Luleå-tråden

Luleå-tråden
Funderingar finns att köra ban-race/partempo eller lagtempo på Hedens flygraka i helgen lördag 18 juni eller söndag 19:e...
Jag å Jan-E spånade om att vi helt själv stänger av det gamla flygfältet och gör nått av det i helgen... Det är ju inga tävlingar nu heller så det skulle passa bra.
Finns det intresse hos andra än mig ;-) och i så fall vilken av dagarna?
 
Luleå-tråden
Mazze: Jag kan tänkas vara intresserad...hittade kartan på din blogg. Lör-sön kvittar för mig.

Idag är jag sliten, igår blev det nästan 5 mil MTB inkl 3 varv upp på Måttsundberget och som avslutning 5 km skogslufsning - slarvade med mat/vätska så det gick riktigt tungt på slutet:)
 
Luleå-tråden
är i 08 i helgen, annars låter det ju som en kul ide.. Går det att cykla så här ? blir ju en kul 2km varvbana så man kan släppa och ansluta hyfsat fort..
 

Bilagor

  • heden.jpg
    heden.jpg
    26.4 KB · Besök: 96
Luleå-tråden
Det är ju flygets dag på söndag, flyguppvisning med allt från Spitfire och Mustang till F/A-18 och JAS 39...
Dit har jag tänkt åka, så för min del är det lördag som gäller ang banrace på heden...
 
Luleå-tråden
Bra tänkt Sebbe!
Har ringt Stefan Lindbäck/Nybyn som inte trodde banan skulle användas eftersom den är nedlagd... Men han kollar det till imorgon...
Förslaget som ligger just nu är följande:
Varvlopp med poäng, vi lottar lag före start (om vi blir fler än fyra...)
Inget tjorv, bara som kvalitativ träning.
Samling vid basen Lördag kl11.00, efteråt rullar vi till Vändträsk och svullar

Jag tycker det låter bra...
 
Luleå-tråden
Mazze skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag kör inga Måndagsträningar mer, kör oftast
> backintervall eller vilar på Måndagar. Å
> backintervaller tror inte jag är nån höjdare
> för en Måndagsträning... :-)
> Sen så vet jag inte, men jag är inte intresserad
> av att i princip ensam dra en fartträning på
> Onsdag. Därför kör jag oftast med Danne efter
> jobbet då vi kan samordna och hjälpas åt. Har
> funderingar på att ta Stefans inbjudan på allvar
> å åka till Älvsbyn å köra lagtempo på
> Onsdag... Kul att prova köra med dem de är ju
> dokumenterat snabba ;-)


Mats, vart tog du vägen? Fick du punka på bilen på väg till oss. 7st blev vi idag, kul var det och fort gick det..../S
 
Luleå-tråden
Nää, jag ids inte komma ensam fick inte med mig nån... Försökte lura med mig Danne men han kunde inte komma ifrån idag... Men vi kommer var så säker, både jag och Danne känner att det vore kul med lagtempo... Men det måste fungera med allt annat...
 
Luleå-tråden
Uppdatering ang bancykling på Hedens nedlagda flygraka:
OBS!!! Detta är ingen tävling utan en träning öppen för alla OBS!!!
!!! Alla kan komma, nybörjare som proffs det finns plats för alla !!!
!!!Ta med pengar till fikat efteråt på Cafe Rävasten!!!

Vi har en liten tanke på att köra en prolog med enskild start som inledning och så delar vi jämna lag efter det resultatet.
Bara ingen mörkar farten på prologen så blir det jämna lag.
Varvlopp med två lag med poäng (3,2,1) vid varvning eller nått sånt. Åsså kör vi några varv och sammanställer, sen lite vila å sen kör vi igen, nått sånt, någon annan som har nått vettigt att tillägga så är det bara skriva, gärna nått smart att premiera lagkörning, men varken jag eller per kom på nått vettigt då vi slog våra hjälmar ihop.

Däremot kanske hyfsat tidigt samling, typ 10.00 kanske?
Och om det går få lite trixigare bana med många igångdrag gör inget bara den inte är för lång, typ 3km vore nog bättre än 5km
 
Senast ändrad:
Luleå-tråden
Bancykling på Hedens nedlagda flygraka:
När: Lördag den 18:e kl.10:00
Var: Hedens flygraka
Kolla på Mazze59.blogspot.com, där finns mer info och karta på var det ligger



OBS!!! Detta är ingen tävling utan en träning öppen för alla OBS!!!
!!! Alla kan komma, nybörjare som proffs det finns plats för alla !!!
!!!Ta med pengar till fikat efteråt på Cafe Rävasten!!!

Vi har en liten tanke på att köra en prolog med enskild start som inledning och så delar vi jämna lag efter det resultatet.
Bara ingen mörkar farten på prologen så blir det jämna lag.
Varvlopp med två lag med poäng (3,2,1) vid varvning eller nått sånt.
Samling, kl 10.00
Jag åker till cafe rävasten med bilen, lastar av cykeln och värmer upp till heden. Startar fr Sunderbyn vid 08:30! Perfekt sen att cykla tillbaka till cafeet, fika och sen lasta cykel å hem!!!
Jag har plats på taket för en cykel till!!!
Om nån vill åka med…
mats@razer.se
 
Luleå-tråden
Sandpappa skrev:
-------------------------------------------------------
> Är det någon från Luleå som kör MTB? Tycker
> det är så mkt räser snack hela tiden :P
>
> Är ute efter turtips osv :)

Jo det finns många som kör MTB, dock är jag i samma sits som dig, känner ej till så många stigar i Luleå. Har Cyklat en tur med en kompis från björx mot via hertsöträsk mot lövskär, ca 3,5 mil t&t.
 
Luleå-tråden
@Sandpappa...

MickeS skrev:
-------------------------------------------------------
> Hej o välkommen! ...
> Finns en hel del stig på
> Ormberget/Lerbäcken/utåt Hertsöträsket som är
> hyfsat tekniskt avancerade...
> Svårigheten är att hitta dem då man är ny i
> området:)
> Stigarna på Mjölkuddsberget är snällare rent
> tekniskt men det går att väva ihop några
> slingor som är riktigt bra att träna flåset
> på.
>
> Annars finns det stigar mellan
> Björkskatan/Ormberget, i skogsområdet Norr
> Bensbyvägen.
> Bergnäset runt elljusspåren samt utåt F21 har
> en hel del stigar, förvisso sandiga och snälla.
> MTB-banorna vid Arcus? Dessa har varit uppmärkta,
> vet inte hur det ser ut där nu.
> Vandringsleden från Porsön till Hägnan går
> fint att cykla med MTB.
>
> edit: Gamla (grus)vägen från Gäddvik till
> Måttsund gillar jag, nu är den ganska löskörd
> av MX-åkare, men den går det att köra fort
> efter. Ute i Måttsund är motionspåren från
> slalombacken bort mot byn fina att cykla på.
 
Luleå-tråden
Var idag och cyklade MTB-banan på Arcus, tog ett tag att hitta då det bara finns en lite pytte skylt som visar var det är. Dock var själva banan väldigt bra uppmärkt så det var inga problem att cykla runt.
 
Luleå-tråden
Sandpappa skrev:
-------------------------------------------------------
> Har du fler detaljer om banan? Längd osv och hur
> man lättast hittar till den :)
>
> Tack på förhand!

Om du har Arcus hallen på höger sida om dig, cykla förbi Arcus och Tennishallen, till vänster ska det finnas en avlång blå skylt som är rejält böjd som pekar vart banan ligger. Själva banan är markerat med gul samt blå märkning. Den blåa slingan är kortare och den gula är ca 6-7km, väldigt enkel bana, inget avancerat, en del sand.

Lycka till :)
 
Luleå-tråden
nope är TÅ som skrivit, säkert då det tidigare varit 18 men jag bad han skriva 17..
kommer dock köra 17 oavsett. ska också skaffa en användare så jag lägga in uppdateringar. men vill någon köra från 18 så är det oki
idag jobbar jag dock 16-21
 
Senast ändrad:
Luleå-tråden
Är det 17.00 och lugnt tempo som gäller idag?
I sådana fall så dyker jag upp. Eller rättare sagt så dyker jag upp 17.00 under alla omständigheter men kommer att köra lugnt oavsett vad alla andra gör.

/Micke
 
Luleå-tråden
jag tänker då inte köra på..^_^ annars fick jag 1 kartong x 25 vardera av energi och recovery bars av Roger på cykelstället som jag säljer för 10:-/bar..nu vill jag ju inte cykla med fickorna fulla så jag kommer bara ta med mig ett fåtal varje gång.. och eftersom det inte är så många säljer jag inte typ 10st åt samma person..
 
Luleå-tråden
Hallå

Premiär ikväll för att medverka i cyklingen, har flyttat från Sundsvall i höstas och tänkte testa på. Hur länge håller Ni på och hur långt samt i vilket ungefärligt tempo. Hur många kommer? Är det nåt speciellt att tänka på?
 
Luleå-tråden
Vart en bitvis hård måndagsträning, men så är det med risiga ben då spelar inte hastigheten någon större roll. Micke drog mest sin vana trogen och Mats Drog oss en bit på vägen tills han fick bråttom till Avan färjan. jag lyckades med att hänga av micke genom att gå upp och dra 1km/h snabbare på kallax/redline rakan då är man nog trött.

snittet vart nog inte så mycket mera än lite över 30 tippar jag.. nollar numera aldrig min dator man blir så deppig

edit: vad heter nybyn killen som vi träffade, han som bor i luleå..
 
Senast ändrad:
Luleå-tråden
Själv kom jag till korsningen 8 minuter över 5. För sent ute och chansade på att hinna ikapp längs Bälingevägen. Mötte ett par herrar på tempocykel som jag hängde på tillbaka så gott jag kunde. Väl tillbaka sa de att jag bara hade några hundra meter kvar fram till klungan. Så kan det gå. När är nästa möjlighet att få cykla tillsammans?
 
Luleå-tråden
Ingen onsdagsträning? Jag kan tänka mig att köra kort och hårt då. Eller kort och lugnt:)
Om inte så kör jag backträning på Ormberget efter jobbet idag. Ser inte fram emot det, nej.

Har inte bestämt ännu om Rantrampet, åker kanske till ökx.
 
Luleå-tråden
Ramström skrev:
-------------------------------------------------------
> Hallå
>
> Premiär ikväll för att medverka i cyklingen,
> har flyttat från Sundsvall i höstas och tänkte
> testa på. Hur länge håller Ni på och hur
> långt samt i vilket ungefärligt tempo. Hur
> många kommer? Är det nåt speciellt att tänka
> på?


Undrar en sak, du råkar inte bo på mjölkudden?
 
Luleå-tråden
Ramström skrev:
-------------------------------------------------------
> Jo så är det. Var bor Du själv?

Jag är din granne, vi har snackat lite vid lekparken när ungarna lekte.
 
Luleå-tråden
Körde Gottne Tempo 20km idag, kändes ok...
Men det var en riktigt tuff bana, märks att det är höga kusten här...
Upp och ned hela tiden man får söka rätt trampfrekvens hela tiden...
Kom imål som femma i H50, nöjd med resultatet men hade gärna gått under 30 minuter men det blev 30:38 nästa 40 i snitt! Men jag hoppas ta mig under 30 nästa gång ;-)
Imorgon kör vi i H50 2x32km linje, det lär bli lika tuff bana då också...
 
Luleå-tråden
oki dags att bestämma året TDF middag..
en given dag vore etapp19/Fre 22
http://www.cyclingnews.com/tour-de-france/stage-19
tdf2011_19sp_600.jpg


dock så har jag gått på semester och sitter i en bil på väg västerut sedan några dagar..

etapp12/Tors 14 kan ju också vara kul
tdf2011_12sp_600.jpg

http://www.cyclingnews.com/tour-de-france/stage-12
etapp14/Lör 16
tdf2011_14sp_600.jpg

http://www.cyclingnews.com/tour-de-france/stage-14
ev etapp 16/Tis 19
tdf2011_16sp_600.jpg

http://www.cyclingnews.com/tour-de-france/stage-16

för mig funkar nog endast etapp 12
eventuellt etapp 14, men då måste jag planera om min semester lite men då tänker jag inte sitta med en massa saft drickande tråkmånsar, så det är ett krav, inga nykterister..
 
Senast ändrad:

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp