Trampedalen
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Jag premiärsnäckar och dyker upp.
[LVG] Snäckantråden
- Trådstartare DT
- Start datum
Superfettot (fd Fettot)
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Kul Jonas.
Hittat en 5 år gammal Snäckanbild.
Kanske någon som känner igen sig?
Hittat en 5 år gammal Snäckanbild.
Kanske någon som känner igen sig?
Superfettot (fd Fettot)
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
thomalin skrev:
-------------------------------------------------------
> Ska försöka hinna till 18...
Gör det,vi kan bilda en liten grupp strax efter dom snabba killarna
-------------------------------------------------------
> Ska försöka hinna till 18...
Gör det,vi kan bilda en liten grupp strax efter dom snabba killarna
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> thomalin skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Ska försöka hinna till 18...
>
> Gör det,vi kan bilda en liten grupp strax efter
> dom snabba killarna
Inte sådana tankar på snäckan turer;))
-------------------------------------------------------
> thomalin skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Ska försöka hinna till 18...
>
> Gör det,vi kan bilda en liten grupp strax efter
> dom snabba killarna
Inte sådana tankar på snäckan turer;))
[LVG] Snäckantråden
Frille66 skrev:
-------------------------------------------------------
> Superfettot (fd Fettot) skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > thomalin skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Ska försöka hinna till 18...
> >
> > Gör det,vi kan bilda en liten grupp strax
> efter
> > dom snabba killarna
>
>
> Inte sådana tankar på snäckan turer;))
Haha, jag lovar... Dyker jag upp så ska jag göra vad jag kan för att hålla rullen :) ...brukar iofs gå hyfsat tills det kommer en längre eller brantare backe ;)
-------------------------------------------------------
> Superfettot (fd Fettot) skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > thomalin skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Ska försöka hinna till 18...
> >
> > Gör det,vi kan bilda en liten grupp strax
> efter
> > dom snabba killarna
>
>
> Inte sådana tankar på snäckan turer;))
Haha, jag lovar... Dyker jag upp så ska jag göra vad jag kan för att hålla rullen :) ...brukar iofs gå hyfsat tills det kommer en längre eller brantare backe ;)
Trampedalen
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Vilken rutt gäller? Det blir väl inga backar?
Superfettot (fd Fettot)
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Tisdagar = backfritt
[LVG] Snäckantråden
Frille66 skrev:
------------------------------------------------------
> Kan finnas någon liten kulle;))
Kulle, backe, knix, stigning, slakmota... whatever - jag blir avhängd ;)
Jag önskar en runda som går svagt utför hela tiden. Frille - har du någon bra rutt fr snäckan som matchar?
------------------------------------------------------
> Kan finnas någon liten kulle;))
Kulle, backe, knix, stigning, slakmota... whatever - jag blir avhängd ;)
Jag önskar en runda som går svagt utför hela tiden. Frille - har du någon bra rutt fr snäckan som matchar?
[LVG] Snäckantråden
thomalin skrev:
-------------------------------------------------------
> Frille66 skrev:
> --------------------------------------------------
> ----
> > Kan finnas någon liten kulle;))
>
> Kulle, backe, knix, stigning, slakmota... whatever
> - jag blir avhängd ;)
>
> Jag önskar en runda som går svagt utför hela
> tiden. Frille - har du någon bra rutt fr snäckan
> som matchar?
Starta på toppen an Flottsbrobacken och målgång i spat;))kr
-------------------------------------------------------
> Frille66 skrev:
> --------------------------------------------------
> ----
> > Kan finnas någon liten kulle;))
>
> Kulle, backe, knix, stigning, slakmota... whatever
> - jag blir avhängd ;)
>
> Jag önskar en runda som går svagt utför hela
> tiden. Frille - har du någon bra rutt fr snäckan
> som matchar?
Starta på toppen an Flottsbrobacken och målgång i spat;))kr
Trampedalen
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Meh, regn!
Ni kan väl ta kompislapp.
Jag tar vinterkläder.
@thomalin, tryck på lite så kommer du ifatt.
Ni kan väl ta kompislapp.
Jag tar vinterkläder.
@thomalin, tryck på lite så kommer du ifatt.
[LVG] Snäckantråden
Blev på dåligt humör av regnet på väg till Snäckan. När vi sedan skulle ge oss iväg så hade jag som lök på laxen fått punka. Då sjönk motivationen till noll och jag tog pendeln hem istället. Tog en löprunda för att iaf förbränna dagens raggmunk och blev på halvbra humör igen.
Meh!
Meh!
Trampedalen
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Tack för en trevlig tur trots kalla händer.
Nere vid Årsta havsbad var det torrt. Fin medvind så lång också.
Regnet återkom mot slutet så det var skönt att komma hem.
Lite trött i benen nu.
Trist med punka DT.
Nere vid Årsta havsbad var det torrt. Fin medvind så lång också.
Regnet återkom mot slutet så det var skönt att komma hem.
Lite trött i benen nu.
Trist med punka DT.
Superfettot (fd Fettot)
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Det gör inget att det är lite kallt och blött när det blir så här himla trevligt till slut.
Bra fart,hela 39 i snitt nere vid Årsta havsbad och nära på 37 vid Tullinge korset.
Bra fart,hela 39 i snitt nere vid Årsta havsbad och nära på 37 vid Tullinge korset.
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> Det gör inget att det är lite kallt och blött
> när det blir så här himla trevligt till slut.
> Bra fart,hela 39 i snitt nere vid Årsta havsbad
> och nära på 37 vid Tullinge korset.
Tack för i kväll gubbar;) tinade upp efter en varm dusch och tårna är inne i brasan nu;))
Ber om ursäkt om jag drog ner snittet i dag!! Skärpning nu...
-------------------------------------------------------
> Det gör inget att det är lite kallt och blött
> när det blir så här himla trevligt till slut.
> Bra fart,hela 39 i snitt nere vid Årsta havsbad
> och nära på 37 vid Tullinge korset.
Tack för i kväll gubbar;) tinade upp efter en varm dusch och tårna är inne i brasan nu;))
Ber om ursäkt om jag drog ner snittet i dag!! Skärpning nu...
[LVG] Snäckantråden
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Blev på dåligt humör av regnet på väg till
> Snäckan. När vi sedan skulle ge oss iväg så
> hade jag som lök på laxen fått punka. Då
> sjönk motivationen till noll och jag tog pendeln
> hem istället. Tog en löprunda för att iaf
> förbränna dagens raggmunk och blev på halvbra
> humör igen.
>
> Meh!
Tråkigt. Men bra att du sparar benen tills på lördag :-)
-------------------------------------------------------
> Blev på dåligt humör av regnet på väg till
> Snäckan. När vi sedan skulle ge oss iväg så
> hade jag som lök på laxen fått punka. Då
> sjönk motivationen till noll och jag tog pendeln
> hem istället. Tog en löprunda för att iaf
> förbränna dagens raggmunk och blev på halvbra
> humör igen.
>
> Meh!
Tråkigt. Men bra att du sparar benen tills på lördag :-)
velocipede
Medlem
[LVG] Snäckantråden
Ja, tusen tack för en bra tur!
Satt själv i bastun bra länge efteråt.
Satt själv i bastun bra länge efteråt.
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> Det gör inget att det är lite kallt och blött
> när det blir så här himla trevligt till slut.
> Bra fart,hela 39 i snitt nere vid Årsta havsbad
> och nära på 37 vid Tullinge korset.
Bra kört! Vilken tur att jag inte stressade till snäckan.
-------------------------------------------------------
> Det gör inget att det är lite kallt och blött
> när det blir så här himla trevligt till slut.
> Bra fart,hela 39 i snitt nere vid Årsta havsbad
> och nära på 37 vid Tullinge korset.
Bra kört! Vilken tur att jag inte stressade till snäckan.
[LVG] Snäckantråden
David Lif skrev:
-------------------------------------------------------
> Tack för i dag, hade 37,3 i hantverksbyn. Kul att
> tvåla till Frille i sista spurten. ?
> Tack för uppdraget trampedalen.
Bjuder jag på;)) ni hade ju kört slut på mig innan spurten;) låg ju på din rulle i regnet och det gjorde ju att jag inte såg 70 skylten, bara en stor blå tavla som jag spurtade på, men då var det för sent;))
Bra kört av oss alla i går, lite mera sånt så blir man nog bättre o bättre;))))
-------------------------------------------------------
> Tack för i dag, hade 37,3 i hantverksbyn. Kul att
> tvåla till Frille i sista spurten. ?
> Tack för uppdraget trampedalen.
Bjuder jag på;)) ni hade ju kört slut på mig innan spurten;) låg ju på din rulle i regnet och det gjorde ju att jag inte såg 70 skylten, bara en stor blå tavla som jag spurtade på, men då var det för sent;))
Bra kört av oss alla i går, lite mera sånt så blir man nog bättre o bättre;))))
Trampedalen
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Det är väl egentligen bara skylten till Årsta havsbad som är viktig! :-)
Superfettot (fd Fettot)
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Vi gör om det på tisdag
Roadrunner
Medlem
[LVG] Snäckantråden
David Lif skrev:
-------------------------------------------------------
> 70 skylten (målet) måste smälla högre. ?
Ledsen men Årsta havsbads-skylten har på något sätt blivit Södertörn mest prestigefyllda :-)
Satsade rätt när jag körde SMACKserien istället, svor långa ramsor när jag satt i evig förbannad bilkö och det börjadse regna men det var torrt och fint ute i Brottby.
-------------------------------------------------------
> 70 skylten (målet) måste smälla högre. ?
Ledsen men Årsta havsbads-skylten har på något sätt blivit Södertörn mest prestigefyllda :-)
Satsade rätt när jag körde SMACKserien istället, svor långa ramsor när jag satt i evig förbannad bilkö och det börjadse regna men det var torrt och fint ute i Brottby.
[LVG] Snäckantråden
Jag får MAO tänka om och spurta rätt! :-)
Roadrunner skrev:
-------------------------------------------------------
> David Lif skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > 70 skylten (målet) måste smälla högre. ?
>
>
> Ledsen men Årsta havsbads-skylten har på något
> sätt blivit Södertörn mest prestigefyllda :-)
>
> Satsade rätt när jag körde SMACKserien
> istället, svor långa ramsor när jag satt i evig
> förbannad bilkö och det börjadse regna men det
> var torrt och fint ute i Brottby.
Roadrunner skrev:
-------------------------------------------------------
> David Lif skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > 70 skylten (målet) måste smälla högre. ?
>
>
> Ledsen men Årsta havsbads-skylten har på något
> sätt blivit Södertörn mest prestigefyllda :-)
>
> Satsade rätt när jag körde SMACKserien
> istället, svor långa ramsor när jag satt i evig
> förbannad bilkö och det börjadse regna men det
> var torrt och fint ute i Brottby.
Senast ändrad:
Superfettot (fd Fettot)
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Körde en runda med Frille och Alexbhv från Happys Sub8 gäng, vi mosade på i vinden mot Årsta havsbad där vi nådde 39,3 strax efter skylten som jag gav till Frille för att han inte skulle bli så där sur och grinig.
Jag körde efter Tungelsta mot Pålamalm, där dom andra körde mot Grindsjön
lite data på det:
Ström
Medelkraft: 257 W
Max kraft: 1,087 W
Max Avg Power (20 min): 278 W
Normalized Power (NP): 300 W
Intensity Factor (IF): 0.967
Training Stress Score (TSS): 176.3
FTP-inställning: 310 W
Work: 1,753 KJ
Jag körde efter Tungelsta mot Pålamalm, där dom andra körde mot Grindsjön
lite data på det:
Ström
Medelkraft: 257 W
Max kraft: 1,087 W
Max Avg Power (20 min): 278 W
Normalized Power (NP): 300 W
Intensity Factor (IF): 0.967
Training Stress Score (TSS): 176.3
FTP-inställning: 310 W
Work: 1,753 KJ
Senast ändrad:
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> Körde en runda med Frille och Alexbhv från
> Happys Sub8 gäng, vi mosade på i vinden mot
> Årsta havsbad där vi nådde 39,3 strax efter
> skylten som jag gav till Frille för att han inte
> skulle bli så där sur och grinig.
>
> Jag körde efter Tungelsta mot Pålamalm, där dom
> andra körde mot Grindsjön
>
Haha ja de var snällt av dig Anders ;)) trampade runt med ett leende resten av turen;))
-------------------------------------------------------
> Körde en runda med Frille och Alexbhv från
> Happys Sub8 gäng, vi mosade på i vinden mot
> Årsta havsbad där vi nådde 39,3 strax efter
> skylten som jag gav till Frille för att han inte
> skulle bli så där sur och grinig.
>
> Jag körde efter Tungelsta mot Pålamalm, där dom
> andra körde mot Grindsjön
>
Haha ja de var snällt av dig Anders ;)) trampade runt med ett leende resten av turen;))
[LVG] Snäckantråden
WP8 skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Det nya svarta är alltså att bara ange
> > rullsnittet på medvindssträckorna? ;-)
>
>
> Touché ?
Jag trodde det har alltid varit det snäckan-svarta? Rullsnitt på korta, avgränsade sträckor med medvind?
Förlåt, men det har ofta varit sånt ;-)
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Det nya svarta är alltså att bara ange
> > rullsnittet på medvindssträckorna? ;-)
>
>
> Touché ?
Jag trodde det har alltid varit det snäckan-svarta? Rullsnitt på korta, avgränsade sträckor med medvind?
Förlåt, men det har ofta varit sånt ;-)
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> Körde en runda med Frille och Alexbhv från
> Happys Sub8 gäng, vi mosade på i vinden mot
> Årsta havsbad där vi nådde 39,3
Fick här intrycket att det rörde sig om motvind, tills DT avslöjade hur det egentligen stod till. Med en medvind på säg milda 3 m/s är ju 39,3 inte mycket att hänga i Snäckan. Får hänga med nån gång och se hur de där rundorna EGENTLIGEN går till.
-------------------------------------------------------
> Körde en runda med Frille och Alexbhv från
> Happys Sub8 gäng, vi mosade på i vinden mot
> Årsta havsbad där vi nådde 39,3
Fick här intrycket att det rörde sig om motvind, tills DT avslöjade hur det egentligen stod till. Med en medvind på säg milda 3 m/s är ju 39,3 inte mycket att hänga i Snäckan. Får hänga med nån gång och se hur de där rundorna EGENTLIGEN går till.
Köp & Sälj
-
Säljes i Skåne -
Säljes i Göteborg -
Säljes i Stockholm -
Säljes i Stockholm -
Säljes i Stockholm
