bigmollo
Aktiv medlem
Kränklördag i Kungsängen.
Mors.
Är ni sugna på att kränka och bli kränkta?
På lördag bjuder spinkMollo och RandonnéMats in till lite härlig tempocykling på I1-området.
Start klockan 11:00. Räkna med ca 2 timmars cykling.
Det är räserfräser som gäller. Så ta bilen eller pendeln så ni slipper halka runt på cykelvägarna.
Bilarna kan man parkera vid startplatsen.
http://maps.google.com/maps/ms?ie=U...=59.53014,17.74395&spn=0.038301,0.107288&z=13
Tanken är att vi kör 8 km lugnt som uppvärmning, vänder och kör fullt spett tillbaka. Återsamling efter 8 km och lugn cykling tillbaka till vändpunkten igen. 4x8km intervaller borde göra de flesta möra i benen.
OBS!
Om det har snöat eller regnat så det inte är torr asfalt så ställer jag in, har ingen lust att köra omkull nu.
Välkmomna!
/J&M
Är ni sugna på att kränka och bli kränkta?
På lördag bjuder spinkMollo och RandonnéMats in till lite härlig tempocykling på I1-området.
Start klockan 11:00. Räkna med ca 2 timmars cykling.
Det är räserfräser som gäller. Så ta bilen eller pendeln så ni slipper halka runt på cykelvägarna.
Bilarna kan man parkera vid startplatsen.
http://maps.google.com/maps/ms?ie=U...=59.53014,17.74395&spn=0.038301,0.107288&z=13
Tanken är att vi kör 8 km lugnt som uppvärmning, vänder och kör fullt spett tillbaka. Återsamling efter 8 km och lugn cykling tillbaka till vändpunkten igen. 4x8km intervaller borde göra de flesta möra i benen.
OBS!
Om det har snöat eller regnat så det inte är torr asfalt så ställer jag in, har ingen lust att köra omkull nu.
Välkmomna!
/J&M

