr_ewing]

Klass är svårt att definiera, och det är mer än ekonomi som avgör. Precis som @HåkanC påpekar är hälsa en klassfråga. Det tycks som att själva underordningen/överordningen påverkar vår livslängd negativt och positivt.

Detta är inte politik utan konstateranden.

Utveckla gärna detta - varför skulle hälsa ha att göra med klass? Har alltid räknat mig själv som outbildad arbetare, men har tagit ansvar för min hälsa genom att vara intresserad och tagit ansvar för mitt välmående. Sjukvård har aldrig varit ett problem för min del, men jag får intrycket att det skulle handla om klass ifall man får tillgång till bra sjukvård eller inte. Min läkare sa till mig efter jag diagnosticerats med förmaksflimmer att hälsa har inte med att göra om du är frisk eller inte det handlar om upplevt mående. Du kan ha dödlig cancer men uppleva att du har hälsa - det kändes som en konstig tanke först men har efter en del funderande börjat kännas rimligt.

 

[Kalle med K]

Och när man har sketlågt blodtryck, just nu en bit under 100/60, salt lakrits?

 

[Koltrasten]

Håller till 100%, med "HåkanC". Det finns ingen vettig retorik i att ange sig själv som egenutnämnd domare, genom att upprepa ordet "JAG"!

 

[Deleted member 77490]

Utveckla gärna detta - varför skulle hälsa ha att göra med klass? Har alltid räknat mig själv som outbildad arbetare, men har tagit ansvar för min hälsa genom att vara intresserad och tagit ansvar för mitt välmående. Sjukvård har aldrig varit ett problem för min del, men jag får intrycket att det skulle handla om klass ifall man får tillgång till bra sjukvård eller inte. Min läkare sa till mig efter jag diagnosticerats med förmaksflimmer att hälsa har inte med att göra om du är frisk eller inte det handlar om upplevt mående. Du kan ha dödlig cancer men uppleva att du har hälsa - det kändes som en konstig tanke först men har efter en del funderande börjat kännas rimligt.

Det finns mängder med orsaker till att människor med lägre socioekonomisk status har betydligt större ohälsa. Vissa samband är komplexa, andra inte, men hälsa är en kombination av gener, eget ansvar och social klass samt givetvis slumpen.

 

[Deleted member 63645]

Huvudet på spiken ...

Edit: Ber om ursäkt för urspårningen. Lovar att hålla mig borta från tråden nu. I alla fall till dess att jag ev. i framtiden diagnosticerats med högt blodtryck.

Evil Dead mannen…

 

[staine]

Ändå bra att just cykling är just en arbetarklass-sport då. För cykla är ju hälsan själv! Tji fick överklassen.

 

[Atlas]

Och när man har sketlågt blodtryck, just nu en bit under 100/60, salt lakrits?

Åh… saltlakris det saknar jag mer i vardagen än alkohol. Men det är väl en bra boost. Hade en kollega med lågt blodtryck, det lösta sig med klimakteriet tror jag men innan dess hade hon det rätt kämpigt. Men jag skulle lätt byta.

 

[Koltrasten]

HÅ, hå, ja... Då har vi återigen hamnat i botten på brunnen. Varför blir det alltid så här?

Diskussioner på sandlådenivåer brukar ju normalt pågå på andra nivåer. Jmf SD:s trollfabrik. Tycker frågan om högt blodtryck och ohälsa, bör få mer uppmärksamheter än så!!!

 

[Koltrasten]

Om vi skall gå vidare med frågan om högt blodtryck och funderingar kring välfärdssjukdomar, krävs nyansering i debatten. Självklara svar saknar ofta relevans i vår hektiska värld, med omställd klocka på 28h dygn...

Hur många timmar per dygn är vi engagerade av elektronik och hur mycket tid av dygnet destrueras av detta?

 

[Atlas]

HÅ, hå, ja... Då har vi återigen hamnat i botten på brunnen. Varför blir det alltid så här?

Diskussioner på sandlådenivåer brukar ju normalt pågå på andra nivåer. Jmf SD:s trollfabrik. Tycker frågan om högt blodtryck och ohälsa, bör få mer uppmärksamheter än så!!!

Du kapade tråden om blodtryck och ville diskutera ohälsotal mätt på samhällsklasser och diffusa resonemang om allmän stress. Så tråden blev värdelös. Tramsigt och för de drabbade inte intressant.

Låt oss ta upp den här diskussionen när inte folk har fått några innanför västen eller bara är allmänt trötta. Och för all del så är det ju bra om tråden inte tramsas bort på politik utan de som faktiskt har problem kan diskutera de specifika problemen här istället för allmänt hållna samhällsdebatter.

 

[Totteman]

Jag hade nog tur som genomgick en ablation pga förmaksflimmer. eller...det var det enda rätta för mig. Nu mår jag bra.
Jag har inte högt blodtryck och har gått ned i vikt också. Eftersom jag lämnar blod så ber jag de ta blodtrycket samtidigt. Ligger bra till med trycken. Undertrycket ställer till det ganska ofta...snurrar i skallen när jag reser på mig...har lärt mig hantera det.

Det jag egentligen ville säga var det här med stress. Efter ablationen var det enkelt att omvärdera saker, och försöka stressa mindre. Jag är exempelvis inte inblandad i att arrangera tävlingar längre. Vi arrangerade Lida 24 h MTB sju år i rad, samt Hammarby Alpin Marathon, Lida CX och Lida Ultra Marathon. Dessutom höll jag på med andra saker också. Nu är det i och för sig Sörmland Ultra Marathon som jag är inblandad i, men hur framtiden ser ut vet jag inte.

Summan av allt är att mitt mål numera är att vara mer egenkär och ta hand om mig själv. Får se hur länge det fungerar innan man behöver knapra piller eller ta medicin. Är 57 år nu. Mår väldigt bra, och har nytt jobb där jag trivs bra.

 

[Atlas]

Idag fick jag remiss till kärlmottagningen, jobbigt men nu kanske det kan hittas en orsak och inte bara medicineras. Alla blodprover, ekg och annat ser bra ut, ink njurar och annat.