Ligurien är the shit, semestrade mycket där när jag bodde i Italien. Det finns gratisstränder här och där, det mysigaste är att bo i de mindre byarna, typ Moneglia. Missa inte att ära focaccia, så som den ska göras och inte den bleka svenska efterapningen :)
Ang stigar finns det en hel del vandringsleder, finns kartor att hitta på turistbyråerna. Men var beredd på att det är smal stigar och många höjdmeter, bergen stupar i princip rakt ner i havet.
Ett annat hett tips är ön Elba, semesterparadis för många italienare. Där finns fina asfaltsvägar i varje fall, cyklade där för 2 somrar sen. Ön är inte så stor, men det är väldigt vackert.