Cykelvase träningsprogram 10v

[icaaq]

Hej,

Är det någon mer som kör cykla.se's 10v cykelvaseprogram?

Jag tänker testa det i år iaf http://cykla.se/Program/Program.aspx?id=37&raceid=579073 och se om jag kan förbättra mina 3:44 från förra året :)

mvh.

 

[Jenny W]

Jo jag har lagt till samma program som du i min träninsgkalender. Sen vetti katten om jag kommer följa det. Jag kommer först och främst hänga med på klubbens träningar och sen kör jag efter programmet när jag inte har nått bättre för mig