Hur var din cykelträning idag?

[Manurhin2]

Väldigt likt ”min” strandskog i Ängelholm i vinterskrud

Visa bilaga 813212

Visa bilaga 813213

Men jag skulle tippa mer åt sydost?

Men vaf..n!!!
40 mil norr om Rögle

 

[SIE]

Men vaf..n!!!
40 mil norr om Rögle


Visa bilaga 813215

Disclaimer: bilderna är tagna 25e Dec.

Dock ser där likadant ut idag, dvs snöfritt och torrfruset

 

[Manurhin2]

Disclaimer: bilderna är tagna 25e Dec.

Dock ser där likadant ut idag, dvs snöfritt och torrfruset

Jag hade stämt skiten ur mina förfäder som bosatte sig i Sverige om dom levt

 

[jarek996]

 

[SIE]

Jag hade stämt skiten ur mina förfäder som bosatte sig i Sverige om dom levt

Allt norr om Hallandsåsen är oförlåtligt.

 

[jarek996]

Jag hade stämt skiten ur mina förfäder som bosatte sig i Sverige om dom levt

De kunde ha stannat i Afrika (vi alla kommer från Afrika sägs det)
Men då skulle du klaga på att de inte flyttade norrut.

 

[Manurhin2]

De kunde ha stannat i Afrika (vi alla kommer från Afrika sägs det)

Hade Spanien räckt?

 

[Kashmirsocialist]

Allt norr om Hallandsåsen är oförlåtligt.

Man vill inte hamna south of the border. Vi ska bygga en mur på åsen - och skåningarna ska få betala!

 

[SIE]

Man vill inte hamna south of the border. Vi ska bygga en mur på åsen - och skåningarna ska få betala!

Ni vill bara ha Åsens norra, branta och intervallvänligga sluttningar för er själva. Bygg muren vid Båstad-avfarten så betalar Skåne gärna. Freedom!

 

[Hans__L]

Ni har väl redan er mur i skåne?

"Muren är 30 centimeter hög och ringlar sig från havsstranden hela 190 meter upp på land."

Skåne bygger mur – mot huggormar | Land.se

Här kommer inga ormar fram! Huggormarna vid Smygehuks hamn i Skåne har blivit allt fler. Nu har en mur byggts för att ortsborna inte ska störas.

www.land.se

 

[snoogans]

2.48h z2 och 3km löpning efter

 

[n_andersson]

 

[53:12]

Orkade inte riktigt 60 min. idag.

 

[53:12]

2.48h z2 och 3km löpning efter

Visa bilaga 813228

10 mil?

 

[snoogans]

10 mil?

110 zwiftkilometer

 

[1888]

Orkade inte riktigt 60 min. idag.
Visa bilaga 813232

Du ser, åldern tar ut sin rätt

 

[Hallonsaft]

90 minuter spinning, tyvärr tog nån i omklädningsrummet fram sina otvättade barfotaskor, en sån hemsk stank av gammal fotsvett i hela rummet. Dags skaffa zwift…

 

[Ashnton]

Första lite längre passet på typ en och en halv månad. Kändes mycket bättre än förväntat runt 2 timmarstrecket så skarvade på tre mil till. Att sopsaltarna var på hugget idag under snöfallet underlättade en del också. Lagom tempo utifrån väglaget och formen. Hade orkat några timmar vilket lovar gott inför våren.

 

[RFLSWE]

Sverige?

Tönnersa Strand mellan Laholm & Halmstad

 

[simson]

Repris av gårdagen (nästan)ett par cm nysnö, fick iallafall med mig stora pojken idag (kämpigt å grinigt i början tonårshormoner tror jag ) men glad å kvittrig på hemvägen.

 

[jarek996]

Kämpade, kämpade, men har inte mina 100 mil i januari. 2 mil till. Orkanvindar, lite snö och 0 grader.

 

[53:12]

Pass 18 denna månad. 6x6@175W 6x2@125W. Upplevd ansträngning 7/10. Förra året 13 pass samma period.

 

[1888]

Pass 18 denna månad. 6x6@175W 6x2@125W. Upplevd ansträngning 7/10. Förra året 13 pass samma period. Visa bilaga 813350

Ser att du körde ikapp tiden du missade igår

 

[53:12]

Ser att du körde ikapp tiden du missade igår

Japp.

 

[53:12]

Hade tänkt nöja mig med en timmes promenad idag. Men det blev 1x35@175 W också.

 

[Marten D]

Lördag: Flytthjälp. Tur att jag inte var på gymmet innan.
Söndag: Vilodag
Måndag: Trainer Zon5 4x4min@238watt. 120 watt i den aktiva vilan. Total träningstid 75 minuter. Perfekt puls under intervallen och i vilan. Jobbigt, men ändå allt uthärdligare. En sväng till gymmet efter cyklingen, boostade humöret ytterligare!

 

[n_andersson]

5700 höjdmeter på 3 dagar. Bara 10 dagar kvar

 

[53:12]

4 km promenad följt av ett segt cykelpass. Har inte råkoll, men jag tror att jag ligger minst i zon 3 på alla mina pass. Kanske jag borde köra lite lugnare pass ibland? 20 pass denna månad.

 

[DT]

Om du klarar av tristessen så är det ju inte fel att köra något lite längre och lugnare pass ibland. Precis som man kanske kör en långrunda på helgen under utomhussäsongen.

 

[53:12]

Om du klarar av tristessen så är det ju inte fel att köra något lite längre och lugnare pass ibland. Precis som man kanske kör en långrunda på helgen under utomhussäsongen.

Jag kan inte köra lugna pass. Disponerar krafterna så jag alltid är helt slut, oavsett om det är 5 eller 9 mil. Brukar sällan cykla längre än 70 km. Min mentor i Skåne som är 9 år äldre och som fick mig att börja träna cykel 1982, tycker jag borde köra lite längre pass. Det blir min fjärde säsong i år, så jag får se.

 

[SuperApe]

Varför kan du inte köra lugnare pass?
Menar du fyrtiofjärde?
Har du samma mentor nu som du hade 1982?
Många frågor blir det.

 

[53:12]

Varför kan du inte köra lugnare pass?
Menar du fyrtiofjärde?
Har du samma mentor nu som du hade 1982?
Många frågor blir det.

Måste ta i för att känna mig nöjd..
Fjärde sedan comebacken hösten 2022 efter uppehållet sedan 1987.
Samma snubbe, då Uppsala nu Skåne sedan 11 år.
Efter en stressfraktur i höstas, så har han börjat trappa ner.
Före dess minst 2000 mil/år sedan 70-talet. Haft arbeten som gjort det möjligt.
Svensk veteranmästare Herrar 35 landsväg linje 1989 och partempo 1993.

Pass med polarn 1984. 95 km på 2.05.

​

 

[jarek996]

Min "träning" var KORT! Bara 21 km, för att uppnå mitt mål 100 mil i januari.

 

[Bert]

Tycker nog att alla borde, åtminstone ibland, genomföra lite lugnare pass också. Naturligtvis är den bästa träningen den som blir av, men men...

 

[SIE]

Ingen Z2 här inte. Dagens korta TdZ Group Ride. Nu är min snittpuls iaf lägre än min snitteffekt, det går framåt!

 

[n_andersson]

Hårt idag med

 

[Marten D]

Tisdag: Trainer 150 watt. Träningstid 28 minuter.
Onsdag: Trainer 125 watt. Träningstid 30 minuter. Lyckades kika på TV.

 

[HåkanC]

Ingen Z2 här inte.

Ingen T-shirt då heller?

 

[snoogans]

Trötta ben, kadensen sjönk väl mycket idag. Nere och malde på 70-75 i omgångar.
4 x10min @ 320w

 

[Manurhin2]

Sista inomhus på 2 veckor

 

[DT]

Sista inomhus på 2 veckor


Visa bilaga 813739

Åh vad du kommer att sakna inomhuscyklingen.

 

[Manurhin2]

Åh vad du kommer att sakna inomhuscyklingen.

Man får kämpa

 

[53:12]

Antog ett jobberbjudande 10-17 nu på morgonen, så det fick bli ett tidigt pass. 55 tim. jobb denna månad.

 

[Booten]

Magisk vintercykling idag, 9-10 minus blå himmel & vindstilla.

 

[1888]

-2 grader och ganska blåsigt, men en sol som bröt igenom lite grann,
En dryg timma blev det och det var härligt

Trevlig Helg