Sökresultat

Hej Hur vet jag vilken storlek jag har på min ram? (Kona Caldera) Är det något av de nummer som står under vevpartiet? MVH

Edit: Läste lite dåligt

För engen del har dom flesta utlandsbeställningar av prylar mestadels resulterat i en massa strul. Fel grej, fel pris, fel info osv osv. Numera tycker jag det är helt underbart att betala 20-40% mer för en produkt i Sverige och njuta av att leveranstiden stämmer och att rätt pryl kommer. Sen har...

Det folk i allmänhet gör är att stirra sig blind på en produkts GI-värde. Dom tänker inte på att GI är satt vid 50g kolhydratintag från livsmedlet. Vad folk är rädda för är insulinutsöndring och att blodsockret åker upp/ned för mkt. Dessa personer fattar i allmänhet inte att 20g druvsocker har...

bruse Skrev: ------------------------------------------------------- > Linnex Skrev: > -------------------------------------------------- > ----- > > > Är inte det tanken med kolhydratuppladdning > att > > man käkar betydligt mer kolhydrater än > normalt... > > si sådär 500 g extra/dag? Tycker...

bruse Skrev: ------------------------------------------------------- > Enkel regel: Enda gången som snabba kolhydrater är > ok, är direkt efter träningen. > > Annars är det långsamma som gäller. Även vid > kolhydratladdning. > > Käkar du snabba, riskerar du få en sk rebound. Där > blodsockret...

bigmollo Skrev: ------------------------------------------------------- > Man ska väl inte skita helt i GI ändå. Det stämmer > att högt GI tex vingummin som du gillar (kire) är > bra för att höja insulihalten och på det sättet > pressa i mer kolhydrater i musklerna. Men man > måste ju ändå ha en...

Leo Skrev: ------------------------------------------------------- > KIRE: Det var inget svar på varför pasta inte > skulle vara bra att ladda med, men det lät fint > ändå... God natt. :-) > > /Leo > > > ----------------------------------- > ...man lever bara en gång... Det beror på att...

Leo Skrev: ------------------------------------------------------- > KIRE: > Långsamt GI är totalt kass att ladda > på. Var har ni fått infon ifrån att det skulle > vara bra?? > > Var har du fått den informationen ifrån att t.ex. > pasta(GI runt 60) skulle vara kass att ladda på? > Oj vad det...

Nicke Insulin är kroppen mest anabola hormon så du har nog hört fel :) Höga insulinnivåer är endast önskvärda efter ett träningspass när man ska transportera näringsämnen effektivt till musklerna för maximal återhämtning. Och således även då vid kolhydratladdning. Har man höga insulintoppar...

Intresserad? Besök denna sida http://w1.424.telia.com/~u42400355/V%e4xj%f6%20AIS%20cykel.htm

Långsamt GI är totalt kass att ladda på. Var har ni fått infon ifrån att det skulle vara bra?? För optimal glykogeninlagring behöver du en hög insulinutsöndring. Därför är det snabba kolhydrater som gäller samt mjölkprodukter. Sen när man laddar kolhydrater ska man INTE äta fett samtidigt...

Tack för svaren. Detta kom hemskt olämpligt då jag skadade hälsenan lite under löpning igår. Är det svårt att ta bort kasetten eller? Vilka verktyg behövs?

Gör det något om en eker gått av egentligen? Kommer hjulet bli skevt eller? En eker gick av idag och tyvärr satt den fäst på samma sida navet som kasetten så jag kan inte byta ut den utan att ta bort kasetten. Och det har jag inte kunskap eller verktyg till just nu. På Fredag ska den in hos...

Letar lite efter en heldämpram. Måste man räkna med att betala minst 10000kr för en sådan? Det är ungefär det billigaste jag hittat.

*micke* Får en 200mm skiva plats i 555 oken utan att man ändrar okfästet?

Vad betyder EPIC då?

bruse skrev: > Nej, det får räcka med ansiktet, armhålorna och pungen. Aj aj aj och återigen aj! Raka pungen, då skär man sig ju. Nej, man skär sig inte!

Bruse. Att du minskade i fettvikt av en total kalorihöjning är nog önsketänkande :) Menar att höjningen består i 18kcal från omega-3. Du ändrade ju bara på energifördelningen och protein/kolhydrat innehåller lika många kalorier. Förmodligen är det så att dina vätekeansamlingar och glykogendepåer...

Jag förstår inte den där idiotiska promenadhysterin som råder i sverige bland unga friska människor. Vi är en bunt jävvla FITTER som går omkring som hjärtsjuka pensionärer för guds skull. Va fan i helvete vill folk DRA UT PÅ SINA DIETER FÖR. FÅ SKITEN GJORD och LEV LIVET ISTÄLLET. Dessutom mår...