[LVG] Snäckantråden

  • Trådstartare Trådstartare DT
  • Start datum Start datum
[LVG] Snäckantråden
abuselma skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag är gärna med på en runda på söndag! Eller
> lördag, vilket som.

Vädret ser ut att bli bättre på söndag. Fler som vill haka på till Torö?

Start 9 eller 10?
 
[LVG] Snäckantråden
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Vädret ser ut att bli bättre på söndag. Fler
> som vill haka på till Torö?
>
> Start 9 eller 10?

Jag hakar gärna på om det blir cykling på söndag!
 
[LVG] Snäckantråden
> Det finns Strava-segment på delar av vägen, tex
> Väggarö-vägen. Men det KOM:et är oslagbart...

Är det en utmaning jag anar här? ;-)

Kommer tyvärr inte med, ska iväg och DNS'a i Vårgårda
 
[LVG] Snäckantråden
DT skrev:
-----------------------------------------------------
> Det finns Strava-segment på delar av vägen, tex
> Väggarö-vägen. Men det KOM:et är oslagbart...

Ev. bara ev. kan jag hjälpa dig med det...
Kanske kan vara med på delar av rundan.
 
[LVG] Snäckantråden
Tjenixen,

Ja e nyinflyttad i Haninge o söker lite lvgpartners.

Tänkte kolla om det finns någon som e sugen på en runda idag? Lugnt tempo då jag inte har tränat allt för mycket under säsongen.
 
[LVG] Snäckantråden
Om du är i dålig form är nog inte Snäckangänget så skojiga att hänga med, kika på Fredrikshovs hemsa, dem utgår från olika platser och har flera grupper för olika form.
 
[LVG] Snäckantråden
Tack Axel,

Har kört några gånger med dom tidigare men ja tänkte att man kanske kunde hitta likasinnade för lite spontanturer här i handen, men som du säger så kanske jag gör bäst i att öka snittet lite innan! :-)
 
[LVG] Snäckantråden
Tack för den delen av rundan jag var med!
Hoppas det var bra nere i Torö.
Jag hade turen att träffa på schäfer och SCK som precis fikat klart i Ösmo.
Vi höll riktigt bra tempo i medvinden längs 73:an.

@Fraspio: helgturer brukar inte vara sådär jättesnabba. Det är väl relativt, men testa vetja!
 
[LVG] Snäckantråden
Det lugnade ner sig lite efter att du hade vikit av...

Fina vägar, god fika på Torö och 155 km med 35 i snitt, vad mer kan man begära av en söndag? Kanske lite mindre blåst.
 
[LVG] Snäckantråden
Tack för sällskapet! Södertörn levererade med fin cykling och god fika på ankarudden. Fick betala med tunga ben på hemvägen pga att man försökte jaga ikapp Trampedalen och BC på Körundavägen. :D
 
[LVG] Snäckantråden
Tack för idag, helt rökt på slutet. När ska jag lära mig var mina gränser går? Aldrig tydligen. Samma sak varje gång, sprätter i början och klen på slutet. Eftersom min garmin inte ville vara med komlar jag gärna någon annans siffror. Gärna med såna där watt-grejer! Djupt imponerad av Lingon som med ett nätt löplopp i natt på riktigt bra tid körde riktigt starkt idag!
 
[LVG] Snäckantråden
abuselma skrev:
-------------------------------------------------------
> Tack för idag, helt rökt på slutet. När ska
> jag lära mig var mina gränser går? Aldrig
> tydligen. Samma sak varje gång, sprätter i
> början och klen på slutet. Eftersom min garmin
> inte ville vara med komlar jag gärna någon
> annans siffror. Gärna med såna där watt-grejer!

Jag gjorde tvärtom, var svag i början och starkare i slutet. Relativt sett iaf. ;-)

Här är lite sånt där Garmingrejs med watt-grejer. Det kanske går att editera bort de sista 15 km så du får "din" runda, jag vet inte: http://connect.garmin.com/activity/360948286
 
[LVG] Snäckantråden
Starkt kört i blåsten idag. Jag var helt slut på slutet.

IMG_6329-BC.jpg


/ Andreas
 
[LVG] Snäckantråden
Mr Orange skrev:
-------------------------------------------------------
> Såg härligt ut.

+1

Blev lite grusvägar och stigar på CX:en för min del idag. Lite omväxling och ett behagligt tempo.

Vädret ser ju riktigt bra ut på tisdag kväll. Vi kör väl en runda, va?

Thomas
 
[LVG] Snäckantråden
Rock skrev:
-------------------------------------------------------
> Märks att det inte var någon KBCKrunda. Ni vet
> att dom har bra öl där va?

Vi hade glömt ta med våra leg, och då ville de inte servera oss alkohol. :-(
 
[LVG] Snäckantråden
BC skrev:
-------------------------------------------------------
> Starkt kört i blåsten idag. Jag var helt slut
> på slutet.
>
>
>
> / Andreas

En på bilden verkar inte helt glad över att ha glömt sin legitimation...
 
[LVG] Snäckantråden
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
> Lite cykel, tisdag, 18?
> Kanske backrundan med Tullinge, Pålamalm,
> Kagghamra igen?
> Fantastiskt väder senast.


Fantastiskt jobbigt också :)
 
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag kör min rehab runda på dryga 40 km,kanske
> någon här som tycker att det är okey så häng
> gärna med.


40km med ett snitt på 40km/h då eller???
 
[LVG] Snäckantråden
Frille66 skrev:
-------------------------------------------------------
> Superfettot (fd Fettot) skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jag kör min rehab runda på dryga 40 km,kanske
> > någon här som tycker att det är okey så
> häng
> > gärna med.
>
>
> 40km med ett snitt på 40km/h då eller???

Nä men 33 finns inom räckhåll
 
[LVG] Snäckantråden
Jag tar och hänger med igen om ni kör ut över Pålamalm(?)

Men kan komma med ett förslag att för variation svänga vänster vid Rosenhill,(eller till och med strunta i Rosenhill och köra rakt fram i T-krosningen före, ner över Byrsta, där vi annars brukar köra upp) köra upp förbi Södertörn Ryttarcenter och sen Fituna - Sorunda - Grindsjön.
 
[LVG] Snäckantråden
Får tyvärr hoppa dessa turer (inte för att jag hängt med på så många, typ en) men med jobbet
i Kista hinner jag aldrig till 18. Eller ens 18:30.

Däremot kanske vi kan ta en Korallöl någon gång, det är ju inte lika jobbit heller :-)
 
[LVG] Snäckantråden
@Roadrunner: vi ses vid Pålamalm. Din variant låter bra. Men det blir väl Fituna nerför? Iofs upp mot andra hållet sedan. Man kanske kan bli trött oavsett ;)

@evo: öl utan cykel KAN funka. Boka bord!
 
[LVG] Snäckantråden
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
> ordens skrev:
> ------------------------------------------------
> >
> > Fantastiskt jobbigt också :)
>
> Bra! Du är med igen alltså.


Jodå jag är gärna med igen men tyvärr inte idag, mina ben är kaos efter Vasan så det får bli lugn jobbpendling idag!
 
[LVG] Snäckantråden
Mötte upp grabbarna vid Snäckan,stack sedan ut på en solorunda i det varma vädret.
Målet var att snitta 33 och det blev t.o.m lite till.
Lite data för kvällen


Distans: 42.98 km
Tid: 1:15:34
Medelfart: 34.1 km/h
Höjdstigning: 390 m
Kalorier: 1,269 C
Medeltemperatur:20.6 C
Medelkraft: 268 W
Max kraft: 720 W
Max Avg Power (20 min): 286 W
Normalized Power (NP): 293 W
Intensity Factor (IF): 0.731
Training Stress Score (TSS): 65.2
Work: 1,182 KJ
 
[LVG] Snäckantråden
Bra där Anders!

Annars får jag tacka för en bra runda för vår del också!
Jag tyckte valet av rutt var bra. Kul med lite omväxling och andra backar.
Det rullade på riktigt bra bitvis.
Men nu är det inte mycket tid att köra utan lyse längre.

Ola, vi väntade ett tag vid Pålamalm men antog att du valde en annan väg.
 
[LVG] Snäckantråden
Omväxling förnöjer! Trevlig runda idag, bra körning av allesammans! Gäller att klämma ut allt av det sista av sommaren nu så man har lite att leva av i vinter

Lite bonus utöver den gamla rutten att det också fanns ett par riktiga spurtskyltar (och inte bara "bergspris") ;-)

Hoppas det inte bara var jag som tyckte det var jobbigt bitvis, för isåfall måste ju jag HTFU.
 
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Anders, nu får du snart komma med på en
> > fikarunda någon helg...
>
> Skulle vara nice,men har fullt upp med husbygget
> på helgerna.

Kan du inte anlita Frille att bygga klart huset så kan du själv cykla?
 
[LVG] Snäckantråden
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Superfettot (fd Fettot) skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > DT skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Anders, nu får du snart komma med på en
> > > fikarunda någon helg...
> >
> > Skulle vara nice,men har fullt upp med
> husbygget
> > på helgerna.
>
> Kan du inte anlita Frille att bygga klart huset
> så kan du själv cykla?

Får jobba lite hårdare på det :-)
 
[LVG] Snäckantråden
Roadrunner skrev:
-------------------------------------------------------
> Hoppas det inte bara var jag som tyckte det var
> jobbigt bitvis, för isåfall måste ju jag HTFU.

Jo, det var bara du! J
 
[LVG] Snäckantråden
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
> Roadrunner skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hoppas det inte bara var jag som tyckte det var
> > jobbigt bitvis, för isåfall måste ju jag
> HTFU.
>
> Jo, det var bara du! J

Absolut. Det var bara du som tyckte det var jobbigt :-P
För att citera Motherfucking Jens Voigt var jag tvungen att säga
"Shut up legs" ett antal gånger.


Några bilder
snackan.jpg


sorunda.jpg


Samma väder nästa vecka tack.

Thomas
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp