MTB är mycket bredd! En del orkar ju knappt cykla uppför och blir knappt svettiga, medan andra är riktiga svetton. Jag tillhör den senare kategorin...
Hjärtfrekvens, kadens och lutning i procent är det bästa för mig att följa för då vet jag hur mycket jag bör öka/minska... både på LVG och XC som jag mest cyklar. Tiden kan också vara bra i vissa fall. Hastighet är dock totalt ointressant under cyklingen, däremot intressant i efterhand. På min Edge 800 har jag olika sidor anpassade för trivselcykling, LVG/XC, backintervaller och trainer.
Saknar man kadens, sätt dit en mätare, annars struntar man i det!