Knakande knän - några tips?

M

Mikeee

Medlem
Knakande knän - några tips?
Jag funderar över ett knä som börjat föra oväsen när man går i trappor etc.
Ingen smärta, men ett jäkla oväsen. Nån som vet vad detta tyder på?
Kan det hjälpa att träna upp muskler runt i kring med styrketräning kanske?

Jag cyklar och springer en hel del, men ingen styrketräning på gym. Kanske det är idé?
Tacksam för tips. Man vill ju inte slita ut lederna, hellre bygga upp.
 
Knakande knän - några tips?
Börjar bli gammal?

Jag tror att det är brosk men vet inte med säkerhet. Jag har haft mitt knak i flera år utan några problem. Det låter riktigt sjukt när jag går uppför trappor, är det tyst kan andra personer runt om mig höra det.

Jag cyklar "nällt" mot mina knän, hög kadens (100-110) och märker inte av att knaket vare sig ökar eller minskar. 600 mil har det blivit i år så benen har fått snurra runt några varv medd sitt knakande :-)
 
Knakande knän - några tips?
Mikeee skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag såg Grandmaster Flash & the Furous Five Live
> på Kåren i Göteborg...

Det var den första maxisingel jag köpte. The message alltså.
 
Knakande knän - några tips?
Johan A skrev:
-------------------------------------------------------
> Har haft sånt i hela livet och det är inget jag
> märker av om jag inte sitter på huk under en
> längre tid.


Huka dig så ska jag kuka dig!!
 
Knakande knän - några tips?
Ja just det det glömde jag, jag fick ont i knäna av all cykling för några år sedan. Då fick jag typset att aldrig cykla med kortbyxor. Efter det att jag gått över till knickers, även varmaste sommardagen, är den åkomman helt borta.

Min teori är att svetten som avdunstar av fartvinden kyler knät rejält och förorsakade mitt onda. Men som sagt jag har inte sett någon koppling till knakljudet.
 
Knakande knän - några tips?
bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> Johan A skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Har haft sånt i hela livet och det är inget
> jag
> > märker av om jag inte sitter på huk under en
> > längre tid.
>
>
> Huka dig så ska jag kuka dig!!


Hahaha ;-) Livet på Happy är allt bra HAPPY :-D
 
Knakande knän - några tips?
Mikeee skrev:
-------------------------------------------------------
> Gammal...hmm...sån här drömde jag om i 4-års
> åldern
>
> http://www.cykelhistoriska.se/crescentbambino.html
>
>
> Jag såg Grandmaster Flash & the Furous Five Live
> på Kåren i Göteborg...
>
> red. ordföljd

Hey, en sån har jag haft.
Den mekaniska bromsen på framhjulen i kombination med icke-frihjul var en uppfriskande erfarenhet när man släppte tramporna i nedförsbackarna.
 
Knakande knän - några tips?
Mina knän knakar och det visade sig att jag hade artrosproblem. Finns ju ingenting man kan göra åt det direkt utom att lindra besvären. Håll knäna varma, hög kadens och undvik löpning.
 
Knakande knän - några tips?
Najjt skrev:
-------------------------------------------------------
> Mikeee skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Gammal...hmm...sån här drömde jag om i
> 4-års
> > åldern
> >
> >
> http://www.cykelhistoriska.se/crescentbambino.html
>
> >
> >
> > Jag såg Grandmaster Flash & the Furous Five
> Live
> > på Kåren i Göteborg...
> >
> > red. ordföljd
>
> Hey, en sån har jag haft.
> Den mekaniska bromsen på framhjulen i kombination
> med icke-frihjul var en uppfriskande erfarenhet
> när man släppte tramporna i nedförsbackarna.


Hmm...låter som Fixie? HardcoreFixie! Med tramporna fram B-)
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp