Sökresultat

Det hände första dagen på Mallorca. Vi körde lugnt nedför för det hade regnat. Var glashalt i en kurva och jag landade på höger axel. Nyckelbenet bröts på två ställen, skuldran på ett ställe och fyra revbensfrakturer. Nyckelbenet ligger "ganska bra" och behöver inte opereras om det ligger kvar...

Jag tänkte köra lite laktattester, vo2max mm. Det verkar vara flera företag som erbjuder det. Activitus, bosön och fysiometrics. Någon som har bra/dåliga erfarenheter av dessa?

Hade lite brottom till flygplatsen och glömde plastfliken som sitter vid skruvarna till min vänstra vevarm (hollowtech ii) hemma. Har den någon vital funktion? förutom som försäkring om vevarmen trillar av? Jag har dragit åt vevarmen med en momentnyckel, så den borde inte trilla av.

Gjorde ett 3 min maxtest nu. Höll 440 watt. Gjorde ett 20 min test i månadags och höll 337 watt. w(3)/w(20) = 1.31, någon annan som jämfört dessa värden? Misstänker att det säger en del om vilken typ av muskelfibrer man har.

Någon som testat att göra FTP test ute på vintern? långbyxor, skoöverdrag osv, hur mycket brukar det skilja? Jag hatar att göra det på trainern....

Företagen säger ofta att cykel A ger X% mindre motstånd än cykel B. Är cyklisten medräknad då? Ta plasma 4 vs plasma 5 tex: https://www.scott-sports.com/us/en/news/bike/new-scott-plasma Om cyklisten står för 80% av luftmotståndet ger det 0.2*0.03 = 0.006 i skillnad, i luftmotstånd. Det känns...

Då och då när jag är ute och cyklar bränner det till i mitten av något av låren. Det blir lite ömt. Brukar kännas lite under resten av turen, lite ömt dagen efter för att sedan gå bort några dagar senare. Någon som känner igen åkomman? Kan det vara jättesmå muskelbristningar jag åker på?

Jag blir öm i lårmusklerna (VMO) runt knät så fort graderna går ner under 10C (trots benvärmare). Det sker oftast vid långpass. Nu har jag införskaffat en CX och hoppas kunna cykla mycket ute i vinter. Vad finns det för varma plagg för benen, framför allt knäna. Har ett par skoöverdrag i...

Jag fick ett getingstick i tisdags, mitt på låret. Är det farligt att träna? Det är fort lite svullet och irreterat (delvis pga att jag har kliat).

Jag tänkte köpa en triathloncykel till nästa säsong. Min budget är väl runt 40.000kr (mindre är såklart bättre). Jag har ingen direkt brådska. Någon som har förslag på när det är som mest prisvärt? Jag tänkte vänta och kolla på cykelcity rean och se om de säljer några cervelo P2/P3 till bra...

Hej! Jag har ont längst ner på vastus medialis på höger ben. Det kommer smygandes på långpassen. Känns inget när jag springer. Gör mest ont i topläget av ett tramptag. Det verkar också bli värre vid kyla. Utfalls steg och excentrisk knäböj gör också rätt ont, framför allt såhär dagen efter ett...