Längre backar kring Sthlm, Nacka

[Björnäs]

Vilka längre backar brukar ni träna (uppförskörning) i för racer respektive mtb?

 

[Mumsen]

Jag brukar köra:
MTB: Hammarbybacken
Räser: Observatoriebacken i Saltis

Kanske inte jättelånga, men hyfsat branta.


Edit: Stavning

 

[Rompa]

Troligtvis sthlms brantaste backe är nog kråkstigen på tyresö. Sjuuukt brant!!!

 

[lovet1]

Hammarbybacken har ja testat några gånger, den tycker iaf jag är jobbig. Sen kan du njuta av utsikten medan du låter pulsen gå ner lite :)

 

[DT]

Rompa skrev:
-------------------------------------------------------
> Troligtvis sthlms brantaste backe är nog
> kråkstigen på tyresö. Sjuuukt brant!!!

Japp (eller Kråkvägen som den heter på kartan iaf). Går inte att bestiga på lättaste växeln utan att få mjölksyrachock. :-)

 

[hm]

Duvnäs Upp till Fisksätra ,
Sickla upp till älta
Hammarbyhamnen -Skansbron vidare upp till hammarbyhöjden

 

[Fizbo]

Kråkvägen, och hela området runt omkring är rätt så backigt :)

Annars kan Skurusundsvägen->Utskogsvägen eller vice versa vara bra träning.
Första alternativet som blir motsols är backen brant men med några platåer så man kan få rätt bra intervallträning.
Åt andra hållet är stigningen lite mindre men ihållande.
Kan med fördel kombineras genom att cykla ner till vättnet på sista snutten av Skurusundsvägen där skurusundsvägen annars övergår tll Utskogsvägen.

mvh

 

[Björnäs]

Någon som har erfarenhet av Nybohov då den verkar populär för racer? Från Saltsjö-Duvnäs upp emot Hellas så finns det två skapliga backar tätt efter varandra

 

[dileno]

Lidingö har ett gäng schyssta backar, bla Södergarn, massa i Sticklinge och den brantaste på ön som är Villebrådsstigen nere i Askriket.

Den längsta dock ca 700 m med varierande lutning.

 

[Appel]

Nybohov funkar fint för lite intervallträning.
http://app.strava.com/segments/2807511

 

[DT]

Om vi ska börja gå utanför stan så finns ju en massa backar på Södertörn. Rosenhill, Kagghamra, Fituna, Pålamalm, Hall...

Rosenhill är den längsta fast inte särskilt brant. Kagghamra är brant fast inte jättelång.

 

[heklamama]

Appel skrev:
-------------------------------------------------------
> Nybohov funkar fint för lite intervallträning.
> http://app.strava.com/segments/2807511


Jag tänkte föreslå PerKs backe från trekanten och upp.
Sedan klickade jag på länken.

 

[Oskar]

I Nacka var det. Då föreslår jag Ryssbacken/Marinstadsvägen, så får du lite kurvträning på vägen ner också.

 

[Björnäs]

Hela Sthlm är av intresse, men även Nacka. Jag tycker det har kommit in en hel del bra förslag. Mellan Erstavik och Sörmlandsleden finns det en lång backe som följer en elledning. Den är nämnd i boken Mountainbike i Sthlm, men där väljer de att åka utför istället.

 

[Fiffi]

> Japp (eller Kråkvägen som den heter på kartan
> iaf). Går inte att bestiga på lättaste växeln
> utan att få mjölksyrachock. :-)


Jag har varit med när Robert Östling (då Team Cykelcity) bände upp för den backan på 53-12 bara för att bevisa att det gick...

Fast jag kör alltid på det lättaste jag har och det brukar räcka för att få riktigt mycket mjölksyra. Den backen är mycket fin, och hela området Tyresö / Brevik är verkligen att rekommendera.

//F

 

[DT]

Fiffi skrev:
-------------------------------------------------------
> > Japp (eller Kråkvägen som den heter på
> kartan
> > iaf). Går inte att bestiga på lättaste
> växeln
> > utan att få mjölksyrachock. :-)
>
>
> Jag har varit med när Robert Östling (då Team
> Cykelcity) bände upp för den backan på 53-12
> bara för att bevisa att det gick...

Jag har lekt med tanken att försöka med stora klingan, men 53-12 är helt absurt. :-)

 

[Hireliath]

För MTB är Hagakullen helt ok, är inte så lång men brant, och skulle vägen vara för enkel så kan du alltid ta stigarna upp till toppen B-)

 

[Björnsitsen]

Kajen vid Nacka strand och upp till Bilia borde funka hyffsat för lite intervaller oxå.

 

[Rat_bike]

Om hela Stockholm är av intresse, kan jag rekommendera Hakungebacken strax innan Österåkeranstalten. Relativt brant, och över en km lång. Den är vidrig... ;)

 

[Fliken]

DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Fiffi skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > > Japp (eller Kråkvägen som den heter på
> > kartan
> > > iaf). Går inte att bestiga på lättaste
> > växeln
> > > utan att få mjölksyrachock. :-)
> >
> >
> > Jag har varit med när Robert Östling (då
> Team
> > Cykelcity) bände upp för den backan på 53-12
> > bara för att bevisa att det gick...
>
> Jag har lekt med tanken att försöka med stora
> klingan, men 53-12 är helt absurt. :-)

Jan Ullrich style

 

[johrn]

Björnsitsen skrev:
-------------------------------------------------------
> Kajen vid Nacka strand och upp till Bilia borde
> funka hyffsat för lite intervaller oxå.


om man tar vänster i första böjen och kör upp mot oljecisternerna så är det brantare

 

[bollen]

Orsavägen i Bromma
Vattentornet i Sollentuna precis norr om edsvikens slott
Sen finns det en stor kulle med cykelväg nära Hässelby dom jag inte kommer ihåg vad den heter
Dalkarlsbacken Kungsängen Bålsta är väl en annan klassiker

 

[Bodie]

Från Fogia vid vattnet, Finnboda varv, upp till toppen på baksidan av Henriksdalsringen. Tar drygt 4 minuter för mig. Inte så brant men ganska långt.

 

[Speedskejtarn]

Vore kul med en lista med längd och höjdmeter för de olika backarna. Tyvärr verkar inte GPS-mätningar av höjdmeter fungera särskilt bra, tex är det bara att kolla in höjdprofilen för Nybohov Hillclimb (http://app.strava.com) som inte stämmer med verkligheten. Totala höjdmeter kan måhända stämma men inte höjdprofilen.

Finns det någon sajt med utplottade höjdmeter där mätningar/höjdprofiler är mer exakta?

 

[Ckd]

Ateljevägen Climb - en cat4-stigning i Solna.

http://app.strava.com/segments/3686290

 

[DT]

Ckd skrev:
-------------------------------------------------------
> Ateljevägen Climb - en cat4-stigning i Solna.
>
> http://app.strava.com/segments/3686290

Hehe. De som trodde att Tornberget på Södertörn med 111 m.ö.h. var högsta punkten i Stockholms län får alltså tänka om!

 

[bollen]

restaurang telegraf baksidan av orminge c är brant och hyfsat lång för sthlm

 

[Ckd]

DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Ckd skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Ateljevägen Climb - en cat4-stigning i Solna.
> >
> > http://app.strava.com/segments/3686290
>
> Hehe. De som trodde att Tornberget på Södertörn
> med 111 m.ö.h. var högsta punkten i Stockholms
> län får alltså tänka om!

Japp. Ska bli spännade att provcykla delen med 130% lutning.

 

[Appel]

Ckd skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Ckd skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Ateljevägen Climb - en cat4-stigning i
> Solna.
> > >
> > > http://app.strava.com/segments/3686290
> >
> > Hehe. De som trodde att Tornberget på
> Södertörn
> > med 111 m.ö.h. var högsta punkten i
> Stockholms
> > län får alltså tänka om!
>
> Japp. Ska bli spännade att provcykla delen med
> 130% lutning.

Den här är rätt bra också:
http://app.strava.com/segments/3651571

Man börjar tydligen nere i förbifartens hemliga provtunnlar!

 

[Orminge]

I Nacka skulle jag tipsa om backarna vid Glasbrukssjön finns ett par som är upp mot 10-12% och ett par som är ett par hundra meter långa.

Sök på strava så hittar du rätt många backar där.

 

[Ckd]

Appel skrev:
-------------------------------------------------------
> Ckd skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > DT skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Ckd skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > Ateljevägen Climb - en cat4-stigning i
> > Solna.
> > > >
> > > > http://app.strava.com/segments/3686290
> > >
> > > Hehe. De som trodde att Tornberget på
> > Södertörn
> > > med 111 m.ö.h. var högsta punkten i
> > Stockholms
> > > län får alltså tänka om!
> >
> > Japp. Ska bli spännade att provcykla delen
> med
> > 130% lutning.
>
> Den här är rätt bra också:
> http://app.strava.com/segments/3651571
>
> Man börjar tydligen nere i förbifartens hemliga
> provtunnlar!

Strava fixade till Ateljevägen Climb ganska snabbt efter felanmälan. http://app.strava.com/segments/3686290 Nu endast 15,8% maxlutning.

 

[Onkel Mumin]

Hittade den här backen idag, såg den när jag svängde ut från bilbesiktningen på Madenvägen i Rissne/Hallonbergen.
Konstigt nog så motsvarade den förväntningarna.
Bara ca 70-80 meter lång, men man kan ta en mjukare serpentin ner och sen upp igen.
Perfekt träning för Mortirolo (fast den är ju inte längre...)