Kadens är det som är enklast att räkna fram hemma i TV-soffan. Om man har en bra bild på en cyklist under några sekunder, så kan man ta ett stoppur (kanske en digital kökstimer eller nån app på mobilen) och starta, sen räkna antalet trampvarv under 5-10 sekunder. Går snabbt att räkna ut.
Fart går också, om man har några referenspunkter, men momentan fart är svårare. Snittfart över kortare sträckor funkar däremot hyfsat.
Effekt går i viss mån, om det är uppför och det inte är några klungor, och man vet vikten på cyklisten och lutningen på backen, samt den aktuella farten. I klunga eller utför är det nästan omöjligt, däremot.
Puls kan vi glömma. Likaså blodlaktat... :D