Ischias-liknande problem efter skogscykling

[Skogling]

Jag har också piriformis-syndrom sedan augusti. Vänster skinka/rumpa./ryggslut. Strålar ner i benet/foten i värsta fall. Hade så ont för några veckor sedan att jag åkte in akut. Efter 5 timmar i väntrummet så fick jag voltartenspruta i axeln och ett piller. Väl hemma somnade jag iaf.
Stretching förvärrar bara. Skall gå till en fysioterapeut den 16:e. Igen.
Kiropraktorerna har bara gjort saken värre. Läkarna som skrivit ut olika piller säger att det ej är diskbråck.

Det kan visst ta tid att bli av med det...

Jag cykelpendlar försiktigt 2 x 5,5 km / dag.

 

[trailbiker]

Om jag inte stretchar höftböjare får jag liknande symptom, ont i ländrygg och strålar ner. Funkar med 2x60 sek nån gång per dag och alltid efter cykling.

 

[BFS]

Det kan visst ta tid att bli av med det...

Japp, man får räkna med att det tar tid. Och att man får göra förändringar. Gör man som vanligt får man inga nya resultat.

 

[BFS]

Önskar att jag kunde säga det samma.

Det gäller att kämpa emot gubbigheten. Den dag jag slutar (försöka) stegra är en sorglig dag.