[LVG] Snäckantråden

  • Trådstartare Trådstartare DT
  • Start datum Start datum
[LVG] Snäckantråden
zodah skrev:
-------------------------------------------------------
> Spottade Trampedalen i Farsta igår. Gick det fort
> i snabbgruppen?


You bet, bland det hårdare i år för mig. Riktigt kul! Spurter, backar med extrem mjölksyra och en lång utbrytning. Men jag hade pigga ben med två vilodagar efter söndagens debacle.
 
[LVG] Snäckantråden
Mr Bottecchia skrev:
-------------------------------------------------------
> lördag 10.00 funkar utmärkt för mig.

Jag hänger också med till Taxinge kl 10 på lördag.
 
[LVG] Snäckantråden
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
> zodah skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Spottade Trampedalen i Farsta igår. Gick det
> fort
> > i snabbgruppen?
>
>
> You bet, bland det hårdare i år för mig.
> Riktigt kul! Spurter, backar med extrem mjölksyra
> och en lång utbrytning. Men jag hade pigga ben
> med två vilodagar efter söndagens debacle.


OT
Jag förstod det med tanken på vilka som dök upp. Jag valde en "mellangrupp" som faktiskt avslutades med fri fart runt Årsta havsbad och sen hem. "den som blir avhängd blir...ja, avhängd" :-) aningen ovanligt för en Hofvetträning. ASjobbigt och skitkul.
Slut OT
 
[LVG] Snäckantråden
Roadrunner skrev:
-------------------------------------------------------
> Ett litet gäng är iaf säkrat då, och
> Pinarellon hinner hem från Frankrike, gött!

Flög du och den fick cykla eller? :-)
 
[LVG] Snäckantråden
Roadrunner har varit på alpträning och Trampedalen kört hårda mjölksyrepass med någon elitgrupp.

Mystempo dårå?

Oklart läge för mig. Har lite grusvägseksem efter en praktvurpa i löparspåret igår (det är en farlig sport, man borde ha hjälm när man springer!), får se om jag hinner läka ihop...
 
[LVG] Snäckantråden
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Mystempo dårå?
>
> Oklart läge för mig. Har lite grusvägseksem
> efter en praktvurpa i löparspåret igår (det är
> en farlig sport, man borde ha hjälm när man
> springer!), får se om jag hinner läka ihop...

Du hinner läka ihop tillräckligt hoppas jag, lite luftning av ben och fika är vad du behöver.
 
[LVG] Snäckantråden
Tänkte försöka haka på i morgon i alla fall. Har inte cyklat på 8 dagar, så långt uppehåll har jag inte haft hittills under 2012. Det kan ju gå PRECIS hur som helst, men jag hittar till Taxinge om jag skulle bli avhängd... :-)
 
[LVG] Snäckantråden
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Roadrunner har varit på alpträning och
> Trampedalen kört hårda mjölksyrepass med någon
> elitgrupp.
>
> Mystempo dårå?

Kan tyvärr inte. Är i Davos och höghöjdstränar.
 
[LVG] Snäckantråden
Funderar på att hänga på imorgon. Brukar göra ett gästspel från snäckan en gång om året eller så. Kanske är det dags imorgon. Orkar inte masa mig till snäckan utan ansluter i så fall i Tullinge. Visst kommer ni att köra Huddingevägen rakt igenom Tullinge mot Tumba? Ansluter i så fall vid Tullinge station.
 
[LVG] Snäckantråden
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Tänkte försöka haka på i morgon i alla fall.
> Har inte cyklat på 8 dagar, så långt uppehåll
> har jag inte haft hittills under 2012. Det kan ju
> gå PRECIS hur som helst, men jag hittar till
> Taxinge om jag skulle bli avhängd... :-)


Oh shit! En utvilad och fräsch DT, dödstempo!?

;-)
 
[LVG] Snäckantråden
Lissen skrev:
-------------------------------------------------------
> Funderar på att hänga på imorgon. Brukar göra
> ett gästspel från snäckan en gång om året
> eller så. Kanske är det dags imorgon. Orkar inte
> masa mig till snäckan utan ansluter i så fall i
> Tullinge. Visst kommer ni att köra Huddingevägen
> rakt igenom Tullinge mot Tumba? Ansluter i så
> fall vid Tullinge station.

Vet inte vad Klungführer Roadrunner har för planer. Antingen rakt västerut från Snäckan via Bornsjön eller via Pålamalm, men jag vet som sagt inte.
 
[LVG] Snäckantråden
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Lissen skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Funderar på att hänga på imorgon. Brukar
> göra
> > ett gästspel från snäckan en gång om året
> > eller så. Kanske är det dags imorgon. Orkar
> inte
> > masa mig till snäckan utan ansluter i så fall
> i
> > Tullinge. Visst kommer ni att köra
> Huddingevägen
> > rakt igenom Tullinge mot Tumba? Ansluter i så
> > fall vid Tullinge station.
>
> Vet inte vad Klungführer Roadrunner har för
> planer. Antingen rakt västerut från Snäckan via
> Bornsjön eller via Pålamalm, men jag vet som
> sagt inte.

Mja, tänkte ju Vårsta så då blir det den något ocharmiga Huddingevägen genom Tullinge till Tumba. Fast inte riktiga säker på den smartaste vägen genom Södertälje mot Järna, men det lär vi klara tillsammans ;-)
 
Senast ändrad:
[LVG] Snäckantråden
Sådärja!
Tack för idag.
Vi fick väl en skvätt av det mesta?
Sol, regn (vad annars den här sommaren?), medvind, motvind, spurter, nån liten backe och massor av fika.
Jag är fortfarande mätt!
 
[LVG] Snäckantråden
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag är fortfarande mätt!

Du får nog ge dig ut på en runda ikväll för att uppnå kaloribalans idag. ;-)

Tack för en bra runda. Hyfsat långt och lagom hårt. :-)
 
[LVG] Snäckantråden
Klart du är mätt, generalfel att ta macka, då tar man ju upp plats som behövs till fikat ;-P

Blev 7 stycken på en bra tur och ändå lite tur med vädret (några få droppar ur så kolsvarta moln). Gött att få dunka på lite spurter på hemvägen, där de behövs! :-)

Fick totalt 14,6 mil även om vi skippade Gnesta, sitter bra i min performance manager. Och nu kan man goa sig med lite TdF
 

Bilagor

  • happy_iphone_app.png
    happy_iphone_app.png
    166.2 KB · Besök: 62
[LVG] Snäckantråden
Tackar för dagens utflykt och trevligt sällskap. Kanske borde köra lite oftare från Snäckan. Tanken med skoregnskydden funkade trots allt hyfsat. Hade hoppats att de skulle göra att vi slapp regn helt och hållet, men ni får ändå vara nöjda med mitt beskyddande initiativ tycker jag;)
 
[LVG] Snäckantråden
Roadrunner skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Fick totalt 14,6 mil även om vi skippade Gnesta,

Aha, du hade tänkt en sväng förbi där också. Det får vi ta en annan helg när vi inte har hotande regnmoln, den skogsvägen till Gnesta är rysligt fin. Fast då får vi starta vid 9 om vi inte vill ha döds-kö på Taxinge... ;-)
 
[LVG] Snäckantråden
Hej på er alla;)) har ni somnat in nu i juli??

Jag Tägnte trampa en 12-15 mil i morgon från snäckan kl 0800 ;))

Finns det någon som är suget och orkar haka på??

Frille;))
 
[LVG] Snäckantråden
Ska det inte bli bättre väder på söndag?

Hursomhelst, sitter just nu på Torö och funderar på om det vore nåt? Vägen hit är ju gudomlig, :-)
 
[LVG] Snäckantråden
Jag skiter i vädret i morgon.. Har ju en dyr och ren regnjacka ;)) som måste bli använd med.

Kommer ju att vara bakis på söndag då några polare kommer över för att fira min 46e födelsedag i morgon kväll ;((

Så lördag passar mig bäst och jag måste trampa en längre tur, därav start tiden;))
 
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> Ändrar mig,jag cyklar på söndag känner att jag
> behöver en solskensrunda.
> Har inte cyklat på två veckor så det lutar åt
> en stillsam solorunda.
>
> //Anders


Vilken tid då Anders??
 
[LVG] Snäckantråden
Ska bli regn i morgon förmiddag.

Jag cyklar på söndag istället. Om någon vill cykla till Torö (eller liknande längre runda) med ganska tidig start (typ 8) så är jag gärna på, annars blir det en solorunda.
 
[LVG] Snäckantråden
Det blir mycket solorundor nu för tiden;)) jag fick i hopp 128km på gårdagens solo runda.

Fick fint väder efter södertälje med motvind medvind och motvind dom 3 sista milen hem.

Trötta ben men en glad gubbe efteråt ;)) sen blev det kalas resten av dagen;)) så i dag blir det inte mycket gjort ;))
 
[LVG] Snäckantråden
Kanske årets bästa runda! 15 mil till Torö med fika i Ösmo. Det är så galet fina vägar till Torö att man bara åker och skrattar högt. :-)

Mötte Poopzilla på tillbakavägen. Inget Superfetto dock, han höll väl till på Jordbroleden som vanligt...
 
[LVG] Snäckantråden
DT skrev:
-------------------------------------------------------

> Superfetto dock, han höll väl till på
> Jordbroleden som vanligt...


Där hade du fel, körde 9 mil mellan Lida och Tullingekorset, du kommer inte ha en chans under 2012
 
[LVG] Snäckantråden
Vart är världen på väg? En Snäckantråd utan Snäckor...

Fick också ihop 15 mil. Skönt att det var mestadels medvind på vägen hem. Mina ben var rätt svårstartade efter efter den stekta strömmingen, jättelasset med potatismos, latten och chokladbollen nere vid Ankarudden på Torö. Fitunabacken var jobbig, men i Rosenhillsbacken känndes det som om jag cyklade baklänges. Blev 33 i snitt och 88% i medelpuls. Skönt att dåsa bort i soffan med finalen på Touren efter det.

Thomas
 
[LVG] Snäckantråden
Det är ju klart tidseffektivare att vara utspridda över södertörn redan från start?
Mötte en del utspridda hofare och spårvägare också - månadens trend helt klart.

Pga tidsbrist tog jag en kortrunda mitt på dan, möjligtvis mötte (och hejade) jag
DT på väg hem över Pålamalm lite efter tolv?
 
[LVG] Snäckantråden
Poopzilla skrev:
-------------------------------------------------------
> Fitunabacken var jobbig, men i Rosenhillsbacken
> känndes det som om jag cyklade baklänges. Blev
> 33 i snitt och 88% i medelpuls.

Ja, 33 i snitt solo över 15 mil är ju verkligen att cykla baklänges...

@bonbon, det stämmer, du i FDJ-tröja tror jag?
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp