[Lvg]Snabbpass Färingsö 27/4 18.00 Brommaplan

[Mattias...]

3*18 km hårdkörning. Ta med lampor.

Jag och Magnus har diskuterat lite och kommit fram till följande:

Att man skulle kunna dela in i två fartgrupper. Den ena kör som vi gjort innan 40-41 km/h i snitt. Den andra gruppen kör lite långsammare, 37-38 km/h.

Om man aldrig har varit med och kört och är lite osäker på hur man räcker till kan man köra första varvet i den långsammare gruppen och om man känner sig stark byta till snabba gruppen inför andra intervallen.

Sedan måste vi se till att följa de trafikregler som gäller. Det känns som att en del bilister på Färingsö inte är särskilt förtjusta i cyklister. Så se till att visa att vi är ett gäng cyklister
med gott trafikvett. Detta gäller speciellt i samband med vändningen där det ibland varit lite kaotiskt.

Vidare är högerkurvan efter en knapp kilometer lite obehaglig. Det ligger en del rullgrus där. Där bör vi slå av lite på farten 50-100 meter innan. För att sedan långsamt bygga upp den när alla kommit igenom kurvan.

Om man ligger mitt i klungan och inte orkar hålla sin rulle. Så ligg kvar i ditt spår och låt de bakom gå ut till vänster och om. För att förtydliga kan du som tappar rullen vifta fram bakomvarande med vänster hand.

Skriv i tråden om du vill köra i den långsammare gruppen.

Kommer:
Mattias...
Xet
Evo
Zapiens
Bigmollo
Vic
Magnus79
Meb
Kitzblitz
Pilen? (Überkränkare)

Nog med tjat...

Välkomna till ännu en kränkningsmåndag!

 

[Supertramp]

Kränkning light.
Ett helt nytt koncept alltså!

Skulle vara kul å testa men kan tyvärr inte på Måndag dock... :-(

 

[xet]

Jag hänger på den här gången, i snabba gruppen, annars finns ju risken att kränkningen uteblir...

/Erik

 

[evo]

You got me at 3x...

Snabba gruppen, vad är det för bjäfs om långsam grupp? Snabbpass i långsam grupp? Jag vill ha kvar kränkningsgarantin:)

Ang. högerkurvan så saktade ja faktiskt ner förrförra gången när jag drog, det gjorde däremot inte bakomvarande klungan och jag fick öka som en dåre för att haka på.

Håller i övrigt fullständigt med om trafikvett.

 

[zapiens]

-Blev du kränkt i måndags.
-Bara lite!

Nä, ska det vara så ska det. Jag kommer och kör snabba. Ska se om jag kan komma förbi med bilen och en sopkvast och få bort gruset. Det är ju en fin kurva att lägga ner cykeln i.

 

[bigmollo]

Jag kommer också. Vi sticker ju iväg på vår 100-milsrunda på torsdan så det är ju prima att få lite fart i benen till dess. :)
/J

 

[zapiens]

bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag kommer också. Vi sticker ju iväg på vår
> 100-milsrunda på torsdan så det är ju prima att
> få lite fart i benen till dess. :)
> /J

Har du sökt för det där? , dåre ;-)

 

[Vic]

bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag kommer också. Vi sticker ju iväg på vår
> 100-milsrunda på torsdan så det är ju prima att
> få lite fart i benen till dess. :)
> /J


+1

 

[Magnus79]

Jag är ju självklart med!
Kör ett duathlon-lopp dagen före, 5-20-2,5 km. Så lite mör kanske jag kommer vara återigen.
(såja fick man med en ursäkt också)

Vore guld om du kunde sopa i kurvan Zapiens. Går det att få den lite doserad oxå? ;-)

 

[Meb]

Jag är på i "snabbgruppen"
/Mattias

 

[xet]

Magnus jag kör samma duathlon så då är vi två... =D

 

[kitzblitz]

Jag är med och kör i snabbgruppen. Tycker faktiskt att grupperna delar in sig själv rätt så bra under passet. Och så kommer det inte alltid vara 15 styck som nu i måndags, men man kan ju försöka med två grupper från början.

Härligt med Magnus "jag kommer ha spaghetti ben" ursäkter varenda måndag :-) Undrar hur killen cyklar med fräscha ben?

/Toni

 

[kitzblitz]

P.S. Får man fråga varför det blev en halv timme senare? Jag tyckte det var utmärkt med Brommaplan kl 17.30...

Vill såklart inte gnälla!

 

[evo]

Annars får man ju inte användning av sina lampor...

 

[Magnus79]

kitzblitz skrev:
-------------------------------------------------------
> Härligt med Magnus "jag kommer ha spaghetti ben"
> ursäkter varenda måndag :-) Undrar hur killen
> cyklar med fräscha ben?
>
> /Toni

Jag vill bara ha en bortförklaring ;-) Förra måndagen fick jag ut bra kräm trots att jag lagt ut brasklapp pga löpning dagen innan.

Xet: Trevligt! För mig blir det debut i duathlon, det ska bli skoj. Lycka till!

 

[Mattias...]

Främsta anledningen är att ju senare vi kör desto mindre biltrafik att bråka med.



kitzblitz skrev:
-------------------------------------------------------
> P.S. Får man fråga varför det blev en halv
> timme senare? Jag tyckte det var utmärkt med
> Brommaplan kl 17.30...
>
> Vill såklart inte gnälla!

 

[kitzblitz]

Mattias... skrev:
-------------------------------------------------------
> Främsta anledningen är att ju senare vi kör
> desto mindre biltrafik att bråka med.
>

Stämmer såklart, det är jätte lite trafik när jag kommer hem ca kl 11 ;-)

 

[Pilen]

Eller så går vi in i "Bigmollo Time Zone" och kör kl 03:50.

/Pilen

 

[Mattias...]

10 stycken hittills. Jag antar att Pilen ska med och försöka försvara titeln.
Ser ut att bli rätt blåsigt med sydliga vindar.

 

[Mattias T]

En fråga bara...om ni klämmer på i 40 knyck så blir jag nyfiken på vad ni kör med för cyklar och hur länge en genomsnittscyklist i det gänget cyklat och hur mycket en sån cyklar i veckan.
Själv tycker jag, eller tyckte till för nån minut sen, att jag är skaplig som håller 30 knyck på mountainbike när jag kör landsväg...:)
/Mattias T

 

[Lars Magnusson]

Jag hänger med (eller så blir jag avhängd).

/Lars

 

[poqa]

Jag dyker också upp!

Bäst att ta med sig extraplagg om det blir lite senare och blåsigt på hemvägen.

 

[Pilen]

>> Den ena kör som vi gjort innan 40-41 km/h i snitt. Den andra gruppen kör lite långsammare, 37-38 km/h.

Finns det ingen 3:e grupp ??

Dyker upp med sega ben efter dagens 190km (Hela GranFondo + lite till)
(Med Evo, PNrider och Madcat)

Hur gick det på Duathlon idag?

/Pilen

 

[Vic]

Är det nu man skall komma med ursäkter om man blir avhängd och kränkt imorgon?

Sprang 2,5 mil idag så vi får se hur benen känns imorgon, den där 3:e gruppen kanske passar.

 

[Magnus79]

Du ska plågas i den snabba gruppen ;-)

Det gick skapligt idag, tror jag blev 6:a (väntar på resultat). Jag hade 58:01 och vinnaren hade 53:50 (enligt rykte). Han var dock rätt outstanding, dessutom verkar han vara vass - bla. 10:a i powerman duathlon EM, samt 3:a SM 2007.
Benen är nog redo för fart imorgon i alla fall..


Pilen skrev:
-------------------------------------------------------
> >> Den ena kör som vi gjort innan 40-41 km/h i
> snitt. Den andra gruppen kör lite långsammare,
> 37-38 km/h.
>
> Finns det ingen 3:e grupp ??
>
> Dyker upp med sega ben efter dagens 190km (Hela
> GranFondo + lite till)
> (Med Evo, PNrider och Madcat)
>
> Hur gick det på Duathlon idag?
>
> /Pilen

 

[Magnus79]

Vic skrev:
-------------------------------------------------------
> Är det nu man skall komma med ursäkter om man
> blir avhängd och kränkt imorgon?
>
> Sprang 2,5 mil idag så vi får se hur benen
> känns imorgon, den där 3:e gruppen kanske
> passar.

Jag testade det konceptet för 14 dagar sen, det funkar utmärkt ;)

Verkar som du börjar bli redo för maran? Skoj!

 

[Vic]

Ja, det kändes helt ok idag så det skall nog gå att komma i löparform till Sthlm Marathon, en månad kvar.

 

[zapiens]

Jesus har alla varit ute och kört hårt idag, döp om den här tråden till - jag körde hårt igår tråden

 

[Tille]

Jag körde så hårt igår att jag inte hinner komma idag!

 

[bigmollo]

Jag måste också ställa in mitt kränkardeltagande tyvärr. Jag lovar att kränka mig själv grundligt under valborgshelgen.
Kör så det ryker och ge Pilen vad han tål.
/J

 

[Supertramp]

zapiens skrev:
-------------------------------------------------------
> Jesus har alla varit ute och kört hårt idag,
> döp om den här tråden till - jag körde hårt
> igår tråden

Och om man inte har cyklat så får man väl försöka med något annat som ursäkt.
"Fan va hård sex jag hade igår" kanske funkar?

 

[Pilen]

Vic skrev:
>> den där 3:e gruppen kanske passar.

Alldeles riktigt Vic. Jag tycker som du, 40-41 är för mjäkigt.
Borde finnas en 3:e, lite snabbare grupp ;-)

/Pilen

 

[evo]

Jag ska försöka haka på något varv om frugan inte jobbar över igen. Mina ben blev kränkta igår men känns så pass pigga idag att ett varv på rulle inte borde vara uteslutet.

Förutsatt att jag hinner mecka växlar innan, igår gick de mig rejält på nerverna.

 

[kitzblitz]

Jag ansluter vid Färingsö rondellen kl 18.20.

/Toni

 

[johan44]

Ja, om vättern sub 8 handlar om att tuffa på i 45 på platten så är det ju mjäkigt.../ sign "börjar bli orolig"

Pilen skrev:
-------------------------------------------------------
> Vic skrev:
> >> den där 3:e gruppen kanske passar.
>
> Alldeles riktigt Vic. Jag tycker som du, 40-41 är
> för mjäkigt.
> Borde finnas en 3:e, lite snabbare grupp.
>
> /Pilen

 

[kitzblitz]

Det verkar var mindre taggat idag. Skärpning! Man riskerar ju somna på jobbet...

Ses strax!

 

[Mattias...]

Nu har jag vilat ett par dagar och ska köra skiten ur alla. Speciellt dig Toni!!! :)
Vaken nu?

 

[Vic]

Hinner inte, måste jobba till 17 (eller kanske ännu längre :-( )

 

[kitzblitz]

Mattias... skrev

Nu har jag vilat ett par dagar och ska köra skiten ur alla. Speciellt dig Toni!!! :)
Vaken nu?

WAAAAAH!!!

 

[kitzblitz]

Btw, nu om Mollo inte kör behöver vi väl ingen "andra långsammare" grupp längre? ;-)

 

[Happen]

Fan det ska blåsa, 6-7 m/s sydligt på bromma flygplats. http://www.wunderground.com/history...tml?req_city=NA&req_state=NA&req_statename=NA
Men man kan ju inte vika ner sig..

 

[ST]

kitzblitz skrev:
-------------------------------------------------------
> Btw, nu om Mollo inte kör behöver vi väl ingen
> "andra långsammare" grupp längre? ;-)

För att han e så långsam eller att han kör skiten ur oss så vi bildar den långsammare gruppen?

 

[kitzblitz]

Han är jätte långsam! Det måste man väl bli om man cyklar så låååångt, eller? :-)

 

[evo]

Det sket sig. Danslek stod på schemat, ja, dottern alltså. Inte jag. Fan, kan vi inte flytta dessa fina träningspass till Tisdagar i stället?

 

[poqa]

Jag sitter tyvär här framför datorn med en C-uppsats istället för på cykeln...
Nästa gång, nästa gång.....

Hoppas att vinden är skitjobbig idag ;)