Hjälm = farligt (i vissa situationer)?
Har spenderat stora delar av lördan på att läsa 'the art of Cycling' av Robert Hurst, en slags manual/guidebok för hur man ska cykla i stadstrafik, helt suverän bok, väldigt välskriven och lättläst, och som har gett mig en massa bra matnyttiga tips. Den rekommenderas varmt! Kostar dryga hundringen och lär gå å få tag på alla bokaffärer på nätet.
Hur som helst, i denna skriver författaren att hjälmar i vissa situationer kan göra mer skada än nytta. Att den breda och avlånga formen på hjälmen gör att om man den slår i nånting kan man ibland få en onaturlig vridning av huvud/hals/nacke som kan vara rätt farlig. Han drar upp ett exempel på en kille som vurpade och där hjälmen visserligen förmodligen räddade hans liv, men samtidigt gav upphov till en blodpropp i ett blodkärl i halsen. Dessutom framför han argumentet att alla lufthål i hjälmen kan fastna i saker och ting vid en krasch och se till att huvudet får en ganska så abrubt riktningsändring som kan ge upphov till allvarliga 'torsion injuries', där hjärnstammen och viktiga blodkärl i halsen/nacken kan skadas.
Vidare nämner han att det inte finns några 100%-bindande studier rörande korrelation mellan användande av cykelhjälm och allvarliga hjärnskador och att för att bli godkända (i USA... liten nackdel med boken är att den är ganska amerikaniserad, iofs inte så förvånande, undertiteln är 'a guide to bicycling in 21st century america) krävs inte riktigt så mycket. Det går naturligtvis att göra mycket säkrare hjälmar - de för motorcyklar - men dessa är kanske lite för klumpiga för cykling.
Naturligtvis förespråkar han att alla som cyklar använder sig av hjälm - den gör ett suveränt jobb när man kraschar i lägre farter - men att man inte ska lita helt 100%-blint på dessa.
Vad tycker ni om allt detta? Finns det några studier som hittar en korrelation mellan hjälmanvändning och minskning av allvarliga skador? Vilken hjälmform är bäst? De 'vanliga' eller de mer motorcykelliknande BMX- och dirtkrukorna?
Å till sist, kör alltid med hjälm själv.
// PaaC
Hur som helst, i denna skriver författaren att hjälmar i vissa situationer kan göra mer skada än nytta. Att den breda och avlånga formen på hjälmen gör att om man den slår i nånting kan man ibland få en onaturlig vridning av huvud/hals/nacke som kan vara rätt farlig. Han drar upp ett exempel på en kille som vurpade och där hjälmen visserligen förmodligen räddade hans liv, men samtidigt gav upphov till en blodpropp i ett blodkärl i halsen. Dessutom framför han argumentet att alla lufthål i hjälmen kan fastna i saker och ting vid en krasch och se till att huvudet får en ganska så abrubt riktningsändring som kan ge upphov till allvarliga 'torsion injuries', där hjärnstammen och viktiga blodkärl i halsen/nacken kan skadas.
Vidare nämner han att det inte finns några 100%-bindande studier rörande korrelation mellan användande av cykelhjälm och allvarliga hjärnskador och att för att bli godkända (i USA... liten nackdel med boken är att den är ganska amerikaniserad, iofs inte så förvånande, undertiteln är 'a guide to bicycling in 21st century america) krävs inte riktigt så mycket. Det går naturligtvis att göra mycket säkrare hjälmar - de för motorcyklar - men dessa är kanske lite för klumpiga för cykling.
Naturligtvis förespråkar han att alla som cyklar använder sig av hjälm - den gör ett suveränt jobb när man kraschar i lägre farter - men att man inte ska lita helt 100%-blint på dessa.
Vad tycker ni om allt detta? Finns det några studier som hittar en korrelation mellan hjälmanvändning och minskning av allvarliga skador? Vilken hjälmform är bäst? De 'vanliga' eller de mer motorcykelliknande BMX- och dirtkrukorna?
Å till sist, kör alltid med hjälm själv.
// PaaC
