Hur många mil i år?

Hur många mil i år?
ev. randonörd skrev:
-------------------------------------------------------
> 12 mil, skall försöka öka nästa år

Du kanske ska starta en ny tråd? "Hur få mil i år?"

(1640 and counting)
 
Hur många mil i år?
Rock skrev:
-------------------------------------------------------
> 1637 loggade mil hittills i år.

bsandborgh skrev:
-------------------------------------------------------
> (1640 and counting)


Oooh, spännande!
 
Hur många mil i år?
ev. randonörd skrev:
-------------------------------------------------------
> Redan den 4:e Januari 2014 kommer jag slå 2013
> :-)

Fast när du har kört Ötzi XL'n i år blir 2013 svårare att slå!
 
Hur många mil i år?
ev. randonörd skrev:
-------------------------------------------------------
> Redan den 4:e Januari 2014 kommer jag slå 2013
> :-)
> KBCK´s fina randonnelopp som startar
> säsongen....

Det är inte KBCKs......
 
Hur många mil i år?
111 mil transportcykling
7 mil mountainbike
3 mil skidor

Tur jag börjat cykla till jobbet får jag väl konstatera även om det nog slunkit igenom ett par MTB-turer utan loggning.
 
Hur många mil i år?
bsandborgh skrev:
-------------------------------------------------------
> ev. randonörd skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Redan den 4:e Januari 2014 kommer jag slå 2013
> > :-)
> > KBCK´s fina randonnelopp som startar
> > säsongen....
>
> Det är inte KBCKs......

Den e inte fin....
 
Hur många mil i år?
ev. randonörd skrev:
-------------------------------------------------------
> Randonne stockholms 20-milare fran Barkarby. typ
> KBCK´Oetzi light runda.


Light är en fin omskrivning av "flick-"
 
Hur många mil i år?
Fliken skrev:
-------------------------------------------------------
> ev. randonörd skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Randonne stockholms 20-milare fran Barkarby.
> typ
> > KBCK´Oetzi light runda.
>
>
> Light är en fin omskrivning av "flick-"


Hörrö du du!..
 
Hur många mil i år?
Fliken skrev:
-------------------------------------------------------
> ev. randonörd skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Randonne stockholms 20-milare fran Barkarby.
> typ
> > KBCK´Oetzi light runda.
>
>
> Light är en fin omskrivning av "flick-"

[Genusriddare]
Det där lät ju inte särskilt 2013 hörru, tillbaka till stenåldern med dig!
[/Genusriddare]
 
Hur många mil i år?
Amorina skrev:
-------------------------------------------------------
> >1600 mil, mer än 10 mil om dagen 5 dagar per
> vecka under 8 månader. ???????

Mitt år har 12månader och mina veckor består av 7dagar.

:)

Så här ser mitt cykelår ut, den vecka med flest avverkade kilometer är markerad:
sammanstallning.jpg


Januari blev det nästan inget cyklat pga två brutna revben
 
Hur många mil i år?
Amorina skrev:
-------------------------------------------------------
> >1600 mil, mer än 10 mil om dagen 5 dagar per
> vecka under 8 månader. ???????

Eller lite drygt 4 mil om dagen, varje dag, året om.

Eller 3 mil lugn cykelpendling om dagen fem dagar i veckan under 45 veckor (lite sjukdom, fem veckor semester, röda dagar) för 675 mil, plus drygt 900 mil traditionell cykelträning, fördelat på kanske 30 mil i veckan under sommarhalvåret och 10 mil i veckan under vinterhalvåret.

Det är inte så svårt, egentligen, att komma upp i många mil. Men man bör väl också ställa sig frågan vad milen ska vara bra för. Lugn pendling till och från jobbet är naturligtvis viss träning det också, och klart bättre än att stressa upp sig bakom ratten eller slösurfa i ett säte på bussen. Men det är förmodligen på marginalen.

Långa distanspass gör mer nytta, men man kanske hade blivit en starkare, snabbare cyklist om ett av distanspassen byttes ut mot ett hårt intervallpass i stället.

Är man arbetslös eller på annat sätt begåvad med ett överskott av fritid, så blir det ännu enklare att skrapa ihop mil, om man jagar mil.
 
Hur många mil i år?
Rock skrev:
-------------------------------------------------------
> Så här ser mitt cykelår ut, den vecka med flest
> avverkade kilometer är markerad:

Jag räddade min ära med en 876 km-vecka... :-)

Nä men riktigt imponerande. Speciellt när du sällan kan vara med på milslukande breveter. Måste vara mycket elitpendling fem dagar i veckan?
 
Hur många mil i år?
806 mil i år, so far. Mest pendling och sen en del okynnesåkning ovanpå. Förmodligen mer nöjesåkning än seriös träning.
Men vafan cyklar ffa för att det är skönt och kul. Umgås med tanken att pröva lvg i grupp under 2014. Vi får se...
 
Hur många mil i år?
Lite över 1000 mil i år, varav ca 190 mil pendling. 200 mil mindre än förra året, främst kanske p.g.a föräldraledighet 18 maj -> 31 okt.

201312101_StravaSummary2013.png
 
Hur många mil i år?
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Rock skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Så här ser mitt cykelår ut, den vecka med
> flest
> > avverkade kilometer är markerad:
>
> Jag räddade min ära med en 876 km-vecka... :-)
>

Hm, detta bekräftar ju verkligen att jag är en lättjefull solskenscyklist. Är inte i närheten av era totalmängder men kan konkurrera vad det gäller maximal veckomängd. Under rena kalenderveckor var topparna i år 910 km och 905 km. Totalt sett kommer skrämmande stor andel av mina utomhusmil från utlandsresor.

Gran Canaria i mars: 1006 km på 7,5 dagar
Italien i april: 910 km på 6 dagar
Italien i juni: 588 km på 4,5 dagar
Italien i juli/augusti: 1300 km på 8,5 dagar

Så på fyra veckor gjorde jag drygt 40% av årets utomhusmil. Och då begränsades ändå aprilresan av en förkylning som gjorde att första dagen (måndagen) gav noll mil och cykelhaveri sista dagen halverade den dagens sträcka. Utan det hade det nog blivit runt 120 mil. Och juli-augusti-resan bromsades med ca 15 mil mot plan p.g.a. att det tog tre dagar innan kroppen fattat hur den skulle funka i värmen.
 
Hur många mil i år?
GoranS skrev:
-------------------------------------------------------
> Gran Canaria i mars: 1006 km på 7,5 dagar

Det är inte dåligt med tanke på terrängen där. Finns ju knappt en platt meter. Själv kom jag bara upp i 716 km på en vecka och hade inget kvar i benen sedan. :-)
 
Hur många mil i år?
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> GoranS skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Gran Canaria i mars: 1006 km på 7,5 dagar
>
> Det är inte dåligt med tanke på terrängen
> där. Finns ju knappt en platt meter. Själv kom
> jag bara upp i 716 km på en vecka och hade inget
> kvar i benen sedan. :-)

Å andra sidan är jag säker på att du körde betydligt hårdare än vad jag gjorde.

Mina cykelresor är mer av karaktären turistcyklande än träningscyklande, vilket kanske är lite ovanligt om man åkr på cykelresa till bergiga trakter. Jag har dock insett att jag tycker det är mycket roligare att få se så mycket som möjligt och att vara ute hela dagarna jämfört med att köra hårdare men kortare och sen (lite hårdraget) ligga i fosterställning i sängen på hotellet och återhämta mig inför nästa dag. Kan kanske bero på att jag nog är mer seg än snabb. Har dock full förståelse för de som anser att träningseffekten är en viktig komponent för en lyckad resa. För mig är den dock inte mer än en förhoppningsvis positiv bieffekt.

Kan f.ö. nämna att på aktuell resa var rullsnittet 18,8 km/h och jag tror det var max två timmar som jag körde på i för mig hygglig fart (får väl erkänna att jag trots allt tycker det är kul att ibland testa benen lite).
 
Hur många mil i år?
OK, då är det ju lite äpplen och päron. Själv har jag kravet att det måste vara >55% av FTP för att jag ska få logga passet. ;-)
 
Hur många mil i år?
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Måste vara mycket elitpendling fem dagar i
> veckan?

För det mesta sex dagar i veckan och på söndagarna leder jag Bålsta CKs distansträning/fikacykling. Jag är riktigt jävla bra på att fika om jag får säga det själv.
 
Hur många mil i år?
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> OK, då är det ju lite äpplen och päron. Själv
> har jag kravet att det måste vara >55% av FTP
> för att jag ska få logga passet. ;-)

Hm, är nog risk att jag inte grejar det kravet. Brukar på backar som lutar hyggligt kunna greja 1000 höjdmeter på en timme eller strax däröver om jag försöker köra på. Om man förenklande antar att det bara är gravitationen man slåss mot så skulle det alltså innebära att jag skulle behöva göra 550-600 höjdmeter/h för att uppför hålla tillräcklig nivå. Det kanske är där någonstans jag ligger, men sen tappar man ju snitteffekt utför så det blir nog väsentligen att mina cykelresor ger noll loggade km och timmar cykling. Snacka om flopp! ;-)
 
Hur många mil i år?
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> OK, då är det ju lite äpplen och päron. Själv
> har jag kravet att det måste vara >55% av FTP
> för att jag ska få logga passet. ;-)

Tufft, då hänger jag precis på gärsgården för de två 40-milare jag körde i år och måste räkna bort 60-milaren... ;-)
 
Hur många mil i år?
GoranS skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > GoranS skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Gran Canaria i mars: 1006 km på 7,5 dagar
> >
> > Det är inte dåligt med tanke på terrängen
> > där. Finns ju knappt en platt meter. Själv
> kom
> > jag bara upp i 716 km på en vecka och hade
> inget
> > kvar i benen sedan. :-)
>
> Å andra sidan är jag säker på att du körde
> betydligt hårdare än vad jag gjorde.
>
> Mina cykelresor är mer av karaktären
> turistcyklande än träningscyklande, vilket
> kanske är lite ovanligt om man åkr på cykelresa
> till bergiga trakter. Jag har dock insett att jag
> tycker det är mycket roligare att få se så
> mycket som möjligt och att vara ute hela dagarna
> jämfört med att köra hårdare men kortare och
> sen (lite hårdraget) ligga i fosterställning i
> sängen på hotellet och återhämta mig inför
> nästa dag. Kan kanske bero på att jag nog är
> mer seg än snabb. Har dock full förståelse för
> de som anser att träningseffekten är en viktig
> komponent för en lyckad resa. För mig är den
> dock inte mer än en förhoppningsvis positiv
> bieffekt.
>
> Kan f.ö. nämna att på aktuell resa var
> rullsnittet 18,8 km/h och jag tror det var max
> två timmar som jag körde på i för mig hygglig
> fart (får väl erkänna att jag trots allt tycker
> det är kul att ibland testa benen lite).


hehe det där känner man igen, riktig gubbvarning :-)

Men faktiskt, kör man _lite_ saktare orkar man _mycket_ mer!
 
Hur många mil i år?
Precis min erfarenhet. Om man jämför 5h/dag varav 4h lugnt och 1h hårt med 7-8h lugnt/dag så har jag lättare att palla det senare om jag ska hålla på i runt 1v.
 
Hur många mil i år?
GoranS skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > GoranS skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Gran Canaria i mars: 1006 km på 7,5 dagar
> >
> > Det är inte dåligt med tanke på terrängen
> > där. Finns ju knappt en platt meter. Själv
> kom
> > jag bara upp i 716 km på en vecka och hade
> inget
> > kvar i benen sedan. :-)
>
> Å andra sidan är jag säker på att du körde
> betydligt hårdare än vad jag gjorde.
>
> Mina cykelresor är mer av karaktären
> turistcyklande än träningscyklande, vilket
> kanske är lite ovanligt om man åkr på cykelresa
> till bergiga trakter. Jag har dock insett att jag
> tycker det är mycket roligare att få se så
> mycket som möjligt och att vara ute hela dagarna
> jämfört med att köra hårdare men kortare och
> sen (lite hårdraget) ligga i fosterställning i
> sängen på hotellet och återhämta mig inför
> nästa dag. Kan kanske bero på att jag nog är
> mer seg än snabb. Har dock full förståelse för
> de som anser att träningseffekten är en viktig
> komponent för en lyckad resa. För mig är den
> dock inte mer än en förhoppningsvis positiv
> bieffekt.
>
> Kan f.ö. nämna att på aktuell resa var
> rullsnittet 18,8 km/h och jag tror det var max
> två timmar som jag körde på i för mig hygglig
> fart (får väl erkänna att jag trots allt tycker
> det är kul att ibland testa benen lite).

Meh. Jag var ju med på grancan. Snittet ursäktas med hårdkörning uppför (tycker jag) och riktig brallis-bromsning nedför. Många höjdmeter per dag fick vi ihop i alla fall.
 
Hur många mil i år?
NLC skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > OK, då är det ju lite äpplen och päron.
> Själv
> > har jag kravet att det måste vara >55% av FTP
> > för att jag ska få logga passet. ;-)
>
> Tufft, då hänger jag precis på gärsgården
> för de två 40-milare jag körde i år och måste
> räkna bort 60-milaren... ;-)

Nästa år så kör du hela serien med din Bullit. Du kan ha utfodring av de andra deltagarna och tjäna en hacka.
 
Hur många mil i år?
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Tusen och en mil:
>
>
>
> Årets mål nått med god marginal. Nu blir det
> ingen mer cykling förrän nästa år.

Jag hoppas du cyklar för nöjes skull. För med så långt uppehåll kan du räkna med att hälften av årets träningseffekt kastas bort.
 
Hur många mil i år?
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Tusen och en mil:
> >
> >
> >
> > Årets mål nått med god marginal. Nu blir det
> > ingen mer cykling förrän nästa år.
>
> Jag hoppas du cyklar för nöjes skull. För med
> så långt uppehåll kan du räkna med att
> hälften av årets träningseffekt kastas bort.

Vadå nöje? Vi har väl alla en Luther på axeln? Vi cyklar för att vi måste. Jag har själv nu >1010 mil men tänker cykla nästa vecka i alla fall. För att man måste helt enkelt.
 
Hur många mil i år?
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Tusen och en mil:
> >
> >
> >
> > Årets mål nått med god marginal. Nu blir det
> > ingen mer cykling förrän nästa år.
>
> Jag hoppas du cyklar för nöjes skull. För med
> så långt uppehåll kan du räkna med att
> hälften av årets träningseffekt kastas bort.

Nåja. Det blir ingen mer utomhuscykling de närmaste tre veckorna, däremot trainer, löpning och dylikt.

Tror att jag klarar mig utan LVG-distansrundor till trettonhelgen. ;-)
 

Liknande trådar

Cykel för cykelsemester (många mil på landsväg/grusväg)
4 svar
Hampushahne
av C-dale
Breveter från Uppsala 2025
1 svar
kontrapunkt
av KjellF
Fräscha upp Crescent Elda efter 800 mil.
3 svar
Bj_bj
av weldion
Batterikapacitet efter ett år
5 svar
Caoimhe
av Latmask
Nybörjare: Träning inför Mallorca 2
55 svar
Staten
av Pfaff

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp