Nybörjare på SPD pedaler. Ingen bra känsla :(

[Norrbotten]

Fixaraffe skrev:
-------------------------------------------------------
> Mmm har kollat på biked också, var väl lite
> billigare än chainr men tycker nästan de är
> för fina för att förstöra i gyttjan och
> vattensamlingarna på Upplandsleden, många
> ställen där torkar aldrig upp!

Ska man cykla med plattisar när det är lite blött och lerigt så kan Shimano AM41 vara ett alternativ.

http://www.chainreactioncycles.com/se/en/shimano-am41-mtb-shoes-2015/rp-prod55371

Lätta att torka av med den "släta designen", stänkskyddade men inte vattentäta skor.

 

[s]

Stuvarn skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har alltid använt spd pedaler men börjar bli
> lite nyfiken på plattisar nu :) Cyklar ju även
> vintertid å då ställer ju is/snö till det så
> inklickandet inte funkar så bra!

Nu är jag främst en förespråkare för plattisar men min erfarenhet är ett Time fungerar skitbra även i snö och lera där SPD har en förmåga att sätta igen.

> Skulle vara lite
> lockande även kunna använda "vanliga" skor när
> man ska typ till stan å handla!
> Funderar alltså på att klicka hem en Dude inom
> kort! Vilka platt pedaler skulle funka där!
> Bryr mig mest om funktion sen lätt vikt å minst
> om pris!

Superstar har prisvärda pedaler.

 

[Gurra101]

Tack för alla tips. Min lösning blev klossar med multi release :) funkar klockrent!

 

[Fixaraffe]

Tja, får väl också tacka för alla råd och tips, har beställt platta Nukeproof och sedan har jag fått ett par arbetsskor av sonen med grov gummisula och tåhätta av stål - Mtbskor för en karl - inte något fjollstuk!
Skojade till det där...men provar hur de funkar så får vi se om jag behöver inhandla några Mtbpjuck...

 

[Lars.E]

smislo skrev:
-------------------------------------------------------
> Varför inte
> http://www.rosebikes.se/artikel/shimano-spd-pd-m32
> 4-pedals/aid:37679 och
> http://www.maxpuls.se/outlet/cykelskor-pearl-izumi
> -x-alp-seek-shadow-silver-skostorlek-46, då kan
> du växla mellan SPD och platt vid behöv...
> Kanske finns andra kombo av skor+pedaler med
> liknande funktion, detta var bara exempel...

NejNej dummsnut... Då får du det sämsta av 2 världar. Alltid fel sida upp, vilket gör att du tittar på fötterna istället för stigen första 25 metrarna efter varje stopp.

 

[Lars.E]

pbeijer skrev:
-------------------------------------------------------
> Det är väl bara att träna på att klicka ur på
> en gräsmatta eller annat ställe där det är
> lite mjukare att ramla? Jag har aldrig problem med
> att klicka ur när jag kör oavsett om jag kör
> lvg eller dh. Idag kör väl även i stort sett
> alla DH-åkare i världscupen med spd på banor
> där det finns trampartier.
>
> Ett par bra plattisar med riktiga skor typ 5-10
> hade jag mer problem med att komma loss från
> pedalen då piggarna sitter rätt bra i sulan. Kan
> ju vara att jag är van med att vrida loss foten
> och det går inte när man har piggar.

SPD är helrätt för dig. Fortsätt med SPD.

 

[Lars.E]

Totte_S skrev:
-------------------------------------------------------
> Fy fan vilken jobbig tråd. Jag hade precis kommit
> fram till att ett par spd m520 pedaler med ett par
> m089 skor var det happykorrekta valet och har
> således beställt. Men nejdå nejdå, nu låter
> det som kollektivet vänder och förespråkar
> fiveten och piggplattisa!
> Måste jag nu köpa både ett par fiveten och en
> CX för att kunna fortsätta cykla med mina saker?

Känner du dig trygg med SPD så behöver du inte köpa dig ur ett problem ;)


> Vad är det för skillnad på s1 och mi6 gummit?
> Funkar båda lika happybra?

Jag skulle vilja säga att dom är ganska likvärdiga... Men experterna håller nog inte med.
Mi6 kan iallafall vara lite mjukare. 49-63 SHORE A.
S1 61-67 SHORE A.

 

[Lars.E]

mikipedia_ (fd gordiz) skrev:
-------------------------------------------------------
> Köp riktiga skor från början det tjänar du på
> i längden.

+1

 

[pbeijer]

Lars.E skrev:
-------------------------------------------------------
> pbeijer skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Det är väl bara att träna på att klicka ur
> på
> > en gräsmatta eller annat ställe där det är
> > lite mjukare att ramla? Jag har aldrig problem
> med
> > att klicka ur när jag kör oavsett om jag kör
> > lvg eller dh. Idag kör väl även i stort sett
> > alla DH-åkare i världscupen med spd på banor
> > där det finns trampartier.
> >
> > Ett par bra plattisar med riktiga skor typ 5-10
> > hade jag mer problem med att komma loss från
> > pedalen då piggarna sitter rätt bra i sulan.
> Kan
> > ju vara att jag är van med att vrida loss
> foten
> > och det går inte när man har piggar.
>
> SPD är helrätt för dig. Fortsätt med SPD.

Ja det skall jag göra men var ju tvungen att prova plattisar ett år för att se om det var så bra som vissa verkar tycka. :)

 

[Lars.E]

Fixaraffe skrev:
-------------------------------------------------------
> Tja, får väl också tacka för alla råd och
> tips, har beställt platta Nukeproof och sedan har
> jag fått ett par arbetsskor av sonen med grov
> gummisula och tåhätta av stål - Mtbskor för en
> karl - inte något fjollstuk!
> Skojade till det där...men provar hur de funkar
> så får vi se om jag behöver inhandla några
> Mtbpjuck...

Jaja... Jag använder arbetsskor och promenadskor på mina plattisar ibland. Det funkar ju såklart, men man får hela tiden vara beredd på att studsa av pedalen.
Vill du ha bra funktion så bör du ha rätt skor.

 

[smislo]

Lars.E skrev:
-------------------------------------------------------
> smislo skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Varför inte
> >
> http://www.rosebikes.se/artikel/shimano-spd-pd-m32
>
> > 4-pedals/aid:37679 och
> >
> http://www.maxpuls.se/outlet/cykelskor-pearl-izumi
>
> > -x-alp-seek-shadow-silver-skostorlek-46, då
> kan
> > du växla mellan SPD och platt vid behöv...
> > Kanske finns andra kombo av skor+pedaler med
> > liknande funktion, detta var bara exempel...
>
> NejNej dummsnut... Då får du det sämsta av 2
> världar. Alltid fel sida upp, vilket gör att du
> tittar på fötterna istället för stigen första
> 25 metrarna efter varje stopp.

För mig funkar, har 10km asfalt till banan, använder SPD sedan i skogen kör på andra sidan...

 

[Lars.E]

smislo skrev:
-------------------------------------------------------
> För mig funkar, har 10km asfalt till banan,
> använder SPD sedan i skogen kör på andra
> sidan...

Jag kör med mina combipedaler ibland. Dom fungerar ju faktiskt där det är ungefär lika tekniskt som på cykelvasan (där jag faktiskt använde dom), men ska man köra i sådan terräng som man kan få stopp bland stenar lite titt som tätt så är dom bland det sämsta pedaler man kan ha.
Ibland har jag kört med 5/10 och baksidan... det suger getba..e att hela tiden behöva fippla med pedalerna efter ett stopp + att dom kan vända sig under foten och helt plötsligt befinna sig under hälen om man kör i stök (vanliga std-pedaler med samma storlek på korgen gör samma sak).
Nä... Antingen Riktiga SPD med skor avsedda för SPD. Eller riktiga plattisar med skor avsedda för plattisar.
Nödlösningar är just vad det är... Nödlösningar.

Så... Efter att ha kräkt ur mig detta så ber jag allra ödmjukast om ursäkt.
Fungerar det för dig så har du ju hittat en lösning som passar dig.
;)

 

[Fixaraffe]

Ska man använda SPD pedaler så rekommenderar jag dessa:
http://www.wiggle.se/shimano-xt-pd-m780-xc-tavlingspedal/?sku=5360524813
Dubbelsidiga snabba att komma i och ur, beöver inget tittande bara trampa i...även om jag trampat omkring i lera, gyttja så clippade de i direkt, lite impade av dem!

 

[Vernersson]

Ett balanserat inlägg i debatten =)

http://nsmb.com/flats-vs-clipless-20-pros-and-cons/

 

[Cannondale jekyl 1000]

Funderar på att köra rena spd-pedaler på min HT nu på sommaren. Funderar på dessa
http://www.bike-discount.de/en/buy/shimano-xtr-pedals-pd-m9020-trail-215521/wg_id-432

Någon som kör på dom? Vad är det för skillnad på XT och XTR?

Jag har 324 kombipedaler på nu och även om dom inte alltid hamnar rätt så tycker jag dom funkar bättre än vad många här verkar tycka. Tyngdlagen gör att dom oftast ställer sej på samma sätt varje gång.

 

[Fixaraffe]

Mmmmm intressant läsning.

Har kört även Mtb hardtail på Upplandsleden med flata pedaler, klart jag har ramlat, och även slagit runt...men inte fått mer än blåmärken...

Har däremot när jag kört med SPD vält omkull som sköldpadda och skadat hö och vä skenben rejält, blodvite, infektion osv...

Har även med SPD klantat till mig i rejält motlut, själpt omkull, fått styrändan i bröstet, har fortfarande synligt ärr efter den smällen, ramlat nämligen bakåt också, clipset satt den gången lite för hårt, löste inte ut när jag föll...var inte så mysig upplevelse kan jag säga!

Som sagt med tanke på de skador jag lyckats åsamka mig med SPD så är det naturligt att jag är inne på flata pedaler!

 

[StoraBerg]

Why? Flat is king. Jag rehabar i 6-9 månader pga spd. Kommer inte att köra SPD igen.

Edit: SPD är snabbare när man kommer på knepet. Men när du smäller sitter du fast. Då ryker saker i foten medan ligament och senor bromsar rörelsen. Riksken man tar är såklart att man halkar av pedalerna.

 

[BJS]

Cannondale jekyl 1000 skrev:
-------------------------------------------------------
> Funderar på att köra rena spd-pedaler på min HT
> nu på sommaren. Funderar på dessa
> http://www.bike-discount.de/en/buy/shimano-xtr-ped
> als-pd-m9020-trail-215521/wg_id-432
>
> Någon som kör på dom? Vad är det för skillnad
> på XT och XTR?
>
> Jag har 324 kombipedaler på nu och även om dom
> inte alltid hamnar rätt så tycker jag dom funkar
> bättre än vad många här verkar tycka.
> Tyngdlagen gör att dom oftast ställer sej på
> samma sätt varje gång.


Xtr är lättare och håller sämre. Något tunnare tror jag att xtr är också. Har de med korg. Xt på mtb och xtr på crossen båda fungerar bra men xt pedalerna börjar bli slitna av för många närkontakter med sten.

Bra pedaler men xtr känns onödigt dyra.

 

[Trackattack]

Ett alternativ är att köra med fotkorgar som jag tror nämndes någonstans.
Man tappar väl 90% av rundtrampet men får ut foten snabbare och har större vinkelfrihet för de som har ledproblem. De håller foten på plats även för de med sämre teknik men kanske inte är lika utvecklande för tekniken som att köra med plattisar dock. För mig som nu inte hittar några sköna passande spdskor är det en bra nödlösning dessutom. Kör med ett par gamla skor med hårdare sula.
Skulle önska att butikerna försöker variera sina utbud lite bättre när det kommer till spdskor (och annat). Alla kör med samma märken OCH modeller och många kompenserar inte ens med att ta in större storlekar för de skor som är erkänt små. Sorry. Kom utanför ämnet nu men lite relaterat ändå.
Tror annars generellt på tanken med att öva grunderna på plattisar och sen gå över till spd. Gissar att inte alla nybörjare tycker att rejäla vurpor är något man får räkna med. Andra bryr sig inte alls och då är det ju bara å åk! :)

 

[åberg]

Verkar som folk gör sig illa på stigarna. I urtiden, när jag började med spd, då övade vi på gräsmatta. Kändes fånigt men var nog lika nyttigt som det var dråpligt. Inte för att det tog bort exakt alla vurpor på stigen men man fick ett större självförtroende och färre blåmärken.

Börja sittande på hojen med kroppens ena sida stödd mot nåt stadigt, typ träd, vägg, stolpe, vadsomhelst. Klicka fast fötterna, vrid loss. Gör det några gånger. Några till. Träffar du utan att titta på fötterna? Dags att cykla en bit. Vrid loss ena foten, trampa ett varv med andra benet och klicka fast igen utan att låta pedalerna stanna.

Använd en kompis: cykla runt på gräsmattan, kompisen säger "stopp" (helst när man minst anar det). Då ska du vrida ur båda fötterna, stanna och sätta ner ena foten. Gör det några gånger.

Nästa nivå är att vrida ur ena foten, stanna och sätt ner den. Här brukar det bli panik när man klickat ur den ena foten och bestämmer sig för att lägga sig som en säl åt andra hållet. Hej gräsfläck. Detta sker även om man sen barnsben klarat att välja vilken fot man ska sätta ner vid stopp och det är väl bara för att man nojar över att sitta fast antar jag.

Nästa nivå är att klicka ur samtidigt som du stannar.

Nästa är att stanna först och sen klicka ur. Testa att stå stilla en sekund innan du klickar loss och sätter ner foten. Tre sekunder? Fler sekunder? Sätt ett personligt rekord.

Testa att klicka fast båda fötterna med cykeln stillastående innan du trampar iväg.

Lyft bakhjulet med den "undermåliga" teknik som plattisförespråkare påtalat. ;)

Hitta på fler övningar. Eller prova att cykla i skogen. Vid hinder som känns nervöst svåra, bestäm dig och kör, man kan ju alltid ta loss foten när man har stannat. Eller så kan man ta det vid ett annat tillfälle, då kliver man av och leder cykeln (Rom byggdes inte på en dag). Att bara lossa en fot och hoppa kråka genom brötet eller branten är ett säkert sätt att för eller senare orsaka sig smärta, skada och kostnad på ett onödigt sätt. Dvs antingen provar man på riktigt eller så sparar man godbiten till senare, mellanvarianter är förbjudna.

För övrigt är clips korg eller båge fäst på pedalen vari framfoten införs, den är alltså runt och ovanpå framfoten. Clipless är ett bra samlingsnamn för pedalsystem utan clips.
https://en.wikipedia.org/wiki/Bicycle_pedal#Clipless_pedals

 

[Gurra101]

En liten följdfråga!!

Vilka skaderisken finns det när man använder spd? Tänker på att trillar du med plattisar så separerar du från cykeln men du kanske inte alltid gör det med spd? Då du kanske får konstiga typ vridskador i anklar och fötter för att du sitter fast är ni med.

 

[Fixaraffe]

Om du kan reglera fjäderspänningen på pedalen och sätter lägsta spänningen så löser clipset ut när du faller omkull.

Men varit med om andra simplare pedaler där clipset INTE löst ut när jag kört omkull, vilket jag gjorde i brant uppförsbacke + att jag rasade neråt med clipset fortfarande fast...ren tur att jag klarade mig undan med skrubbsår på benet och ärr från styrändan i bröstet...

 

[åberg]

Gurra101 skrev:
-------------------------------------------------------
> En liten följdfråga!!
>
> Vilka skaderisken finns det när man använder
> spd? Tänker på att trillar du med plattisar så
> separerar du från cykeln men du kanske inte
> alltid gör det med spd? Då du kanske får
> konstiga typ vridskador i anklar och fötter för
> att du sitter fast är ni med.


Jag tänker tvärtom att med plattisar så finns risk för handbollsknä (men det kanske också är ett hjärnspöke). Så länge foten trycker mot pedalen sitter den ju fast, ingen rotation kan göras i sulans plan. Vridning mellan pedal och torso får då göras av lederna i fot och ben. Vad händer om man vrids för mycket? Är det fotleden eller knät som väsnas först?

Med spd kan foten trycka så mycket den vill mot pedalen, vridning i sulans plan frikopplar ändå klossen från pedalens grepp.

Vid otb är det inte så lätt att hinna med att ta sig loss från spd, iaf inte om man är ovan att vrida loss. Har upplevt olika resultat vid olika tillfällen och snödjup.

 

[StoraBerg]

åberg skrev:
-------------------------------------------------------
> Gurra101 skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > En liten följdfråga!!
> >
> > Vilka skaderisken finns det när man använder
> > spd? Tänker på att trillar du med plattisar
> så
> > separerar du från cykeln men du kanske inte
> > alltid gör det med spd? Då du kanske får
> > konstiga typ vridskador i anklar och fötter
> för
> > att du sitter fast är ni med.
>
>
> Jag tänker tvärtom att med plattisar så finns
> risk för handbollsknä (men det kanske också är
> ett hjärnspöke). Så länge foten trycker mot
> pedalen sitter den ju fast, ingen rotation kan
> göras i sulans plan. Vridning mellan pedal och
> torso får då göras av lederna i fot och ben.
> Vad händer om man vrids för mycket? Är det
> fotleden eller knät som väsnas först?
>
> Med spd kan foten trycka så mycket den vill mot
> pedalen, vridning i sulans plan frikopplar ändå
> klossen från pedalens grepp.
>
> Vid otb är det inte så lätt att hinna med att
> ta sig loss från spd, iaf inte om man är ovan
> att vrida loss. Har upplevt olika resultat vid
> olika tillfällen och snödjup.

Om man inte lossnar från pedalen - vilket man inte gör alltid - så kan du räkna med skador. Det är jag ett levande bevis på. Mina var inte speciellt hårt ställda heller. SPD är skönare men när / om jag börjar kunna cykla igen så kommer jag inte använda dom ens på XC hojen.