Nybörjare behöver lite råd och tips.

Kal-Pedal

Ny medlem
Nybörjare behöver lite råd och tips.
Hej!

Jag har funderingar på att börja cykla för att få motion. Jag söker en racercykel, men vet inte riktigt vad jag ska titta efter. Min budget är minimal så jag söker på blocket.

Där finns ett antal cyklar i min prisklass men vad jag undrar är om det duger med en gammal cykel för att bara komma ut och motionera?

Sedan är det några som säger att man får ont i ryggen av att cykla racercykel, stämmer det eller är det så att man sitter så pass bra att det är skonsamt för rygg?

/Kal-Pedal
 
Nybörjare behöver lite råd och tips.
Kal-Pedal sa:
Sedan är det några som säger att man får ont i ryggen av att cykla racercykel, stämmer det eller är det så att man sitter så pass bra att det är skonsamt för rygg?

/Kal-Pedal

Stämmer säkert för vissa. Jag har två opererade diskbråck i ländryggen och åtminstone för mig är det ganska skönt att få luta fram och sträcka ut ryggen. Jag hade mer problem med ryggvärk när jag satt mer upprätt.
 
Nybörjare behöver lite råd och tips.
Duger fint med äldre cykel. Så länge skicket är gott finns det inget som lär hindra motionerandet i sig. Lite mer vikt, lite tuffare utväxling, samt lite smalare hjul och däck jämfört med moderna cyklar. Går m.a.o. inte riktigt lika snabbt eller bekvämt på en äldre racer som en ny, generellt sett, fast ändå fullt tillräckligt.

Undvik däremot allt för gamla prylar och udda konstruktioner om du har tänkt plöja några mil i månaden. Mycket lättare att få tag på (prisvärda) reserv och slitagedelar till 80/90-talare än ännu äldre cyklar.
 
Nybörjare behöver lite råd och tips.
Tack!

Gôtt att höra att det duger med en lite äldre modell. Å bra tips där. Då vet jag lite mer och kan välja bort allt för gamla cyklar.
 
Nybörjare behöver lite råd och tips.
Aha...

Men förutom det här med ryggen då. Är cykling en bra motionsform? Förutom kondition, vad tränar man upp mer?

Vad ska man tänka på första gången man ger sig ut på en tur?
 
Nybörjare behöver lite råd och tips.
Kal-Pedal sa:
Aha...

Men förutom det här med ryggen då. Är cykling en bra motionsform? Förutom kondition, vad tränar man upp mer?

Vad ska man tänka på första gången man ger sig ut på en tur?

Ja cykel är en bra motionsform

Att cykel är i gott skick och att du har prylar med dig för att kunna laga en punka. Ta det lugnt i början. Kör inte 10 timmar första veckan.
 
Tillbaka
Topp