[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
- Trådstartare cerberos
- Start datum
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Jag har tänkt att köra mellanslingan. Jag var lite kraslig förra helgen så det blev inte av att jag anmälde mig men nu känns det bättre. Så jag kommer att anmäla mig på plats.
Detta kommer bli mitt andra lopp så vi får se hur det går.
Jag kommer att ta pendeln från Södertälje så jag kommer vara utvilad, 1h 15min på pendeln...
Detta kommer bli mitt andra lopp så vi får se hur det går.
Jag kommer att ta pendeln från Södertälje så jag kommer vara utvilad, 1h 15min på pendeln...
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Väldigt lite taktiksnack, peppning e.t.c i tråden.
Så jag tyckte det var dags att *bumpa* fram tråden.
Som det ser ut idag borde jag kunna komma ut och heja fram er.
Tittade lite på bansträckningen för att se om det gick att fara runt med bilen.
Detta blir i så fall de platser jag kommer att befinna mig på.
Om ni vill ladda extra med en utbrytning eller bara dumpa lite kläder e.t.c.
* Starten. (Kanske lite tidigt med en utbrytning redan här)
* Riala (ca 81km) (Efter en lång härlig utförsbacke kommer man fram till Riala avfarten, som passeras. Då har man sedan en fotbollsplan på vänster sida. Vägen kommer då att börja luta svagt uppför och jag kommer att stå vid en busshållsplats några hundra meter senare.)
* Almungevägen några km innan mål. (Här vill jag se en eller flera Happyiter i ensamt majestät)
Lycka till på söndag.
/Pilen
"Björn is taking a dusch" - Lennart Bergelin
Så jag tyckte det var dags att *bumpa* fram tråden.
Som det ser ut idag borde jag kunna komma ut och heja fram er.
Tittade lite på bansträckningen för att se om det gick att fara runt med bilen.
Detta blir i så fall de platser jag kommer att befinna mig på.
Om ni vill ladda extra med en utbrytning eller bara dumpa lite kläder e.t.c.
* Starten. (Kanske lite tidigt med en utbrytning redan här)
* Riala (ca 81km) (Efter en lång härlig utförsbacke kommer man fram till Riala avfarten, som passeras. Då har man sedan en fotbollsplan på vänster sida. Vägen kommer då att börja luta svagt uppför och jag kommer att stå vid en busshållsplats några hundra meter senare.)
* Almungevägen några km innan mål. (Här vill jag se en eller flera Happyiter i ensamt majestät)
Lycka till på söndag.
/Pilen
"Björn is taking a dusch" - Lennart Bergelin
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Tack för peppningen, Pilen! Det blir trevligt att se dig längs banan - hoppas bara vi kan uppfylla dina höga krav på happy-prestationer.
Stora frågan som jag ser det är fortfarande om vi skall starta i snabba mastersgruppen (antagligen 38+) och försöka hitta på något under resans gång eller starta några minuter senare som happyklunga och försöker komma ikapp snabbklungan.
Jag ser tjusning och risker att vi inte åstadkommer någonting i både varianter och kommer därmed inte med någon svar :-)
Vad tycker ni?
/Toni
Stora frågan som jag ser det är fortfarande om vi skall starta i snabba mastersgruppen (antagligen 38+) och försöka hitta på något under resans gång eller starta några minuter senare som happyklunga och försöker komma ikapp snabbklungan.
Jag ser tjusning och risker att vi inte åstadkommer någonting i både varianter och kommer därmed inte med någon svar :-)
Vad tycker ni?
/Toni
Supertramp_
Ny medlem
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Alltså, vi är ju inte team CSC direkt så jag tror att våra chanser till en Happy-utbrytning i snabbgruppen är relativt liten. Om vi skulle ha någon chans på "totalseger" så skulle det vara att starta i en startgrupp bakom snabbgruppen och köra diciplinerat hela varvet. Om det är några som vill göra ett fösök att starta 5 min bakom snabbgruppen och jaga ikapp i 40km/t så är jag fetpå!
Är det happy-tröjor som gäller föresten?
EDIT:
Pilen, du kan väl försöka låna en vespa eller något så att du kan åka upp och ner genom fältet och rapportera avståndet till täten! :-)
Är det happy-tröjor som gäller föresten?
EDIT:
Pilen, du kan väl försöka låna en vespa eller något så att du kan åka upp och ner genom fältet och rapportera avståndet till täten! :-)
Senast redigerad av en moderator:
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Jag kan bidra med happytröja på och putslustigheter. Som vanligt. Fart, utbrytningar och sånt måste jag överlämna åt andra. Jag har ingen aning om hur jag ska cykla. Startar väl i en +30km/h grupp och gnäller över att det går för sakta för att sedan bli frånåkt. Som vanligt. Ser framemot det!
Tyvärr har min assistent glömt föranmäla och betala för moi så det får bli sur efteranmälan.
Tyvärr har min assistent glömt föranmäla och betala för moi så det får bli sur efteranmälan.
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Happytröja bidrar jag också med. Vi behöver vara många för att hålla 40 - och jag är tveksam att klungan blir så stor. Men om det blir ett försök med ca 8 styck så är jag också med.
I stora klungan skulle man såklart få mera vila och kan i alla fall försöka några barnsliga ryck då och då. Jag kan vara den som håller klungan tillbaka när någon som är i riktig bra form (Adam, Magnus?) försvinner på horisonten.
/Toni
I stora klungan skulle man såklart få mera vila och kan i alla fall försöka några barnsliga ryck då och då. Jag kan vara den som håller klungan tillbaka när någon som är i riktig bra form (Adam, Magnus?) försvinner på horisonten.
/Toni
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Jocke skrev:
-----
>> Pilen, du kan väl försöka låna en vespa eller något så att du kan åka upp och ner genom fältet och rapportera avståndet till täten! :-)
Vad är det för fel på min sambos Ultra 555 ;-)
Jag tror vi har en bra chans att ta hem det här även i snabbklungan.
Verkar som Svealands mästerskapen går denna helg och där kör väl alla
veteran proffsen.
/Pilen
"Hur länge sitter en dålig pil kvar i huvudet? " - Agne Jälevik
-----
>> Pilen, du kan väl försöka låna en vespa eller något så att du kan åka upp och ner genom fältet och rapportera avståndet till täten! :-)
Vad är det för fel på min sambos Ultra 555 ;-)
Jag tror vi har en bra chans att ta hem det här även i snabbklungan.
Verkar som Svealands mästerskapen går denna helg och där kör väl alla
veteran proffsen.
/Pilen
"Hur länge sitter en dålig pil kvar i huvudet? " - Agne Jälevik
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
men hur smakar sånt där te på fjälltoppsskivling egentligen?
evosmos skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag är på till att jaga ikapp. Jag kommer inte
> att hålla länge men kanske tillräckligt för
> att vi ska hinna ikapp snabbgruppen. Sedan får ni
> dra och jag väntar in SuperApe:-) (om han inte
> också kör samma taktik?).
evosmos skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag är på till att jaga ikapp. Jag kommer inte
> att hålla länge men kanske tillräckligt för
> att vi ska hinna ikapp snabbgruppen. Sedan får ni
> dra och jag väntar in SuperApe:-) (om han inte
> också kör samma taktik?).
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
SuperApe skrev:
-------------------------------------------------------
> men hur smakar sånt där te på
> fjälltoppsskivling egentligen?
Alldeles förträffligt, you should try it. Man tror man kan vinna, mätaren visar minst 10 km/h för mycket:)
cerberos: Det var precis vad jag tänkt mig. Köra som fan och sedan krypa i mål (hur man nu kryper med cykel...)
-------------------------------------------------------
> men hur smakar sånt där te på
> fjälltoppsskivling egentligen?
Alldeles förträffligt, you should try it. Man tror man kan vinna, mätaren visar minst 10 km/h för mycket:)
cerberos: Det var precis vad jag tänkt mig. Köra som fan och sedan krypa i mål (hur man nu kryper med cykel...)
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Jag tror också vi måste vara minst 8 gubbar om vi ska klara att komma ifatt. Säg att dom håller 38 och vi 41 då skulle det ta drygt en timme att komma ikapp(?). Att köra hårt längre tid än så blir för jobbigt. Att snitta 41 är väldigt tufft särskilt om vi ska göra det från start - jag har väldigt lätt att bli stum om jag startar för hårt (kan iofs värma upp ordentligt). Nu kanske första gruppen har lägre snitt, men jag tycker att det kräver mer planering och träning om man ska lyckas. Jag är dock öppen för diskussion på söndag när man vet vilka som är på plats och sugna.
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Starta ni med första gruppen och häng på så gott det går. Någon med pigga ben kanske kan gå med en utbrytning eller göra en stöt med någon/några mil kvar, speciellt om det är motvind. Magnus79 verkade ju ha bra tryck i påkarna i söndags.
Lycka till ni som kör.
/Jörgen
(själv blev jag sjuk efter rundan i söndags så det blir inget svealands för mig :( )
Lycka till ni som kör.
/Jörgen
(själv blev jag sjuk efter rundan i söndags så det blir inget svealands för mig :( )
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Trist Jörgen! Själv ska jag försöka proppa i mig lite kolhydros (träna mig i form hinner jag ändå inte med :=) till på Söndagen.
Jag tror att snacket efter träningspasset i Söndags gick ungefär så här: Vi hakar på snabbklungan, de som inte orkar bildar en egen så småningom. Problemet är väl att hantera alla dessa ryck. Har man oturen att befinna sig långt bak i klungan är det snudd på omöjligt, även för starka cyklister. Det var mest därför jag instämde i "hinna ifatt"-strategin. Men inser att det är alldeles för tufft om inte snabbklungan tar det alldeles för lugnt i början.
Undrar om jag inte ska skippa vattnet helt och köra bara sportdryck, hmm.
Jag tror att snacket efter träningspasset i Söndags gick ungefär så här: Vi hakar på snabbklungan, de som inte orkar bildar en egen så småningom. Problemet är väl att hantera alla dessa ryck. Har man oturen att befinna sig långt bak i klungan är det snudd på omöjligt, även för starka cyklister. Det var mest därför jag instämde i "hinna ifatt"-strategin. Men inser att det är alldeles för tufft om inte snabbklungan tar det alldeles för lugnt i början.
Undrar om jag inte ska skippa vattnet helt och köra bara sportdryck, hmm.
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Bra där Toni ;)
Dessutom var det rätt skoj att ligga i en stor klunga och cykla, som på våren. Det var första gången för min del. Man måste vara uppmärksam och hålla koll på andra, det var helt enkelt en del action trots att snittet var lågt.
Ser fram emot loppet grymt mycket, bra väder verkar vi få också :)
Fasen vad tråkigt Jörgen, krya på dig i alla fall.
Dessutom var det rätt skoj att ligga i en stor klunga och cykla, som på våren. Det var första gången för min del. Man måste vara uppmärksam och hålla koll på andra, det var helt enkelt en del action trots att snittet var lågt.
Ser fram emot loppet grymt mycket, bra väder verkar vi få också :)
Fasen vad tråkigt Jörgen, krya på dig i alla fall.
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Snabbgruppen snittade förra året 38.5 km/h.
Jag är uträknad, dit har jag inte kommit ännu. Haka på så långt det går?, jag provade
förra helgen, långsamt gick det eftar att benen dog så tidigt.
Jag upplevde en av de roligaste cyklingar jag haft i somras i VR när alla i gruppen
överträffade sina tidigare tider. Detta skedde genom lugn stabil cykling. Vi tog det
lugnt uppför backarna väntade in varandra och körde sen på på flacken. Vi skulle
köra SUB 10 och slutade på 9:15
Jag för min del skulle gärna se den typen av grupp här oxå, med ett mål att cykla
under 3:45 dvs över 36 km/h i snitt. Någon annan med liknande ambitionsnivå?
/z
Jag är uträknad, dit har jag inte kommit ännu. Haka på så långt det går?, jag provade
förra helgen, långsamt gick det eftar att benen dog så tidigt.
Jag upplevde en av de roligaste cyklingar jag haft i somras i VR när alla i gruppen
överträffade sina tidigare tider. Detta skedde genom lugn stabil cykling. Vi tog det
lugnt uppför backarna väntade in varandra och körde sen på på flacken. Vi skulle
köra SUB 10 och slutade på 9:15
Jag för min del skulle gärna se den typen av grupp här oxå, med ett mål att cykla
under 3:45 dvs över 36 km/h i snitt. Någon annan med liknande ambitionsnivå?
/z
Senast redigerad av en moderator:
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Vore kul men det är nog fler som vill köra snabbare än så..... själv vet jag inte riktigt var jag är, har cyklart solo sedan STH-GBG. Förkyld och skadad..... humöret dock gott.... Visst vi körde smart på Vättern och det går nog nu också om vi är tillräckligt många likasinnade :)
Micke söderkisen
Medlem
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Jag ligger i sängen med feber så någon tävling i morgon blir det ej för mig .kör så det ryker
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
zapiens, jag är inte heller i form att haka på förstaklungan. Långt ifrån, tänkte bara hjälpa till så länge jag orkar, om detta blir i en kvart eller 2 timmar vet jag ej.
Men det du föreslår låter väldigt lockande, köra jämnt och fint och sluta på en bra tid är inte alls dumt.
Men det du föreslår låter väldigt lockande, köra jämnt och fint och sluta på en bra tid är inte alls dumt.
A
Anders H
Guest
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
zapiens skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag för min del skulle gärna se den typen av
> grupp här oxå, med ett mål att cykla
> under 3:45 dvs över 36 km/h i snitt. Någon annan
> med liknande ambitionsnivå?
>
> /z
Tyvärr kan jag inte ställa upp på nåt sånt. Benen trivs mest i Audaxtempo just nu.
-------------------------------------------------------
> Jag för min del skulle gärna se den typen av
> grupp här oxå, med ett mål att cykla
> under 3:45 dvs över 36 km/h i snitt. Någon annan
> med liknande ambitionsnivå?
>
> /z
Tyvärr kan jag inte ställa upp på nåt sånt. Benen trivs mest i Audaxtempo just nu.
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
bng skrev:
-------------------------------------------------------
> Kylig start, men solchanser senare. Väldigt lätt
> vind:
>
och den lätta vinden 3-4 m/s verkar komma o-no medvind på
tillbakavägen det är väl så bra det kan bli :-)
Anders H skrev:
> Tyvärr kan jag inte ställa upp på nåt sånt. Benen trivs mest i Audaxtempo just nu.
>
Vad har hänt sen Sörmlandtrampet och Tempot?
/z
-------------------------------------------------------
> Kylig start, men solchanser senare. Väldigt lätt
> vind:
>
och den lätta vinden 3-4 m/s verkar komma o-no medvind på
tillbakavägen det är väl så bra det kan bli :-)
Anders H skrev:
> Tyvärr kan jag inte ställa upp på nåt sånt. Benen trivs mest i Audaxtempo just nu.
>
Vad har hänt sen Sörmlandtrampet och Tempot?
/z
A
Anders H
Guest
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Det är den tiden på året. Dags att varva ner lite. Tycker kroppen i alla fall. Hofvets mellangrupp körde ifrån mig i söndags på fartsträckan.
Supertramp_
Ny medlem
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
kitzblitz skrev:
-------------------------------------------------------
> Om inget radikalt händer under natten står jag
> som en jätte taggad 40-årig pendlare på
> startlinjen.
>
> /Toni
Äh fan Toni, du vet att sen du rakade benen i våras så är du ingen "vanlig jobbpendlare" längre!
Vet inte om dom fortfarande är rakade, men det spelar ingen roll hur lurviga dom är nuförtiden, har man en gång gått över gränsen så har man...
Vi ses i morgon allihopa som ska köra, hej svejs! :-)
-------------------------------------------------------
> Om inget radikalt händer under natten står jag
> som en jätte taggad 40-årig pendlare på
> startlinjen.
>
> /Toni
Äh fan Toni, du vet att sen du rakade benen i våras så är du ingen "vanlig jobbpendlare" längre!
Vet inte om dom fortfarande är rakade, men det spelar ingen roll hur lurviga dom är nuförtiden, har man en gång gått över gränsen så har man...
Vi ses i morgon allihopa som ska köra, hej svejs! :-)
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Trots pers till älvsjö stn gick det inte. Halvvägs nerför trapporna med syra sprutande ur öronen såg jag pendeln förvinna. Missade den väl med en sådär 15 sekunder. Eftersom efteranmälan stängde 9.15 och tidigast skulle vara framme 9.30 tog jag tåget till v-haninge och hojade 95 km på södertörn. Kände mig riktigt stark. :-)
Mattias...
Aktiv medlem
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Då var sub 3,5 fixat. Jag, Magnus och Jocke kom in med första gruppen på 3.24. Toni fick lite kramp och rullade in 4 minuter senare. Övriga happyiter från snabbklungan kom in lite senare.
Från start var det ca 50 man +1 tjej i snabbgruppen. De flesta hängde med till en halvmil efter Rimbo. Där bestämde vi att vi skulle mosa på lite i den härliga backen som är ungefär i höjd med E18. Där tappade en hel del. Det sprack upp och en utbrytning på ca 12 pers kom iväg. Med i gruppen var jag, Toni och Jocke. Vi körde belgisk kedja i högt tempo var högt. Efter några kilometer anslöt en grupp bakifrån och vi var knappt 20 som gick in på slingervägen. Där kom en ny utbrytning med några norrtälje ck cyklister och nån mer (totalt 4 st). Vi andra bestämde oss för att hålla ett litet lägre tempo och få med så många som möjligt. På så sätt kunde vi hjälpas åt att jag ikapp när vi kom ut på mer lättåkta vägar. Vi fick igång en bra belgisk kedja när slingerpartiet var slut. Strax efter järnvägsövergången var vi ikapp. Sedan höll gruppen ihop bra, förutom 2 stycken som var i en ofarlig utbrytning, hela vägen in i mål.
Det var riktigt kul att köra idag. Benen bar pigga och vädret var på topp.
/Mattias
Från start var det ca 50 man +1 tjej i snabbgruppen. De flesta hängde med till en halvmil efter Rimbo. Där bestämde vi att vi skulle mosa på lite i den härliga backen som är ungefär i höjd med E18. Där tappade en hel del. Det sprack upp och en utbrytning på ca 12 pers kom iväg. Med i gruppen var jag, Toni och Jocke. Vi körde belgisk kedja i högt tempo var högt. Efter några kilometer anslöt en grupp bakifrån och vi var knappt 20 som gick in på slingervägen. Där kom en ny utbrytning med några norrtälje ck cyklister och nån mer (totalt 4 st). Vi andra bestämde oss för att hålla ett litet lägre tempo och få med så många som möjligt. På så sätt kunde vi hjälpas åt att jag ikapp när vi kom ut på mer lättåkta vägar. Vi fick igång en bra belgisk kedja när slingerpartiet var slut. Strax efter järnvägsövergången var vi ikapp. Sedan höll gruppen ihop bra, förutom 2 stycken som var i en ofarlig utbrytning, hela vägen in i mål.
Det var riktigt kul att köra idag. Benen bar pigga och vädret var på topp.
/Mattias
[LVG] Roslagshösten 2008 09 21
Och man tackar Anders H m. fl. vad ni nu hette för ännu en trevlig runda fast i lite makligare tempo än ovan beskrivna. Men inte f-n kändes det så när vi körde. Nåja inga missöden iaf, perfekt väder, bara en liten kisspaus denna gången och det var som sagt synd att det till slut tog slut.
Köp & Sälj
-
Säljes i Stockholm -
Säljes i Norrbotten -
Säljes i Älvsborg -
Säljes i Stockholm -
Säljes i Stockholm
