Jag smaskar lite "pharma diet" ifrån Dahlblads för att få i mig kalorier, den innehåller även en del protein och mycket vitaminer/mineraler. Perfekt för oss spinkiga nissar som äter för mycket pasta och för lite bönor. ^^
Den innehåller dock inte så mycket snabba kalorier så den är inte ultimat som "gainer" efter träning utan är mer för att drickas innan träning (långsamma kalorier).
Kan tillägga att min korta erfarenhet (började nyss) har varit väldigt possitiv, man står sig otroligt bra på Pharma diet. Härom dagen cyklade jag 11km, pushbikeade 3 timmar och cyklade 5km igen utan att bli hungrig eller känna mig trött. Innan jag stack ut åt jag 2 knäckemackor och under pushbikeandet en korv med bröd och jag brukar ändå bli ett aptitmonster efter ett par timmar.