Mitt nya liv - fortsätter

Mitt nya liv - fortsätter
earnstrom skrev:
-------------------------------------------------------
> Hur får du monarken att flytta sig över 20 mil
> på en månad?


Det är kämpigt men man får ta i lite ;)


Nä enligt utmaningens regler så räknas varje monark/trainer-timme som 25 km. Fö så brukar monarkens tripmätare visa lite mer men jag noterar inte dessa siffror någonstans.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> earnstrom skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hur får du monarken att flytta sig över 20
> mil
> > på en månad?
>
>
> Det är kämpigt men man får ta i lite ;)
>
>
> Nä enligt utmaningens regler så räknas varje
> monark/trainer-timme som 25 km. Fö så brukar
> monarkens tripmätare visa lite mer men jag
> noterar inte dessa siffror någonstans.

25km/h på trainer känns orättvist mtp. att det är både tråkigt och i allmänhet skitjobbigt. Man sätter sig ju inte på trainern för att mysrulla.
2012 när jag tyckte jag cyklade mkt så cyklade jag 330mil, har fått min skala normerad nu.
 
Mitt nya liv - fortsätter
earnstrom skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > earnstrom skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Hur får du monarken att flytta sig över 20
> > mil
> > > på en månad?
> >
> >
> > Det är kämpigt men man får ta i lite ;)
> >
> >
> > Nä enligt utmaningens regler så räknas varje
> > monark/trainer-timme som 25 km. Fö så brukar
> > monarkens tripmätare visa lite mer men jag
> > noterar inte dessa siffror någonstans.
>
> 25km/h på trainer känns orättvist mtp. att det
> är både tråkigt och i allmänhet skitjobbigt.
> Man sätter sig ju inte på trainern för att
> mysrulla.
> 2012 när jag tyckte jag cyklade mkt så cyklade
> jag 330mil, har fått min skala normerad nu.


Så sant. Livet är hårt men orättvist ;)
 
Mitt nya liv - fortsätter
vilken utmaning då?

generellt så räknas väl trainer/monark i timmar då man faktiskt inte rör på sig.

nu tror jag inte att du kommer missa 1000-mil ändå, meeeeen inte än.. :)
 
Mitt nya liv - fortsätter
mattel skrev:
-------------------------------------------------------
> vilken utmaning då?
>
> generellt så räknas väl trainer/monark i timmar
> då man faktiskt inte rör på sig.
>
> nu tror jag inte att du kommer missa 1000-mil
> ändå, meeeeen inte än.. :)


Jag är med på CorioVelo 10,000 km challenge (fb-grupp) Får en t-shirt för besväret och det blev ett av mina mål för i år. Trodde ärligt talat inte jag skulle greja det men det gick ju vägen.
Cykla, spring, gå, simma eller ta sig fram för egen motor på något vis. Trainer och monark räknas oxå som definierat ovan.

Oavsett om jag inte räknar inomhuscykling så har jag bara 65 mil ungefär och det ska jag nog oxå fixa. Det snackas om en 1500-milsutmaning till nästa år... Det är ju PBPår så...
 
Mitt nya liv - fortsätter
När jag var med i en liknande global satsning var det en snubbe på Nya Zeeland som envisades med att cykla på nån slags gymcykel som visade att snittade 30 miles per hour. Jättekul att cykla Mälaren Runt och inte vara i närheten av hans "prestation". :-) Såna där tävlingar är onda.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Hasse#7 skrev:
-------------------------------------------------------
> När jag var med i en liknande global satsning var
> det en snubbe på Nya Zeeland som envisades med
> att cykla på nån slags gymcykel som visade att
> snittade 30 miles per hour. Jättekul att cykla
> Mälaren Runt och inte vara i närheten av hans
> "prestation". :-) Såna där tävlingar är onda.


Ja verkligen.
Tur att detta inte är en tävling.
 
Mitt nya liv - fortsätter
mantorparn skrev:
-------------------------------------------------------
> Fuskade hen?

Stretchade friskt i alla fall. Precis som i alla såna här sammanhang. Fin vink på din fråga. Väcker en massa blandade minnen.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jahaja
1 oktober smög förbi utan att göra väsen av sig. Tänkte inte ens på det magiska datumet...
Har varit förkyld och rest och jobbat mycket så jag har tagit det lugnt ett par veckor med träningen. Knät är inte bättre.
Kör på med rehab och simmade i tisdags. Tydligen gjorde vilan susen för jag noterade PR på dagens löprunda men jäklar vilken tröskel det var att komma ut i löpspåret idag. Motviljan var stor men jag hade inga tillräckligt bra ursäkter så det var bara att bege sig ut. Det blev en fin runda i underbart höstväder.
Imorgon tänkte jag cykla för första gången på 3 veckor. Har svår cykelabstinens. Blir förhoppningsvis en lugnt solorunda i skogen

E: Bild
 

Bilagor

  • image.jpg
    image.jpg
    165.9 KB · Besök: 51
Senast ändrad:
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Klavikel skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Du har PM...
>
>
> Nä


Nu lugnar vi ned oss lite här inne!

Redigerad 1 gång(er). Senaste ändring 2014-10-09 22:38 av underscore.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Klavikel skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Klavikel skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Du har PM...
> >
> >
> > Nä
>
>
> Nu lugnar vi ned oss lite här inne!
>
> Redigerad 1 gång(er). Senaste ändring 2014-10-09
> 22:38 av underscore.

Aha. Du menar PMS?
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jag väntar på RR - 4 öl och en cykel. Kommer den i helgen Jenny? För att lugna alla där ute så är det helt alkoholfri öl vi pratar om. (fredag)
 
Mitt nya liv - fortsätter
slaktarn skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag väntar på RR - 4 öl och en cykel. Kommer
> den i helgen Jenny? För att lugna alla där ute
> så är det helt alkoholfri öl vi pratar om.
> (fredag)


Då lär du få vänta. Inget med öl och cykel i samma mening kommer på pränt
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------

>
>
> Då lär du få vänta. Inget med öl och cykel i
> samma mening kommer på pränt


Men, det gjorde det väl precis?
 
Mitt nya liv - fortsätter
Pugilism skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> >
> >
> > Då lär du få vänta. Inget med öl och cykel
> i
> > samma mening kommer på pränt
>
>
> Men, det gjorde det väl precis?


;)
 
Mitt nya liv - fortsätter
Idag har jag varit på första lektionen på crawlskola. Jag överlevde men tog nog halva bassängen med mig hem i bihålorna. Kanon teknikövningar som jag kan prova lite själv. Blir bra detta. :)
 
Mitt nya liv - fortsätter
åberg skrev:
-------------------------------------------------------
> Andas ut under ytan, andas in över. Speciellt i
> vändningen.
>
> Det är mycket roligare att bada när det känns
> som man kommer framåt. :-)


Så enkelt men ändå så svårt :) Vändningar har vi inte börjat med ännu. Mest benspark och olika ballansövningar och grundläggande teknik.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------

> Så enkelt men ändå så svårt :) Vändningar
> har vi inte börjat med ännu. Mest benspark och
> olika ballansövningar och grundläggande teknik.

Rakt in i kaklet, redan från början. Imponerande! Har ni ett kryss att sikta på? ;-)
 
Mitt nya liv - fortsätter
fhloston skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > Så enkelt men ändå så svårt :) Vändningar
> > har vi inte börjat med ännu. Mest benspark
> och
> > olika ballansövningar och grundläggande
> teknik.
>
> Rakt in i kaklet, redan från början.
> Imponerande! Har ni ett kryss att sikta på? ;-)

:)
Inget kryss men en stilig rand på golvet i bassängen att försöka följa och en massa folk att försöka undvika att krocka med. Funderar på att simma med cykelhjälm nästa gång
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> fhloston skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jenny W skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> >
> > > Så enkelt men ändå så svårt :)
> Vändningar
> > > har vi inte börjat med ännu. Mest benspark
> > och
> > > olika ballansövningar och grundläggande
> > teknik.
> >
> > Rakt in i kaklet, redan från början.
> > Imponerande! Har ni ett kryss att sikta på?
> ;-)
>
> :)
> Inget kryss men en stilig rand på golvet i
> bassängen att försöka följa och en massa folk
> att försöka undvika att krocka med. Funderar på
> att simma med cykelhjälm nästa gång

Hehe, kan vara bra när ni ska öva vändningarna sen också.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Funderar på att simma med cykelhjälm nästa gång

Tempohjälm är aero! Eller ska vi kalla det "hydro"? ;)
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> fhloston skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jenny W skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> >
> > > Så enkelt men ändå så svårt :)
> Vändningar
> > > har vi inte börjat med ännu. Mest benspark
> > och
> > > olika ballansövningar och grundläggande
> > teknik.
> >
> > Rakt in i kaklet, redan från början.
> > Imponerande! Har ni ett kryss att sikta på?
> ;-)
>
> :)
> Inget kryss men en stilig rand på golvet i
> bassängen att försöka följa och en massa folk
> att försöka undvika att krocka med. Funderar på
> att simma med cykelhjälm nästa gång

Mnja, alla riktiga bassänger har väl ett kryss i kaklet. Kanske därför sporten passar så bra för folk som utan social samvaro, fika, eller naturupplevelse bara vill köra skiten ur sig timme efter timme.
 
Mitt nya liv - fortsätter
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Kors (+) har de nog, inte kryss (x).

Oj, det är klart det är skillnad! När får vi se ett Tour-test på max-watt på intervallerna med tejpat kors vs kryss?
 
Mitt nya liv - fortsätter
garfunkah skrev:
-------------------------------------------------------
> Å crawlskola skulle jag vilja prova på. Jag är
> hopplöst usel på att simma.


Finns säkert på en simklubb nära dig. Bara att göra
 
Mitt nya liv - fortsätter
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Funderar på att simma med cykelhjälm nästa
> gång
>
> Tempohjälm är aero! Eller ska vi kalla det
> "hydro"? ;)


:)
 
Mitt nya liv - fortsätter
earnstrom skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > fhloston skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Jenny W skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > >
> > > > Så enkelt men ändå så svårt :)
> > Vändningar
> > > > har vi inte börjat med ännu. Mest
> benspark
> > > och
> > > > olika ballansövningar och grundläggande
> > > teknik.
> > >
> > > Rakt in i kaklet, redan från början.
> > > Imponerande! Har ni ett kryss att sikta på?
> > ;-)
> >
> > :)
> > Inget kryss men en stilig rand på golvet i
> > bassängen att försöka följa och en massa
> folk
> > att försöka undvika att krocka med. Funderar
> på
> > att simma med cykelhjälm nästa gång
>
> Mnja, alla riktiga bassänger har väl ett kryss i
> kaklet. Kanske därför sporten passar så bra
> för folk som utan social samvaro, fika, eller
> naturupplevelse bara vill köra skiten ur sig
> timme efter timme.


Låter som om det här blir en trevlig vinter :)
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> fhloston skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jenny W skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> >
> > > Så enkelt men ändå så svårt :)
> Vändningar
> > > har vi inte börjat med ännu. Mest benspark
> > och
> > > olika ballansövningar och grundläggande
> > teknik.
> >
> > Rakt in i kaklet, redan från början.
> > Imponerande! Har ni ett kryss att sikta på?
> ;-)
>
> :)
> Inget kryss men en stilig rand på golvet i
> bassängen att försöka följa och en massa folk
> att försöka undvika att krocka med. Funderar på
> att simma med cykelhjälm nästa gång

Så praktiskt med lite flythjälp. Om du blir trött är det bara att rulla över på rygg och ha hjälmen som kudde.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Var och övade i morse på det kursledaren försökte lära mig i måndags. Plötsligt händer det! En hel längd i crawl utan kallsup eller andra fadäser. Woop woop. Ska bara gå. Nu vet jag varför jag gillar sträcket på botten av bassängen så mycket. Det är ju ett Rapha-sträck :)

Edit: Har överjävlig träningsvärk från i måndags på ställen jag inte visste att jag hade muskler. Tänk att det kan vara så jobbigt att simma. Som att cykla med hela kroppen fast du får inte andas.
 
Senast ändrad:
Mitt nya liv - fortsätter
Kul, jag började på samma nivå förra hösten. Klarade ca 25m crawl med nära döden upplevelse ifall jag skulle simma 50m. Nu simmar jag 1-2km utan vila, inte särskilt snabbt dock. Uthålligheten byggs på ganska fort, om dina framsteg är som med cyklingen så tar du säkert flera km om några veckor.

Timo
 
Senast ändrad:
Mitt nya liv - fortsätter
Omit skrev:
-------------------------------------------------------
> Kul, jag började på samma nivå förra hösten.
> Klarade ca 25m crawl med nära döden upplevelse
> ifall jag skulle simma 50m. Nu simmar jag 1-2km
> utan vila, inte särskilt snabbt dock.
> Uthålligheten byggs på ganska fort, om dina
> framsteg är som med cyklingen så tar du säkert
> flera km om några veckor.
>
> Timo


En förbättring hoppas jag ju på iaf även om "flera km" känns rätt så avlägset. Ska prova att få in två simpass i veckan iaf så får jag se vart det leder
 
Tillbaka
Topp