Ja det är en knepig sträcka. Jag brukar ta mig ut ur innerstan via Västerbron och Liljeholmsbron. Sedan skulle jag säga att tricket är att hela tiden ha Södertäljevägen så nära till vänster som möjligt, men inte korsa den. Då tar du dig ända till södra Kungens kurva, där du tar GC-bron över och ligger med Södertäljevägen till höger i nerförsbacken genom skogen, för att sedan smita under igen i den lilla tunneln och så vidare över Fittjabron. Sedan beror det litet på åt vilket håll du vill. Jag tar mig vidare till centrala Södertälje
så här, men det finns ju många alternativ om Nyköping är målet.
Så tumregeln är som sagt att följa Södertäljevägen. Där cykelbanan viker av högerut från vägen ska du så snart som möjligt ta dig tillbaka åt vänster. Vid Skärholmen är det byggen men å.a.s. hyfsat bra tillfällig omskyltning. Det här är inte den allra roligaste varianten, men fullt acceptabel och troligen den lättaste att hitta. Skyltningen för cykel är tyvärr dålig och ibland felaktig, så "bara följ skyltarna" är ingen bra idé.