FTP och Vo2max
Borde inte övningarna bli mer realitetsanpassade för cykel om man sitter mellan maskinerna
Man kör bencurl på vänsterben och benspark på höger. Det blir ju nästan som att cykla, på med cykelkläder och hjälm och alla andra på gymmet kommer tro att det är cykling. :D
Kör på robson
Ska bli intressant om du upplever några förbättringar i vår
Men om du kör 50 reps/set kommer ditt pannben vara större än mitt lår, garanterat
Man kör bencurl på vänsterben och benspark på höger. Det blir ju nästan som att cykla, på med cykelkläder och hjälm och alla andra på gymmet kommer tro att det är cykling. :D
Kör på robson
Ska bli intressant om du upplever några förbättringar i vår
Men om du kör 50 reps/set kommer ditt pannben vara större än mitt lår, garanterat
