Mitt nya liv - fortsätter

[Jenny W]

grump skrev:
-------------------------------------------------------
> Hade du fällt ned skärmen eller vänt på
> mössan under hjälmen hade du lätt fixat sub10.
> Helt galet juh ;-)


:)

Japp. Eländet finns att beskåda bland Happys bilder. Jag har taggat mitt startnummer 19018

 

[Jenny W]

Startnummer och startgrupper är tilldelade nu till cykelvasan. Jag har startnummer 6652 och blivit seedad in i startgrupp 19 :D. Startar 10:25 den 17 augusti.

Edit: Fick mejl från cv. Startled 20 är det tydligen som gäller. Starttid 10:30

 

[Jenny W]

Det blev roadtrip till Göteborg i helgen.

Kunde inte välja vilken cykel jag skulle ta med så jag tog med båda.

Började torsdagen med en överraskningstur. Vi var uppe och kollade på Getryggen. Vi träffade en bergsget. Kanske finns du här på Happy? Trevligt att råkas.
Tack för en trevlig tur Jocke. Kul att du svarade på PMet till slut ;)
http://app.strava.com/activities/62128286

Fick mig en anekdot om denna klippan och hur den fick sitt namn - bögklippan

På midsommarafton var det dags för lite tillbedjan, tukt & lidande. Geologen hjälpte mig med ett tröskeltest. Har fått resultatet muntligt men är inte tillräckligt insatt för att uttala mig. Kanske kan Geo kommentera?.. Prövade någon typ av maxtest också som gick ut på att trampa allt man pallar i 30 sekunder. Tänk att 30 sekunder kan vara så långa :O Gick inte så bra så jag fick göra om det på söndagen.

Sen drog vi ut och cyklade lite. Vi var på Ramberget

Och så åkte vi färja. Glass blev det också :P

Några QOM blev det ju
http://app.strava.com/activities/62128299#1168701596

På eftermiddagen bjöd Leo och Natasha på sill och potatis och massa annan god mat. Efter mat och gott så blev det en liten sväng ut till skärgården. Fint!

Leo och Pollux

Utanför Franssons på midsommardagen kl 0950 var det rätt öde. Jag var på plats för att hänga med på HR

De dök upp till slut så jag slapp inte undan.
Raska pojkar i Göteborg. Jag fick minsan slita för att hänga med. Sist hela (nåja nästan) tiden. Men snällt ni väntade på mig.

Bättre att var på hal sten och ha det glatt än gå i lera och sörja. Eller hur var det nu?
Det blev en händelserik tur. Ett växelöra. Ett ekerbrott, en punka och två rejäla skrubbsår. Hoppas det gått bra med er som gjorde illa er.

Jag kände mig grymt ringrostig efter en månad på asfalt och fegade mig igenom hela turen :/
http://app.strava.com/activities/62128284

Söndag. Hemresedag. Först maxtestet och sen en liten lvgtur till. Geo roddade en HR från Hissingen och vi blev 4 st. Kul att träffas (igen) eripax och sjogren. Det var mjölksyrafest i mina lår idag.
Fikapaus hos Tant Rut i Kungälv.

Innan hemfärd fick jag prova Geos tempohoj också :DDD Han gör sitt bästa för att dra ner mig i träsket ;) Det blev bara lite fram och tillbaka utanför huset. Men jäklar vad kul det verkar va. Tänk att få sträcka ut med en sån på någon raksträcka någonstans :D Milde tid!

Underbar långhelg i cykelns tecken. Tack för denna gång och på återseende

 

[Wolde]

+1 på allt.. klart att du ska ha en tempohoj Jenny ;-)

 

[Jenny W]

grump skrev:
-------------------------------------------------------
> +1 på allt.. klart att du ska ha en tempohoj
> Jenny ;-)


Haha Ja det är klart jag ska..
och en CX
Vilket år som helst

 

[pifo74]

Ja de va en glad överraskning att du dök upp på torsdag och hängde med på en liten "lätt" lerig runda på Getryggen och dess omnejd. Och jag fick lära mig att man kanske ska kolla sitt PM lite oftare... ;-) ;-)
Bara att höra av sig igen om du kommer till Götet så får det bli en lite längre tur i skogarna. :-)

Vi syns och hörs säkert på nån tävling snart!! Annars kan det ju alltid bli nån tur för mig ner över Hässleholm trakten i sommar.

Ha de Gott !!!!

 

[Jenny W]

pifo74 skrev:
-------------------------------------------------------
> Ja de va en glad överraskning att du dök upp på
> torsdag och hängde med på en liten "lätt" lerig
> runda på Getryggen och dess omnejd. Och jag fick
> lära mig att man kanske ska kolla sitt PM lite
> oftare... ;-) ;-)
> Bara att höra av sig igen om du kommer till
> Götet så får det bli en lite längre tur i
> skogarna. :-)
>
> Vi syns och hörs säkert på nån tävling
> snart!! Annars kan det ju alltid bli nån tur för
> mig ner över Hässleholm trakten i sommar.
>
> Ha de Gott !!!!


Ja du bangar ju på Ränneslättsturen så det får väl bli Bockstensturen då...
Du är alltid välkommen hit till Hässleholm såklart. Visar gärna mina hemstigar. Tar bara 2,5 timme med bilen mellan Götet och Hholm.
Vi kan ju alltid cykla Snapphaneturen :)

Edit: Och föresten fick jag en ny definition av ordet "torrt";)

 

[pifo74]

nej Ränneslättsturen får man satsa på nästa år. Till helgen drar jag till Norge och fiske en hel vecka!!
Bockstensturen dyker jag upp!! fegar lite och kör den korta... 5 mil. ;-)
Snapphane turen känner jag mig för dåligt tränad för i år. Målet är att va bättre förberedd nästa år och planera loppen lite bättre. :-) :-)

 

[Jenny W]

pifo74 skrev:
-------------------------------------------------------
> nej Ränneslättsturen får man satsa på nästa
> år. Till helgen drar jag till Norge och fiske en
> hel vecka!!
> Bockstensturen dyker jag upp!! fegar lite och kör
> den korta... 5 mil. ;-)
> Snapphane turen känner jag mig för dåligt
> tränad för i år. Målet är att va bättre
> förberedd nästa år och planera loppen lite
> bättre. :-) :-)


Ja men snapphanen kan vi ta vilken dag som helst. Bor bara ett stenkast bort.
Jag har inte bestämt mig ännu hur jag ska göra på Bocksten.. Ska provköra och se hur svår den är. Hur lång är den långa? 90 km? Är det bara singletrack kan det var lite väl häftigt kanske

 

[marr]

Smutt helg :D

 

[Nisse 40+]

> Jag har inte bestämt mig ännu hur jag ska göra
> på Bocksten.. Ska provköra och se hur svår den
> är. Hur lång är den långa? 90 km? Är det bara
> singletrack kan det var lite väl häftigt kanske

95 km är den, inga problem för dig Jenny! Ganska mycket lättcyklat med grusväg och en del asfalt. Efter ca. 25 km kommer man till Åkulla Bokskogar och där är (enligt mig) de tuffaste ca. 4 milen. Har bara kört 1 ggn, så kan ha lite fel för mig. Jag tänkte köra Snapphanen i år, den är veckan innan har jag för mig. Har hört att den är grymt jobbig, du kan få en jämförelserapport efteråt ;)
//Kalle

 

[Jenny W]

Nisse 40+ skrev:
-------------------------------------------------------
> > Jag har inte bestämt mig ännu hur jag ska
> göra
> > på Bocksten.. Ska provköra och se hur svår
> den
> > är. Hur lång är den långa? 90 km? Är det
> bara
> > singletrack kan det var lite väl häftigt
> kanske
>
> 95 km är den, inga problem för dig Jenny! Ganska
> mycket lättcyklat med grusväg och en del asfalt.
> Efter ca. 25 km kommer man till Åkulla Bokskogar
> och där är (enligt mig) de tuffaste ca. 4 milen.
> Har bara kört 1 ggn, så kan ha lite fel för
> mig. Jag tänkte köra Snapphanen i år, den är
> veckan innan har jag för mig. Har hört att den
> är grymt jobbig, du kan få en
> jämförelserapport efteråt ;)
> //Kalle

Jo snapphanen är tuff. Den har jag kört några gånger.

 

[Jenny W]

Jaha
Så fick jag lite siffror...

Wingate-testet

______Summering______

Kroppsvikt: 75 kg
Motstånd: 5.4 kg (totalvikt)
Totaltid: 30 s

Maxeffekt: 880 W
Maxeffekt: 11.7 W/kg

Bästa 5 s: 607 W
Bästa 5 s: 8.1 W/kg

Snitteffekt: 432 W
Snitteffekt: 5.8 W/kg

Mineffekt: 338 W
Mineffekt: 4.51 W/kg

Effektminskning: 542 W
Effektminskning: 7.2 W/kg
Effektminskning: 61.6 %

Och här är en sammanfattning av ramptestet:

______Summering______

Kroppsvikt: 75 kg
Start: 90 W
Steg: 30 W / 180 s

Maxpuls: 190

Maxeffekt: 270 W
Maxeffekt: 3.6 W/kg

Uppskattad syreupptagning: 3.51 L/min
Uppskattat testvärde: 47 mL/min/kg

(Relativt osäkra värden, eftersom de bara bygger på förändrad andning.)
Uppskattad tröskelpuls (baserat på förändrad andning): 165 (+/- 3)
Uppskattad tröskeleffekt: 210 W (+/- 5 W)
Uppskattad specifik tröskeleffekt: 2.8 W/kg (+/- 0.1 W/kg)

Har inte så mycket att relatera till men det kan ju vara intressant att gör aom det om ett halvår för att se om värdena förändras på nått sätt.
Det jag tyckte va lite kul (och som jag faktiskt kan relatera till) är att maxpulsen har höjts från 186 till 190
Så ska jag räkna fram procentpuls för att kunna använda detta i träningen. Hittade en formel på nätet. Stämmer detta?

Säg att jag vill jobba med 60 procent av min maxpuls. Då tar jag:
0,6 x pulsspannet = X antal slag
Lägger sedan till vilopulsen:
X antal slag + vilopuls = den puls du ska ligga på för att jobba med 60 procent av din maxpuls.

Alltså:
190-45=145
(145*0,6)+45= 132bpm skulle va 60% av min maxpuls?


Återhämtning,50-60%, 118 till 132, Mycket lätt
G1 Distans 60-70% 132 till 147, Lätt träning
G2 Snabbdistans, 70-80%, 147 till 161, Något andfådd.
(Tröskel, 165)
AT, Tröskel, 80-90%, 161 till 176, Kraftig djup andning.
Vo2max, 90-95%, 176 till 183, Maximal andning.
Max, Spurter, 190 Maximal insats

Kan nästan inte vänta med att ut å testa :DDD

 

[DT]

Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Uppskattad syreupptagning: 3.51 L/min
> Uppskattat testvärde: 47 mL/min/kg

För en kvinna med din korta träningsbakgrund så är det där riktigt, riktigt bra. :-)

 

[Jenny W]

DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Uppskattad syreupptagning: 3.51 L/min
> > Uppskattat testvärde: 47 mL/min/kg
>
> För en kvinna med din korta träningsbakgrund så
> är det där riktigt, riktigt bra. :-)


:D
Jaha
Där ser man...

Edit: Om man bestämmer sig för att vara en superresponder så blir man det ;)

 

[MRobson]

.

 

[Jenny W]

MRobson skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Jag fixade till en översikt över de olika
> underlagen på 95an, finns på:
> http://www.bockstensturen.nu/TrackDescription.aspx
> ?Track=95
>
> Många kör slut på sig på vägen ut till
> Åkulla där det blir mer tekniskt och är sedan
> trötta på vägen tillbaka. 1230hm gör sitt
> också :-)
> Bst50 är för enkel för dig, den drar man runt
> på 2h och då missar man de roliga partierna i
> Åkulla ;-)
>
> Vi får ta en guidning så får du själv
> avgöra...


Superbra!
Ser ut som om den mesta klätringen sker de första 30 km?
Ja vi får bestämma en dag när vi båda kan och dra igenom de tekniska bitarna. Du hade visning av BST vid tre tillfällen, eller hur? Det andra datument tror jag att jag kunde, när det nu var?
Jag brukar finna krafter i slutet på lopp. Fråga mig inte vart ifrån de kommer ifrån men det brukar gå bra :)

 

[MRobson]

.

 

[Aeromiten]

Jenny W skrev:

>
>
> Några QOM blev det ju
>

Hehe , inte illa. Ellersbobacken ser småsvettig ut.
>
>
>
> Innan hemfärd fick jag prova Geos tempohoj också
> :DDD Han gör sitt bästa för att dra ner mig i
> träsket ;) Det blev bara lite fram och tillbaka
> utanför huset. Men jäklar vad kul det verkar va.
> Tänk att få sträcka ut med en sån på någon
> raksträcka någonstans :D Milde tid!
>
Var det så lätt för dig? Bra isåfall.

Själv så hade jag(och har fortfarande) problem med balans. Inte så mycket på en tom cykelbana där man kan vandra lite hit och dit , men ute i trafiken. Börjar lossna lite iaf och med nummerlapp på ryggen så försvinner ju hämningarna lite så att säga :)

 

[Jenny W]

Städar_sällan skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
>
> >
> >
> > Några QOM blev det ju
> >
>
> Hehe , inte illa. Ellersbobacken ser småsvettig
> ut.
> >
> >
> >
> > Innan hemfärd fick jag prova Geos tempohoj
> också
> > :DDD Han gör sitt bästa för att dra ner mig
> i
> > träsket ;) Det blev bara lite fram och
> tillbaka
> > utanför huset. Men jäklar vad kul det verkar
> va.
> > Tänk att få sträcka ut med en sån på
> någon
> > raksträcka någonstans :D Milde tid!
> >
> Var det så lätt för dig? Bra isåfall.
>
> Själv så hade jag(och har fortfarande) problem
> med balans. Inte så mycket på en tom cykelbana
> där man kan vandra lite hit och dit , men ute i
> trafiken. Börjar lossna lite iaf och med
> nummerlapp på ryggen så försvinner ju
> hämningarna lite så att säga :)


Lätt? Tja, det var lite ovant och vingligt i början men det lossnade efter några minuter. Men så cyklade jag bara fram och tillbaka på en rak gata oxå. Kan tänka mig att det blir lite spännande att svänga med en sån. Får man upp farten så tror jag förvisso inte att det är några problem ;P

 

[Jenny W]

Ränneslättsturen – Hart tail heaven! :DDD

Sjuttsingen vilken go bana. Bitvis himmelriket för en HT-slav. Många fina långa flowiga singletrack. Men bitvis också slitsamt med våta rötter. Korta men branta uppförsbackar med löst underlag och rötter och lera. Ett och annat förrädiskt sjunkhål blev jag fångad i också.

På ett ställe försvann framhjulet efter en spång och jag hade skruvat åt pedalerna HÅRT för jag ska minsann lära mig av med att klicka ur i tid och otid  Där stod jag och kunde inget annat. Som tur var så stod där ett träd som fick sig en kram tills jag lyckades krångla mig loss och ur lergropen.

Starten gick i ett rasande tempo. Första biten innan vi kom till stigarna höll vi nog över 40 km/h och min puls gick på rött ett par mil. Till långloppsrävarnas ord till trots ”Ta det lugnt och spar på krafterna. Du behöver dem i slutet” drogs jag så klart med i det höga tempot i starten och ville inte släppa. Det är kul att cykla fort :D Men för det fick jag ju bota. Efter halva loppet fick jag håll. Det gjorde förjävla ont! Men stanna skulle jag ju inte. Fick slå av lite på tempot. Ontet försvann inte på hela tiden. Sista milen eller så var det flera sugiga backar över gräsmattor och annat där cykeln ville sjunka ner. Det var en plåga och när jag kom i mål var jag tvungen att gå undan och sätta mig lite ifred. Men allt ont går över. Lite mat och lite dricka så var det glömt och förlåtet.

Tack till alla som peppat och hejat längs med loppet. Speciellt tack till alla er sköna grabbar i CKX som alltid är hjälpsamma och glada. Tack du med High Chaparall-trycket på ryggen som drog mig och peppade mig att stå på lite. Det går ju bra att köra på storklingan också kom jag på ;)

Sammanfattningsvis var det ett förbaskat kul lopp. Vi hade (iaf) tur med vädret. Det regnade hela vägen upp i bilen ända fram till en halvtimme innan start. Uppehåll hela loppet och så började det regna igen ca 30 minuter efter att jag kommit i mål. Det här loppet vill jag gör om nästa år igen.

Jag har ju bytt från motionsklass till Damer sport och fast jag tycker jag fick en bra tid (4:02) så kom jag bara 4 av 5 i min klass. http://www.ranneslattsturen.se/filer/13DamerSport.pdf

Fast om jag ser på Damer motion så jag fått bäst tid :D I Damer 40 skulle jag kommit på 5 plats. Vad är det egentligen för skillnad mellan D40 och D sport?

Edit: Men ojojoj! Jag glömde tacka Mycketvillhamer och Fredrik (kommer inte ihåg vad du kallar dig på happy) för skjuts och resesälskap. Tack!

 

[lundatok]

Är inte D40 en elitklass med licenskrav?

 

[Jenny W]

lundatok skrev:
-------------------------------------------------------
> Är inte D40 en elitklass med licenskrav?


Det finns ju en klass som heter Damer Elit oxå.

Licenskrav har man ju i alla tävlingsklasser. Du menar elitlicens alltså då?
Jag har masterlicens som behövs i sportklass och D40 mfl

 

[JockeS]

Bra där Jenny! 2 min snabbare än mig :)

 

[fredrikw]

Skillnaden är att i D40 krävs det årslicens, medans i Sport räcker det med engångslicens. Har du årslicens finns det ingen anledning att starta i Sport-klassen, kör i den klass som din ålder petar in dig i.

Trevligt att springa på dig efter målgång förresten :)

 

[Hasse#7]

Bra igen Jenny! Jag vet inte hur det är på damsidan men kör man sport och kommer före de som kör med riktig licens så är man nog bättre än systemet är tänkt. Sen får man ju reservera sig för vilken ålder de andra är i inom gruppen och om de presterat som de brukar just denna gång. Men spontant låter det som en prestation från din sida.

 

[Jenny W]

JockeS skrev:
-------------------------------------------------------
> Bra där Jenny! 2 min snabbare än mig :)


Ja jag såg det ;)

 

[Jenny W]

fredrikw skrev:
-------------------------------------------------------
> Skillnaden är att i D40 krävs det årslicens,
> medans i Sport räcker det med engångslicens. Har
> du årslicens finns det ingen anledning att starta
> i Sport-klassen, kör i den klass som din ålder
> petar in dig i.
>
> Trevligt att springa på dig efter målgång
> förresten :)


Japp
Det blir D40 nästa gång. Ska se om jag kan byta från motion till D40 på CV oxå...

Ja det var kul att ses. Jag blev så glad när du hälsade och presenterade dig när jag kom stapplande på hala skor värkande ben i nedförbacken :D

 

[honk#81]

Hej Jenny

Vad hade på för färg på dina byxor, röda med kalas tryck på vänster skinka?
Vet inte om det var dig jag kanske småprata med ett par gånger längs banan i eksjö, en gång då vi båda gick upp för något brant bergsbacke och spara lite energi och en gång på något asfalt parti där du la dig på rulle efter mig en stund, eller är jag ute och cyklar :-/

 

[Jenny W]

honk#81 skrev:
-------------------------------------------------------
> Hej Jenny
>
> Vad hade på för färg på dina byxor, röda med
> kalas tryck på vänster skinka?
> Vet inte om det var dig jag kanske småprata med
> ett par gånger längs banan i eksjö, en gång
> då vi båda gick upp för något brant bergsbacke
> och spara lite energi och en gång på något
> asfalt parti där du la dig på rulle efter mig en
> stund, eller är jag ute och cyklar :-/

Jag hade svarta med vitt shimano-tryck. Knallgul tröja med lite rött och svart på. Annars låter det bekant

 

[Wolde]

+1 på allt

 

[freedhride]

Hej Jenny,
det verkar som om man missade något i Ränneslätt. (fast det är väl tveksamt om jag orkat runt..)

Sen är det väl bara att sälla sig till hyllningskören.
Grymt imponerad över vad du åstadkommit.
Lär väl inte ens hinna se ditt bakhjul på lördag :-)
Om du nu tänkte köra X-cup då förstås.

Fast jag tycker att det saknas downhill i ditt "cykel-cv"
Så jag föreslår att du hänger med till Vallåsen på söndag.
Det är sista öppetdagen innan sommaruppehållet.

 

[marr]

freedhride skrev:
-------------------------------------------------------
> Hej Jenny,
> det verkar som om man missade något i
> Ränneslätt. (fast det är väl tveksamt om jag
> orkat runt..)
>
> Sen är det väl bara att sälla sig till
> hyllningskören.
> Grymt imponerad över vad du åstadkommit.
> Lär väl inte ens hinna se ditt bakhjul på
> lördag :-)
> Om du nu tänkte köra X-cup då förstås.
>
> Fast jag tycker att det saknas downhill i ditt
> "cykel-cv"
> Så jag föreslår att du hänger med till
> Vallåsen på söndag.
> Det är sista öppetdagen innan sommaruppehållet.


Jag väntar också på den där DH inbjudan ;)

 

[freedhride]

marr skrev:

> Jag väntar också på den där DH inbjudan ;)

Häng på du också.
Vet i dagsläget bara inte om jag har mer än en cykel att låna ut

 

[marr]

freedhride skrev:
-------------------------------------------------------
> marr skrev:
>
> > Jag väntar också på den där DH inbjudan ;)
>
> Häng på du också.
> Vet i dagsläget bara inte om jag har mer än en
> cykel att låna ut


Är tyvärr norröver på söndag, men jag hoppas på en inbjudan efter sommaruppehållet :)

 

[Jenny W]

freedhride skrev:
-------------------------------------------------------
> Hej Jenny,
> det verkar som om man missade något i
> Ränneslätt. (fast det är väl tveksamt om jag
> orkat runt..)
>
> Sen är det väl bara att sälla sig till
> hyllningskören.
> Grymt imponerad över vad du åstadkommit.
> Lär väl inte ens hinna se ditt bakhjul på
> lördag :-)
> Om du nu tänkte köra X-cup då förstås.
>
> Fast jag tycker att det saknas downhill i ditt
> "cykel-cv"
> Så jag föreslår att du hänger med till
> Vallåsen på söndag.
> Det är sista öppetdagen innan sommaruppehållet.


Tjena Freddhride. Tag sen...
Jo Ränneslätt får du inte missa nästa år! Den var (några svordommar) ett asgarv! :D
Jag tänkte köra x-cup på lördag ja så vi ses i bockeboda.

DH? Låter fullständigt livsfarligt. Det vill jag gärna prova :) Risken är väl att man måste köpa en hoj till sen då. Hade egentligen tänkt va me på klubbträning på söndag men detta är ju ett erbjudande som blir svårt att tacka nej till.
Jag tycker du borde lägga upp en tråd och bjuda in till en HR DH

 

[freedhride]

Jenny W skrev:

> Jag tycker du borde lägga upp en tråd och bjuda
> in till en HR DH

Då skulle man hyra Vallåsen en vardagkväll, inklusive alla cyklar/utrustning
Tror inte att kostnaden skulle bli så hög per person.
Fast det vore bäst att göra före sommaruppehållet, så att det är ljust länge på kvällen.

Ses på lördag

 

[Nisse 40+]

freedhride skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
>
> > Jag tycker du borde lägga upp en tråd och
> bjuda
> > in till en HR DH
>
> Då skulle man hyra Vallåsen en vardagkväll,
> inklusive alla cyklar/utrustning
> Tror inte att kostnaden skulle bli så hög per
> person.
> Fast det vore bäst att göra före
> sommaruppehållet, så att det är ljust länge
> på kvällen.
>
> Ses på lördag

Låter som en kul idé! Jag är på...tror jag...
Som Jenny sa: verkar helt livsfarligt! Men testar gärna!
// Kalle

 

[Jenny W]

Nisse 40+ skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Låter som en kul idé! Jag är på...tror jag...
> Som Jenny sa: verkar helt livsfarligt! Men testar
> gärna!
> // Kalle


Ska vi bestämma söndag dårå?

 

[freedhride]

Ja, vi bestämmer på söndag.

Tyvärr Kalle, jag har bara en cykel att låna ut, och alla Vallåsens hyrcyklar är redan bokade på söndag.
Det får bli en annan gång.

 

[Nisse 40+]

Ok, lugnt. Jag har ingen jättestor dödslängtan, så vi kan ta det en annan gång, går fint det!
Kommer kanske och hejar på er vid nån stenkista!

 

[Jenny W]

Nisse 40+ skrev:
-------------------------------------------------------
> Ok, lugnt. Jag har ingen jättestor dödslängtan,
> så vi kan ta det en annan gång, går fint det!
> Kommer kanske och hejar på er vid nån stenkista!


Det var ju synd :(

Det verkar vara svårt för mig att komma loss på söndag iaf. Alla barnvakter är upptagna och dottern ska vara hos mig. Får hålla det lite öppet ...

 

[Jenny W]

Skickade in mitt resultat från Ränneslätt till Vasa-admin för seedning och fick svar ganska omgående.

Anmälningar/Registrations
Tävling CV
Led 12
Klass Dam 40
Startnr 4198

Det verkar som om jag fått gå upp i tävlingsklass och in i startgrupp 12
Fifan… Jag kommer få så mycket spö :/

 

[Rattnalle]

Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Skickade in mitt resultat från Ränneslätt till
> Vasa-admin för seedning och fick svar ganska
> omgående.
>
> Anmälningar/Registrations
> Tävling CV
> Led 12
> Klass Dam 40
> Startnr 4198
>
> Det verkar som om jag fått gå upp i
> tävlingsklass och in i startgrupp 12
> Fifan… Jag kommer få så mycket spö :/

Men hallå. Jag tänkte ju jaga dig hela vägen, nu är ju du flera mil bort när jag startar :-P

 

[Jenny W]

Rattnalle skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Men hallå. Jag tänkte ju jaga dig hela vägen,
> nu är ju du flera mil bort när jag startar :-P


Äsch du kommer nog ikapp ska du se, du som har så snabba ben