Dagens aktivitet

Dagens aktivitet
cyklat omkring ett antal timmar med hela familjen. Premiärtur för min fru på hennes PlanetX ProCarbon (vilken kändes bra!) och cykelvagnen lastades med springcykel och två barn. Vid Ulvsunda började äldsta dottern köra springcykeln och det blev Äppelviken, Ålsten och lite snurrande däromkring innan vi tog en pizza i Alvik (nära Alviks Cykel&Sport) Därefter packade vi in ungarna och cyklade till city där min fru och jag tog varsin espresso med barnen sovandes i vagnen. Till slut blev det hemfärd via Solna och Råsunda. Kul med ett litet cykeläventyr med hela familjen - om några veckor blir det en CNOC16 från Islabikes vilket skall bli spännande!

Ja just det - sammnanlagt blev det 36km vilket var helt OK. Rejält trött i benen blev jag också av att köra med cykelvagnen ...
 
Senast redigerad av en moderator:
Dagens aktivitet
Även jag tog en tur på ca 8 mil i blåsten igår. Sparrade en kollega som skall köra runt Vättern. 13 grader och byig vind låter inte så kul, men det var faktiskt rätt mysigt. Sedan var det "global fussball OK" resten av dagen.

Idag har jag och sambon tagit hunden på långpromenad i Nackareservatet. Klibbigt, men skönt ute.
/K
 
Dagens aktivitet
Uppenbarligen var man inte intresserad av det skrev:
-------------------------------------------------------
> Höll på att krocka med två frigående får i
> Stora Skuggan i morse. De har bra kamouflage mot
> grå asfalt.


Tur du inte krockade, det hade blivit dyrt att skada Kungens egendom... :-)
 
Dagens aktivitet
Uppenbarligen var man inte intresserad av det skrev:
-------------------------------------------------------
> Höll på att krocka med två frigående får i
> Stora Skuggan i morse. De har bra kamouflage mot
> grå asfalt.

Påminde mig om detta:
 
Dagens aktivitet
Fick punka efter 8½km på Lida LOOP. Visade sig att CO2 pumpen inte funkade :(. Fick knalla tillbaka. Såg några Strutsar på en oinhängnad åker, blev ett nytt X ;) i fågelboken.
 
Dagens aktivitet
Hämtat hjul från posten,tejpat fälgar, monterat däck, stansat däcken, monterat bromskivor med fina titanskruvar, monterat nya fina titankopplingar och varit ute och provat hjulen på mtbn :-) T
 
Dagens aktivitet
Tredje racerturen på jag-tänker-inte-säga-hur-länge. 5.5 mil ute på Färingsö. Bedrövliga 26.56 km/h fram till den andra kyrkan. Fick bara inte upp farten i motvinden. Men en rutten banan, avslaget kranvatten och en vind som kändes som att den låg i ryggen efter kyrkan, började det hända lite. Framme vid parkeringen hade snittet gått upp till 28.07 km/h. :o)
 
Dagens aktivitet
2 h löpning längs stranden i nordnorge. Dagen inleddes med strålande sol och första riktiga sommardagen i den här delen av världen. När jag väl kom iväg var det stark motvind och kraftigt regn istället...=)
 
Dagens aktivitet
Skulle slänga lite sopor, såg att grannens bil brann, ringde efter brandkåren, slängde soporna, tittade på när de släckte bilen, lämnade lite uppgifter till polisen. Nu ska jag försöka sova...
 
Dagens aktivitet
Uppe vid 6 - lyfte över barnen till vår säng, gjorde gröt till hela familjen, åt och läste Svenskan, körde 45 minuter benpass på gymmet. Cyklade genom Ursvik till Kista - lite NICK och blandade stigar. Nu är jag faktiskt lite seg i kroppen ...
 
Dagens aktivitet
Fick äntligen tummen ur och byggde upp ett hjul för single-speedbruk, inför Ronde van Retarden.

wheel02.jpg ht=434


Hade först tänkt använda Surlynavet som blev över när jag bytte nav för att få växlar på puggen men flänsarna var i största laget för att jag skulle våga testa använda den i Biltemahjulet jag hade köpt för ändamålet.

Kom på att jag hade ju det gamla Shimanonavet kvar från racern och som tur var så var den ett 36h nav! Jag gillar "standarder"! :)

wheel01.jpg ht=434


Så nu har jag ett härligt dissharmoniskt bakhjul bestående av Biltemaprylar, Shimano 80-tals nav och tysk gummi från Taiwan!
 
Dagens aktivitet
Dags att kolla om XXL var något att ha. Stå i kö 1h för några slangar? Glöm det.
Så det blev att dopa sig med en macchiato på Skåningen eller om man skulle ha följt veckans trend en Cortado.
Som tröst av en misslyckad shopping resa blev det att köra i Hellas o Flaten. Vilket väder!!
Vid Stålsjön blev det stopp uppför. Hade glömt bort vilken backe det var o hur mycket rötter. Kul att se en cx komma nedför där :D Måste varit någon här...
Få se om jag kommer ur sängen imorgon efter dagens 6,5 mil på cx´n...
 
Dagens aktivitet
Plockat ner Grodan i molekyler och satt ihop (nästan) allt igen, tur man är rätt van att skruva me cyklar men fick fundera rejält några gånger för att få isär allt! Fransmännen verkar ha en febless för udda konstruktioner! :)

groda01.jpg ht=509


groda02.jpg ht=540


groda03.jpg ht=482


groda06.jpg ht=531
 
Dagens aktivitet
14.00: Cyklade NICK, ganska sakta, lite förvirrande med nya dragningar.

17.00: Klättrade på K2 med brodern, formen usel, för tung, bittert.
 
Dagens aktivitet
Skönt väder! Så efter yarden blev det att rasta cx´n i naturen. Perfekta sköna vägar och lätt skitiga stigar genom ett höst färgat Hellas och Flaten. Det var dessutom perfekt höst temperatur för cykling. En njutning med andra ord. Ska göra en repris imorgon efter att kollat lite cx nära mig.

cxrundaiflatenbverjakt.JPG ht=544

Ingen bäver som ville visa sig i ån mellan Söderbysjön och Ältasjön.

cxrundaiflatendreviken.JPG ht=725

Härliga höststigar runt omkring Flaten.

cxrundaiflatenEnrkmacka.JPG ht=544

Fikapaus på Torpet vid Orhem. Räkmacka och en hemma gjort morotskaka. Riktigt gott! Det blev +30 cykling för dem.
 
Dagens aktivitet
Hade först tänkt att cykla lite racer, tyckte det var för kallt. Sen bestämde jag mig för att köra MTB istället, men insåg att jag inte orkar tvätta min nytopsade MTB. Slutade med att jag tig fram några tandborstar och topsburken och gav mig på min Bianchi rekord 748. Hoppas snart kunna visa upp bilder på skönheten. Hon blir vacker.
 
Dagens aktivitet
Bilat ner en del av en tegelvägg så att smeden kan montera sitt skrot innan resten av väggen rivs, cyklat 40 min och tränat lite mage och biceps.
 
Dagens aktivitet
Har oljat ett teakbord och ska snart svabba trapphuset. Superfestligt. Men en hel anka väntar i ugnen, så kvällen avslutas förhoppningsvis i trevligare tonläge.
 
Dagens aktivitet
Städat min 'mancave', rensat alla verktygslådor, sorterat in allt småplock i en raacolåda och ordnat verktygen i någorlunda logiskt ordning! Ser nästan fram emot att meka snart. :)
 
Senast redigerad av en moderator:
Dagens aktivitet
Varit hos svärföräldrarna och fått lite gratismat samt cyklat/burit cykel på 5 km sträckan.
En sträcka som normalt tar 30 min som idag tog 56... jösses vad tungtrampat det är i 2 dm snö.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp