Promenadpuls 85bpm
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Fast de flesta av de där powerwalkande
> tjejerna
> > är ändå väldigt smala, så det verkar ju
> funka
> > för dem iaf.
>
>
> Tror du inte dom var hyfsat smala innan de
> började med power walking då? Tror att en mer
> träningsbenägen grupp av befolkningen, eller
> hälsomedvetna om ni så vill, bara byter typ av
> träning.
> Det som är skrivet innan om att hitta den
> träningsformen som passar och som man mår bra av
> är väl det viktigaste egentligen. Jag har provat
> olika typer av träning och en del passar bättre
> än andra så klart. Träning som blir ett tvång
> går helt enkelt inte att upprätthålla någon
> längre tid. Det är därför jag gillar att cykla
> i skogen. Jag vill inte ens kalla det träning.
> Det är ju bara kul kul kul :)
+1. Precis - lite som "vilket var först - hönan eller ägget". Tror det har gått lite trend i att gå långa powerwalks.
En annan aspekt på långa promenader jmfrt med korta, hårda pass är ju att man syns ute under längre tid. men det kanske inte är en relevant del i resonemanget?
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Fast de flesta av de där powerwalkande
> tjejerna
> > är ändå väldigt smala, så det verkar ju
> funka
> > för dem iaf.
>
>
> Tror du inte dom var hyfsat smala innan de
> började med power walking då? Tror att en mer
> träningsbenägen grupp av befolkningen, eller
> hälsomedvetna om ni så vill, bara byter typ av
> träning.
> Det som är skrivet innan om att hitta den
> träningsformen som passar och som man mår bra av
> är väl det viktigaste egentligen. Jag har provat
> olika typer av träning och en del passar bättre
> än andra så klart. Träning som blir ett tvång
> går helt enkelt inte att upprätthålla någon
> längre tid. Det är därför jag gillar att cykla
> i skogen. Jag vill inte ens kalla det träning.
> Det är ju bara kul kul kul :)
+1. Precis - lite som "vilket var först - hönan eller ägget". Tror det har gått lite trend i att gå långa powerwalks.
En annan aspekt på långa promenader jmfrt med korta, hårda pass är ju att man syns ute under längre tid. men det kanske inte är en relevant del i resonemanget?
