• Mitt nya liv - fortsätter

    Av:
    Jenny W
    NU har jag slutat röka – igen. Denna gång ska jag ge fan i att börja - igen. Det är svårt att glädjas fullt ut på cykeln i skogen när man håller på att avlida av syrebrist. Har vart så säker på stoppet denna gång, de sista 10 dagarna, då jag bestämde mig att nu får det vara nog. Igår kväll tog jag mitt sista bloss och jag samlade alla rök-attiraljer i en påse och så gick jag ner och la den på en parkbänk i parken utanför. Jag skrev en lapp och la i ”Nu ger jag fan i detta. Håll tillgodo”. Kände mig väl inte så tuff och viljestark igår kväll men det känns väldigt bra idag faktiskt. Har tänkt flera gånger idag, eller det är nog mer en reflexmässig tanke, att ”nu blir det gott med en zigg” för jag har ju glömt för en stund att jag inte röker mera. Tanken går in och korrigerar: ”Nehäädu. Det blir ingen zigg!” och då ler jag inombords för det är härligt att dra in luft i lungorna. Härligt att bli frisk och ren. I morse cyklade jag till jobbet. När jag klev upp klockan 5 var det inte så lockande kan jag säga. Det regnade och det var mörkt ute som i en sotarxxx. Kom på att jag har ingen belysning på cykeln men problem är till för att lösas. Ficklampan monterades med silvertejp och sen draperade jag mig själv med reflexer. Såg väl ut som en cyklande julgran i morse. Turen till jobbet gick bra men i en mördarbacke i Brönnestad undrade jag lite var jag höll på med och trodde nog inte att jag skulle komma fram till jobbet, alls.
    Några km senare blev jag omcyklad av en stel gammal gubbe på en minicykel X( Snacka om dålig kondis. Det kan bara bli bättre alltså!
    Vackert var det och jag var tvungen att stanna och ta ett kort på soluppgången och om jag bara viste hur man gör så hade jag lagt in den här i tråden :(

    Det är 16,55km till jobbet och det tog mig 1h och 7 minuter inkluderat div. stopp för ta av ett och annat lager med kläder som blev för många och ta lite foto samt njuta av utsikten.
    Just nu går jag omkring med konstant yrsel förmodligen pga överdos av syre. Det var nästan bara uppförsbacke hit. Det är nästan bara nedförsbacke hem :D Så kan jag bara bita ihop och glömma bort hur ont jag har i .. tja – sittdelarna så kommer det bli en fin tur hem.
    Redigerad 6 gång(er). Senaste ändring 2014-09-21 22:03 av Jenny W.

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    tmalm
    Var hittar du 16km uppførsbacke i hæssleholm?

    Lycka till med ditt nya liv o om du vill ha morgoninspiration hittar du den i "hallå cyklist! hur var dagens pendlingstråden"!

    /T
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Luthman Photography
    Gött! Alla borde sluta röka, eller ja, alla som röker alltså! Hoppas att du kan hålla dig orökt och att formkurvan går uppåt!

    ______________________________________________________
    http://www.luthmanphotography.se
    https://instagram.com

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Tomaso
    Såhär låter min brorsa varje söndag..
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    grump
    Håll ut. Ytterligare en motivation kan ju vara alla pengar du sparar. Det är väl hur dyrt som helst att röka?
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Jenny W
    Tack Luthman. Om alla skulle sluta röka så får ju dom som int röker börja först och det hade ju vart lite knäppt :P
    Det ska nog gå bra det här. Viljan är stark och jag har ett mål. Är precis återkommen till kontoret efter en tur till affären. Det var lite tufft att se alla ciggpaket som hänger rätt i trynet när man ska betala men det gick fint. Borde nog undvika affärer på ett tag.
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    TBone
    Bra där!

    ----------
    Science. It works, bitches!

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    AxelSthlm
    När jag började hänga på happy 2005...tror jag....så rökte jag pipa, det var faktiskt jävligt trevligt, för mig, och gott.. Synd att man fick så fula tänder och att man stank hela tiden, annars hade jag nog fortsatt.
    Hursomhelst Jenny, bra initiativ, det handlar om att bryta trender för dig, nikotinbehovet avtar successivt.....ta ett äpple när suget blir jävligt och följ inte med några rökpolare ut på deras rökpaus, stäng av dina gamla rökrutiner.

    Lycka till!

    ______________________________________________________________
    Usch!

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Johan A
    Härligt!!

    _______________________________________________
    Världens grymmaste BMX-blogg!

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    heklamama
    Grattis!

    Det ska nog gå bra.
    Själv har jag alldrig lyckats börja.

    Jag har en kompis som brukade gå runt med en påse morotspinnar som hon knaprade på när suget blev stort, funkade för henne.


    Lycka till.

    _____________________________________________________________
    Till slut blir allt bra, är det inte bra så är det inte slut.

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Stumpy
    Härligt Jenny!
    Cykelintresset kommer göra så att du varken har råd eller lust att börja röka igen.
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    JojjeM
    Heja!

    /Johan (nikotinfri sedan sju år efter 20 år med både cigaretter och snus)

    Ironi funkar bäst på nätet

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Ubu
    Bra där! Kämpa på!
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Luzen
    Stumpy skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Härligt Jenny!
    > Cykelintresset kommer göra så att du varken har
    > råd eller lust att börja röka igen.


    +1
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Zooltrix
    Härligt, håller tummarna för att du lyckas!

    Frågan är hur lång tid det tar innan du kapat 30 minuter på pendlartiden...
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Jenny W
    Vilken fantastisk pepp! Tack! Ja det gäller at bryta rutiner. Mina rökpolare får klara sig utan mig ett bra tag framöver. Check! Morötter är en klassicer. Har med på jobbet. Check! Köpt cykel + cykelskor = inte råd att röka. Check! Anmäld till CV så kondisen måste upp mer än ett snäpp. Motivation. Check! Att nästan halvera penlingstiden är nog mer än vad jag kan hoppas på men jag tänker iaf försöka :P
    Såg nu hur man lägger till bild. Bara jag som är lite förvirrad :S
    IMAG0592.jpg
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    David Å (fd wmdaake)
    Räkna ut hur mycket du sparar på att sluta röka och vips! så har du en ny drivkraft. Spara samma summa varje månad så blir det en riktigt "fincykel" och en massa fina cykelkläder. Kläderna är nästan viktigare än cykeln, rätt klädd är den en njutning att cykla i det flesta väder.

    / David


    Alltid motvind <<<<

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    BlackCanon
    Funktion är en viktig aspekt på cykelkläder, MEN de ska också vara snygga!
    Om DU känner dig snygg i dem kommer du vilja ha dem oftare = mer cykling !

    Grattis till flera kloka beslut! Lycka till!

    "Utan tvivel är man inte riktigt klok" (Tage Danielsson)

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    rekrej
    Bra jobbat, slutade själv röka i lumpen. Gick lätt som en plätt då jag var väldigt motiverad.

    Cyklar du från tormestorp till sösdala?

    Jag är uppväxt i Tormestorp och känner väl till backen till brönnestad.

    __________________________________________
    Till Salu!

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    marr
    Grattis och framförallt lycka till !

    Själv jobbar jag på att sluta snusa, det går lite sådär. Men på rätt håll åtminstone!
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    xdr
    Ett väldigt bra tips för att sluta röka är sådan där sprej, jag tycker att det har hjälpt mig många gånger genom att stilla det akuta röksuget.
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    JT
    Vadå för sprej? 5-56?
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    xdr
    JT skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Vadå för sprej? 5-56?


    Oj då, jag menade såklart nikotinsprej.
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    marr
    JT skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Vadå för sprej? 5-56?


    Det kanske fungerar! Borde prövas.
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Jenny W
    Jo bra funktionskläder har jag rätt gott om då jag hållt på med skidåkning och motorcyklar. Jag hade bara ett lager för mycket. Fliströja, handskar och luva behövdes inte utan åkte av eftersom temperaturen i kroppen höjdes. Bättre med för mycket kläder än för lite.
    Jag sparar 50 kr om dagen när jag inte röker + 30 kr varje dag (bara bensinen) jag låter bilen stå och cyklar fram och tillbaka från jobb. Säg att jag tar cyklen 2 ggr/vecka då blir det 470 kr/vecka totalt :D. Det är nästan 2000 kr/månad. Sparar jag dessa slantar i ett år får jag en rätt bra cykel. Eller hur?
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    marr
    Jenny W skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Jo bra funktionskläder har jag rätt gott om då
    > jag hållt på med skidåkning och motorcyklar.
    > Jag hade bara ett lager för mycket. Fliströja,
    > handskar och luva behövdes inte utan åkte av
    > eftersom temperaturen i kroppen höjdes. Bättre
    > med för mycket kläder än för lite.
    > Jag sparar 50 kr om dagen när jag inte röker +
    > 30 kr varje dag (bara bensinen) jag låter bilen
    > stå och cyklar fram och tillbaka från jobb. Säg
    > att jag tar cyklen 2 ggr/vecka då blir det 470
    > kr/vecka totalt :D. Det är nästan 2000
    > kr/månad. Sparar jag dessa slantar i ett år får
    > jag en rätt bra cykel. Eller hur?


    Rätt bra motivation bara där!

    Keep it up!
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    AxelSthlm
    Jenny W skrev:
    -------------------------------------------------------
    Sparar jag dessa slantar i ett år får
    > jag en rätt bra cykel. Eller hur?

    Håll dig långt borta från den där "Petris" trådar bara, oklart vad han köper för grejer men det verkar mest vara skit...... :)

    Skit i sprej och tuggummin och annat nico-substitut. Sluta rakt av, mycket mer effektivt och bättre för självförtroendet!

    ______________________________________________________________
    Usch!

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Jenny W
    rekrej skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Bra jobbat, slutade själv röka i lumpen. Gick
    > lätt som en plätt då jag var väldigt
    > motiverad.
    >
    > Cyklar du från tormestorp till sösdala?
    >
    > Jag är uppväxt i Tormestorp och känner väl
    > till backen till brönnestad.


    Japp det är tormestorp - brönnestad - sösdala
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    vekktah
    konditionsträning + cigg är en omöjlig kombo. Nyckeln är bara att se till att få upp konditionen först. Testa sen gärna och ta ett par cig och cykla dagen efter. Sen kommer du aldrig göra om det.
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    fasanen
    marr skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Grattis och framförallt lycka till !
    >
    > Själv jobbar jag på att sluta snusa, det går
    > lite sådär. Men på rätt håll åtminstone!


    Snart ett år sen jag slutade med snuset och nu har jag belönat mig med snabbpendlare och kondisen har gjort stormsteg.

    Sluta tvärt och kör hårt!
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    JT
    Att sluta röka kommer bli det nya Tabata.
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    AxelSthlm
    JT skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Att sluta röka kommer bli det nya Tabata.

    +1

    wiggins-mallorca-s_2310623b.jpg


    Wiggins kör intervaller....

    ______________________________________________________________
    Usch!

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Jenny W
    vekktah skrev:
    -------------------------------------------------------
    > konditionsträning + cigg är en omöjlig kombo.
    > Nyckeln är bara att se till att få upp
    > konditionen först. Testa sen gärna och ta ett
    > par cig och cykla dagen efter. Sen kommer du
    > aldrig göra om det.


    Jag vet hur det är. Har börjat och slutat i omgångar
    Jag ska aldrig röka mer
    Vad är en tabata?
    Nu ska jag packa ihop och cykla hem
    Hoppas på medvind
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    JojjeM
    Jenny W skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Vad är en tabata?

    En sorts apjobbig intervallträning. Poppis bland källargubbar som vill bli snabba :)

    http://tabata.se

    /Johan

    Ironi funkar bäst på nätet

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Luthman Photography
    Icke att förväxla med en Tabita.
    Skärmavbild 2012-10-01 kl. 16.10.49.png

    ______________________________________________________
    http://www.luthmanphotography.se
    https://instagram.com

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    JLarsson
    AxelSthlm skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Wiggins kör intervaller....

    Det där ser inte ut som en vanlig cig

    _______
    aliekatapult

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    rekrej
    JLarsson skrev:
    -------------------------------------------------------
    > AxelSthlm skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > Wiggins kör intervaller....
    >
    > Det där ser inte ut som en vanlig cig

    Nu tänker jag osökt på den rykande crackpipan i din överrörsväska inför ditt P-B-P äventyr :)

    __________________________________________
    Till Salu!

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    JLarsson
    rekrej skrev:
    -------------------------------------------------------
    > JLarsson skrev:
    > --------------------------------------------------
    > -----
    > > AxelSthlm skrev:
    > >
    > --------------------------------------------------
    >
    > > -----
    > > > Wiggins kör intervaller....
    > >
    > > Det där ser inte ut som en vanlig cig
    >
    > Nu tänker jag osökt på den rykande crackpipan i
    > din överrörsväska inför ditt P-B-P äventyr :)

    Kontigt, jag kommer att tänka på Big Lebowski. The Dude röker spliff med pincett.


    OnTopic: Att sluta röka (och senare snusa) är det bästa jag gjort. (Att börja troligtvis det sämsta). Allt blir bättre.

    _______
    aliekatapult

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    mzi
    Som vegetarian och cyklist tycker jag att jag måste behålla några laster. Men när jag blir stor ska jag bli som fredrikw.

    --
    För övrigt anser jag att Bang borde byta tillbaks till Bang.

  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    ratatosk
    mzi skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Som vegetarian och cyklist tycker jag att jag
    > måste behålla några laster. Men när jag blir
    > stor ska jag bli som fredrikw.


    Jag vill också bli som fredrikw. Slutade röka långfredagen -97, och har ännu inte ångrat mig. Varje påsk känner jag mig lite glad o stolt.
    Heja!
    (O om du inte halverar tiden till jobbet behöver du en ny hoj. Det fixar du.)
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    marr
    Fasikens, kom Jenny W hem ens? :|
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    grautr
    Hen har gått upp i rök!
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    lillemanen
    Något jag ogillar med folk som ska sluta med någonting, röka, snus, cola whatever är att dem ska röka upp det dem har. Sista ciggen, sista paketet, sista snusen, sista dosan, sista colan vafan. släng skiten =)
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Jenny W
    marr skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Fasikens, kom Jenny W hem ens? :|


    Hahaha jag är här :D
    Överlevde hemresan
    Slog personligt rekord :D inte så svårt då jag bara kört en gång (i morse) och det var medvind och nedförbacke hem. Tog en annan väg vem. Lite längre men jag tror det blir snabbare 17,43 km på 56:33 minuter.
    Fick värsta matnojan när jag kom hem. Trykte i mig ostmackor och oboj. Det var 100 år sen jag drack oboj men idag blev jag grymt sugen och plundrare dotterns lager.
    Sen har jag roat mig med att läsa tråden och skrattat åt hur den har ballat ur. Kul!
  • Re: Mitt nya liv har börjat.

    Av:
    Jenny W
    lillemanen skrev:
    -------------------------------------------------------
    > Något jag ogillar med folk som ska sluta med
    > någonting, röka, snus, cola whatever är att dem
    > ska röka upp det dem har. Sista ciggen, sista
    > paketet, sista snusen, sista dosan, sista colan
    > vafan. släng skiten =)


    Japp Släng skiten! Ziggen har ingen plats i mitt liv längre och det är ingen mening att ha kvar det hemma. Bort med det!

Tyvärr, bara registrerade användare får skriva inlägg i detta forum.

Klicka här för att logga in