Keps Cup 2015

V

Ville

Aktiv medlem
Keps Cup 2015
Drar igång imorgon för den som e sugen.

21 mars - Södertälje CK: http://www8.idrottonline.se/SodertaljeCK-Cykel/
22 mars - Tullinge SK: http://www.tullingesk.se
28 mars - Täby MTB: http://www.mtbtaby.se
29 mars - Spårvägen: http://www8.idrottonline.se/SparvagenCF-Cykel/
11 april - CK Norrtälje: http://cknorrtalje.blogspot.se/
12 april - Muskö IF: http://www.muskoif.se/
18 april - Järfälla CK: http://www3.idrottonline.se/default.aspx?id=54877
19 april - Rönninge MTB: http://www4.idrottonline.se/RonningeCykelforening-Cykel/

Om du inte vet vilken du skall välja så får jag väll passa på och slå ett slag för den vi i Täby fixar. Flera delar är samma sträckor som det körts Enduro på tidigare. Rätt fin bana tycker jag som själv varit med och tagit fram den.
 
Keps Cup 2015
Ahhh, sorry.

Det är gratis, ingen licens krävs. Man dyker upp innan start, säger "hej, jag vill vara med" sen kör man.

Jag rekomenderar dock att man provkör banan några varv innan.

Själva tävlingen tar max en timme. Sen är det valfritt för cykelsnack.
 
Keps Cup 2015
Osäker på om det står så mycket mer här:http://iof1.idrottonline.se/SvenskaCykelforbundet/SvenskaCykelforbundet/Forbundet/LandsdelarDistrikt/Svealandskommitten/Distriktsforbund/StockholmsCykelforbund/KepsCupMTB2015/


Det här med bra info hör inte till xco-åkarnas starka sida. De har en hel del att lära av Enduro och Långlopp på den punkten.
 
Keps Cup 2015
Ville skrev:
-------------------------------------------------------
> Ahhh, sorry.
>
> Det är gratis, ingen licens krävs. Man dyker upp
> innan start, säger "hej, jag vill vara med" sen
> kör man.

Shit, det där låter ju för bra för att vara sant. Då blir det ju svårt att säga nej. :)
 
Keps Cup 2015
H. skrev:
-------------------------------------------------------
> Ville skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Ahhh, sorry.
> >
> > Det är gratis, ingen licens krävs. Man dyker
> upp
> > innan start, säger "hej, jag vill vara med"
> sen
> > kör man.
>
> Shit, det där låter ju för bra för att vara
> sant. Då blir det ju svårt att säga nej. :)

Haha, skippar du haga för svetthets?
 
Keps Cup 2015
Jag körde en deltävling förra året. Det var kul.
Tror jag fick se 4 OTB:er inom loppet av tio minuter av cyklister som nog förväntat sig ett gruslopp, men fick motsvarande gula spåret i Hellas.
Det var i Täby. Ingen skadade sig illa.
 
Keps Cup 2015
Keps Cup, deltävling 1 i Södertälje
Vid Ragnhildsborgsbacken och Mälarbadet.
Banan är tekniskt lätt, med 2 kortare partier teknisk cykling.

Anmälan/parkering är på Backens övre parkering öppen från 10:30

Start 12:00 nere vid Mälarbadet (så där parkerar vi inte)

Mål uppe vid toppen (precis intill masten).
Första varvet, 4km de andra varven,ca 3km.
Antal varv/klass:
P/F 10-12, 1varv (3 km)
P/F 13-14 2varv
F 15 2varv
H/D SPORT 2VARV
H 40,50 3varv
JUNIORER, H30, D SENIORER 4varv
H seniorer 5varv
 
Keps Cup 2015
Tack för idag,
Det blev halt, lerigt och jobbigt att driva upp pulsen över 140 för första gången i år.
Vi syns imorgon igen.
 
Keps Cup 2015
Jag tyckte det var kul!
Lagom nivå på arrangemang.
Trodde det skulle bli mer trängsel på stigarna än vad det var. Nu är det bara att vänta på resultatlistan så jag får veta hur kränkt jag blev! Calle Friberg varvade mig efter två varv..
 
Keps Cup 2015
Riktigt kul tävling i Tullinge idag och väldigt bra väderförhållanden :) Helt klart nöjd med årets säsongspremiär även om farten eller ryggen inte var på topp för min del
 
Keps Cup 2015
Rolig bana.
Jag tycker det är svårt i starten. Jag vet inte hur aggressiv jag ska vara. Men jag är trött i slutet vilket är mitt mål!
 
Keps Cup 2015
Jag körde bra i 3 varv, sen hände ngt men jag är inte bitter för det :)

Medelpuls 177 hade jag.
 

Bilagor

  • image.jpg
    image.jpg
    56.8 KB · Besök: 44
Keps Cup 2015
lundatok skrev:
-------------------------------------------------------
> Coolt, nån som vet om mer XCO kommer att anordnas
> i Stockholmsregionen fram i sommar?


Vi i Mtb Täby brukar köra KM-xco hela sommaren. Det är öppet xco har jag för mig. Brukar gå i huvudsak i norrort, tyvärr, men d är kul banor och bra ös.
 
Keps Cup 2015
Tror det var någon som var och tränade lite extra nerför spyan idag inför den 28 :-)
Dock ingen jag kände igen men hälsade, även om jag inte hade cykel utan löpardojorna på mig :-)
 
Keps Cup 2015
Hoppas att banmarkeringar lämnas kvar i Täby. Gjorde ett försöka att cykla banan innan snön kom i höstas och det gick åt skogen. Hamnade på fel stig och kom ut på en skogsväg, som iofs gjorde att jag kom rätt igen lite längre fram. Men Strava/Runkeeper tycke inte jag hade cyklat rätt Segment/Route.
 
Keps Cup 2015
Täby banan har lite extra svängar som är svåra att få till om man inte vet precis hur de går. Jag kommer köra lite där imorgon kväll fall någon e sugen. Gissar att jag är där kring 18 och någon timme framåt.

Banmarkeringen kommer med största sannolikhet inte vara kvar efter racet.
 
Keps Cup 2015
Tack för idag Spårvägen.

Jag tyckte banan höll sig på rätt sida om svårighetsgränsen. Den var riktigt rolig och bra planerad!

Det värsta idag var att tvätta cykel med iskalla fingrar.

/Olov
 
Keps Cup 2015
Idag var d verkligen lerfest och det gillar jag ?? kul bana, lite orolig för mina däcksidor i startloopen men d funka mycket bra! Annars så märktes det idag vilka som kan cykla i gegga och vilka som inte gör det.
 
Keps Cup 2015
Någon som vet hur det gick för grabben som ramlade på första varvet? Det var redan flera som stannat och jag rullade förbi, med ett sting av dåligt samvete.

Annars så är Keps Cup en stor lektion i ödmjukhet för mig. Skillnad att rulla runt med motionärer och rulla runt med starka cyklister från cykelklubbarna.

Men oavsett så blir det 60min högkvalitativ träning för mig. Jag är nöjd! Och banan idag var den roligaste av de fyra som körts iår!
 
Keps Cup 2015
Ja blött var det. Och kul! Fick köra utan bakbroms på 3,5 av 4 varv vilket var lite knivigt på flera ställen. Konstigt - bromsen funkade ju i september när jag använde cykeln senast...
 
Keps Cup 2015
Tack för idag CKN , grymt väder och skitfin bana!

Spottade ett par stycken Happyiter idag: Jofa,JWL,Ville, GT, Per K, mig själv, Eveningstar, säkert ngn till oxå...
 
Senast ändrad:

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp