Happy VR -13, 04:36. Alla anmälda.

[TheMountainman]

Anmäld och precis betalt och fått min betalning bekräftad, tjohoo...
Sub 9 är det som gäller för mig och varför då inte 8:30!

Tack för ditt engagemang Anders!

//TheMountainman

 

[Jimmy84]

Selast skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag vill köra 8:30 också!


Vi ställer frågan när gruppen är full så får vi se hur pass stort
intresset är för en 8:30 grupp. Vi 7 som tidigare haft den målsättningen
är bosatt i Sthlm, då några gemensamma träningar/tävlingar innan är en bra ide.

 

[tiger123]

hur många är det som skall köra sub 10?? är min första runda, och är lite nyfiken på hur det skall läggas upp?? hur många och långa stopp kommer det bli, samt vad blir det för snitthastighet??
hur många är det optimalt i en klunga??

 

[Selast]

Jimmy84 skrev:
-------------------------------------------------------
> Selast skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jag vill köra 8:30 också!
>
>
> Vi ställer frågan när gruppen är full så får
> vi se hur pass stort
> intresset är för en 8:30 grupp. Vi 7 som
> tidigare haft den målsättningen
> är bosatt i Sthlm, då några gemensamma
> träningar/tävlingar innan är en bra ide.

Jag bor i Täby så träningar i Stockholm låter bra. Dock tror anser jag, vis av egen erfarenhet, att 7 pers är för liten klunga. Minst det dubbla tror jag behövs för att få en skön resa runt sjön.

 

[Toxy]

Dom som körde snabbast förra året var inte så många med starka. Så på 7 stycken går det att åka fort!

 

[Selast]

Toxy skrev:
-------------------------------------------------------
> Dom som körde snabbast förra året var inte så
> många med starka. Så på 7 stycken går det att
> åka fort!

Jag vill inte på något sätt förringa de andra sex som vill köra sub 8:30 men personligen är jag inte av samma kaliber som dom som körde fortast i år... Men om Bäckstedt & Co gömmer sig bakom några happynick kanske det går på 7 också... ;-)

 

[DT]

Fast det är hyfsad skillnad på att köra på 6:38 respektive 8:28 också...

35,5 i rullsnitt (plus 10 minuters stopptid) över 295 km är inte övermänskligt fort för 7 hyfsat starka motionärer. Även om det givetvis inte är något fikatempo heller. Man slipper ju dödsryckiga klungor om man bara är 7 man också. :-)

 

[Mattias A]

Betalt och klar!

Blir Sub 10 för mig så signa upp mig på listan.
Detta ska bli hur kul som helst!

Mattias

 

[Akoa]

-------------------------
SUB10 hittills då:

MatteXC

Akoa

Anders H

Kaves

Niklas Hedlund

Hedlund's svåger

Sebagge

Skeletor

slowfoot

Nemal (nr 21)

Mattias A

 

[MatteXC]

Verkar ju bli ett sub10 gäng :) kul!

 

[Pelle Hå]

Anmäld och betald.

Sub10 och Sub8.30, finns det något mellanting? Hehe.
Hade kunnat tänka mig 9 eller 9.30. Jag tror 8.30 blir lite mastigt.

 

[..::Larzzza::..]

Pelle Hå skrev:
-------------------------------------------------------
> Anmäld och betald.
>
> Sub10 och Sub8.30, finns det något mellanting?
> Hehe.
> Hade kunnat tänka mig 9 eller 9.30. Jag tror 8.30
> blir lite mastigt.


Vi är tre som satsar på SUB 9, hoppas det finns fler i gruppen

 

[Johan Gustafsson]

Finns det intresse för en 8.45-9 nånting grupp?

 

[Anders H]

Det börjar närma sig! 62 på listan och 52 anmälda till VR.

 

[Pelle Hå]

Ansluter till Sub10 sålänge, och känner av framåt våren hur läget är om jag vågar mig på en snabbare grupp.

 

[Mange.]

Det kommer tillkomma 3 namn till i sub 10 gruppen, så vi verkar vara 14-15st nu. Det börjar bli bra

 

[Akoa]

-------------------------
SUB10 hittills då:

MatteXC

Akoa

Anders H

Kaves

Niklas Hedlund

Hedlund's svåger

Sebagge

Skeletor

slowfoot

Nemal (nr 21)

Mattias A

Pelle Hå

Kaves 1

Kaves 2

Kaves 3

 

[Akoa]

Någon av SUB10-gänget som kommer från GBG?

 

[Mange.]

Andreas, jojjesthlm & Angelica..
Vi är iallafall 7st från Stockholm så vitt jag vet.

 

[mango]

Jag hänger gärna med i sub10 också. Jag är inte från Göteborg men inte långt utanför (stora höga). Så om det blir aktuellt med någon form av gemensam träning där så är jag intresserad.

 

[Mattias A]

Akoa skrev:
-------------------------------------------------------
> Någon av SUB10-gänget som kommer från GBG?


Jag kommer troligtvis vara i GBG från Januari och framåt.

 

[jägareKatten]

kommer köra sub 10......
min brorsa kommer oxå göra ett försök!
vi är anmälda och betalt:)
så kan lägga till daniel*2 på listan.....

 

[Selast]

DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Fast det är hyfsad skillnad på att köra på
> 6:38 respektive 8:28 också...
>
> 35,5 i rullsnitt (plus 10 minuters stopptid) över
> 295 km är inte övermänskligt fort för 7 hyfsat
> starka motionärer. Även om det givetvis inte är
> något fikatempo heller. Man slipper ju
> dödsryckiga klungor om man bara är 7 man också.
> :-)

Helt klart är det som du säger en djäkla skillnad på 6:38 och 8:28 ingen tvekan. Vet dock av egen erfarenhet att på 7 pers är man mycket känslig för om någon/ra får svackor blir det få kvar som ska dela på dragjobbet. 2010 körde jag och sex andra en Sub 9 satsning som vi missade på med 14 min pga att några blev krokiga på natten och inte kunde hjälpa till med dragjobbet. Ett tag var vi 3 st som gick runt därframme och då var det drygt. Sen tror jag det är otroligt viktigt att alla 7 är helt överens om ambitionen 8:28 så att man slipper folk som känner sig starka och vill dra iväg från dom övriga för att sedan dö...

 

[centertanksen]

Anmäld och betalat. Har inte bestämt mig för sub9 eller sub10 men troligtvis sub10 så slipper man lida så mycket och kan njuta lite av loppet.

 

[jägareKatten]

Är det någon som vet hur man cyklar för att klara sub 10?? hur går vi ut? hur många och långa stopp brukar man göra?? håller man en högre fart i början för att sedan hålla igen på slutet när man börjar bli trött?? finns det tid att stanna och äta i någon depå, eller vi har med oss allt själva??
hur brukar man göra med kläder?? skall vi försöka ta fram någon sub 10 tröjja-väst-byxa kanske?? man borde kunna få något till hyfsat pris om man beställer ett helt gäng tröjjer......

 

[Sebagge]

jägareKatten skrev:
-------------------------------------------------------
> Är det någon som vet hur man cyklar för att
> klara sub 10?? hur går vi ut? hur många och
> långa stopp brukar man göra?? håller man en
> högre fart i början för att sedan hålla igen
> på slutet när man börjar bli trött?? finns det
> tid att stanna och äta i någon depå, eller vi
> har med oss allt själva??
> hur brukar man göra med kläder?? skall vi
> försöka ta fram någon sub 10 tröjja-väst-byxa
> kanske?? man borde kunna få något till hyfsat
> pris om man beställer ett helt gäng
> tröjjer......

Jämnt tempo och tre stopp på 5-7-7 minuter är mitt förslag. Samt att vi blir eniga om målet är 9.45 eller så mycket under 10 som möjligt.

Det är några stycken som har kört sub9 och sub10 förut, så det kommer nog att ramla in förslag vad det lider :-)

 

[Akoa]

SUB10 hittills då:

MatteXC

Akoa

Anders H

Kaves

Niklas Hedlund

Hedlund's svåger

Sebagge

Skeletor

slowfoot

Nemal (nr 21)

Mattias A

Pelle Hå

Kaves 1

Kaves 2

Kaves 3

Daniel 1

Daniel 2

Centertanksen??

 

[Luke]

jägareKatten skrev:
-------------------------------------------------------
> Är det någon som vet hur man cyklar för att
> klara sub 10?? hur går vi ut? hur många och
> långa stopp brukar man göra?? håller man en
> högre fart i början för att sedan hålla igen
> på slutet när man börjar bli trött?? finns det
> tid att stanna och äta i någon depå, eller vi
> har med oss allt själva??
> hur brukar man göra med kläder?? skall vi
> försöka ta fram någon sub 10 tröjja-väst-byxa
> kanske?? man borde kunna få något till hyfsat
> pris om man beställer ett helt gäng
> tröjjer......

Nånstans i den här tråden finns årets taktik; http://happymtb.org/forum/read.php/1/1713672/page=1
Lite senare hittar du även lärdomarna... De flesta av oss rullade in på 9:38

 

[Akoa]

Jag tror något av det viktigaste är grindvakt, ledare med visselpipa och markeringar på hjälmen för att se vilka som hör till klungan och inte!

 

[mango]

Fick inte jag vara med i sub10? (kom inte med på listan)

 

[Mange.]

Verkar som att ett av namnen har planer på en sub 9 satsning. Tycker vi borde ta tag i en egen tråd nu, någon som kan tänka sig att styra upp det? Alltså att vara en organisatör med uppdateringar, info om allt och försöka ha lite struktur med sånt omkring, vad det nu kan vara..

 

[Akoa]

Jag startar en tråd för SUB 10!

 

[Akoa]

SUB 10 tråden:

http://happymtb.org/forum/read.php/1/1953410

 

[..::Larzzza::..]

SUB 9

För att få koll på vilka som vill vara med så börjar jag en lista, kopiera och lägg in ditt namn om du vill vara med!

Förslagsvis satsar vi på 8:45 för att ha marginal men det kan vi ta senare.

1 Stefan Bergström
2 Niklas Helgerum
3 Lars Jonsson

 

[Anders H]

Gruppen full! Kolla första inlägget för lite info!

 

[Johan Gustafsson]

Jag kör gärna med i sub9!

 

[Göran L]

SUB 9

För att få koll på vilka som vill vara med så börjar jag en lista, kopiera och lägg in ditt namn om du vill vara med!

Förslagsvis satsar vi på 8:45 för att ha marginal men det kan vi ta senare.

1 Stefan Bergström
2 Niklas Helgerum
3 Lars Jonsson
4 Göran Lomander

 

[..::Larzzza::..]

SUB 9

För att få koll på vilka som vill vara med så börjar jag en lista, kopiera och lägg in ditt namn om du vill vara med!

Förslagsvis satsar vi på 8:45 för att ha marginal men det kan vi ta senare.

1 Stefan Bergström
2 Niklas Helgerum
3 Lars Jonsson
4 Göran Lomander
5 Johan Gustafsson

 

[..::Larzzza::..]

Sub 9

1 Stefan Bergström
2 Niklas Helgerum
3 Lars Jonsson
4 Göran Lomander
5 Johan Gustafsson
6 David Antonsson

 

[JoakimB]

Jag är sugen på ett rejält kraft tag för att ta 8,28.
Det var ju 7st innan som var sugna med.
Så då är vi 8st om jag läst rätt.

Vi får väl kolla hur många vi är som vill vara med nu när gruppen är full.
1 Joakim Bärudde

 

[Anders H]

Fortfarande en som inte anmält sig till vr. Om nån vet vem det är så stöt på honom eller henne.

 

[Lejestrand]

Testing...

 

[nickenitrox]

Eftersom jag också har anmält mig (och betalt...) till 04:36 gruppen, tänkte jag bara kort presentera mig själv. Jag heter Niklas Lejestrand och är en 46-årig gubbe som bor i Sävedalen (Göteborg) och cyklar en hel del. Jag har kört VR tre gånger i modern tid: 2009, 2010 och 2011. I år (2012) körde jag Vänern Runt för att prova något annat, men det var väl kanske inte riktigt min grej...


Nästa år (2013) gäller således nya tag med VR för min del! 2011 körde jag på 9:03. Planen var naturligtvis sub 9, men efter någon punktering för mycket och påföljande krampkänning när den förlorade tiden skulle köras igen, så sket det sig alltså på målsnöret. Den här gången tänkte jag då att jag skulle köra sub 9 på "riktigt" och med marginal för en punka eller två. Därför är min plan att köra på 8:30! Det blir med andra ord en hård vinter ute på vägarna ;-)

 

[Patrik Clifford]

nickenitrox skrev:
-------------------------------------------------------
> Eftersom jag också har anmält mig (och
> betalt...) till 04:36 gruppen, tänkte jag bara
> kort presentera mig själv. Jag heter Niklas
> Lejestrand och är en 46-årig gubbe som bor i
> Sävedalen (Göteborg) och cyklar en hel del. Jag
> har kört VR tre gånger i modern tid: 2009, 2010
> och 2011. I år (2012) körde jag Vänern Runt
> för att prova något annat, men det var väl
> kanske inte riktigt min grej...
>
>
> Nästa år (2013) gäller således nya tag med VR
> för min del! 2011 körde jag på 9:03. Planen var
> naturligtvis sub 9, men efter någon punktering
> för mycket och påföljande krampkänning när
> den förlorade tiden skulle köras igen, så sket
> det sig alltså på målsnöret. Den här gången
> tänkte jag då att jag skulle köra sub 9 på
> "riktigt" och med marginal för en punka eller
> två. Därför är min plan att köra på 8:30!
> Det blir med andra ord en hård vinter ute på
> vägarna ;-)


Trevligt, men vad sägs om det här: http://happymtb.org/forum/read.php/1/1895648

Kan inte det vara något för dig? Vi har 4 platser kvar... :-)

Mvh, P

 

[nickenitrox]

Hej Patrik,

Jag har läst igenom hela den tråden ang. ert upplägg och tyvärr kan jag inte ställa upp på kriteriet att jag måste vilja göra "en långsiktigt satsning...". Det finns så mycket annat roligt att göra på cykel och att skruva tiderna på VR år från år är inget som ingår i min personliga plan. Sorry...