Mitt nya liv - fortsätter
- Trådstartare Jenny W
- Start datum
Mitt nya liv - fortsätter
tmalm skrev:
-------------------------------------------------------
> Var hittar du 16km uppførsbacke i hæssleholm?
>
> Lycka till med ditt nya liv o om du vill ha
> morgoninspiration hittar du den i "hallå cyklist!
> hur var dagens pendlingstråden"!
>
> /T
Sorry tmalm. missat ditt inlägg
16 km uppförsbacke finner du i Brönnestad X/
Ska kolla den tråden inför nästa pendling
-------------------------------------------------------
> Var hittar du 16km uppførsbacke i hæssleholm?
>
> Lycka till med ditt nya liv o om du vill ha
> morgoninspiration hittar du den i "hallå cyklist!
> hur var dagens pendlingstråden"!
>
> /T
Sorry tmalm. missat ditt inlägg
16 km uppförsbacke finner du i Brönnestad X/
Ska kolla den tråden inför nästa pendling
Mitt nya liv - fortsätter
Toppen, och en kul statistik att känna till är att det med hjälp av nikotinhjälpmedel, om de används rätt och tillsammans med den nikotinavhjälpnings-support per telefon som ingår ger dig 30% chans att lyckas. Varje gång du försöker. Om du väljer ett sakligt förhållningssätt till ditt beroende och följer de statistiskt mest verksamma sätten att avbryta beroendet så är det en riktigt god chans att lyckas, och misslyckas du så är det bara att börja om att sluta igen.
Med det sagt så är inga sätt att sluta likadana, jag tillexempel slogs bara av hur äckligt det är att röka och så var det slut med det. Men jag hade alltså tur, inget annat.
(de som nikotinavhjälpningsmedeltillverkarna *pjuh* tjänar mest på och som givetvis är favoritkunder är de som köper hjälpmedel och fuskar, slutar tidigare, avbryter eller underdoserar så de röker vid sidan av och istället för att minska höjer sin beroendegrad)
Med det sagt så är inga sätt att sluta likadana, jag tillexempel slogs bara av hur äckligt det är att röka och så var det slut med det. Men jag hade alltså tur, inget annat.
(de som nikotinavhjälpningsmedeltillverkarna *pjuh* tjänar mest på och som givetvis är favoritkunder är de som köper hjälpmedel och fuskar, slutar tidigare, avbryter eller underdoserar så de röker vid sidan av och istället för att minska höjer sin beroendegrad)
Mitt nya liv - fortsätter
Atlas skrev:
>
> (de som nikotinavhjälpningsmedeltillverkarna
>
Det var nog det längsta ordet jag någonsin läst. Imponerande!
Innan var nagelnacksborttagningsmedel det längsta ordet jag kunde. Tack för att du berikar mitt ordföråd :)
Jo jag använder plåster och tuggummi. Har slutat en gång innan och höll up i 5 ÅR, och började igen. Hur gefla pukkad får man bli?! Tänkte köra på samma metod denna gången oxå utan att börja igen då.
>
> (de som nikotinavhjälpningsmedeltillverkarna
>
Det var nog det längsta ordet jag någonsin läst. Imponerande!
Innan var nagelnacksborttagningsmedel det längsta ordet jag kunde. Tack för att du berikar mitt ordföråd :)
Jo jag använder plåster och tuggummi. Har slutat en gång innan och höll up i 5 ÅR, och började igen. Hur gefla pukkad får man bli?! Tänkte köra på samma metod denna gången oxå utan att börja igen då.
Peadalisten
Ny medlem
Mitt nya liv - fortsätter
Välkommen till ditt nya liv Jenny.
Efter närmre 20 års rökande utav 1-2 paket om dagen mot slutet bestämde jag mig för att lägga av - detta är för över 12 år sedan.
Aldrig tagit ett bloss sen dess.
Du är 100% övertygad om att du ska sluta och då slutar man.
Jag vaknade en morgon och tänkte - nu ska jag sluta, enkelt bara så.
Jag hade aldrig ens riktigt försökt lägga av innan, bara dra ner.
Klarade det hela utan tuggummin,plåster, kurser mm
Den järnviljan att sluta har jag nu fokuserat på att höja konditionen aningens mer för varje år.
Sett sen starten har kurvan pekat uppåt, så när som på 2 år med föräldraskapets "nackdelar"
Skriv en rad här om det känns djävligt !
Välkommen till ditt nya liv Jenny.
Efter närmre 20 års rökande utav 1-2 paket om dagen mot slutet bestämde jag mig för att lägga av - detta är för över 12 år sedan.
Aldrig tagit ett bloss sen dess.
Du är 100% övertygad om att du ska sluta och då slutar man.
Jag vaknade en morgon och tänkte - nu ska jag sluta, enkelt bara så.
Jag hade aldrig ens riktigt försökt lägga av innan, bara dra ner.
Klarade det hela utan tuggummin,plåster, kurser mm
Den järnviljan att sluta har jag nu fokuserat på att höja konditionen aningens mer för varje år.
Sett sen starten har kurvan pekat uppåt, så när som på 2 år med föräldraskapets "nackdelar"
Skriv en rad här om det känns djävligt !
Välkommen till ditt nya liv Jenny.
Mitt nya liv - fortsätter
Min farsa rökte från ca 13-14 års ålder och var en närmast fanatisk försvarare av sin rökning. Han blev till och med ovän (i en halvtimme) med sin bästa kompis när kompisen på allvar bad honom sluta röka vid ett tillfälle i slutet av 90-talet.
Ändå gjorde han till slut ett allvarligt försök för snart fem år sen, vid 55 års ålder, och han har varit helt rökfri sen dess! Om min farsa kan klara att sluta röka efter att ha rökt så länge, då kan nog fan nästan vem som helst! :)
Ändå gjorde han till slut ett allvarligt försök för snart fem år sen, vid 55 års ålder, och han har varit helt rökfri sen dess! Om min farsa kan klara att sluta röka efter att ha rökt så länge, då kan nog fan nästan vem som helst! :)
mzi
Aktiv medlem
Mitt nya liv - fortsätter
Jag slutade röka med hjälp av snus. Nu röker jag bara ibland. Det jag har svårt med personer som slutat är att de ofta blir fanatiska. Vare sig det är knark, kött, cigg eller alkohol. På något sätt så rättfärdigar de sitt eget slutande (uppehåll?) med att aktivt gå emot alla andras användande. Det kan jag inte förlika mig helt med. Jag väljer till eller från det som jag inte gillar (fyra och ett halv år) utan alkohol ett tag, djur (nåja, jag fuskar med ost, mjölk och ägg) i över tio år. Men jag vägrar moralisera över andras val. Vi kan diskutera det, såklart, men jag moraliserar inte. Du är inte en bättre människa för att du slutar. Du kan må bättre. Du kan känna dig starkare. Men du är inte bättre.
Mitt nya liv - fortsätter
Peadalisten skrev:
-------------------------------------------------------
> Välkommen till ditt nya liv Jenny.
>
> Efter närmre 20 års rökande utav 1-2 paket om
> dagen mot slutet bestämde jag mig för att lägga
> av - detta är för över 12 år sedan.
>
> Aldrig tagit ett bloss sen dess.
>
> Du är 100% övertygad om att du ska sluta och då
> slutar man.
>
> Jag vaknade en morgon och tänkte - nu ska jag
> sluta, enkelt bara så.
> Jag hade aldrig ens riktigt försökt lägga av
> innan, bara dra ner.
>
> Klarade det hela utan tuggummin,plåster, kurser
> mm
> Den järnviljan att sluta har jag nu fokuserat på
> att höja konditionen aningens mer för varje
> år.
> Sett sen starten har kurvan pekat uppåt, så när
> som på 2 år med föräldraskapets "nackdelar"
>
> Skriv en rad här om det känns djävligt !
>
> Välkommen till ditt nya liv Jenny.
Bra berättelse Peadalisten.
Och tack för uppmuntran!
Ja idag har det gått bra och imorgon säkert men jag vet vad som kan komma. Gäller att vara på sin vakt och vara oresonlig i sin målbild
-------------------------------------------------------
> Välkommen till ditt nya liv Jenny.
>
> Efter närmre 20 års rökande utav 1-2 paket om
> dagen mot slutet bestämde jag mig för att lägga
> av - detta är för över 12 år sedan.
>
> Aldrig tagit ett bloss sen dess.
>
> Du är 100% övertygad om att du ska sluta och då
> slutar man.
>
> Jag vaknade en morgon och tänkte - nu ska jag
> sluta, enkelt bara så.
> Jag hade aldrig ens riktigt försökt lägga av
> innan, bara dra ner.
>
> Klarade det hela utan tuggummin,plåster, kurser
> mm
> Den järnviljan att sluta har jag nu fokuserat på
> att höja konditionen aningens mer för varje
> år.
> Sett sen starten har kurvan pekat uppåt, så när
> som på 2 år med föräldraskapets "nackdelar"
>
> Skriv en rad här om det känns djävligt !
>
> Välkommen till ditt nya liv Jenny.
Bra berättelse Peadalisten.
Och tack för uppmuntran!
Ja idag har det gått bra och imorgon säkert men jag vet vad som kan komma. Gäller att vara på sin vakt och vara oresonlig i sin målbild
Mitt nya liv - fortsätter
Arsozath skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag känner dig inte, men jag tycker iaf att du
> är en bättre människa för att du slutat röka.
> Grattis!
Tack söta du. Eftersom jag slutar så mår jag bättre, får bättre självkänsla och tillåter mig att vara snällare alltså blir jag bättre. En bättre verision av mig själv. Jag förstår hur ni resonerar. Jag menar inte att jag är bättre än andra bara en bättre verision av mig själv. Jga moraliserar aldrig andras val så länge deras val inte skadar andra. Men jag har nog aldrig träffat en rökare som inte önskar sluta. Det handlar inte om att vara bra eller dålig människa, bara att vara så bra man kan. Jag slutar för min egen skull. inte för att andra ska tycka jag är bättre eller sämre.
-------------------------------------------------------
> Jag känner dig inte, men jag tycker iaf att du
> är en bättre människa för att du slutat röka.
> Grattis!
Tack söta du. Eftersom jag slutar så mår jag bättre, får bättre självkänsla och tillåter mig att vara snällare alltså blir jag bättre. En bättre verision av mig själv. Jag förstår hur ni resonerar. Jag menar inte att jag är bättre än andra bara en bättre verision av mig själv. Jga moraliserar aldrig andras val så länge deras val inte skadar andra. Men jag har nog aldrig träffat en rökare som inte önskar sluta. Det handlar inte om att vara bra eller dålig människa, bara att vara så bra man kan. Jag slutar för min egen skull. inte för att andra ska tycka jag är bättre eller sämre.
Mitt nya liv - fortsätter
Tog mig tid att läsa igenom hela tråden trots att jag ska upp tidigt. Jag blir alltid inspirerad av människor som bestämmer sig för att lägga om sina liv, om det så är sluta röka, säga upp sig från det trygga men tråkiga jobbet, bestämma sig för att sluta vara soffpotatis... Kör på Jenny! Och välkommen :)
Mitt nya liv - fortsätter
Några saker att tänka på är att på förhand ha strategier för att klara dig förbi de tillfällen då rökningen tidigare varit en naturlig del. Kanske när du festar med kompisar på krogen? När du pratar i telefon? Fikarasten på jobbet? Tänk efter före och ha alternativ i beredskap.
Det är svårt att röka utan cigg, så det är viktigt att du inte har cigg tillgängligt. När du ska handla mat, se då till att inte ens titta åt paketen. Om du ändå gör det, tänk bara på hur glad du är att slippa köpa dem!
Det kan ta några dagar, upp till veckor att bryta många av de tankemönster som man har runt beroenden, men till slut släpper det. Då blir det lättare, även om man inte ska sänka garden för det...
Jag har aldrig rökt, inte ens testat, men jag har ett svårt sockerberoende. Jag lyckades vara helt godisfri i över ett år en gång, men som min arbetssituation ser ut just nu lyckas jag inte bryta det. Jag klarar det bara om jag har en pålitlig regelbundenhet, och mitt jobb innebär ständiga förändringar. Jag vet aldrig var jag kommer att vara under en arbetsdag. Det är i praktiken omöjligt att planera kosten. Jag längtar efter den dag när jag kan få ett riktigt kontorsjobb, med samma arbetstider varje dag och inget flängande runt kors och tvärs. DÅ ska jag en gång för alla göra upp med sockerdjävulen!
Det är svårt att röka utan cigg, så det är viktigt att du inte har cigg tillgängligt. När du ska handla mat, se då till att inte ens titta åt paketen. Om du ändå gör det, tänk bara på hur glad du är att slippa köpa dem!
Det kan ta några dagar, upp till veckor att bryta många av de tankemönster som man har runt beroenden, men till slut släpper det. Då blir det lättare, även om man inte ska sänka garden för det...
Jag har aldrig rökt, inte ens testat, men jag har ett svårt sockerberoende. Jag lyckades vara helt godisfri i över ett år en gång, men som min arbetssituation ser ut just nu lyckas jag inte bryta det. Jag klarar det bara om jag har en pålitlig regelbundenhet, och mitt jobb innebär ständiga förändringar. Jag vet aldrig var jag kommer att vara under en arbetsdag. Det är i praktiken omöjligt att planera kosten. Jag längtar efter den dag när jag kan få ett riktigt kontorsjobb, med samma arbetstider varje dag och inget flängande runt kors och tvärs. DÅ ska jag en gång för alla göra upp med sockerdjävulen!
53:12
Aktiv medlem
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> NU har jag slutat röka – igen. Denna gång ska
> jag ge fan i att börja - igen. Det är svårt att
> glädjas fullt ut på cykeln i skogen när man
> håller på att avlida av syrebrist.
*
-------------------------------------------------------
> NU har jag slutat röka – igen. Denna gång ska
> jag ge fan i att börja - igen. Det är svårt att
> glädjas fullt ut på cykeln i skogen när man
> håller på att avlida av syrebrist.
*
Senast ändrad:
Mitt nya liv - fortsätter
Jag slutade snusa 2003. Varit fantastiskt sugen på att ta en snus många gånger efter det. Ibland kan jag till och med känna smaken. Så fort jag mekar, snickrar ellernågot annat praktiskt så kommer jag på mig med att i tanken först ta en snus. Och om en kompis öppnar dosa så luktar det ju så gott. Men varför börjar jag inte igen då? Det finns många anledningar och några är: kostnad, renhet, livsstil, hälsa. Men framförallt så ogillade jag tanken på att vara beroende av något. För mig var det besvärande att vara tvungen. Lycka till med ditt beslut ( oavsett anledning) och tänk på att varje gång du klarar att motstå suget så har du vunnit!
Mitt nya liv - fortsätter
Fimpade en tisdag -90.
Polarn och jag satt utan pengar, bensin eller cigg och stirrade ner i askoppen för att se om vi lämnat en tillräckligt stor fimp för att tända på igen.
Kände mig patetisk och bestämde mig där och då. Polarn blev lite överraskad när jag lutade mig tillbaka och sa: Nej, nu slutar jag röka!
Det har gått bra såhär långt.
;~}
Polarn och jag satt utan pengar, bensin eller cigg och stirrade ner i askoppen för att se om vi lämnat en tillräckligt stor fimp för att tända på igen.
Kände mig patetisk och bestämde mig där och då. Polarn blev lite överraskad när jag lutade mig tillbaka och sa: Nej, nu slutar jag röka!
Det har gått bra såhär långt.
;~}
Mitt nya liv - fortsätter
Bra jobbat, det är bara att sätta ned foten, visa vem som bestämmer du eller John Silver.
Slutat snusa två ggr, senast för ungefär 5 år sedan, så jag vet att det ibland är en fight. Och tyvärr måsta man ta fighten även långt senare, det kommer dagar då jag av ngn anledning fortfarande blir jefligt snussugen.
Slutat snusa två ggr, senast för ungefär 5 år sedan, så jag vet att det ibland är en fight. Och tyvärr måsta man ta fighten även långt senare, det kommer dagar då jag av ngn anledning fortfarande blir jefligt snussugen.
Mitt nya liv - fortsätter
ol__ skrev:
-------------------------------------------------------
> Tog mig tid att läsa igenom hela tråden trots
> att jag ska upp tidigt. Jag blir alltid inspirerad
> av människor som bestämmer sig för att lägga
> om sina liv, om det så är sluta röka, säga upp
> sig från det trygga men tråkiga jobbet,
> bestämma sig för att sluta vara soffpotatis...
> Kör på Jenny! Och välkommen :)
-----------------------------------------------------------
> marr skrev:
------------------------------------------------------------
> Jag blev också inspirerad, kastade sista snusdosan precis :) Får fan va slut på sån trams nu.
------------------------------------------------------
Tack ol__
Tänk att lilla jag kan inspirera någon .. Så bra :)
Bra där marr. Bort med skiten :) Byt ut det till nått som berikar ditt liv ist
-------------------------------------------------------
> Tog mig tid att läsa igenom hela tråden trots
> att jag ska upp tidigt. Jag blir alltid inspirerad
> av människor som bestämmer sig för att lägga
> om sina liv, om det så är sluta röka, säga upp
> sig från det trygga men tråkiga jobbet,
> bestämma sig för att sluta vara soffpotatis...
> Kör på Jenny! Och välkommen :)
-----------------------------------------------------------
> marr skrev:
------------------------------------------------------------
> Jag blev också inspirerad, kastade sista snusdosan precis :) Får fan va slut på sån trams nu.
------------------------------------------------------
Tack ol__
Tänk att lilla jag kan inspirera någon .. Så bra :)
Bra där marr. Bort med skiten :) Byt ut det till nått som berikar ditt liv ist
Mitt nya liv - fortsätter
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Några saker att tänka på är att på förhand
> ha strategier för att klara dig förbi de
> tillfällen då rökningen tidigare varit en
> naturlig del. Kanske när du festar med kompisar
> på krogen? När du pratar i telefon? Fikarasten
> på jobbet? Tänk efter före och ha alternativ i
> beredskap.
> Det är svårt att röka utan cigg, så det är
> viktigt att du inte har cigg tillgängligt. När
> du ska handla mat, se då till att inte ens titta
> åt paketen. Om du ändå gör det, tänk bara på
> hur glad du är att slippa köpa dem!
>
> Det kan ta några dagar, upp till veckor att bryta
> många av de tankemönster som man har runt
> beroenden, men till slut släpper det. Då blir
> det lättare, även om man inte ska sänka garden
> för det...
>
> Jag har aldrig rökt, inte ens testat, men jag har
--- kors och tvärs. DÅ
> ska jag en gång för alla göra upp med
> sockerdjävulen!
Bra där geologen. LÅter som du läst alan carrs bok om att sluta röka :) Han har skrivit en om att gå ner i vikt oxå tror jag. Vet inte om han tar upp nått om sockersug.
Eftersom jag kommer lyckas kan du oxå...
Jag kommer hålla garden uppe länge. Eftersom jag blev överumplad av röksug efter fem års uppehåll så antar jag att garden måste vara uppe resten av livet. Jag kan INTE feströka har jag fått erfara. Det ballar alltid ur i en nicotinorgie som blir svår att bryta. Just nu så kommer jag tillåta mig själv nästan vad som helst när det gäller nikotinhjälpmedel, mat, godis eller vad det må vara. Röka ska jag i alla fall INTE göra
-------------------------------------------------------
> Några saker att tänka på är att på förhand
> ha strategier för att klara dig förbi de
> tillfällen då rökningen tidigare varit en
> naturlig del. Kanske när du festar med kompisar
> på krogen? När du pratar i telefon? Fikarasten
> på jobbet? Tänk efter före och ha alternativ i
> beredskap.
> Det är svårt att röka utan cigg, så det är
> viktigt att du inte har cigg tillgängligt. När
> du ska handla mat, se då till att inte ens titta
> åt paketen. Om du ändå gör det, tänk bara på
> hur glad du är att slippa köpa dem!
>
> Det kan ta några dagar, upp till veckor att bryta
> många av de tankemönster som man har runt
> beroenden, men till slut släpper det. Då blir
> det lättare, även om man inte ska sänka garden
> för det...
>
> Jag har aldrig rökt, inte ens testat, men jag har
--- kors och tvärs. DÅ
> ska jag en gång för alla göra upp med
> sockerdjävulen!
Bra där geologen. LÅter som du läst alan carrs bok om att sluta röka :) Han har skrivit en om att gå ner i vikt oxå tror jag. Vet inte om han tar upp nått om sockersug.
Eftersom jag kommer lyckas kan du oxå...
Jag kommer hålla garden uppe länge. Eftersom jag blev överumplad av röksug efter fem års uppehåll så antar jag att garden måste vara uppe resten av livet. Jag kan INTE feströka har jag fått erfara. Det ballar alltid ur i en nicotinorgie som blir svår att bryta. Just nu så kommer jag tillåta mig själv nästan vad som helst när det gäller nikotinhjälpmedel, mat, godis eller vad det må vara. Röka ska jag i alla fall INTE göra
Mitt nya liv - fortsätter
Tjabba skrev:
-------------------------------------------------------
> Om du också skaffar ett Funbeatkonto och börjar
> logga din träning,vikt m,m så kommer allt bli
> mkt roligare och du kommer bli ännu mer triggad
> när du får se allt det positiva i
> klartext,Grattis till ditt beslut och kör hårt.
Jag har funbeatkonto men jag har gått över till endomondo faktiskt. Tycker det är lite kuligare.
En våg äger jag inte :( Vikten har jag inte problem med tack och lov
-------------------------------------------------------
> Om du också skaffar ett Funbeatkonto och börjar
> logga din träning,vikt m,m så kommer allt bli
> mkt roligare och du kommer bli ännu mer triggad
> när du får se allt det positiva i
> klartext,Grattis till ditt beslut och kör hårt.
Jag har funbeatkonto men jag har gått över till endomondo faktiskt. Tycker det är lite kuligare.
En våg äger jag inte :( Vikten har jag inte problem med tack och lov
Mitt nya liv - fortsätter
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har aldrig rökt, inte ens testat, men jag har
> ett svårt sockerberoende. Jag lyckades vara helt
> godisfri i över ett år en gång, men som min
> arbetssituation ser ut just nu lyckas jag inte
> bryta det. Jag klarar det bara om jag har en
> pålitlig regelbundenhet, och mitt jobb innebär
> ständiga förändringar. Jag vet aldrig var jag
> kommer att vara under en arbetsdag. Det är i
> praktiken omöjligt att planera kosten. Jag
> längtar efter den dag när jag kan få ett
> riktigt kontorsjobb, med samma arbetstider varje
> dag och inget flängande runt kors och tvärs. DÅ
> ska jag en gång för alla göra upp med
> sockerdjävulen!
Mackor och frukt ftw! :)
-------------------------------------------------------
> Jag har aldrig rökt, inte ens testat, men jag har
> ett svårt sockerberoende. Jag lyckades vara helt
> godisfri i över ett år en gång, men som min
> arbetssituation ser ut just nu lyckas jag inte
> bryta det. Jag klarar det bara om jag har en
> pålitlig regelbundenhet, och mitt jobb innebär
> ständiga förändringar. Jag vet aldrig var jag
> kommer att vara under en arbetsdag. Det är i
> praktiken omöjligt att planera kosten. Jag
> längtar efter den dag när jag kan få ett
> riktigt kontorsjobb, med samma arbetstider varje
> dag och inget flängande runt kors och tvärs. DÅ
> ska jag en gång för alla göra upp med
> sockerdjävulen!
Mackor och frukt ftw! :)
Mitt nya liv - fortsätter
Har oxå upptäckt hur gott och smidigt det är med mjölk!
Tar nu mera med en 0,5 l flaka med mjölk för att konsumeras direkt efter träning. Bättre än banan eller mackor som bara blir mosiga och trötta i väskan och smidigare och nyttigare än proteinpulver
Tar nu mera med en 0,5 l flaka med mjölk för att konsumeras direkt efter träning. Bättre än banan eller mackor som bara blir mosiga och trötta i väskan och smidigare och nyttigare än proteinpulver
marr
Aktiv medlem
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Har oxå upptäckt hur gott och smidigt det är
> med mjölk!
> Tar nu mera med en 0,5 l flaka med mjölk för att
> konsumeras direkt efter träning. Bättre än
> banan eller mackor som bara blir mosiga och
> trötta i väskan och smidigare och nyttigare än
> proteinpulver
Det finns ju mjölk med lite extra protein nu ;) självklart då från skånemejerier.
Jag är inte alls partisk :p
-------------------------------------------------------
> Har oxå upptäckt hur gott och smidigt det är
> med mjölk!
> Tar nu mera med en 0,5 l flaka med mjölk för att
> konsumeras direkt efter träning. Bättre än
> banan eller mackor som bara blir mosiga och
> trötta i väskan och smidigare och nyttigare än
> proteinpulver
Det finns ju mjölk med lite extra protein nu ;) självklart då från skånemejerier.
Jag är inte alls partisk :p
Mitt nya liv - fortsätter
marr skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Har oxå upptäckt hur gott och smidigt det är
> > med mjölk!
> > Tar nu mera med en 0,5 l flaka med mjölk för
> att
> > konsumeras direkt efter träning. Bättre än
> > banan eller mackor som bara blir mosiga och
> > trötta i väskan och smidigare och nyttigare
> än
> > proteinpulver
>
> Det finns ju mjölk med lite extra protein nu ;)
> självklart då från skånemejerier.
>
> Jag är inte alls partisk :p
Nä. Jag dricker bara Åsens 3%
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Har oxå upptäckt hur gott och smidigt det är
> > med mjölk!
> > Tar nu mera med en 0,5 l flaka med mjölk för
> att
> > konsumeras direkt efter träning. Bättre än
> > banan eller mackor som bara blir mosiga och
> > trötta i väskan och smidigare och nyttigare
> än
> > proteinpulver
>
> Det finns ju mjölk med lite extra protein nu ;)
> självklart då från skånemejerier.
>
> Jag är inte alls partisk :p
Nä. Jag dricker bara Åsens 3%
marr
Aktiv medlem
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> marr skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jenny W skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Har oxå upptäckt hur gott och smidigt det
> är
> > > med mjölk!
> > > Tar nu mera med en 0,5 l flaka med mjölk
> för
> > att
> > > konsumeras direkt efter träning. Bättre än
> > > banan eller mackor som bara blir mosiga och
> > > trötta i väskan och smidigare och nyttigare
> > än
> > > proteinpulver
> >
> > Det finns ju mjölk med lite extra protein nu
> ;)
> > självklart då från skånemejerier.
> >
> > Jag är inte alls partisk :p
>
>
> Nä. Jag dricker bara Åsens 3%
Bra val! Lätt den bästa mjölk jag tillverkar ;)
-------------------------------------------------------
> marr skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jenny W skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Har oxå upptäckt hur gott och smidigt det
> är
> > > med mjölk!
> > > Tar nu mera med en 0,5 l flaka med mjölk
> för
> > att
> > > konsumeras direkt efter träning. Bättre än
> > > banan eller mackor som bara blir mosiga och
> > > trötta i väskan och smidigare och nyttigare
> > än
> > > proteinpulver
> >
> > Det finns ju mjölk med lite extra protein nu
> ;)
> > självklart då från skånemejerier.
> >
> > Jag är inte alls partisk :p
>
>
> Nä. Jag dricker bara Åsens 3%
Bra val! Lätt den bästa mjölk jag tillverkar ;)
marr
Aktiv medlem
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> marr skrev:
> > >
> > >
> > Bra val! Lätt den bästa mjölk jag tillverkar
> ;)
>
>
> Jasså! Har du ett enmanföretag eller? ;)
Definitivt inte, men jag är operatör på skånemejerier... :)
-------------------------------------------------------
> marr skrev:
> > >
> > >
> > Bra val! Lätt den bästa mjölk jag tillverkar
> ;)
>
>
> Jasså! Har du ett enmanföretag eller? ;)
Definitivt inte, men jag är operatör på skånemejerier... :)
Senaste inläggen
-
UCI Mountain Bike World Cup (XCO/XCC/XCM/DHI/EDR)- Senaste: Tegheim83
-
[OT] Vad lyssnar du på för musik just nu?
- Senaste: Klorofylltalibanen
-
-
Köp & Sälj
-
Säljes i Jönköping -
Säljes i Uppsala -
Säljes i Stockholm -
Säljes i Halland -
Säljes i Jönköping
