Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
I fjol var det 3 olika "fartgrupper", med olika distanser, typ 6-7mil kort& lugnt eller 9-14 mil lite mindre lugnt varje morgon. Bara att välja grupp efter humör, dagsform och så.
Ingen grupp körde väl direkt fort, utan det var mest "distanspass" med ett antal fikastopp och så.
Well,jag tar inte med mig en cykel till mallorca utan att träna för att kunna bli bättre.Men ett distanspass på 14mil i bergen sätter ju oxå sina spår.