[Vätternrundan 2009]försnack

M

Mattias...

Aktiv medlem
[Vätternrundan 2009]försnack
Eftersom jag inte kunde köra i år pga sjukdom. Så sitter suget fortfarande kvar. Kul att läsa alla historier från de olika sub-grupperna.

Inför 2009 är jag riktigt taggad för en sub8satsning. Ska det bli tredje gången gillt för Leo+några till?

Hur känner ni andra? eller är ni för urlakade för att orka tänka på nästa år redan nu?:)

/Mattias
 
[Vätternrundan 2009]försnack
HaHa!

Jag bad Guds sändebud att ge mig ett nytt vänsterknä. Men jag har inte fått något gehör från honom än :(

Sambon vill köra på tandem å käka jordgubbar. Jag vill komma in under 10. HUr löser man detta?
 
[Vätternrundan 2009]försnack
Om det inte kommer för mycket nyheter i systembolagets ölsortiment under höst/vinter/vår, så kanske en snabb VR är ett av mina mål för 2009. Jag tror Mattias kan sälja platsen bakom hans rygg till ett högt pris :-)
 
[Vätternrundan 2009]försnack
I år körde jag min 4:e runda men då jag aldrig kört "för fullt" i grupp så skulle jag vilja testa en maxning nästa år och köra i lämplig sub-grupp. Frågan är bara vilken man bör satsa på utifrån sin kapacitet? För några veckor sedan solokörde jag Viken runt (72 km) med snitt 36.6 km/h i ganska blåsigt väder. Till nästa år är jag förhoppnings-/troligtvis lite bättre. :-)

/Kristoffer
 
Senast redigerad av en moderator:
[Vätternrundan 2009]försnack
Bang skrev:
-------------------------------------------------------
> Sambon vill köra på tandem å käka jordgubbar.
> Jag vill komma in under 10. HUr löser man detta?

PT_0107_23.jpg


Åsso fyller du dina ryggfickor med jordgubbar. :)
 
[Vätternrundan 2009]försnack
iofs så kanske en fis eller två blir under 9 timmar:)

laddar själv för VR 09 i samband med klassikern dock ett problem vette fasiken hur jag ska träna


tar gärna emot tips på klassiker träning samt lv träing
mtb e min grej just nu
 
[Vätternrundan 2009]försnack
Tionde gången gillt, nästa år då kanske? :-) Det känns fortfarande lite lockande att sikta på under åtta timmar...

/Leo
 
[Vätternrundan 2009]försnack
kinglace skrev:
-------------------------------------------------------
> En snabbrunda med målgång innan sista start
> skulle nog va ballt. Eller en två varvare SUB20.
> Har någon cyklat en dubbel?

Här har endorfinerna inte slutat verka ser jag... ; )

He, he. Men man är väl lite rubbad på något vis, men det man tänker nu är nästa år...då SKA jag köra på under x timmar och y minuter.
 
[Vätternrundan 2009]försnack
Brukar börja bli sugen på VR 3-5 veckor innan det är dags, men då är det liksom lite sent att komma i bra form. Får nog se till att anmäla mig i höst så man blir lite pushad att komma ut och nöta lite tidigare i vårkylan.
Annars ligger ju Mälaren Runt bra till på säsongen, när man har lite mer mil i benen.
 
[Vätternrundan 2009]försnack
kinglace skrev:
-------------------------------------------------------
> En snabbrunda med målgång innan sista start
> skulle nog va ballt. Eller en två varvare SUB20.
> Har någon cyklat en dubbel?

Precis vad jag också tänkt på. Om man lyckas få en startid 20:00 så har man drygt 9 timmar på sig att komma imål första varvet innan sista start så att man kan få lite draghjälp på andra varvet.
 
[Vätternrundan 2009]försnack
"Den sista starten gick klockan 05.18 på lördagsmorgonen. Det var bara 14 minuter innan de två första cyklisterna, norrmännen Stig Tollefsen och Jon Efskind, rullade över mållinjen."

klipp från corren.se

De startade 20:26 och var i mål 05:38 totaltid: 9:12 h.

Fast frågan är om är så sugen på ett andra varv eller om man hellre lägger sig i parken, tar av sig cykelskorna och belönar sig med en "lättöl"?
 
[Vätternrundan 2009]försnack
kinglace skrev:
-------------------------------------------------------
> En snabbrunda med målgång innan sista start
> skulle nog va ballt. Eller en två varvare SUB20.
> Har någon cyklat en dubbel?

Det ska ha gjorts flera gånger enligt vad jag har hört.

Om jag inte minns helt fel gjorde väl ultralångloppscyklisten
Bobbo någonting från Varberg en dubbelVättern för 7-8-9 år sedan
som uppvärming eller övning inför RAAM.

/Fedde
 
[Vätternrundan 2009]försnack
knn skrev:
-------------------------------------------------------
> I år körde jag min 4:e runda men då jag aldrig
> kört "för fullt" i grupp så skulle jag vilja
> testa en maxning nästa år och köra i lämplig
> sub-grupp. Frågan är bara vilken man bör satsa
> på utifrån sin kapacitet? För några veckor
> sedan solokörde jag Viken runt (72 km) med snitt
> 36.6 km/h i ganska blåsigt väder. Till nästa
> år är jag förhoppnings-/troligtvis lite
> bättre. :-)
>
> /Kristoffer

Om du solokörde hela sträckan med så hög fart så är sub9 inga problem. Sub8 är också inom räckhåll.

/Mattias
 
[Vätternrundan 2009]försnack
Bang skrev:
-------------------------------------------------------
> HaHa!
>
> Jag bad Guds sändebud att ge mig ett nytt
> vänsterknä. Men jag har inte fått något gehör
> från honom än :(
>
> Sambon vill köra på tandem å käka jordgubbar.
> Jag vill komma in under 10. HUr löser man detta?

Min sambo följer gärna med din sambo på tandem om det blir jordgubbar och vitt vin och om hon slipper trampa.

Annars kom sambon på ett annat förslag att du kör ett varv först och sedan kör "jordgubbs-vättern" med din sambo. Lycka till!

/Johan
 
[Vätternrundan 2009]försnack
Efter att ha läst eftersnackstråden blir man onekligen lite sugen på en till Vätternrunda. Jag cyklade 2005 på 12:18 (varav en dryg timme i depåtid) som ganska orutinerad cyklist. Jag har utvecklats en del sedan dess så målet blir givetvis att putsa den tiden. Att försöka hänga med i en sub10-klunga kunde kanske vara något?

//Kristin
 
[Vätternrundan 2009]försnack
Mattias... skrev:
-------------------------------------------------------
> knn skrev:
> --------------------------------------------------
> > I år körde jag min 4:e runda men då jag aldrig
> > kört "för fullt" i grupp så skulle jag vilja
> > testa en maxning nästa år och köra i lämplig
> > sub-grupp. Frågan är bara vilken man bör satsa
> > på utifrån sin kapacitet? För några veckor
> > sedan solokörde jag Viken runt (72 km) med snitt
> > 36.6 km/h i ganska blåsigt väder. Till nästa
> > år är jag förhoppnings-/troligtvis lite
> > bättre. :-)
> >
> > /Kristoffer
>
> Om du solokörde hela sträckan med så hög fart
> så är sub9 inga problem. Sub8 är också inom
> räckhåll.
>
> /Mattias

Tack, perfekt. Då blir det hårdträning till nästa år för en sub8-satsning! :-)

/Kristoffer
 
[Vätternrundan 2009]försnack
Jag satsar mot sub16 på klassikern och då måste jag runt vättern på under 8 h, så om ni behöver ryttare är jag väldigt intresserad. Jag insåg från årets och min första VR på 8.55 att det är svårt att fixa detta som frilansare. Känns dock avlägset att redan börja planera.
 
[Vätternrundan 2009]försnack
knn skrev:
-------------------------------------------------------
> I år körde jag min 4:e runda men då jag aldrig
> kört "för fullt" i grupp så skulle jag vilja
> testa en maxning nästa år och köra i lämplig
> sub-grupp. Frågan är bara vilken man bör satsa
> på utifrån sin kapacitet? För några veckor
> sedan solokörde jag Viken runt (72 km) med snitt
> 36.6 km/h i ganska blåsigt väder. Till nästa
> år är jag förhoppnings-/troligtvis lite
> bättre. :-)
>
> /Kristoffer


Nu blev jag taggad.

Tyckte att jag gjorde en hyfsad insats i lördag då jag direkt efter nattjobbet (klev upp kl 01 och jobbade till 05) gjorde en improviserad solotur på 9,5 mil. Bra vindförhålanden men snurrade lite i en stad. Snittade +30.

En bit kvar till snitt 36,6 solokörning! Tungt att köra själv men kanske är det bra mentalträning?
 
[Vätternrundan 2009]försnack
Min tid kommer med största sannolikhet att bli dubblad nästa år, detta trots att jag nöjer mig med ett varv runt sjön. Varför? Den som lever får se...
 
[Vätternrundan 2009]försnack
Hade du tänkt att ta dig runt sjön på rullskidor då eller? Det var ju faktiskt en som redan gjorde det under årets lopp, dock utan nummerlapp.
 
[Vätternrundan 2009]försnack
Snuten skrev:
-------------------------------------------------------
> knn skrev:
> --------------------------------------------
> > I år körde jag min 4:e runda men då jag aldrig
> > kört "för fullt" i grupp så skulle jag vilja
> > testa en maxning nästa år och köra i lämplig
> > sub-grupp. Frågan är bara vilken man bör satsa
> > på utifrån sin kapacitet? För några veckor
> > sedan solokörde jag Viken runt (72 km) med snitt
> > 36.6 km/h i ganska blåsigt väder. Till nästa
> > år är jag förhoppnings-/troligtvis lite
> > bättre. :-)
> >
> > /Kristoffer
>
> Nu blev jag taggad.
>
> Tyckte att jag gjorde en hyfsad insats i lördag
> då jag direkt efter nattjobbet (klev upp kl 01
> och jobbade till 05) gjorde en improviserad
> solotur på 9,5 mil. Bra vindförhålanden men
> snurrade lite i en stad. Snittade +30.
>
> En bit kvar till snitt 36,6 solokörning! Tungt
> att köra själv men kanske är det bra
> mentalträning?

Det var inte så farligt tungt att köra själv den där gången, jag hade en bra dag då det mesta stämde. Riktigt kul faktiskt. Jag är "klubblös" och på träning kör jag ofta ensam så jag är van vid det.

Trampa på så är du snart uppe i 36.6 du också! :-)
 
[Vätternrundan 2009]försnack
Sur nyhet inför nästa år - ingen överlåtelse av startplats längre.

Saxat från http://www.cyklavaettern.com

Namnbyte/Överlåtelse av startplats tillåts inte
2008-08-19

Överlåtelse av startplats tillåts inte längre pga att möjligheten har missbrukats; andras startplatser har sålts utan medgivande och startbevisen har inte överlämnats på ett korrekt sätt, vilket leder till att den individuella startplatsen inte kan garanteras. Vätternrundan uppmanar därför intresserad deltagare att anmäla sig i god tid för att försäkra sig om en plats. Anmälningssidan öppnar 1:a september.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp