[RR] Väsby i sällskap med LeMarc och Tufo
LeMarc´s "Vägen" har fastnat i huvudet igen, nynnade den i 3h.., blev också bildtemat ;)
Dagens bonus blev att jag hittade en ny, bättre väg från Gillbo (?), över Rotebro golfbana och åter till Stäketvägen/Överby ridhus --> Järva
Villaidyllväg
Bredvidhyresområdeväg
Durkplåtsväg
Undermotorvägsväg
Lerväg
Ridväg
Björkväg
Frisbeegolfbaneväg
Traktorväg
Frusnapölarväg
Väldigtrakgrusväg
Bergochdalbaneväg
Stenbumlingsväg
Staketväg
Milfy way
Jämtefältväg
Spårväg
Ledningsväg
Sommarstugeområdesväg
Fältasfaltsväg
Hästgårdsväg
Villaområdesallmänningsväg
Årets sista selfie ;)
Feelgoodbild
Distans: 74.93 km
Tid: 3:02:03
Medelfart: 24.7 km/h
Höjdstigning: 413 m
Kalorier: 3,209 C
Medelpuls: 83 % av maximal
Maxpuls: 93 % av maximal
Sämre snittfart och högre pulssnitt än förra likasammarunda (nästan) men mer tungtrampat idag samt 30 stycken av- och påhopp (hållfasthetstest av ny sadelstolpe samt lite mek därav :)
Dagens bonus blev att jag hittade en ny, bättre väg från Gillbo (?), över Rotebro golfbana och åter till Stäketvägen/Överby ridhus --> Järva
Villaidyllväg
Bredvidhyresområdeväg
Durkplåtsväg
Undermotorvägsväg
Lerväg
Ridväg
Björkväg
Frisbeegolfbaneväg
Traktorväg
Frusnapölarväg
Väldigtrakgrusväg
Bergochdalbaneväg
Stenbumlingsväg
Staketväg
Milfy way
Jämtefältväg
Spårväg
Ledningsväg
Sommarstugeområdesväg
Fältasfaltsväg
Hästgårdsväg
Villaområdesallmänningsväg
Årets sista selfie ;)
Feelgoodbild
Distans: 74.93 km
Tid: 3:02:03
Medelfart: 24.7 km/h
Höjdstigning: 413 m
Kalorier: 3,209 C
Medelpuls: 83 % av maximal
Maxpuls: 93 % av maximal
Sämre snittfart och högre pulssnitt än förra likasammarunda (nästan) men mer tungtrampat idag samt 30 stycken av- och påhopp (hållfasthetstest av ny sadelstolpe samt lite mek därav :)

