[BR] Fredriks snickers-kakor, bilder recept och budget!

[Fredrik Larsson]

Tydligen är stalles maktkakor äckliga så jag fick uppfinna några nya energikakor.

Snickers är bra men tröttsamt efter ett tag och dessutom dyra plus att jordnötterna är segtuggade vilket är kass när man vill vara svetto.

Fredrik proudly presents: Fredriks snickers-kakor!

Ingredienser:
350g jordnötssmak
1dl socker
3,5dl sirap
1,5l RiceCrispies (puffat ris, en slags frukostflinga) ungefär ett halvt paket (375g/2)
2dl kokos
200-400g blockchoklad
ev. russin, mandlar, jordnötter, aprikoser etc.

Smält socker, jordnötssmör, sirap i en kastrull (Tips: micra jordnötssmöret och sirapen innan så är det lättare att få ur burken).

Stäng av spisen, rör i RiceCrispies och kokos.

Bred ut i en långpanna, använd bakplåtspapper för att spara disk.

Smält choklad och ha på (jag körde med 200g, aningen för lite). Garnera med fina former.

Klart!

Och för viktbögarna:

2700-1432=1268g.

Pris?

23kr Jordnötsmör
12kr RiceCrispies
2kr Kokos
5kr Sirap
12kr Choklad
0kr Socker

Totalt 54kr.

Kilopris: 42,58kr/kg vilket är ungefär hälften jämfört med vanlig snickers.

Jag köpte alla delar hos min lokale LBS (local bakery store), köper man fultyska saker (LIDL etc.) så kan man komma billigare undan.

 

[Eric W]

In under läsvärt, fortare än kvikt! ;)

 

[42Hz]

Najs, men kommer det någon SR (Smak rapport)?! ;)

 

[hgrd]

Tjusigt recept! Det dyra i denna anrättning är ju jordnötssmör, och det kan man med fördel göra jävligt enkelt genom att köra salta rostade jordnötter i mixern med en skvätt raps/jordnöts/solrosolja. Om man vill att det ska vara med crunch sparar man en del av jordnötterna och slänger i efter en stund. Man ska köra en bra stund för att få det härligt krämigt.

 

[Miche]

Kul, detta recept skulle man prova på helt klart!

 

[Adam7125]

Jag kan bra säga att dessa "kakor" är det absolut godaste man kan ha som energikakor.
För övrigt fungerar de lika bra framför TV:n. ;)

+ Gott, billigt, enkelt
- Kladdigt

= En mycket god och prisvärd kaka som dock är kladdig.


/Adam

 

[nenja]

Skall man dundra i skog och lera kan man ju inte gråta över lite kladd! Russin och mandel ner där så har du en fin och smaskig energi-kaka. Snyggt. :)

 

[bruse]

Jag köper mina Snickers för ca 64 kr/kg (3,85 kr/st).
Du sparar alltså ca 20 kr på att kladda skjälv. Visst det är kul, men vad kostar elen? Tiden för inköp och tillagning? Blir dyrt hembak om man räknar med allt.

 

[Ville]

Frågan är dock om de klarar antibakistestet som stalles kakor gör gång på gång på gång på gång på gång.....

 

[Kung Stalle]

Man kan tro att du är alkad Ville. Eru bakis jämt!

För övrigt heter mitt recept "Kung Stalles Maktkakor". Mycket brutalt namn om jag får säga det själv. Om Fredriks Snickers-kakor skall slå så måste vi hitta på ett minst lika brutalt namn. "Härskare Fredriks Snickar-knäskydd"?

Stalle

 

[Den Gamle]

Snickers är ingen höjdare ur näringssynpunkt. Jordnötter och choklad innehåller mest fett, det tar för lång tid för magen att bryta ner till energi. Kolhydrater är det som är viktigast när man behöver fylla på i skogen.

 

[bruse]

Nej kaffe är viktigast.

 

[andematt]

När jag skulle skyffla ungarna till dagis i morse öppnade de dörren.

Blä, sa barnen.
Blä, sa jag.
Va äj det som luttaj? frågade 3åringen besvärat med handen för ansiktet
Kaffefabriken, svarade jag..
Blä, sa barnen igen.

Men Snickers har ingen klagat på, varken jag eller barnen.

 

[Fjärdebrunn]

Snickers äter man inte för energins skull. De äter man för att bli rund och go. Energin får man från pizzan och rödtjutet kvällen innan. Blir man trött i skogen har man cyklat för långt.

 

[Strand]

hur är dom att äta i farten med en puls på 170? lätta att tugga och svälja eller måste man spola ner dem med vatten som dom äckliga powerbarsen?

 

[Skogling]

Käkar du mycket sånna däringa jordnötskakor Fredrik ?

 

[Fredrik Larsson]

Sådär, nu är kakorna testade också. Gick bättre än vanliga snickers att trycka i sig när man har 170 i puls, gav bra energi.

Nackdelen är att de är så jäkla goda, 1.7kg försvann tokigt snabbt... Jag skyller på pappa...

 

[Yps]

Hur paketerar du dom? Man vill ju inte ha choklad som rinner runt i varje ficka på tröjan.

/Magnus

 

[Bogey]

Smarriga blev dem :)
Jag valde att paketera i ungnsfolie.
Totalt blev det nästan 30 bars men jag gjorde kakor av hälften... supersmarrigt!

 

[nenja]

Tänkte avslöja att för de lata så finns det fultysk-snickers på Lidl för ungefär samma kilopris som dessa hembakade.
Dessa är säkerligen mycket godare och man kan ha i lite annat för extra energi.

 

[Bogey]

jo... man kan ju köra i raketbränsle om man vill.

 

[jefred]

Jag gjorde dem en gång men hade läst receptet fel. I stället för 3.5 dl sirap använde jag 1.5, och hej vad tjockt det blev. Funderade en stund (det här var innan smart phones så receptet fanns bara nedskrivet) och beslutade mig för att spä ut grunden med mörk rom.
Spetsade chokladen också mest för sakens skull.
De blev sjukt goda.

 

[Sidde]

nenja skrev:
-------------------------------------------------------
> Tänkte avslöja att för de lata så finns det
> fultysk-snickers på Lidl för ungefär samma
> kilopris som dessa hembakade.
> Dessa är säkerligen mycket godare och man kan ha
> i lite annat för extra energi.


Se upp med Lidl-snickers. De blir kolossalt rinniga när det är varmt ute. FinSnickers klarar sig bättre varma dagar.

 

[Akoa]

Snickers innehåller ju en del transfetter så detta var välkommet! Ska bara äta upp mitt lager av snickers och twix först.

 

[Kung_Gustaf]

Blev det aldrig något fett namn? Funderar på att baka dessa idag.

Är det alu-folie eller bakplåtspapper som gäller?

:)

 

[Cerb]

Tycker bakplåtspapper fungerar bättre. Enklare att "klä av dem" i farten.

 

[Kung Stalle]

Kung_Gustaf skrev:
-------------------------------------------------------
> Blev det aldrig något fett namn? Funderar på att
> baka dessa idag.

Arghh... en dolkstöt i ryggen!

Stalle

 

[Kung_Gustaf]

Kung Stalle skrev:
-------------------------------------------------------
> Kung_Gustaf skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Blev det aldrig något fett namn? Funderar på
> att
> > baka dessa idag.
>
> Arghh... en dolkstöt i ryggen!
>
> Stalle

Jag väntar ju på att NÅGON ska lägga en notis om att det vankas bakning! ;)

 

[Kung_Gustaf]

250g blockchoklad var ganska lagom. Spetsade med torkade aprikoser och russin. Dom tog rätt mycket plats pga riset. Smaken var kanon :)

Passar nog bäst till fikaturen :)

 

[Labanos]

Kung_Gustaf skrev:
-------------------------------------------------------
> 250g blockchoklad var ganska lagom. Spetsade med
> torkade aprikoser och russin. Dom tog rätt mycket
> plats pga riset. Smaken var kanon :)
>
> Passar nog bäst till fikaturen :)


Mm, ser gott ut!

Hur länge var plåten i ugnen? Och receptet kanske man kan få se..? :-)

 

[Labanos]

Äh, det var inget Kung_Gustaf... jag missade ju trådens handling totalt i början så ajg antar att det är det receptet du kört på.. är lite 'fredagstrött' tror jag.. ;-S