Visa din misär!

Visa din misär!
Mr_ewing sa:
Statusuppdatering 45 dagar in i misären:
Vikt 14/1- 77,2kg - ner 8,9kilo sen i september. Nu har det dock stannat av och jag kan i alla fall käka lite mer regelbundet.
Mående - skit 2,1 av 10. Sover max 4 timmar per natt och hjärnan går på repeat.
Insett och hittat bevis på att exet planerat hela husköpet utan mig, men hon fick inte lån själv, så då valde hon att köpa huset ihop med mig. Då fick hon det dessutom fint renoverat av mig. Lade sammanlagt runt 250 tim
mar på huset. Ska dock tilläggas att jag fick betalt för mitt arbete i bodelningen. Undrar lite hur hon lagt fram upplägget med huset för nya kärleken? Var han med på det? Vad har hon dragit för rövarhistoria till honom?
Vetskapen om detta slår rätt tungt och hårt - hur faan kan man vara så kall och cynisk?

Det känns ändå bra att det är slut - tänk om man hade varit fast med denna narcissist i 5-10 år till... 17 år räcker gott.
Sluppit dra henne till familjerätten för att få delad (50/50 varannan vecka) vårdnad om sonen - hoppas hon sköter detta bara.
Fått reda på att jag får tillgång till min nya lya en månad tidigare - Yippie 15 dagar kvar!
Känns ändå som jag kan se ljuset nu, det har jag inte gjort tidigare. Lyssnade på musik i bilen igår för första gången sen det tog slut - blev nästan på bra humör.
Väldigt oväntat känner jag mig märkligt tacksam över livet ändå.
Livet är konstigt ibland.
Visa bilaga 812180
Klicka för att se resterande...

Det här inlägget kommer troligen för tidigt, men jag vill ändå göra ett medskick som du kan plocka upp om du vill och när du känner att du är mottaglig/tiden är rätt. Med en gemensam son behöver du fundera på hur du kommunicerar med er son om ditt ex samt hur du och ditt ex bäst agerar för sonens bästa. Självklart svårt att fundera på nu, men längre fram kommer de frågorna att komma.

Min bild är att delad vårdnad är praxis idag. Det ska finnas mkt starka skäl (troligen för starka) för att enbart ena föräldern ska få vårdnaden.

Att du fick ersättning för ditt arbete tycker jag ändå inger lite hopp, även om resten låter bisarrt. Jag gillar din inställning till livet. Ljuset finns i slutet av tunneln.

Red: språkliga fel
 
Senast ändrad:
Visa din misär!
Bele sa:
Det här inlägget kommer troligen för tidigt, men jag vill ändå göra ett medskick som du kan plocka upp om du vill och när du känner att du är mottaglig/tiden är rätt. Med en gemensam son behöver du fundera på hur du kommunicerar med er son om ditt ex samt hur du och ditt ex bäst agerar för sonens bästa. Självklart svårt att fundera på nu, men längre fram kommer de frågorna att komma.

Min bild är att delad vårdnad är praxis idag. Det ska mkt starka skäl (troligen för starka) för att enbart ena föräldern ska få vårdnaden.

Att du fick ersättning för ditt arbete tycker jag ändå inger lite hopp, även resten låter bisarrt. Jag gillar din inställning till livet. Ljuset finns i slutet av tunneln.
Klicka för att se resterande...
Jag har redan tänkt på detta massor och jag säger inget dumt om hans mamma till honom.
Hon väljer dock gärna sin nya kärlek framför att ta hand om honom och det oroar mig. Jag är mest orolig att hon ska missbruka min snällhet och lasta över honom på mig när hon ska jobba kväll och jour. Jag får stå på mig och vara hård - men hon kör gärna fulspel och säger att jag inte tänker på sonens bästa när det inte passar henne.
 
Visa din misär!
Mr_ewing sa:
Jag har redan tänkt på detta massor och jag säger inget dumt om hans mamma till honom.
Hon väljer dock gärna sin nya kärlek framför att ta hand om honom och det oroar mig. Jag är mest orolig att hon ska missbruka min snällhet och lasta över honom på mig när hon ska jobba kväll och jour. Jag får stå på mig och vara hård - men hon kör gärna fulspel och säger att jag inte tänker på sonens bästa när det inte passar henne.
Klicka för att se resterande...

Att tänka på sonens bästa är inte detsamma som att alltid vara medgörlig eller alltid acceptera den andra partens perspektiv. Jag tycker att du gör helt rätt som tänker både på honom men också vad som är acceptabelt för dig.
 
Visa din misär!
För drygt 18(!) månader sen kraschade jag i Järvsö och skadade handen rejält. Blev en absurt långdragen historia...

Först fick jag inget gehör alls från sjukvården och dom skickade bara hem mig trots svåra smärtor och nedsatt rörlighet. Efter att ha varit hos en sjukgymnast som rekommenderade att det undersöktes ordentligt om jag inte ville bli invalidiserad för resten av livet lyckades jag till slut få en tid hos ortopeden. Först trodde dom att båtbenet var brutet så då gipsade dom handen. Efter några veckor ändrade dom sig och tog bort gipset. Men smärtan var kvar och rörligheten fortfarande nedsatt. Fick t.o.m. tid hos handkirurg som försäkrade att allt var i sin ordning och det skulle bli bra bara jag gav det tid. Det gjorde det inte. Efter 6(!) månader hade jag så svåra smärtor att jag inte kunde sova på nätterna. Fick återigen träffa en handkirurg och då konstaterades det att jag fått sk Morbus de Quervain som är en inflammation i senskidan på tumsidan av handleden. Fick en kortisonspruta rätt in i handleden och sen en skena som jag fick ha dygnet runt i fyra veckor. Först efter detta började det äntligen bli bättre. Men trots ändlös rehab och ytterligare ett år blev det aldrig riktigt bra. Vissa rörelser var fortfarande smärtsamma (lyfta tunga saker i vissa vinklar tex) och dessutom något nersatt rörlighet i vissa specifika rörelser. Hade även fått info om att det fanns en operation för detta (sk senklyvning) om allt annat redan provats men var lite osäker på om det var värt risken. Det mesta fungerade dock och jag kunde både cykla och t.o.m. styrketräna hyfsat så jag var lite fundersam om det verkligen var värt ett risken med operation.

Strax innan jul tröttnade jag och tog återigen kontakt med med handkirurgen. Då var det inget snack och jag fick en tid för operation direkt. Häromdagen la jag mig under kniven och det var nog ett bra beslut. Kirurgen som opererade påpekade att det såg riktigt illa ut kring senskidan och att det fanns ärrvävnad från flera inflammationer. Dessutom saker som satt ihop som inte skulle göra det (pga inflammationerna). Så det blev ett rejält karvande och rensande av ärrvävnad samt klyvning och delning på div senor (fråga mig inte exakt vilka). Men nu ska jag gå med förbandet i två veckor och sedan börja rehab. Med lite tur kan jag kanske cykla igen framåt mars/april. Vi får se. Men nu handen i högläge och festa loss på alvedon och ipren.

IMG_3449.webp
 
Visa din misär!
fredrikw sa:
Vad bra, då finns det en plan! Jag hade inte sådan tur, vid alla återbesök fick jag höra "inte riktigt läkt ännu, men den är på gång", ändå tills den magiska tidsgränsen 6 månader hade passerats, då sa ortopeden "nej den där kommer inte läka ihop"... Fatta vad tid jag hade kunnat spara om jag hade haft din läkare. Tur att det är sju år sedan, annars hade jag kunnat bli lite bitter... :)
Klicka för att se resterande...
Det blev tyvärr likadant för mig som för dig ändå till slut. Som jag skrev i en annan tråd om nyckelben så var jag och röntgades idag och jag har också pseudoartros. Så nu blir det operation och ny rehab därefter.
Eftersom jag tror att det hade inneburit en funktionsbegränsning utan operation även om det hade läkt ihop så är jag nöjd. Men nu har jag slösat bort drygt 5 månader.
Och ja, jag är ganska bitter över hur svenska ortopeder hanterar patienter. Inte bara pga detta utan ännu mer av tidigare erfarenheter.
 
Visa din misär!
Från senaste samtalet från läkaren trodde personen inte att det rörde sig om hjärtmuskelinflammation. Väntar dock fortfarande på ytterligare prover. Fick rekommendation att sakta återuppta träningen. Tog lite promenader och började försiktigt att cykla till jobbet, hjärtat verkar dock inte reagerat så bra på det… Låste upp en ny feature med dubbla hjärtslag…
 
Visa din misär!
Kan tyvärr inte visa, för allt som gick sönder, gick INOM mig. Spruckna, eller brutna revben (höger bak ) 😭
Det är inte första gången, så jag vet vad som väntar mig närmaste dagar.
Min kompis sa bara, att de likande höjdhopp, men utan madrass. Jag flög upp (efter en konstigt sladd på isfläcken), och landade på asfalten (på ryggen). Han tittade bara på mig och tänkte: OK, jag ska cykla själv i Nice nästa fredag :ROFLMAO:
Efter 10 minuter samlade mig lite och vi cyklade lite till (jag ville INTE hem!). Det gjorde ont, men jag är gammal, envis Polack. Kan (som tur) cykla sittande, men kan absolut inte ställa mig på pedaler (revben skriker direkt). Nu har jag lite droger i mig och allt funkar OK, men det är inte lätt vecka framför mig. Hoppas bli lite bättre till fredag, för då ska vi till Nice! Jag kör ändå 90% backar sittande, så kanske det ska funka :oops:
 
Visa din misär!
jarek996 sa:
Kan tyvärr inte visa, för allt som gick sönder, gick INOM mig. Spruckna, eller brutna revben (höger bak ) 😭
Det är inte första gången, så jag vet vad som väntar mig närmaste dagar.
Min kompis sa bara, att de likande höjdhopp, men utan madrass. Jag flög upp (efter en konstigt sladd på isfläcken), och landade på asfalten (på ryggen). Han tittade bara på mig och tänkte: OK, jag ska cykla själv i Nice nästa fredag :ROFLMAO:
Efter 10 minuter samlade mig lite och vi cyklade lite till (jag ville INTE hem!). Det gjorde ont, men jag är gammal, envis Polack. Kan (som tur) cykla sittande, men kan absolut inte ställa mig på pedaler (revben skriker direkt). Nu har jag lite droger i mig och allt funkar OK, men det är inte lätt vecka framför mig. Hoppas bli lite bättre till fredag, för då ska vi till Nice! Jag kör ändå 90% backar sittande, så kanske det ska funka :oops:
Klicka för att se resterande...
Jävla tur att det finns smärtstillande bärs i Nice. Testa det!
 
Visa din misär!
För kanske 20 år sen cyklade jag MTB i Tjeckien, och mitt framhjul fastnade i sprickan i berget. Jag flög upp och landade men bröstkorgen på framhjulet (från 2 m). Jag hörde hur mina 5 revben knäcktes (+ några spruckna) 😭 Mina värsta 5 veckor i livet (efter olyckan).

En annan gång var jag i kompisens nybyggt hus. Snickare har monterat (och vaxat) trappan. Jag gick ner (i strumpor) och plötsligt glider jag på hela trappan (ryggen). Han körde mig hem (kunde knappt gå och andas). Drack 3 st. 50 ml Slivovica och grät länge. Nästa dag går till läkare och berättar hela historien. Han tittar på mig och säger; Jarek, med mig kan du snacka ärligt. Jag känner fortfarande alkohol. Vad gjorde du igår? :ROFLMAO: 3 brutna och flera sprickor

Idag var det inte så farligt.
 
Senast ändrad:
Visa din misär!
Mr_ewing sa:
Jag har redan tänkt på detta massor och jag säger inget dumt om hans mamma till honom.
Hon väljer dock gärna sin nya kärlek framför att ta hand om honom och det oroar mig. Jag är mest orolig att hon ska missbruka min snällhet och lasta över honom på mig när hon ska jobba kväll och jour. Jag får stå på mig och vara hård - men hon kör gärna fulspel och säger att jag inte tänker på sonens bästa när det inte passar henne.
Klicka för att se resterande...
Att barnet oftare hamnar hos dig gör bara att du och han får en bättre realation. Så skulle jag se det iaf.
 
Visa din misär!
Bra att jag har stor erfarenhet med revben! Gick ganska smidig att ställa sig från liggande position i sängen.
Första gången (20 år sen) ålade jag mig från sängen (först rullade ner och landade på flera täcke) till badrum och pissade på golvet i duschen (liggandes). Från liggande till sittande (med några brutna) tog det ibland 30-40 minuter och en liter tårar.
Det ända som är tråkigt: det blir inga nya rekordtider uppför Poggio och Cipressa 😂
 
Senast ändrad:
Visa din misär!
jarek996 sa:
Bra att jag har stor erfarenhet med revben! Gick ganska smidig att ställa sig från liggande position i sängen.
Första gången (20 år sen) ålade jag mig från sängen (först rullade ner och landade på flera täcke) till badrum och pissade på golvet i duschen (liggandes). Från liggande till sittande (med några brutna) tog det ibland 30-40 minuter och en liter tårar.
Det ända som är tråkigt: det blir inga nya rekordtider uppför Poggio och Cipressa 😂
Klicka för att se resterande...
Fasen! Jag som var säker på att du skulle lura Pogi och MvdP på sub-8-konfekten på La Cipressa.
 
Visa din misär!
jarek996 sa:
Bra att jag har stor erfarenhet med revben! Gick ganska smidig att ställa sig från liggande position i sängen.
Första gången (20 år sen) ålade jag mig från sängen (först rullade ner och landade på flera täcke) till badrum och pissade på golvet i duschen (liggandes). Från liggande till sittande (med några brutna) tog det ibland 30-40 minuter och en liter tårar.
Det ända som är tråkigt: det blir inga nya rekordtider uppför Poggio och Cipressa 😂
Klicka för att se resterande...
Tråkigt alltihop. Både skadan och tajmingen. Hoppas det läker ovanligt snabbt. Annars finns det ju smärtstillande öl, som sagt 😅
 
Visa din misär!
jarek996 sa:
Bra att jag har stor erfarenhet med revben! Gick ganska smidig att ställa sig från liggande position i sängen.
Första gången (20 år sen) ålade jag mig från sängen (först rullade ner och landade på flera täcke) till badrum och pissade på golvet i duschen (liggandes). Från liggande till sittande (med några brutna) tog det ibland 30-40 minuter och en liter tårar.
Det ända som är tråkigt: det blir inga nya rekordtider uppför Poggio och Cipressa 😂
Klicka för att se resterande...
Känner igen det där...det är svinjobbigt ...😬😑
 
Visa din misär!
Mats65 sa:
Det blev tyvärr likadant för mig som för dig ändå till slut. Som jag skrev i en annan tråd om nyckelben så var jag och röntgades idag och jag har också pseudoartros. Så nu blir det operation och ny rehab därefter.
Eftersom jag tror att det hade inneburit en funktionsbegränsning utan operation även om det hade läkt ihop så är jag nöjd. Men nu har jag slösat bort drygt 5 månader.
Och ja, jag är ganska bitter över hur svenska ortopeder hanterar patienter. Inte bara pga detta utan ännu mer av tidigare erfarenheter.
Klicka för att se resterande...
Ny datortomografi gjord inför operation om en dryg vecka.
Så här ser ett icke-läkt nyckelben med pseudoartros ut i lite olika vinklar.
Sista bilden är hur det såg ut direkt efter olyckan.

2026-02-06_NyckelbenFramifrån.webp
2026-02-06_HögerNyckelbenFramifrån.webp
2026-02-06_HögerNyckelbenBakifrån.webp
2025-08-16_NyckelbenFramifrån.webp
 
Visa din misär!
Visa din misär!
Earlslick sa:
Hur får man så snygga bilder?
Knögglade till nyckelbenet i somras och det ligger ganska omlott och gjorde ganska ont efter helgens skidåkning.
Klicka för att se resterande...
Till att börja med krävs att det har gjorts en datortomografi. Det är inte alltid det görs.
Sen är det bara att begära röntgen-filerna från sjukhuset. Det är lite olika på sjukhusen hur man gör för att få hem dem. Hos en del skickar de hem en USB-sticka som då kan kosta en slant. Hos en del får man en länk för att ladda hem filerna. Kontakta röntgenavdelningen där du har röntgats för att få reda på hur.
Sen använder man en DICOM-viewer för att titta på filerna i 3D-format. Ibland får man med en sådan ihop med filerna. Annars finns det en massa olika programvaror på nätet till olika kostnader.
Bilderna ovan är från RadiAnt DICOM viewer. Kostar pengar för full funktionalitet men jag använder gratisversion som funkar 5 minuter i taget.
Jag har även använt 3D Slicer som är gratis och har en del bra features men är lite krångligare att använda innan man har vant sig.

Har du varit på återbesök och kollat upp ditt nyckelben?

Min fraktur ansågs vara stabil och benändarna låg inte så mycket omlott så läkarna hävdade att det inte behövde opereras trots att jag tjatade en hel del. När jag mäter i bilderna nu så är det trasiga nyckelbenet drygt två cm kortare än det hela plus att det inte är läkt utan det glappar i frakturen så att det blir som en extra led i mitten av nyckelbenet..
 
Visa din misär!
Mats65 sa:
Till att börja med krävs att det har gjorts en datortomografi. Det är inte alltid det görs.
Sen är det bara att begära röntgen-filerna från sjukhuset. Det är lite olika på sjukhusen hur man gör för att få hem dem. Hos en del skickar de hem en USB-sticka som då kan kosta en slant. Hos en del får man en länk för att ladda hem filerna. Kontakta röntgenavdelningen där du har röntgats för att få reda på hur.
Sen använder man en DICOM-viewer för att titta på filerna i 3D-format. Ibland får man med en sådan ihop med filerna. Annars finns det en massa olika programvaror på nätet till olika kostnader.
Bilderna ovan är från RadiAnt DICOM viewer. Kostar pengar för full funktionalitet men jag använder gratisversion som funkar 5 minuter i taget.
Jag har även använt 3D Slicer som är gratis och har en del bra features men är lite krångligare att använda innan man har vant sig.

Har du varit på återbesök och kollat upp ditt nyckelben?

Min fraktur ansågs vara stabil och benändarna låg inte så mycket omlott så läkarna hävdade att det inte behövde opereras trots att jag tjatade en hel del. När jag mäter i bilderna nu så är det trasiga nyckelbenet drygt två cm kortare än det hela plus att det inte är läkt utan det glappar i frakturen så att det blir som en extra led i mitten av nyckelbenet..
Klicka för att se resterande...
Var på återbesök efter 3 månader i Sverige med röntgen. Ligger omlott ca 20-25mm. De tyckte att det var ok. Olyckan var i mitten av juli.
 
Visa din misär!
Mats65 sa:
Ny datortomografi gjord inför operation om en dryg vecka.
Så här ser ett icke-läkt nyckelben med pseudoartros ut i lite olika vinklar.
Sista bilden är hur det såg ut direkt efter olyckan.

Visa bilaga 815528Visa bilaga 815527Visa bilaga 815526Visa bilaga 815529
Klicka för att se resterande...
Nu är nyckelbenet ombyggt och hålls ihop med en metallplatta.
Skall använda ett axel-lås i fyra veckor med bara lätt rörlighetsträning för att frakturen skall få läka i fred.
Sen kan jag förhoppningsvis rampa upp rehab efterhand.
IMG-0001-00001.webp
 
Visa din misär!
Mats65 sa:
Nu är nyckelbenet ombyggt och hålls ihop med en metallplatta.
Skall använda ett axel-lås i fyra veckor med bara lätt rörlighetsträning för att frakturen skall få läka i fred.
Sen kan jag förhoppningsvis rampa upp rehab efterhand.
Klicka för att se resterande...
Grattis! Min erfarenhet är enbart positiv av denna operation, upplevelsen av stabilitet i axeln kom väldigt snabbt, efter drygt ett halvår av instabilitet av den oläkta frakturen. Jag bokade tid med en fysioterapeut bara några dagar efter operationen för att komma igång med rätt sorts rörlighetsträning och rehab.
 
Visa din misär!
fredrikw sa:
Grattis! Min erfarenhet är enbart positiv av denna operation, upplevelsen av stabilitet i axeln kom väldigt snabbt, efter drygt ett halvår av instabilitet av den oläkta frakturen. Jag bokade tid med en fysioterapeut bara några dagar efter operationen för att komma igång med rätt sorts rörlighetsträning och rehab.
Klicka för att se resterande...
Tack.
Förutom att det har glappat i nyckelben/axel/skuldra så har jag haft problem med begränsad rörlighet eftersom det förkortade nyckelbenet har gjort att axeln har varit roterad framåt och därmed begränsat rörelsemöjligheten. Nyckelbenet har också tryckt på mjukdelar i vissa lägen.
Nu syns det att axeln är i mer riktigt läge. Stabiliteten är för tidigt att avgöra eftersom jag knappt får röra på armen första fyra veckorna. Axellåset i bilden skall vara på hela tiden.
Läkaren var nöjd med operationen så jag är förhoppningsfull.
Jag har en bra fysioterapeut sen tidigare, men fram tills frakturen är hyfsat läkt så kommer jag gå till sjukhusets fysioterapeuter eftersom de kan stämma av progressen med läkaren. Sen blir det att bygga styrka och rörlighet med min vanliga fysio.

20260225_082816_Original.webp
 
Visa din misär!
Mats65 sa:
Tack.
Förutom att det har glappat i nyckelben/axel/skuldra så har jag haft problem med begränsad rörlighet eftersom det förkortade nyckelbenet har gjort att axeln har varit roterad framåt och därmed begränsat rörelsemöjligheten. Nyckelbenet har också tryckt på mjukdelar i vissa lägen.
Nu syns det att axeln är i mer riktigt läge. Stabiliteten är för tidigt att avgöra eftersom jag knappt får röra på armen första fyra veckorna. Axellåset i bilden skall vara på hela tiden.
Läkaren var nöjd med operationen så jag är förhoppningsfull.
Jag har en bra fysioterapeut sen tidigare, men fram tills frakturen är hyfsat läkt så kommer jag gå till sjukhusets fysioterapeuter eftersom de kan stämma av progressen med läkaren. Sen blir det att bygga styrka och rörlighet med min vanliga fysio.

Visa bilaga 817166
Klicka för att se resterande...
Kanske onödigt att påpeka, men slarva inte med aktiveringen/rörlighetsövningarna när du väl får lov. Jag gjorde så gott jag kunde men åkte ändå på frozen shoulder i samband med immobilitetsperioden efter min axeloperation under hösten -22. Har fortfarande endast ca 50% extern rotation.
 
Visa din misär!
Mats65 sa:
Tack.
Förutom att det har glappat i nyckelben/axel/skuldra så har jag haft problem med begränsad rörlighet eftersom det förkortade nyckelbenet har gjort att axeln har varit roterad framåt och därmed begränsat rörelsemöjligheten. Nyckelbenet har också tryckt på mjukdelar i vissa lägen.
Klicka för att se resterande...
Intressant, min axel fick en framåtrotation efter operationen, som har hållit i sig trots rehabträning. Inte något som jag tänker på i vardagen direkt, men det påverkar ju rörelseomfånget en del. Men jag hade redan innan nyckelbensbrottet en viss nedsatt rörlighet i samma axel på grund av en tidigare fraktur och operation, så jag märkte inte så mycket av just den delen.
 
Visa din misär!
SIE sa:
Kanske onödigt att påpeka, men slarva inte med aktiveringen/rörlighetsövningarna när du väl får lov. Jag gjorde så gott jag kunde men åkte ändå på frozen shoulder i samband med immobilitetsperioden efter min axeloperation under hösten -22. Har fortfarande endast ca 50% extern rotation.
Klicka för att se resterande...
Mitt problem brukar vara att jag gör för mycket. Den här gången ska jag försöka följa rekommendationerna strikt.
De övningar jag får göra just nu är just för att förebygga stelhet i axeln. Sen om det är tillräckligt är svårt för mig att bedöma. Jag skulle egentligen vilja röra axeln mer men vill ju inte riskera att frakturen inte läker ihop bra.
 
Visa din misär!
fredrikw sa:
Intressant, min axel fick en framåtrotation efter operationen, som har hållit i sig trots rehabträning. Inte något som jag tänker på i vardagen direkt, men det påverkar ju rörelseomfånget en del. Men jag hade redan innan nyckelbensbrottet en viss nedsatt rörlighet i samma axel på grund av en tidigare fraktur och operation, så jag märkte inte så mycket av just den delen.
Klicka för att se resterande...
Vet du varför axeln blev framåtroterad? Blev nyckelbenet förkortat vid operationen?

Mitt nyckelben var som sagt inte så mycket förkortat direkt efter olyckan, men sen ser man på röntgen inför operationen att det har förkortats med ca 2 cm. Jag tror att förkortningen hände ganska tidigt efter olyckan för min axel var roterad redan i tidigt skede.

Verkar som min läkare var noggrann med att återplacera axeln i rätt läge.
IMG_0338.webp
 
Visa din misär!
Inte för att skryta, men jag har framåtroterade axlar helt utan olyckor. Det har med jobbet och fritiden att göra. Rörlighet är bra. Det är dock inte kul träning och sällan nån gör det innan det börjar märkas/kännas. If it doesn't hurt, it's probably fine.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp