[VR 2013] 10:30 - Sub8 : I mål på 7:44!

[Rekordolof]

Kort uppdatering i tröj-frågan..

Det är nu 48 av 60 som har beställt tröja. I 7:58 gruppen så är det 30 av 36 som kör i grönt!

Jag har skickat PM om betalning och det är (för de som inte delar på frakt) 529kr som gäller. Kolla gärna er inbox och för över pengar så att vi kan beställa skönheterna!

 

[stemag]

Tror vi blev en ca 7-8 pers från Sandviken, alla (andra här i Sandviken) ligger i hårdträning varpå de kanske har missat att kolla upp detta men de bör ju komma in ngn gång från träningen också. Själv måste jag nog gå på en XXL i Kalasprylar, en fin rulle alltså ;-D för övriga, än så länge...ska nog kunna kapa några kilon iaf ;/ hoppas jag...ser att det är många M, inte ok alltså ni får äta upp er lite om en annan ska få ngn å gå på. Röstar helt klart på grönt!

 

[Rekordolof]

Vi har 52 beställningar, 19 som är betalda keep em coming!! Har skickat PM till alla om var ni ska sätta in pengar!

 

[Rekordolof]

Uppdaterar lite igen. Som det ser ut nu är 55 tröj-beställningar klara. Skickar namnen på de som inte beställt här bara för att dubbelkolla att jag inte missat någon av dessa.

Gylle
hakla21
SebastianP
Spire (har mejlat men ej skickat strlk + adress..)

Om någon av er har skickat beställning via PM eller mejl så har jag missat er - hör gärna av er igen isf!

 

[MTBiker]

Fixar det så fort jag kommer hem från tjänsteresan. Kämpar nu!

 

[peranders]

Hoppas träningen flyter på för alla. Jag har vinterpendlat och löptränat massor i vinter. Nu börjar jag bli rejält sugen på riktig cykling!

Jag tänkte tipsa om cykla.se:s träningsprogram för sub8 som startar nästa vecka. Jag kommer inte hinna med allt där, men jag behöver variera och styra min träning mer än jag brukar, så jag tänkte prova.

Se: http://www.cykla.se/Program/Program.aspx?id=33&raceid=533285

 

[MTBiker]

Har tränat hela vintern men det har känts hopplöst tungt. Men sista veckan så har det börjat lossna rejält. Har en förhoppning om 350 mil i benen innan VR och ligger väl precis på den planen med ca 80 nu.

 

[Rekordolof]

Om tröjorna (igen..)

De flesta, 42 av 59, har nu betalt sina tröjor. Jag har skickat PM till de som fortfarande inte har satt in pengar.

Jag och Gonkius satte en deadline - lite för att skynda på de sista och lite för att slippa dra ut på detta i en evighet :)

Fredag 15/3 är det som gäller nu - jag kollar kontot på kvällen och de som inte har satt in pengar då får klara sig utan tröja. Jag har mejlat de som inte verkar vara happy-aktiva och hoppas nå fram till alla men vet ni med er att ni har en kumpan som eventuellt inte är på hugget så kanske ni kan påminna denne?

Träna hårt och ha det gott!!

 

[arnehavre]

Erkänner mig skyldig till att inte ha betalat i tid... ursäkt? glömde :-)
RekordOlof, du bör ha pengarna inom ett par dagar, hojta till annars!
(förs över imorgon ifrån mig)

 

[Uncle Botak]

Första turen med smaldäck på crossen i ett soligt Göteborg.

Dubbdäck är inte kul.

/Botak

 

[Mr. Scott]

Uncle Botak skrev:
-------------------------------------------------------
> Första turen med smaldäck på crossen i ett
> soligt Göteborg.
>
> Dubbdäck är inte kul.
>
> /Botak

Från helgens cykling i Härliga Östergötland.

 

[Uncle Botak]

Mr. Scott skrev:
-------------------------------------------------------
> Uncle Botak skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Första turen med smaldäck på crossen i ett
> > soligt Göteborg.
> >
> > Dubbdäck är inte kul.
> >
> > /Botak
>
> Från helgens cykling i Härliga Östergötland.
>
>

Det såg ju mer ut som att det kom ifrån Vännäsmaffian!! Har ni så mycket snö kvar?

Här är helt bart och ganska rent från grus på de större vägarna, cykelbanan däremot är inte sopad.

På söndag åker jag till 30+ värme och jobbar och tränar i knappt två veckor...

/Botak

 

[Mr. Scott]

Uncle Botak skrev:
------------------------------------------------------
> På söndag åker jag till 30+ värme och jobbar
> och tränar i knappt två veckor...
>
> /Botak

Jag ska bota min och barnens förkylningar och skola in på dagis. Eventuellt får jag sova en natt men kylan ska återkomma. Men det kan ju inte vara lika för alla.

 

[MTBiker]

Körde dubbfritt på pendlingen idag. Gott folk, det finns kräm i benen :)

 

[Mr. Scott]

När jag tar av knävärmarna kränger jag däck, inte imnan. Sedan har man någon vecka i augusti.

 

[isaac]

Jag måste tyvärr dra mig ur årets VR, ska genomgå en operation under våren.
Antar att det finns nån reserv som kan ta över min plats. PM:a mig så fixar vi det.

 

[peranders]

isaac skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag måste tyvärr dra mig ur årets VR, ska
> genomgå en operation under våren.
> Antar att det finns nån reserv som kan ta över
> min plats. PM:a mig så fixar vi det.


TRåkigt att höra isaac, hoppas det går bra.

Nilecity70 verkar vara beredd att kliva in som reserv.

 

[Rekordolof]

Deadline för tröj-betalning har passerat. 55 har betalt så de allra flesta får stoltsera med fin grön tröja.

Nästa steg är att Gonkius kommer lägga beställningen till Kalas, vad jag förstått kan det sen bli upp till 6 veckors leveranstid (rätta mig om jag förstått fel här Gonkius).

Iom att vi kom över 50 beställningar så får vi det billigare priset (479 istället för 499) så jag tar med lite växel till Motala :)

Skulle någon vara intresserad av storlekssammansättningen i gruppen så ser den ut på följande sätt:

S 3
M 6
L 22
XL 19
XXL 2
3XL 3

Peace

 

[Uncle Botak]

Medans ni sov påbörjade jag årets cykelsolbränna. 12 mil solo i 30-35 grader.

Känns ganska skönt att bara köra i kort-kort.


Nu åskar och ösregnar det, tur att jag han tillbaka.


/Botak

 

[MTBiker]

Det blir en snygg gruppbild innan start det :)

 

[Nilecity70]

Isaac tipsade mej om att hans plats är ledig så då kliver jag in som reserv för honom!

Nilecity70

 

[petren]

Är det någon i gruppen som behöver hjälp med boende? Jag har 5 platser över. Kostnaden är ca. 500 för 2 dygn. Vi bor hemma hos en mycket trevlig dam. Naturligtvis tillgång till badrum/ kök/ bäddad säng etc.

Sista chansen om någon vill komma med på Kungsbacka cykelklubbs läger i Tranås; det finns 2 platser kvar pga. avbokningar. 3-5 maj. 1000 kr för helpension. Jag kommer skicka mer info. under veckan till de Jnylin & mr_fager (ej boende) som visat intresse.

 

[Uncle Botak]

petren skrev:
-------------------------------------------------------
> Är det någon i gruppen som behöver hjälp med
> boende? Jag har 5 platser över. Kostnaden är ca.
> 500 för 2 dygn. Vi bor hemma hos en mycket
> trevlig dam. Naturligtvis tillgång till badrum/
> kök/ bäddad säng etc.
>
> Sista chansen om någon vill komma med på
> Kungsbacka cykelklubbs läger i Tranås; det finns
> 2 platser kvar pga. avbokningar. 3-5 maj. 1000 kr
> för helpension. Jag kommer skicka mer info. under
> veckan till de Jnylin & mr_fager (ej boende) som
> visat intresse.


Ett PM finna att läsa angående boendet

/Botak

 

[MTBiker]

Jag kommer inte ha kapacitet att köra på 7:30 med en 10 mannagrupp. detta pga lång vinter och mycket jobb, träningen har blivit lidande.

Hoppas att jag går dundra runt med er i 7:58 gruppen ändå :) Där kommer jag defintivt kunna bidra, kanske tom så mycket att vi klarar 7:58 med marginal ;)

 

[Uncle Botak]

MTBiker skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag kommer inte ha kapacitet att köra på 7:30
> med en 10 mannagrupp. detta pga lång vinter och
> mycket jobb, träningen har blivit lidande.
>
> Hoppas att jag går dundra runt med er i 7:58
> gruppen ändå :) Där kommer jag defintivt kunna
> bidra, kanske tom så mycket att vi klarar 7:58
> med marginal ;)

Hur är föret i Månsarp MTBiker? Jag åker kanske hem till föräldrarna, Röshult, i påsk och är det OK före så åker en av cyklarna med. En runda tillsammans vore kul.

Växte upp på en gata nära dig....

/Uncle Botak

 

[MTBiker]

Uncle Botak skrev:
-------------------------------------------------------
> MTBiker skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jag kommer inte ha kapacitet att köra på 7:30
> > med en 10 mannagrupp. detta pga lång vinter
> och
> > mycket jobb, träningen har blivit lidande.
> >
> > Hoppas att jag går dundra runt med er i 7:58
> > gruppen ändå :) Där kommer jag defintivt
> kunna
> > bidra, kanske tom så mycket att vi klarar 7:58
> > med marginal ;)
>
> Hur är föret i Månsarp MTBiker? Jag åker
> kanske hem till föräldrarna, Röshult, i påsk
> och är det OK före så åker en av cyklarna med.
> En runda tillsammans vore kul.
>
> Växte upp på en gata nära dig....
>
> /Uncle Botak


Jag hoppas verkligen att jag kan göra racerpremiär till Påsk. Vi är ett gäng sub8 snubbar som planerar det. Hör av dig i nästa vecka så ska jag informera dig om det är racer eller vinterhoj som gäller. Jag cyklar gärna med dig ett par pass.

Röshult är fint det, finns en nybyggd fin grusväg från mig till röshult som är mumma att bomba på. :)

 

[Uncle Botak]

MTBiker skrev:
-------------------------------------------------------
> Uncle Botak skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > MTBiker skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Jag kommer inte ha kapacitet att köra på
> 7:30
> > > med en 10 mannagrupp. detta pga lång vinter
> > och
> > > mycket jobb, träningen har blivit lidande.
> > >
> > > Hoppas att jag går dundra runt med er i 7:58
> > > gruppen ändå :) Där kommer jag defintivt
> > kunna
> > > bidra, kanske tom så mycket att vi klarar
> 7:58
> > > med marginal ;)
> >
> > Hur är föret i Månsarp MTBiker? Jag åker
> > kanske hem till föräldrarna, Röshult, i
> påsk
> > och är det OK före så åker en av cyklarna
> med.
> > En runda tillsammans vore kul.
> >
> > Växte upp på en gata nära dig....
> >
> > /Uncle Botak
>
>
> Jag hoppas verkligen att jag kan göra
> racerpremiär till Påsk. Vi är ett gäng sub8
> snubbar som planerar det. Hör av dig i nästa
> vecka så ska jag informera dig om det är racer
> eller vinterhoj som gäller. Jag cyklar gärna med
> dig ett par pass.
>
> Röshult är fint det, finns en nybyggd fin
> grusväg från mig till röshult som är mumma att
> bomba på. :)

Vintercykel... känns avlägset. Just tillbaka efter en 65 km runda i kort kort med min kompis här i Singapore. Som vanligt 30 grader plus. Vi bombade partempo på vad vi i Sverige skulle kalla motorväg. ca 30 km i fullt tempo skulle tro att vi snittade ca 38 får kolla loggen när jag kommer hem.

Jag hör av mig, Botak

 

[MTBiker]

Uncle Botak skrev:
-------------------------------------------------------
> MTBiker skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Uncle Botak skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > MTBiker skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > Jag kommer inte ha kapacitet att köra på
> > 7:30
> > > > med en 10 mannagrupp. detta pga lång
> vinter
> > > och
> > > > mycket jobb, träningen har blivit lidande.
> > > >
> > > > Hoppas att jag går dundra runt med er i
> 7:58
> > > > gruppen ändå :) Där kommer jag defintivt
> > > kunna
> > > > bidra, kanske tom så mycket att vi klarar
> > 7:58
> > > > med marginal ;)
> > >
> > > Hur är föret i Månsarp MTBiker? Jag åker
> > > kanske hem till föräldrarna, Röshult, i
> > påsk
> > > och är det OK före så åker en av cyklarna
> > med.
> > > En runda tillsammans vore kul.
> > >
> > > Växte upp på en gata nära dig....
> > >
> > > /Uncle Botak
> >
> >
> > Jag hoppas verkligen att jag kan göra
> > racerpremiär till Påsk. Vi är ett gäng sub8
> > snubbar som planerar det. Hör av dig i nästa
> > vecka så ska jag informera dig om det är
> racer
> > eller vinterhoj som gäller. Jag cyklar gärna
> med
> > dig ett par pass.
> >
> > Röshult är fint det, finns en nybyggd fin
> > grusväg från mig till röshult som är mumma
> att
> > bomba på. :)
>
> Vintercykel... känns avlägset. Just tillbaka
> efter en 65 km runda i kort kort med min kompis
> här i Singapore. Som vanligt 30 grader plus. Vi
> bombade partempo på vad vi i Sverige skulle kalla
> motorväg. ca 30 km i fullt tempo skulle tro att
> vi snittade ca 38 får kolla loggen när jag
> kommer hem.
>
> Jag hör av mig, Botak


Idag har vi -5 blåst och lite snö i luften. de flesta vägarna är isfria men jag kör fortf på CX med grova däck. Längtar så efter min snabba racer. Hoppas på premiär nästa helg men det känns avlägset.

 

[Uncle Botak]

Har för mig att någon i gruppen skulle köra Vänern runt, kan det stämma.

Är lite sugen jag också. Vilken grupp skall man sikta på, någon med erfarenhet?

/Botak

 

[perhan]

Rekordolof skrev:
-------------------------------------------------------
> Om tröjorna (igen..)
>
> De flesta, 42 av 59, har nu betalt sina tröjor.
> Jag har skickat PM till de som fortfarande inte
> har satt in pengar.
>
> Jag och Gonkius satte en deadline - lite för att
> skynda på de sista och lite för att slippa dra
> ut på detta i en evighet :)
>
> Fredag 15/3 är det som gäller nu - jag kollar
> kontot på kvällen och de som inte har satt in
> pengar då får klara sig utan tröja. Jag har
> mejlat de som inte verkar vara happy-aktiva och
> hoppas nå fram till alla men vet ni med er att ni
> har en kumpan som eventuellt inte är på hugget
> så kanske ni kan påminna denne?
>
> Träna hårt och ha det gott!!
Har beställningen av tröjorna åkt iväg? I så fall, när förväntas dom vara färdiga för leverans?

 

[MTBiker]

Jag har funderat mycket på det här med taktik och upplägg. Kommit fram till följande.

Lugnt ut ur Motala, sen i med tyngsta växeln och en 105 i kadens. Sen håller vi det i 30 mil.

 

[Mr. Scott]

MTBiker skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har funderat mycket på det här med taktik
> och upplägg. Kommit fram till följande.
>
> Lugnt ut ur Motala, sen i med tyngsta växeln och
> en 105 i kadens. Sen håller vi det i 30 mil.


Vilken utväxling har vi då?

 

[perhan]

Omkrets: 2,133m
Utväxling: 11 bak - 50 fram -> 50/11
Kadens: 105
-> 2.133 * (50/11) * 105 * 60 = 61081 m -> 61 km/h
(300km)/(61km/h) -> 4,91h -> 4h, 55m

Visst gör det ont, men istället för 8 timmar gör det bara ont i 5 timmar. Hinner vi ändra texten på tröjorna till Sub5 innan dom går iväg för tryck?

 

[DrEnglund]

Rackarns. Jag har 52 taggar fram. Då kör jag ju ifrån. Jaja, jag väntar i Motala.

;~}

 

[Rekordolof]

> Har beställningen av tröjorna åkt iväg? I så
> fall, när förväntas dom vara färdiga för
> leverans?

Gonkius har beställt alldeles nyss - har dock inte fått bekräftelse om leveransdatum från Kalas, återkommer så snart vi vet!

 

[perhan]

Kanon, det här kommer att bli riktigt kul!

 

[Mr. Scott]

Gonkius, kan vi få se vad det blev för design?

Nu tar jag påsklov några dagar sedan är det full fokus på cykel.

Finns det idéer på hur vi träffas för att köra oss sönder och samman?

Jag tänker köra Linköpings 20 milare i april. Någon som är på?

 

[MTBiker]

Jaha. Hade planerat premiär på racern idag men vaknade med dödsförkylning. Känner ändå att sista veckan har gett ett bra svar så för att vara i slutet på mars känns det ok.

Jag kommer att vara i Västerås en vecka i mitten av maj med jobbet. Nån som bor där och vill cykla en eller ett par kvällar med mig?

 

[Uncle Botak]

MTBiker skrev:
-------------------------------------------------------
> Jaha. Hade planerat premiär på racern idag men
> vaknade med dödsförkylning. Känner ändå att
> sista veckan har gett ett bra svar så för att
> vara i slutet på mars känns det ok.
>
> Jag kommer att vara i Västerås en vecka i mitten
> av maj med jobbet. Nån som bor där och vill
> cykla en eller ett par kvällar med mig?


Då har vi samma status... landade i Sverige i dag med huvudvärk och en sårig hals. Så trots att jag är nära så blir det ingen cykel för mig i helgen. Kanske ett lugnt pass skidor, finns ju gott om lappmögel i Småland.


/Botak

 

[Mr. Scott]

Nu är sista chansen att vara sjuk men det passar bra nu.

 

[MTBiker]

perhan skrev:
-------------------------------------------------------
> Omkrets: 2,133m
> Utväxling: 11 bak - 50 fram -> 50/11
> Kadens: 105
> -> 2.133 * (50/11) * 105 * 60 = 61081 m -> 61
> km/h
> (300km)/(61km/h) -> 4,91h -> 4h, 55m
>
> Visst gör det ont, men istället för 8 timmar
> gör det bara ont i 5 timmar. Hinner vi ändra
> texten på tröjorna till Sub5 innan dom går
> iväg för tryck?

Ska vi bestämma oss för sub 5 istället?

 

[DrEnglund]

Jag får ställa min plats till förfogande.

Jobbet tar för mycket tid helt enkelt. Blivit värre än förväntat då en kollega som kommit åter efter tjänst på annan ort visat sig vara väldigt gravid och tyvärr har ytterligare en kollega nu giltig frånvaro.

Tråkigt tycker jag men önskar er lycka till och ska med spänning följa er framfart.

Vem är nästa på turlistan?

 

[peranders]

DrEnglund skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag får ställa min plats till förfogande.
> ...
>
> Vem är nästa på turlistan?

Tråkigt DrEnglund, det hade varit kul att köra ihop igen...

Turlistan: isaac lämnade sin plats till nilecity, men jag tror att både supermao's och nu DrEnglund's platser är lediga, eller hur? Två platser lediga till sub8-gruppen, eller hur?

 

[KjellF]

115 km, 1650 höjdmeter och 260 minuter, ett helt OK träningspass. Därefter en öl vid poolen klädd i kortärmat. Tyvärr är väderprognosen för imorgon inte helt lika bra.

KjellF

 

[MTBiker]

Åres första pass på racern. Vilken känsla. Hade svårt att hålla jämnt tempo, körde och småryckte mest hela tiden :)
Ska försöka få ihop 100 mil i april. Det började bra :)