[LVG] Snäckantråden
- Trådstartare DT
- Start datum
arraksboll
Aktiv medlem
[LVG] Snäckantråden
Hoppar idag. Lätt förkylning eller bara problem med pollen, kroppen är i alla fall inte alls med på noterna.
/Johan
/Johan
Superfettot (fd Fettot)
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Tack för en lektion i snabbcykling.
Första 2 milen gick i rasande fart.
tid km snitt
1 7:19.7 5.00 40.9
2 7:17.5 5.00 41.1
3 7:40.5 5.00 39.1
4 7:07.6 5.00 42.1
lite watt data:
Medelkraft: 311 W
Max kraft: 1,014 W
Max Avg Power (20 min): 310 W
Normalized Power (NP): 342 W
Intensity Factor (IF): 0.855
Training Stress Score (TSS): 123.5
Hann med att ta en bild.
Första 2 milen gick i rasande fart.
tid km snitt
1 7:19.7 5.00 40.9
2 7:17.5 5.00 41.1
3 7:40.5 5.00 39.1
4 7:07.6 5.00 42.1
lite watt data:
Medelkraft: 311 W
Max kraft: 1,014 W
Max Avg Power (20 min): 310 W
Normalized Power (NP): 342 W
Intensity Factor (IF): 0.855
Training Stress Score (TSS): 123.5
Hann med att ta en bild.
Trampedalen
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Snygg bild Anders! Rapsfälten är fina ihop med blå himmel. Tröjorna lyser också bra!
Tack för ännu en skön runda, nu är det bara att vila sig i form.
Kul också att så många är med så länge trots tempot.
39,5 km/h på den gemensam delen, fast då hade vi nån paus också om man ska vara ärlig.
Jag hade bara 211w, 275 normaliserat, måste nog ta i mer om man ska jämföra med Anders ;-)
Tack för ännu en skön runda, nu är det bara att vila sig i form.
Kul också att så många är med så länge trots tempot.
39,5 km/h på den gemensam delen, fast då hade vi nån paus också om man ska vara ärlig.
Jag hade bara 211w, 275 normaliserat, måste nog ta i mer om man ska jämföra med Anders ;-)
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> Hann med att ta en bild.
>
>
Snygg bild Anders! Och ja, bra kämpat också:)
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Tack för ännu en skön runda, nu är det bara
> att vila sig i form.
Vila sig i form? Inför vad?
-------------------------------------------------------
> Hann med att ta en bild.
>
>
Snygg bild Anders! Och ja, bra kämpat också:)
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Tack för ännu en skön runda, nu är det bara
> att vila sig i form.
Vila sig i form? Inför vad?
[LVG] Snäckantråden
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag hade bara 211w, 275 normaliserat,
Lustigt, jag hade 222W och 256W normaliserat. Men då kör jag inte ryckigt och håller på med fåniga skyltspurter och ANNAT onödigt utan försöker hålla ett jämnt tempo! Om alla gjorde det kanske vi skulle komma över 40 någon gång... ;-)
Kul att så många kunde vara med, och som sagt kul att alla hängde med (i princip)!
Själv är jag nöjd med att ha lyckats bita mig kvar då tempot skruvades upp i finalen. De båda slakmotorna där är för jävliga när man ligger på gränsen, men man vet att bara man klarar sig över krönet så klarar man sig kvar. Att hjälpa till med farthållningen där var inte riktigt att tänka på, ni två var för starka. :-)
-------------------------------------------------------
> Jag hade bara 211w, 275 normaliserat,
Lustigt, jag hade 222W och 256W normaliserat. Men då kör jag inte ryckigt och håller på med fåniga skyltspurter och ANNAT onödigt utan försöker hålla ett jämnt tempo! Om alla gjorde det kanske vi skulle komma över 40 någon gång... ;-)
Kul att så många kunde vara med, och som sagt kul att alla hängde med (i princip)!
Själv är jag nöjd med att ha lyckats bita mig kvar då tempot skruvades upp i finalen. De båda slakmotorna där är för jävliga när man ligger på gränsen, men man vet att bara man klarar sig över krönet så klarar man sig kvar. Att hjälpa till med farthållningen där var inte riktigt att tänka på, ni två var för starka. :-)
[LVG] Snäckantråden
ja vad säger man ...
KRÄNKT KRÄNKT KRÄNKT. Bikefitten satt ju som en smäck i kväll så i morgon kommer jag ha en djävulsk träningsverk tror jag, det var ju lite nya muskler som fick jobba i dag och det visade sig att dom var KLEEENA;-((
De e bara att jobba vidare nu :-))
KRÄNKT KRÄNKT KRÄNKT. Bikefitten satt ju som en smäck i kväll så i morgon kommer jag ha en djävulsk träningsverk tror jag, det var ju lite nya muskler som fick jobba i dag och det visade sig att dom var KLEEENA;-((
De e bara att jobba vidare nu :-))
[LVG] Snäckantråden
Fasen vilken dålig ersättare för Roadrunner man är :-)
Hade han varit med i stället skulle 40-vallen rykt all värdens väg.
När Trampedalen satte in dödsrycket efter Lida fick man bita i.
(Håll dig borta från H40 på Falkenloppet, kör senior eller elit för fasiken)
Kul som attan var det i alla fall.
Kommer gärna på besök fler gånger.
/ -->
Hade han varit med i stället skulle 40-vallen rykt all värdens väg.
När Trampedalen satte in dödsrycket efter Lida fick man bita i.
(Håll dig borta från H40 på Falkenloppet, kör senior eller elit för fasiken)
Kul som attan var det i alla fall.
Kommer gärna på besök fler gånger.
/ -->
Senast ändrad:
Trampedalen
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Jag tror du körde snabbare och hängde med längre idag än senast vi sågs moody.
Bra jobbat! Om det nu skulle vara så viktigt att köra snabbt. :-)
@evo: jag ska tävla lite i gubbklass till helgen. Lycka till själv med springet förresten!
Sen kan du väl komma och cykla lite?
Mr Orange skrev:
-------------------------------------------------------
> Äsch, vi sumpade ju 40+
och DT skrev:
-------------------------------------------------------
> något konstigt om jämt tempo, inte komma över 40 och att inte hjälpa till med farten
Jag anar ett samband. Ni båda var välkomna att hjälpa till med farten på slutet. Då hade vi lugnt klarat det! Vi båda som drog hade uppskattat lite hjälp :-)
@Pilen, nä H40 är precis lagom...ses vi?
@Frille, du kan väl berätta imorgon om det inte hade varit bättre att sitta lite sämre men med mindre träningsvärk ;-)
Bra jobbat! Om det nu skulle vara så viktigt att köra snabbt. :-)
@evo: jag ska tävla lite i gubbklass till helgen. Lycka till själv med springet förresten!
Sen kan du väl komma och cykla lite?
Mr Orange skrev:
-------------------------------------------------------
> Äsch, vi sumpade ju 40+
och DT skrev:
-------------------------------------------------------
> något konstigt om jämt tempo, inte komma över 40 och att inte hjälpa till med farten
Jag anar ett samband. Ni båda var välkomna att hjälpa till med farten på slutet. Då hade vi lugnt klarat det! Vi båda som drog hade uppskattat lite hjälp :-)
@Pilen, nä H40 är precis lagom...ses vi?
@Frille, du kan väl berätta imorgon om det inte hade varit bättre att sitta lite sämre men med mindre träningsvärk ;-)
[LVG] Snäckantråden
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
> @evo: jag ska tävla lite i gubbklass till helgen.
Kul, lycka till!
> Lycka till själv med springet förresten!
> Sen kan du väl komma och cykla lite?
You bet, skit samma om jag blir kränkt redan på Lännavägen.
-------------------------------------------------------
> @evo: jag ska tävla lite i gubbklass till helgen.
Kul, lycka till!
> Lycka till själv med springet förresten!
> Sen kan du väl komma och cykla lite?
You bet, skit samma om jag blir kränkt redan på Lännavägen.
Mr Orange
Aktiv medlem
[LVG] Snäckantråden
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Mr Orange skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Äsch, vi sumpade ju 40+
>
> och DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > något konstigt om jämt tempo, inte komma över
> 40 och att inte hjälpa till med farten
>
> Jag anar ett samband. Ni båda var välkomna att
> hjälpa till med farten på slutet. Då hade vi
> lugnt klarat det! Vi båda som drog hade
> uppskattat lite hjälp :-)
>
>
Hehe, jag är sämst i världen på spurter. Dock kunde snittet gott ha varit högre, särskilt till Jordbro där vi hade medvind till idag. Korta och hårda förningar är nyckeln till 40+
-------------------------------------------------------
>
> Mr Orange skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Äsch, vi sumpade ju 40+
>
> och DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > något konstigt om jämt tempo, inte komma över
> 40 och att inte hjälpa till med farten
>
> Jag anar ett samband. Ni båda var välkomna att
> hjälpa till med farten på slutet. Då hade vi
> lugnt klarat det! Vi båda som drog hade
> uppskattat lite hjälp :-)
>
>
Hehe, jag är sämst i världen på spurter. Dock kunde snittet gott ha varit högre, särskilt till Jordbro där vi hade medvind till idag. Korta och hårda förningar är nyckeln till 40+
[LVG] Snäckantråden
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Asch. Visst hade 40+ varit mysigt, men huvudsaken
> är väl att man får bra träning, blir lagom
> kränkt och har kul! :-)
+1
Tack för ikväll, riktigt mysigt!
Nästa gång tar jag min vanliga väg hem, nu blev det en extra tur förbi Älvsjö innan Farsta.
/Patrik
-------------------------------------------------------
> Asch. Visst hade 40+ varit mysigt, men huvudsaken
> är väl att man får bra träning, blir lagom
> kränkt och har kul! :-)
+1
Tack för ikväll, riktigt mysigt!
Nästa gång tar jag min vanliga väg hem, nu blev det en extra tur förbi Älvsjö innan Farsta.
/Patrik
Trampedalen
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
PNrider skrev:
-------------------------------------------------------
> Nästa gång tar jag min vanliga väg hem, nu blev
> det en extra tur förbi Älvsjö innan Farsta.
> /Patrik
Tjuvtränar du?!
-------------------------------------------------------
> Nästa gång tar jag min vanliga väg hem, nu blev
> det en extra tur förbi Älvsjö innan Farsta.
> /Patrik
Tjuvtränar du?!
[LVG] Snäckantråden
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
> PNrider skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Nästa gång tar jag min vanliga väg hem, nu
> blev
> > det en extra tur förbi Älvsjö innan Farsta.
> > /Patrik
>
> Tjuvtränar du?!
Schhh, inte så högt!
Tur att jag, Eli och Juha vek av där vi gjorde annars hade vi väl hamnat på Lilla Barkarby :-)
-------------------------------------------------------
> PNrider skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Nästa gång tar jag min vanliga väg hem, nu
> blev
> > det en extra tur förbi Älvsjö innan Farsta.
> > /Patrik
>
> Tjuvtränar du?!
Schhh, inte så högt!
Tur att jag, Eli och Juha vek av där vi gjorde annars hade vi väl hamnat på Lilla Barkarby :-)
Superfettot (fd Fettot)
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
evo skrev:
-------------------------------------------------------
> Superfettot (fd Fettot) skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hann med att ta en bild.
> >
> >
>
> Snygg bild Anders! Och ja, bra kämpat också:)
>
Tack, men dom sista 14 km körde jag solo,hade i alla fall Frille bakom mig så det kändes fint.
-------------------------------------------------------
> Superfettot (fd Fettot) skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hann med att ta en bild.
> >
> >
>
> Snygg bild Anders! Och ja, bra kämpat också:)
>
Tack, men dom sista 14 km körde jag solo,hade i alla fall Frille bakom mig så det kändes fint.
Trampedalen
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Rulltrappor?
[LVG] Snäckantråden
STIZZE skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag kom knappt upp för slussen-trapporna imorse.
HAHAHAHA
Jag kom knappt nerför trappen hemma, ömmar regält fram på låren och bak på rumpan.
Men kan ju bara bli starkare och snabbare nu enligt vad dom sa på Bike Fitten och vi får se hur lång tid det tar då??
Fan för 5v sen så trampade man ju ifrån Trampedalen nästan så jag undrar vad han har gjort eller ätid under dessa veckor då han har blivit rena Fantomen på Hojen:-)) Starkt kört.
-------------------------------------------------------
> Jag kom knappt upp för slussen-trapporna imorse.
HAHAHAHA
Jag kom knappt nerför trappen hemma, ömmar regält fram på låren och bak på rumpan.
Men kan ju bara bli starkare och snabbare nu enligt vad dom sa på Bike Fitten och vi får se hur lång tid det tar då??
Fan för 5v sen så trampade man ju ifrån Trampedalen nästan så jag undrar vad han har gjort eller ätid under dessa veckor då han har blivit rena Fantomen på Hojen:-)) Starkt kört.
[LVG] Snäckantråden
Tackar för en jäkligt kul runda! Jag har kört den åt andra hållet på onsdagar med Fredrikshof i flera år. Första gången jag körde åt detta håll. Lite ovant och med nya lagkompisar och regler var det spännade. Vem är stark, var är fartsträckorna, vilken skylt gäller, var ska vi?
Vid första fartsträckan kunde jag skylla på att jag inte visste att det var fartsträcka när Trampedalen tog spurten. Vid de andra kom han upp och berättade för mig men jag hade ingen chans i alla fall. Han är för stark.(jag hade trötta ben efter Vänern Runt i helgen;))
Då jag är van att köra belgisk kedja kom jag knappt in på rullen efter mina egna förningar. Tur att siste man ropade sist.
Återkommer gärna och kör med er fler gånger!
/Juha
Vid första fartsträckan kunde jag skylla på att jag inte visste att det var fartsträcka när Trampedalen tog spurten. Vid de andra kom han upp och berättade för mig men jag hade ingen chans i alla fall. Han är för stark.(jag hade trötta ben efter Vänern Runt i helgen;))
Då jag är van att köra belgisk kedja kom jag knappt in på rullen efter mina egna förningar. Tur att siste man ropade sist.
Återkommer gärna och kör med er fler gånger!
/Juha
STIZZE
Aktiv medlem
[LVG] Snäckantråden
Mr Blue skrev:
-------------------------------------------------------
> Vid första fartsträckan kunde jag skylla på att
> jag inte visste att det var fartsträcka när
> Trampedalen tog spurten. Vid de andra kom han upp
> och berättade för mig men jag hade ingen chans i
> alla fall.
Vadå, var det inte fartsträcka överallt?
-------------------------------------------------------
> Vid första fartsträckan kunde jag skylla på att
> jag inte visste att det var fartsträcka när
> Trampedalen tog spurten. Vid de andra kom han upp
> och berättade för mig men jag hade ingen chans i
> alla fall.
Vadå, var det inte fartsträcka överallt?
[LVG] Snäckantråden
zodah skrev:
-------------------------------------------------------
> Det är kul med lite High Chaprall ibland :-) Men
> varför ni(vi) inte kör tvåled/belgiskt när ni
> är 10+ pers fattar jag inte...
> Försökte påtala det ngn gång i höstas på en
> runda men det var bara oförstående blickar :-)
Det har vi gjort förut när vi är över 10pers men vi han ju inte med och prata om det i går, man hade ju fullt upp o hänga på ändå:-))
Jordbro leden är för mycket trafik men så fort vi svänger av den så är det inga problem.
Vi får köra det nästa V då.
-------------------------------------------------------
> Det är kul med lite High Chaprall ibland :-) Men
> varför ni(vi) inte kör tvåled/belgiskt när ni
> är 10+ pers fattar jag inte...
> Försökte påtala det ngn gång i höstas på en
> runda men det var bara oförstående blickar :-)
Det har vi gjort förut när vi är över 10pers men vi han ju inte med och prata om det i går, man hade ju fullt upp o hänga på ändå:-))
Jordbro leden är för mycket trafik men så fort vi svänger av den så är det inga problem.
Vi får köra det nästa V då.
[LVG] Snäckantråden
Jag trodde att det var en enda lång fartsträcka?
Jo, visst borde vi köra lite mer tvåpar eller belgiskt. Fast det är egentligen bara sträckan innan och efter Årsta Havsbad, vägen parallellt med 73:an samt halvmilen kring Bröta som är riktigt lämpade för det - i övrigt är det antingen för trafikerat (till Jordbro), för tight vid mötande trafik eller för kuperat för att det ska vara optimalt.
Sedan är vi väl lite ovana vid att vara så många. Det var inte många veckor sedan jag fick skicka ut arga PM för att få folk att dyka upp överhuvudtaget. Blir säkert lugnare efter Vättern igen, det brukar ju vara en del som slutar cykla då... ;-)
Jo, visst borde vi köra lite mer tvåpar eller belgiskt. Fast det är egentligen bara sträckan innan och efter Årsta Havsbad, vägen parallellt med 73:an samt halvmilen kring Bröta som är riktigt lämpade för det - i övrigt är det antingen för trafikerat (till Jordbro), för tight vid mötande trafik eller för kuperat för att det ska vara optimalt.
Sedan är vi väl lite ovana vid att vara så många. Det var inte många veckor sedan jag fick skicka ut arga PM för att få folk att dyka upp överhuvudtaget. Blir säkert lugnare efter Vättern igen, det brukar ju vara en del som slutar cykla då... ;-)
Roadrunner
Medlem
[LVG] Snäckantråden
Mötte er i backen mot Sundby igår, såg ut att flyta på snabbt och fint över där. Fick ett rätt värdelöst pass själv. (rekommendation, watttest skall göras på trainern, inte ute)
Denna kärlek över belgisk, är det verkligen optimalt om vi verkligen vill köra snabbt?
I andra sammanhang har man ju gett upp den tanken:
Kom igen nu grabbar, upp och kör på belgisk så vi kan få lite fart...
Och vad händer med kedjan när Trampe eller nån annan starking går upp och gör en lång stark förning?
I stark motvind tror jag kedja med korta förningar är bra, men annars är vi nog för ojämna för att det skall vara optimalt. Fast är verkigen köra med högt snitt allt ni vill? Då ska ju såklart attacker och spurter minimeras men är det inte främst bra träning som är idén? :-)
Jag röstar på ett högt grundtempo i gruppen OCH attacker och spurter ifrån det ;-P
Denna kärlek över belgisk, är det verkligen optimalt om vi verkligen vill köra snabbt?
I andra sammanhang har man ju gett upp den tanken:
Kom igen nu grabbar, upp och kör på belgisk så vi kan få lite fart...
Och vad händer med kedjan när Trampe eller nån annan starking går upp och gör en lång stark förning?
I stark motvind tror jag kedja med korta förningar är bra, men annars är vi nog för ojämna för att det skall vara optimalt. Fast är verkigen köra med högt snitt allt ni vill? Då ska ju såklart attacker och spurter minimeras men är det inte främst bra träning som är idén? :-)
Jag röstar på ett högt grundtempo i gruppen OCH attacker och spurter ifrån det ;-P
Senast ändrad:
[LVG] Snäckantråden
Jag tror också att det blir svårt att hålla ihop en belgisk kedja på tisdagarna. Det kommer inte dröja många rotationer förrän folk kommer att börja flyga av. Efter en stund kommer halva gruppen rotera och andra halvan försöka bita sig kvar därbakom (och åka av om det är kantvind eller sida-med). Alternativt får vi ta det såpass lugnt att det i vilket fall inte går fortare, och de starkaste kommer då att bli rastlösa och börja skyltspurta istället. :-)
STIZZE
Aktiv medlem
[LVG] Snäckantråden
Jag upptäckte precis att ni korsfäste mig igår som jesus på korset. Jag har varsitt blåmärke på underarmarna, ovansidan om man tänker sig att man håller i bocken.
Jag måste slagit i övre delen av styret i underarmarna när jag spurtat in på rulle med händerna i bocken. :)
Vad tror ni, är styret för lågt eller hukar jag ner kroppen(och armarna) för lite?
EDIT: Jag har förövrigt börja försöka hålla ner överkroppen mer genom att låta armarna vara mer "90 graders" böjda än att låsa armarna "rakt" från axel ner till hand-i-bock. Detta gör dock att triceps får arbeta som bara fan, vilket gör att när jag blir trött så rätas armarna ut mer.
Jag måste slagit i övre delen av styret i underarmarna när jag spurtat in på rulle med händerna i bocken. :)
Vad tror ni, är styret för lågt eller hukar jag ner kroppen(och armarna) för lite?
EDIT: Jag har förövrigt börja försöka hålla ner överkroppen mer genom att låta armarna vara mer "90 graders" böjda än att låsa armarna "rakt" från axel ner till hand-i-bock. Detta gör dock att triceps får arbeta som bara fan, vilket gör att när jag blir trött så rätas armarna ut mer.
Senast ändrad:
[LVG] Snäckantråden
STIZZE skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag måste slagit i övre delen av styret i
> underarmarna när jag spurtat in på rulle med
> händerna i bocken. :)
>
> Vad tror ni, är styret för lågt eller hukar jag
> ner kroppen(och armarna) för lite?
Vet ej, men det kan ju vara själva styrets form som inte passar riktigt heller. Jag hade ett monglo-styre som original på min racer (Scotts egna märke), med det slog jag alltid i underarmarna när jag höll i bocken.
-------------------------------------------------------
> Jag måste slagit i övre delen av styret i
> underarmarna när jag spurtat in på rulle med
> händerna i bocken. :)
>
> Vad tror ni, är styret för lågt eller hukar jag
> ner kroppen(och armarna) för lite?
Vet ej, men det kan ju vara själva styrets form som inte passar riktigt heller. Jag hade ett monglo-styre som original på min racer (Scotts egna märke), med det slog jag alltid i underarmarna när jag höll i bocken.
Superfettot (fd Fettot)
Ny medlem
[LVG] Snäckantråden
Kanske därför man aktar sig för bocken
Roadrunner
Medlem
[LVG] Snäckantråden
STIZZE skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag upptäckte precis att ni korsfäste mig igår
> som jesus på korset. Jag har varsitt blåmärke
> på underarmarna, ovansidan om man tänker sig att
> man håller i bocken.
>
> Jag måste slagit i övre delen av styret i
> underarmarna när jag spurtat in på rulle med
> händerna i bocken. :)
>
> Vad tror ni, är styret för lågt eller hukar jag
> ner kroppen(och armarna) för lite?
>
> EDIT: Jag har förövrigt börja försöka hålla
> ner överkroppen mer genom att låta armarna vara
> mer "90 graders" böjda än att låsa armarna
> "rakt" från axel ner till hand-i-bock. Detta gör
> dock att triceps får arbeta som bara fan, vilket
> gör att när jag blir trött så rätas armarna
> ut mer.
Jag skulle också tippa på att det är styrets utformning det hänger på. Det var det för mig när jag hade samma sak för några år sedan. Vinklingen på det kan hjälpa, naturligtvis kan hur man sitter och kör också påverka, men det är svårt att påverka hur man kör när man går på stenhårt, då bara kör man!
-------------------------------------------------------
> Jag upptäckte precis att ni korsfäste mig igår
> som jesus på korset. Jag har varsitt blåmärke
> på underarmarna, ovansidan om man tänker sig att
> man håller i bocken.
>
> Jag måste slagit i övre delen av styret i
> underarmarna när jag spurtat in på rulle med
> händerna i bocken. :)
>
> Vad tror ni, är styret för lågt eller hukar jag
> ner kroppen(och armarna) för lite?
>
> EDIT: Jag har förövrigt börja försöka hålla
> ner överkroppen mer genom att låta armarna vara
> mer "90 graders" böjda än att låsa armarna
> "rakt" från axel ner till hand-i-bock. Detta gör
> dock att triceps får arbeta som bara fan, vilket
> gör att när jag blir trött så rätas armarna
> ut mer.
Jag skulle också tippa på att det är styrets utformning det hänger på. Det var det för mig när jag hade samma sak för några år sedan. Vinklingen på det kan hjälpa, naturligtvis kan hur man sitter och kör också påverka, men det är svårt att påverka hur man kör när man går på stenhårt, då bara kör man!
[LVG] Snäckantråden
STIZZE skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag upptäckte precis att ni korsfäste mig igår
> som jesus på korset. Jag har varsitt blåmärke
> på underarmarna, ovansidan om man tänker sig att
> man håller i bocken.
>
> Jag måste slagit i övre delen av styret i
> underarmarna när jag spurtat in på rulle med
> händerna i bocken. :)
>
> Vad tror ni, är styret för lågt eller hukar jag
> ner kroppen(och armarna) för lite?
>
Har också tränat mer i bocken, för jag inser ju att om jag ska ha en chans att hänga med er på VR så krävs det nog att man kan ligga i bocken mycket... Blev nästan sju mil i bocken i går kväll:)
Jag har också haft ditt problem, dels med att underarmen tog i och dels att jag tyckte det var långt till bromsen. Jag vinklade ner styret lite. Tycker det löste båda mina problem.
Thomas
-------------------------------------------------------
> Jag upptäckte precis att ni korsfäste mig igår
> som jesus på korset. Jag har varsitt blåmärke
> på underarmarna, ovansidan om man tänker sig att
> man håller i bocken.
>
> Jag måste slagit i övre delen av styret i
> underarmarna när jag spurtat in på rulle med
> händerna i bocken. :)
>
> Vad tror ni, är styret för lågt eller hukar jag
> ner kroppen(och armarna) för lite?
>
Har också tränat mer i bocken, för jag inser ju att om jag ska ha en chans att hänga med er på VR så krävs det nog att man kan ligga i bocken mycket... Blev nästan sju mil i bocken i går kväll:)
Jag har också haft ditt problem, dels med att underarmen tog i och dels att jag tyckte det var långt till bromsen. Jag vinklade ner styret lite. Tycker det löste båda mina problem.
Thomas
[LVG] Snäckantråden
AxelSthlm skrev:
-------------------------------------------------------
> SuperApe skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Skrämmande läsning!
>
> +1
Jag har rapporterat varenda inlägg, men händer det något? Vakna moderator!
-------------------------------------------------------
> SuperApe skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Skrämmande läsning!
>
> +1
Jag har rapporterat varenda inlägg, men händer det något? Vakna moderator!
Köp & Sälj
-
Säljes i Örebro -
Säljes i Halland -
Säljes i Stockholm -
Säljes i Jämtland -
Säljes i Stockholm
