BjörnY skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag kör mest i skogen och brukar oftast köra
> Torrekullaleden och annars runt omkring Sisjön
> och Oxsjön, övrig cykling är lite pendling då
> jag kan. Eftersom Torrekullaleden har blivit en
> utmaning så jämför man sig lite med resultaten
> där och har upptäckt hur dåligt flås man
> egentligen har. För att öka flåset har jag
> tagit några landsvägs turer med pendeln, där
> man kan få en mer jämn och hög belastning. Nu
> har de ju även startat en utmaning där också
> Billdalstempot och eftersom jag cyklar stora delar
> av den sträckan fast medsols tänkte jag kan ju
> testa den i början av denna sommar.
>
>
http://www.strava.com/activities/71869246
>
> Lördag eftermiddag den 3 augusti körde den var
> det för första gången med lätt regn. Tyckte
> att jag tog det lugnt på bron över E6an in i en
> 90 graders sväng men cykeln försvann och jag
> kraschade in i ett gammalt vägräcke med
> betongpelare. Han bara komma upp fosterställning
> så jag tog pelaren med knät och inte i bröstet,
> hade båda knäna uppdragna men det var bara
> högra som tog smällen. Resultat en öppen
> knäfraktur och framförallt senan under
> knäskålen slogs av. Söndag (4/8) morgon så
> stängde kirurgiskt det öppna såret och jag fick
> helbensgips fram till fredagen (9/8) då de
> skruvade fast benkilen med en metalskena och 7 st
> skruvar. Sedan fick jag en Ortos som skulle vara
> stel i 4 veckor, öppen lite i två veckor och mer
> öppen ytterligare två veckor. Detta för att
> senan inte får belastas innan den växt fast.
>
>
> Röntgenbilden, fotade papperskopian som
> sjukgymnasten skulle ha, 4 långa och tre korta
> skruv.
>
>
> Agrafferna och fortfarande lite lårmuskler (fast
> egentligen det är bara knät som har svullnat upp
> efter operationen :-).
>
> Nu i måndags (30/9) lämna jag tillbaka Ortosen
> men nu tycke muskelminnet att normalgången är
> med stelt högerben. Först får jag nu lära mig
> att gå riktigt igen samt bygga upp musklerna
> kring knät och om någon månad kanske jag kan
> börja gå i trappor som vanligt igen. Skall bli
> helt återställd om ett halvår till ett år och
> ingen mer riktig cykling i år men kanske lite
> rehab-spinning.
>
>
> Hade ju inga tempo-lår direkt innan men detta är
> ju löjligt. :-)
>
> Trots vägträning blev jag inte direkt snabbare i
> skogen och det roligaste av allt är att jag fyra
> veckor innan olyckan beställde en ny pendlare.
> En racerhybrid som är ca 5 kilo lättare (den
> gamla var en cross-hybrid med framdämpare) som
> står i hallen och ser ny och ocyklad ut, inte ett
> dugg cyklingssugen. :-)
>
> ”Nä, jag är inte bitter!”, skyller allt på
> personen så satte upp Billdalstempot som Strava
> segment. Det var helt klart han som hetsade mig,
> men vänta nu han satte även upp Torrekullaleden
> som Strava segment …
>
> Han är en ond människa! ;-)
>
>
> Mvh
> Björn
hej! bara nyfiken, vad kan man räkna med från försäkringsbolagen med ett sånt där ärr?? har inte riktigt lika illa men nästan:)