OT Bänkpress -tråden

P

Percylurse

Aktiv medlem
OT Bänkpress -tråden
Alla cyklister vet ju hur fundamentalt viktigt det är att bänka mäktigt om man cyklar mtb. Särskilt om man ska svett-rippa.

Vad bänkar happyeliten? ÅÅÅ då menar jag inget töntigt jag gjorde 6 reps 120 kg som oxå e ett rent påhitt och det vet Fässberg. MAXlyft såklart! Skit samma om det inte va exakt godkännt. bara ett bra manligt lyft.
 
OT Bänkpress -tråden
Nu för tiden är jag rent patetisk i bänk. Nånstans under 100. Förr i tiden, innan jag började cykla, tog jag 170. Men då vägde jag 25 kilo mer.
/J
 
OT Bänkpress -tråden
Håller inte på och tramsar med bänk, men har provat på 80 kg ngn gång, lite svårare för mig som har långa armar då jag måste lyfta stången högre än alla andra :).
 
OT Bänkpress -tråden
mzi skrev:
-------------------------------------------------------
> Kan du inte posta lite bilder på dig själv från
> den tiden, som jag kan runka till?


Om du skickar några skäggbilder till mig som jag kan hänga upp på toadörren, så jag har nått att titta på när jag bajsar.
 
OT Bänkpress -tråden
maxbänkar aldrig, men nuförtiden kör jag 5reps x3 på 75kg. efter 2 års träning ... inte direkt nån stålmannen här inte :-/
 
OT Bänkpress -tråden
Mitt personliga rekord är 72.5 kg, satt nån gång under vintern 1999/2000. Testade för nån månad sen igen (ouppvärmd) med 40 kg, som gick bra, och därefter 45 kg, som jag nästan klarade (spottern tog tag och hjälpte till en bit). Så just nu klarar jag väl 43-44 kanske...
 
OT Bänkpress -tråden
142.5kg i vintras... Efter det har jag gått ner snart 20kg sedan jag började cykla. Tar väl idag 120 skulle jag tippa på mina smala 80kg, =) Men jag bryr mig inte så mycket, jag har fått ut mer av cyklingen än ta 5kg mer i bänk. :D

Så jag är ingen "biff" längre. Mer cyklist nu. ;)
 
OT Bänkpress -tråden
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Mitt personliga rekord är 72.5 kg, satt nån
> gång under vintern 1999/2000. Testade för nån
> månad sen igen (ouppvärmd) med 40 kg, som gick
> bra, och därefter 45 kg, som jag nästan klarade
> (spottern tog tag och hjälpte till en bit). Så
> just nu klarar jag väl 43-44 kanske...


Respekt ;)!
 
OT Bänkpress -tråden
saltgurkan skrev:
-------------------------------------------------------
> Håller inte på och tramsar med bänk, men har
> provat på 80 kg ngn gång, lite svårare för mig
> som har långa armar då jag måste lyfta stången
> högre än alla andra :).


Du har inte för långa armar, du har för liten bröstkorg, tänk "Fimpen" :)
 
OT Bänkpress -tråden
hmm gissningsvis kommer jag inte över 50kg i denna ytterst manliga gren, som jag upptäckt att jag jämnt har nytta av........eller hur det nu var ;)
nä nu kommer ju snart hösten och Happy rodden igen, denna gång måste jag ju bara testa maratondistansen :)
 
OT Bänkpress -tråden
Nu? Skulle bli glad om jag klara 70 kg men mer troligt stannar det på 65kg kanske även 60kg.

Då? Har aldrig tränat för att maxa bänk men 85 tog jag i alla fall en gång. Och tränade på 60-65 ca inna jag la av med mer "seriös" gym. Då vägde jag kanske 72.
 
OT Bänkpress -tråden
RN skrev:
-------------------------------------------------------
> saltgurkan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Håller inte på och tramsar med bänk, men har
> > provat på 80 kg ngn gång, lite svårare för
> mig
> > som har långa armar då jag måste lyfta
> stången
> > högre än alla andra :).
>
>
> Du har inte för långa armar, du har för liten
> bröstkorg, tänk "Fimpen" :)


Det är väl en kombination av långa armar och liten bringa då :). Annars tycker jag att man borde spänna fast den som försöker göra maxlyft i bänkpress. Typ spänna fast med njurbältet runt bänken så att de tvingas ligga med rak rygg istället för att de lyfter hela bålen innan de överhuvudtaget lyckas rubba stången över bröstet ;)..
 
OT Bänkpress -tråden
Gym är ju så jävla tråkigt. När jag skaffar hus skall jag ha en rostig bänk i trädgården. Där skall jag ligga och stånka i speedos och dricka folköl till grannarnas förtret. Whitetrash. Tjejen skall samtidigt klippa gräset iförd bikini. Helst Stars and stripesmönstrad för full effekt.

Tills dess gör jag armhävningar när andan faller på.
 
OT Bänkpress -tråden
I mitten på 90-talet lyckades jag få upp hundra kilo i bänk. Sen dess har jag slutat på gym och
gått ner tjugo kilo. Även om det inte säger nåt om standarden idag så gör jag i alla fall med nöd och näppe tjugo armhävningar.
 
OT Bänkpress -tråden
JoMenSåAtt skrev:
-------------------------------------------------------
> Måste man inte jobba som väktare för att ta
> reda på hur mycket man bänkar?


Antingen det, eller ha tribals på överarmarna?
 
OT Bänkpress -tråden
Jag skulle vara glad om jag kunde lyfta stången utan vikter.
fetarm.jpg ht=353
 
Senast redigerad av en moderator:
OT Bänkpress -tråden
mzi skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag skulle vara glad om jag kunde lyfta stången
> utan vikter.

Haha... Var precis på väg att fråga hur mycket stången väger. Med största sannolikhet är den på tok för tung för mig (med).
 
OT Bänkpress -tråden
smiley skrev:
-------------------------------------------------------
> mzi skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jag skulle vara glad om jag kunde lyfta
> stången
> > utan vikter.
>
> Haha... Var precis på väg att fråga hur mycket
> stången väger. Med största sannolikhet är den
> på tok för tung för mig (med).


Om det är en riktig så väger den 20 kilo.
/J
 
OT Bänkpress -tråden
bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> smiley skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > mzi skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Jag skulle vara glad om jag kunde lyfta
> > stången
> > > utan vikter.
> >
> > Haha... Var precis på väg att fråga hur
> mycket
> > stången väger. Med största sannolikhet är
> den
> > på tok för tung för mig (med).
>
>
> Om det är en riktig så väger den 20 kilo.
> /J

Pust, stön, stånk. Inte en chans att jag klarar det.
 
OT Bänkpress -tråden
orm skrev:
-------------------------------------------------------
> eller 30 i vissa smith-maskiner, vilket jag
> smärtsamt/pinsamt fick reda på min första dag
> på nya gymmet.

Men då är det inte bänkpress. Utan bänkpress i smithmaskin. :)
 
OT Bänkpress -tråden
bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Om det är en riktig så väger den 20 kilo.
> /J

Väger din stång 20 kg? WOW!
 
OT Bänkpress -tråden
orm skrev:
-------------------------------------------------------
> eller 30 i vissa smith-maskiner, vilket jag
> smärtsamt/pinsamt fick reda på min första dag
> på nya gymmet.

Typ samma uppenbarelse för mig på ett (för mig) nytt gym. Men det kom en snäll tant och hjälpte till på det fullbefolkade gymmet efter lite grymtande.

Det blev ett kort pass...
 
OT Bänkpress -tråden
Tog 120kg i sommras, dock inte helt från bröstet, det pallar inte min vänstra axel :-( Skall verkligen bli kul att komma igång med träning efter nästan 5 veckors uppehåll med bara sporadiska träningspass.
 
OT Bänkpress -tråden
Miche skrev:
-------------------------------------------------------
> Tog 120kg i sommras.

Det är förståeligt när man som du består av lite mer än 105 kilo muskler.
 
OT Bänkpress -tråden
saltgurkan skrev:
-------------------------------------------------------
> Håller inte på och tramsar med bänk, men har
> provat på 80 kg ngn gång, lite svårare för mig
> som har långa armar då jag måste lyfta stången
> högre än alla andra :).


+1
 
OT Bänkpress -tråden
bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------

>
> Om det är en riktig så väger den 20 kilo.
> /J

Carbonstång vore lättare dvs. bättre, det är jag säkert på.
Varför gör man inte vikter från alu, så det vore lättare att lyfta dom, fattar inte?
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp