[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se

J

Jagr

Ny medlem
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Då kör vi!

Vi har stött och blött, många olika sätt att ta sig runt sjön på men detta kom vi fram till.

VR2010

Körschema Team sportgps start 4.32

3 Pauser
Gränna 5 min paus (Ut från depå senast kl: 7:10)
Fagerhult 7 min. (Ut från depå senast kl: 9:08)
Boviken 7 min (Ut från depå senast kl: 12:10)
Mål innan kl: 14:30
Alla pauser helst vara kortare än angivet. Så fort man hämtat det man ska ha är det återsamling vid cyklarna.

Vi håller ett snitt på 33km/h

Vi kör två led, med 30 sekunder på varje plats, dvs 1 min per person fram. Rotering åt höger.
Ev går vi över till kortare tid efterhand när vi kommit igång för att övergå till belgisk kedja.
Detta beslutas av grindvakter ( 3 st ) under loppet.

Alla kommer bli trötta någon gång under resans gång. Glöm inte att säga detta så vi andra som är runt omkring kan peppa på. Lugnare i backarna det kommer vi att tjäna på.

Grindvakt(er) och visselpipa för att föra kommando vid återsamling.

Så till den "tråkiga" biten, cykelstrul ( inkl punka ). Var och en sköter detta själv och får på egen hand fortsätta. Det finns gott om grupper bakom som man kan "haka" på och en punktering skall inte vara det som hindar dig från att klara sub10. Vi sätter gruppen före individen :)
 
Senast redigerad av en moderator:
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Då kör vi! Fyll på här så ser vi hur många vi blir, nästan alla måste ha fått ett mail av Anders nu.

1. Jagr
2. matasp
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_

Jag hoppas det blir sub10 för mig också.. Hoppas man orkar med tempot och tränandet innan...

/Johan
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss

Skall bli kul det här!
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Lägger till mig själv och mickewilde

1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
 
Senast redigerad av en moderator:
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Okidoki ! då tar jag plats 10 VR2010 sub10....;-)

1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Jag vill köra sub10.

1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Vi verkar bli några stycken :-), trevligt trevligt... Vi får se till att lägga upp någon bra taktik med pauser, tempo etc. någon gång i vår. Kanske köra någon gemensam träningsrunda också för dem som har möjlighet.

/Johan
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Halvvättern som generalrepetition kanske ? få bli en lagom sub 5 då :-) mest för skoj alltså.
Har själv inte bestämt mig än och det är ingen brådska heller vad det gäller anmälan men är faktiskt lite sugen :-) Kanske fler i denna grupp som har samma funderingar...??? vem vet ? ;-)
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Jag funderar lite på Vänern runt... Kanske inte som repition till detta lopp men som träning. Känns lite B att bara cykla runt sveriges näst största sjö, jag vill gärna cykla runt den största också :-)

Sedan gillar jag även upplägget där man hela tiden cyklar med en klunga.

Mer info på http://ock.ovation.se/

/Johan
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Sätter upp mig på sub 10 så får vi se hur träningen under vintern går...

1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Målet är 10 timmar, eftersom min cykelklubb strular med tilldelningen av platser så kanske jag skulle ansluta mig? Jag hoppar av om vi blir färre än 20 st, men den risken verkar liten.

1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
14. Tropfrog

Kan vi inte lägga in vart vi kommer ifrån i tråden så att de som kommer från samma stad kan träna lite extra tillsammans?
MVH
Magnus
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Är du anmäld via Anders H? Vi som har skrivit upp oss här är anmälda. Självklart är du välkommen att köra med oss.
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
14. Tropfrog
15. Patrik H
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
14. Tropfrog
15. Patrik H
16. gnistra

Någon som körde med sub10-gruppen iår? Jag tycker upplägget som vi hade då funkade väldigt bra.
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
gnistra skrev:
-------------------------------------------------------
>
>
> Någon som körde med sub10-gruppen iår? Jag
> tycker upplägget som vi hade då funkade väldigt
> bra.

Nej, men nyfiken på hur årets upplägg var. Antal pauser, pauslängd, snitt, mm.

/Roger
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Rog skrev:
-------------------------------------------------------
> gnistra skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> >
> >
> > Någon som körde med sub10-gruppen iår? Jag
> > tycker upplägget som vi hade då funkade
> väldigt
> > bra.
>
> Nej, men nyfiken på hur årets upplägg var.
> Antal pauser, pauslängd, snitt, mm.
>
> /Roger

Vi siktade på 9h 45 min (kom i mål på 9h 44 min) och hade 3 pauser á 10 minuter. Så snitt på 30.8 km/h och ett rullsnitt på 32.4 km/h. Vi var ca 23 stycken (?) som startade och vi samlades på fredagskvällen och planerade hur vi skulle cykla. Det blev belgisk kedja med grindvakt, vilket funkade mestadels väldigt bra. De flesta av oss som startade i sub10 kom i mål tillsammans, härlig känsla!
/Mikaela
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Får väl hoppa in här eftersom jag "håller" i det här ;) Har tänkt ett snitt på precis som du skriver 32-33km/h,2-3 pauser beroende på väder. Men vi kan ju snacka ihop oss när det börjar att närma sig.. Håller på att kolla upp om vi kan få lite spons alt. rabatt på tröjor så att vi håller koll på varann.
 
Senast redigerad av en moderator:
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Jagr skrev:
-------------------------------------------------------
> Är du anmäld via Anders H? Vi som har skrivit
> upp oss här är anmälda. Självklart är du
> välkommen att köra med oss.

OK, jag trodde att man anmälde sig i denna tråden, det finns ju ingen info. Det vore bra om anmälningsinformation låg med i tråden. Hur gör jag?

MVH
Magnus
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
14. Tropfrog
15. Patrik H
16. gnistra
17. Mr Orange (sthlm)
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Är det för sent att haka på? Jag har sagt till mig själv att jag ska cykla vätternrundan senast 2010 nämnligen och det hade varit kul om man kunde cykla i en grupp med bra tempo... Jag vet inte än om jag klarar sub-10 tempo men har ju hela vintern på mig att träna :P

Hinkas
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Tydligen hade man inte plats i startgruppen, förstod inte anmälningsrutinerna i tid verkar det som. Stryk mig på listan.

MVH
Magnus
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
14. Patrik H
15. gnistra
16. Mr Orange (sthlm)
17. Lövet

Tar bort tropfrog enligt önskan i tidigare inlägg och lägger till kollegan Lövet.
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
14. Patrik H
15. gnistra
16. Mr Orange (sthlm)
17. Lövet
18. Hoffen
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Tja!
Har kollat upp de här med tröja nu. Vi kan få tröjor för 425:-/st inkl.moms, vi kan designa dom hur vi vill med hur mycke loggor vi vill. Återkommer med märke på dom, ska känna o klämma på en här i dagarna. Han som säljer dom här kör i ett av sveriges större cykelteam, eventuellt kommer dom att köra med det märket själva nästa år.De bäddar ju för bra kvalité i alla fall. Skulle vi inte hitta nån/några sponsorer nu så kan jag själv tänka mig att lägga 425:- på en tröja. Va tycker ni?

Armvärmare, flossad insida. 194:- (egen design på dom med)
 
Senast redigerad av en moderator:
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Låter inte helt fel och jag är med om vi inte hittar en sponsor som Sub9 gjorde :-(
Men jag var lite inne på hjälmar i stället, syns trots allt allra bäst...hittade inte riktigt det jag letade efter men typ så här, något man drar över som syns väl....:
 

Bilagor

  • princess.jpg
    princess.jpg
    35 KB · Besök: 52
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Hahaha, denna då ???....när vi kör om säger vi bzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Bee.jpg ht=590

Nehe, det märks att det är Fredag, trevlig helg allihopa !
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Har varit och tittat och provat kläderna nu, tröjan är riktigt nice! Verkar va bra kläder rakt igenom.Märket är PRW (Performance race wear). Angående sponsorer så finns det ett litet hopp på en som jag ska träffa nästa vecka. Återkommer om det.
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Ok, jag kör sub10 åxå! Helst sub9:30 som det känns nu, men det kanske vi kan lösa när det närmar sig?

1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
14. Patrik H
15. gnistra
16. Mr Orange (sthlm)
17. Lövet
18. Hoffen
19. pege72
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Nu blir det jobbigt med två Roger i samma grupp.. =) Jag hänger gärna på ett tröjköp, annars funkar biet! ;-)

1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
14. Patrik H
15. gnistra
16. Mr Orange (sthlm)
17. Lövet
18. Hoffen
19. pege72
20. rogerj
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
14. Patrik H
15. gnistra
16. Mr Orange (sthlm)
17. Lövet
18. Hoffen
19. pege72
20. rogerj
21. Linda E (Sthlm)

Körde i fjol med Sub10 som kom i mål på 9,44. Hänger gärna på tröjköpet.
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
LindaE skrev:
-------------------------------------------------------
> 1. Jagr
> 2. matasp
> 3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
> 4. Johan_
> 5. Rog
> 6. Lizard
> 7. Linuss
> 8. MrSthlm
> 9. mickewilde
> 10.Orange-Viking
> 11. Rodent
> 12. sebagge
> 13. StaVir
> 14. Patrik H
> 15. gnistra
> 16. Mr Orange (sthlm)
> 17. Lövet
> 18. Hoffen
> 19. pege72
> 20. rogerj
> 21. Linda E (Sthlm)
>
> Körde i fjol med Sub10 som kom i mål på 9,44.
> Hänger gärna på tröjköpet.


Är du anmäld med 4:32 gruppen?
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Signar upp! Tröjköp är lite tveksamt just nu, men jag inser att idén är bra. Återkommer i frågan. Helst skulle jag testa 09.30, men det kan vi kanske lösa unterwegs. Och ja, jag är amnäld i 04.32-gruppen.

Jag kommer nog att behöva lite skola i klungkörning. Har till exempel en rätt vag uppfattning om vad "belgisk kedja med grindslant" är. Trampa tror jag inte kommer att vara några problems...

1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
14. Patrik H
15. gnistra
16. Mr Orange (sthlm)
17. Lövet
18. Hoffen
19. pege72
20. rogerj
21. Linda E (Sthlm)
22. Erol (helst 09.30)
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Jobbar stenhårt på att vi ska få en sponsor, kan väl dröja ett tag dock. Annars får vi slanta lite själva.
 
[VR 2010] sub10 kl 04:32 Team Sportgps.se
Här kan man inte ligga på latsidan. Missat denna nya tråden.
Får skylla på att jag varit ute och cyklat, två grader varmt är nästan för kallt. :-)
Jag är anmäld i 04.32-gruppen.


1. Jagr
2. matasp
3. Uppenbarligen var man inte intresserad av det
4. Johan_
5. Rog
6. Lizard
7. Linuss
8. MrSthlm
9. mickewilde
10.Orange-Viking
11. Rodent
12. sebagge
13. StaVir
14. Patrik H
15. gnistra
16. Mr Orange (sthlm)
17. Lövet
18. Hoffen
19. pege72
20. rogerj
21. Linda E (Sthlm)
22. Erol (helst 09.30)
23, JoakimB (kanske 09.30)
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp