Hur var din cykelträning idag?

[snoogans]

Planen för Kalmar är 250-260NP, gjorde ett litet test idag på 253w och allt kändes bra. Avslutade med 4km löpning.

Höll mig på 60g/h idag, 90 i plan för tävlingsdagen.

 

[n_andersson]

Lite mtb lopp idag. Synd inte min Karlstadkompis var hemma.

 

[Hans__L]

Visa bilaga 840985
Tog med Robba(ui)n på Ekoln runt med plusmeny och visiterade Skokloster slott .

Ja, jag hade skidåkarflaskor. Med päronsaft. Och ankelstrumpor.

Underbart före idag! (På tal om flaskorna)

 

[Mårten]

Del av gårdagens intervallpass… eh jag menar skoj i bikepark. Två flugor på smällen?

 

[Hans__L]

PB på standardvarvet, men ärligt talat lite dopat av både tårta, en källare med lågt i tak, trevlig kaffestund, frånvaron av mongon efter vägen, vinden... Ja - solen i ryggen helt enkelt. Underbart cykelväder. 30,4 kmh, 61,68 km, 538 hm (brukar vara lite mer ) solo (Han(s) Solo)

 

[Hans__L]

Del av gårdagens intervallpass… eh jag menar skoj i bikepark. Två flugor på smällen?

Visa bilaga 841029

Så nu blir det snart ännu fler flugor? De kanske är som super fruit, fast protein? Det är bara att gapa antar jag

 

[Lingon]

Blev fotad av en fartkamera på en 30-sträcka. Cykeldatorn visade 36,3

 

[Hans__L]

Blev fotad av en fartkamera på en 30-sträcka. Cykeldatorn visade 36,3

Snyggt! Kom ihåg att le nästa gång

 

[SkateBlind]

Blir jag snabbare imorgon? Nyrakade ben, första gången i livet, frun var inte nöjd Men man måste prova allt en gång i alla fall. Kommer kanske en bild i Dagens bild tråden.

 

[Hans__L]

Blir jag snabbare imorgon? Nyrakade ben, första gången i livet, frun var inte nöjd Men man måste prova allt en gång i alla fall. Kommer kanske en bild i Dagens bild tråden.

Henne ska du vara rädd om

 

[Kashmirsocialist]

Blir jag snabbare imorgon? Nyrakade ben, första gången i livet, frun var inte nöjd Men man måste prova allt en gång i alla fall. Kommer kanske en bild i Dagens bild tråden.

Min fru är nöjd med mina rakade ben.

Du får helt enkelt byta fru.

 

[Hans__L]

Min fru är nöjd med mina rakade ben.

Du får helt enkelt byta fru.

Det verkar drastiskt. Skönt att inte behöva anpassa den detaljen mot någon annans preferenser... Känns som fel anledning till ev byte.

 

[Kashmirsocialist]

Känns som fel anledning till ev byte.

Respekt för sporten.

 

[nordtrek]

Nää int kan kroppsbehåring påverka resultatet så mycket va ? Eller har du träd på bena ? :0)

För 20 år sedan så tyckte en kvinnlig klass deltagare på gymnasiet att de sku då testa dethär rakgelen som int behövde någon rakkniv .. hmm det har ännu inte vuxit ut nå hår på den ytan :0S det var starkare förr .

 

[miyatafarfar]

Nää int kan kroppsbehåring påverka resultatet så mycket va ? Eller har du träd på bena ? :0)

För 20 år sedan så tyckte en kvinnlig klass deltagare på gymnasiet att de sku då testa dethär rakgelen som int behövde någon rakkniv .. hmm det har ännu inte vuxit ut nå hår på den ytan :0S det var starkare förr .

 

[SkateBlind]

Ja om det var benen, mina nya bibshorts eller semestermode det låter jag vara osagt. Men 80km in på kontot och snitthastighet 27,5km/h mot förra helgens 24km/h. Nej jag tror mest det har med backarna och vinden. Idag var det nästan vindstilla mot 14-25m/s förra helgen och 600 höjdmeter idag mot 800 förra helgen dessutom på en längre runda idag, 80km istället för 67km. Alldeles oavsett så känns det gött att jag klarade ytterligare en distans som är längre.

Nu kommer det 2 långpasshelger som det är kortare distanser på och sen ökar vi igen. Men det känns skönt att komma fram efter 80km och känna att jag har mer att ge, det var inte tom tank när jag kom fram.

 

[miyatafarfar]

Ja om det var benen, mina nya bibshorts eller semestermode det låter jag vara osagt. Men 80km in på kontot och snitthastighet 27,5km/h mot förra helgens 24km/h. Nej jag tror mest det har med backarna och vinden. Idag var det nästan vindstilla mot 14-25m/s förra helgen och 600 höjdmeter idag mot 800 förra helgen dessutom på en längre runda idag, 80km istället för 67km. Alldeles oavsett så känns det gött att jag klarade ytterligare en distans som är längre.

Nu kommer det 2 långpasshelger som det är kortare distanser på och sen ökar vi igen. Men det känns skönt att komma fram efter 80km och känna att jag har mer att ge, det var inte tom tank när jag kom fram. Visa bilaga 841085

Det var benen. 15 watt skojar man inte bort.

 

[Kashmirsocialist]

Ja om det var benen, mina nya bibshorts eller semestermode det låter jag vara osagt. Men 80km in på kontot och snitthastighet 27,5km/h mot förra helgens 24km/h. Nej jag tror mest det har med backarna och vinden. Idag var det nästan vindstilla mot 14-25m/s förra helgen och 600 höjdmeter idag mot 800 förra helgen dessutom på en längre runda idag, 80km istället för 67km. Alldeles oavsett så känns det gött att jag klarade ytterligare en distans som är längre.

Nu kommer det 2 långpasshelger som det är kortare distanser på och sen ökar vi igen. Men det känns skönt att komma fram efter 80km och känna att jag har mer att ge, det var inte tom tank när jag kom fram. Visa bilaga 841085

Grymt bra jobbat. Självklart kan du tacka rakhyveln.

 

[Kalle Kula]

Det blev en tur till Äs, väster om Långtora, i kväll. Drygt 75 km ToR. Det fanns en rätt trevlig rastplats där, så jag tog mig en paus.

Nedan: Landskapsbild från Sörby vsk, strax Ö. om Västerås.