Happy Easy Ride del 2, Göteborg - Lördag 041106
Hej alla "easyriders"!
Dags för en ny runda med lite mer tekniktips och cykling. Om det funkar med de flesta så kan vi ta och sikta på lördagen som kommer, väderprognoserna är väldigt varierande men det kan bli bättre än sist. :-)
Förslag på lite teknikträning(en halvtimma kanske) är:
* Trackstand, dvs stå stilla och balansera utan att ramla - med fötterna på/fast i pedalerna.
* Hoppa med cykeln, så att man klarar köra över ett mindre hinder typ trottoarkant/mindre träd utan att slå i.
* Hur man botar "Spångest", vi kör en runda där det finns en del spänger. :-)
Har ni några önskemål om tekniktips är det bara att tipsa här eller på lördag.
Rundan vi kör är ca en mil, ska inte ta mer än lite över en timma med lite träningsstopp(spänger/backar osv) längs vägen. Vi kör mot Bertilssons stuga och därefter förbi golfbanan, därefter ner mot soldatängen och tillbaka till starten vid Franssons. Lite mer teknisk terräng än sist, men kul sådan!
Låter det skoj? Då är det bara att hänga med på lördag. Samling utanför Franssons på lördag klockan 12.00, korsningen Delsjövägen/Virginsgatan.
Efter avslutat Easy Ride, som tar runt två timmar totalt, så kör jag en del två med lite högre tempo och lite mer stökiga stigar. Funderar på Vitsipperundan, som just nu är riktigt kul med alla löven och höstfärgerna, det tar ca 1.5 timmar till isåfall. :-9
/Leo
Dags för en ny runda med lite mer tekniktips och cykling. Om det funkar med de flesta så kan vi ta och sikta på lördagen som kommer, väderprognoserna är väldigt varierande men det kan bli bättre än sist. :-)
Förslag på lite teknikträning(en halvtimma kanske) är:
* Trackstand, dvs stå stilla och balansera utan att ramla - med fötterna på/fast i pedalerna.
* Hoppa med cykeln, så att man klarar köra över ett mindre hinder typ trottoarkant/mindre träd utan att slå i.
* Hur man botar "Spångest", vi kör en runda där det finns en del spänger. :-)
Har ni några önskemål om tekniktips är det bara att tipsa här eller på lördag.
Rundan vi kör är ca en mil, ska inte ta mer än lite över en timma med lite träningsstopp(spänger/backar osv) längs vägen. Vi kör mot Bertilssons stuga och därefter förbi golfbanan, därefter ner mot soldatängen och tillbaka till starten vid Franssons. Lite mer teknisk terräng än sist, men kul sådan!
Låter det skoj? Då är det bara att hänga med på lördag. Samling utanför Franssons på lördag klockan 12.00, korsningen Delsjövägen/Virginsgatan.
Efter avslutat Easy Ride, som tar runt två timmar totalt, så kör jag en del två med lite högre tempo och lite mer stökiga stigar. Funderar på Vitsipperundan, som just nu är riktigt kul med alla löven och höstfärgerna, det tar ca 1.5 timmar till isåfall. :-9
/Leo
Senast redigerad av en moderator:
