Nationaldagsloppet.
- Trådstartare fredrick
- Start datum
Miss Lycka
Ny medlem
Nationaldagsloppet.
Är inte alla klasserna motionsklasser?
Miss Lycka
Ny medlem
Nationaldagsloppet.
StarkStark skrev:
-------------------------------------------------------
> "Starttid: kl 9.00, 100 km elitmotion
> (masterstart*)"
>
> Är det i den gruppen alla elitpendlare startar?
Den kommer att följas av en ambulanshelikopter.
-------------------------------------------------------
> "Starttid: kl 9.00, 100 km elitmotion
> (masterstart*)"
>
> Är det i den gruppen alla elitpendlare startar?
Den kommer att följas av en ambulanshelikopter.
Nationaldagsloppet.
Miss Lycka skrev:
-------------------------------------------------------
> StarkStark skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > "Starttid: kl 9.00, 100 km elitmotion
> > (masterstart*)"
> >
> > Är det i den gruppen alla elitpendlare
> startar?
>
> Den kommer att följas av en ambulanshelikopter.
Det är kanske lika bra. Ambulanshelikopter har ju nyttjats förut på NDL...
-------------------------------------------------------
> StarkStark skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > "Starttid: kl 9.00, 100 km elitmotion
> > (masterstart*)"
> >
> > Är det i den gruppen alla elitpendlare
> startar?
>
> Den kommer att följas av en ambulanshelikopter.
Det är kanske lika bra. Ambulanshelikopter har ju nyttjats förut på NDL...
Nationaldagsloppet.
Liten rapport från mitt deltagande...
Som vanligt trångt och stökigt längs Utbyvägen efter starten. Efter en halvmil hojtar folk till strax framför och väjer undan. En kille ligger avsvimmad tvärs över vägen och det var inte en trevlig syn. Jag och flera andra bromsar, vänder om för att försöka hjälpa till men när jag kommer fram är där redan 6-7 personer och en av följemotorcyklarna på plats, så jag fortsatte. Men då fanns inga klungor kvar, så jag satte full fart och cyklade solo mer eller mindre hela vägen till Ödenäs. Jag hade lite draghjälp i nån kilometer efter Jonsered, men det var allt.
Ett par hundra meter från depån i Ödenäs kom jag ikapp en grupp på 5-6 personer och den rullade snabbare på platten än jag orkade cykla solo i 5-6 mil, så jag bäddade in mig och flöt med. Det gick inte så snabbt, för folk låg framme och drog toklänge, 3-4 minuter i taget. Jag föreslog att vi skulle köra halvminutsförningar och öka farten, och det gick rätt hyfsat.
Några kilometer in på den nya sträckningen kom en större klunga ikapp oss och jag hakade på där. Tempot höjdes betydligt, tack och lov. Det var hårt, för vid det här laget hade det sista av mina energireserver börjat försvinna. Nu var varje tramptag en smärtsam process, men jag bet mig kvar i svansen på den krympande klungan.
Som vanligt så var det åter dags för solocykling igen efter backen ner mot Jonsered, där jag inte vågade bränna på. När jag kom ner var min grupp ca 150-200 m längre fram, och med mina trötta ben och en tilltagande motvind så var det ett hopplöst företag att försöka komma ikapp. Eftersom det bara var några kilometer kvar till mål så trampade jag på i min egen takt, bitvis väldigt långsamt, och rullade över målmattorna på 3.06.52 (enligt den preliminära resultatlistan). Det var inom 10 s från min egen uppmätta tid, så det är säkert rätt.
Det var inte under tre timmar som jag hade planerat, och säkerligen klarat utan problem om jag inte hade stannat och kollat läget vid vurpan i början. Men det känns ändå bra att jag inte bara cyklade vidare.
Nöjd är jag också med effektsiffrorna, även om det inte är mycket att skryta med i absoluta termer.
1 timme med 242 W
2 timmar med 218 W
3 timmar med 201 W
Nästan 20 % av totaltiden var med puls över 180 (tröskelpulsen är ca 172-174 för mig).
När jag kom fram till Kviberg var jag extremt tom på energi! Pastan var väldigt välkommen! Benen är rätt sega...
Nu ska jag bara slappa resten av dagen!
Som vanligt trångt och stökigt längs Utbyvägen efter starten. Efter en halvmil hojtar folk till strax framför och väjer undan. En kille ligger avsvimmad tvärs över vägen och det var inte en trevlig syn. Jag och flera andra bromsar, vänder om för att försöka hjälpa till men när jag kommer fram är där redan 6-7 personer och en av följemotorcyklarna på plats, så jag fortsatte. Men då fanns inga klungor kvar, så jag satte full fart och cyklade solo mer eller mindre hela vägen till Ödenäs. Jag hade lite draghjälp i nån kilometer efter Jonsered, men det var allt.
Ett par hundra meter från depån i Ödenäs kom jag ikapp en grupp på 5-6 personer och den rullade snabbare på platten än jag orkade cykla solo i 5-6 mil, så jag bäddade in mig och flöt med. Det gick inte så snabbt, för folk låg framme och drog toklänge, 3-4 minuter i taget. Jag föreslog att vi skulle köra halvminutsförningar och öka farten, och det gick rätt hyfsat.
Några kilometer in på den nya sträckningen kom en större klunga ikapp oss och jag hakade på där. Tempot höjdes betydligt, tack och lov. Det var hårt, för vid det här laget hade det sista av mina energireserver börjat försvinna. Nu var varje tramptag en smärtsam process, men jag bet mig kvar i svansen på den krympande klungan.
Som vanligt så var det åter dags för solocykling igen efter backen ner mot Jonsered, där jag inte vågade bränna på. När jag kom ner var min grupp ca 150-200 m längre fram, och med mina trötta ben och en tilltagande motvind så var det ett hopplöst företag att försöka komma ikapp. Eftersom det bara var några kilometer kvar till mål så trampade jag på i min egen takt, bitvis väldigt långsamt, och rullade över målmattorna på 3.06.52 (enligt den preliminära resultatlistan). Det var inom 10 s från min egen uppmätta tid, så det är säkert rätt.
Det var inte under tre timmar som jag hade planerat, och säkerligen klarat utan problem om jag inte hade stannat och kollat läget vid vurpan i början. Men det känns ändå bra att jag inte bara cyklade vidare.
Nöjd är jag också med effektsiffrorna, även om det inte är mycket att skryta med i absoluta termer.
1 timme med 242 W
2 timmar med 218 W
3 timmar med 201 W
Nästan 20 % av totaltiden var med puls över 180 (tröskelpulsen är ca 172-174 för mig).
När jag kom fram till Kviberg var jag extremt tom på energi! Pastan var väldigt välkommen! Benen är rätt sega...
Nu ska jag bara slappa resten av dagen!
Nationaldagsloppet.
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Liten rapport från mitt deltagande...
>
> Som vanligt trångt och stökigt längs Utbyvägen
> efter starten. Efter en halvmil hojtar folk till
> strax framför och väjer undan. En kille ligger
> avsvimmad tvärs över vägen och det var inte en
> trevlig syn. Jag och flera andra bromsar, vänder
> om för att försöka hjälpa till men när jag
> kommer fram är där redan 6-7 personer och en av
> följemotorcyklarna på plats, så jag fortsatte.
> Men då fanns inga klungor kvar, så jag satte
> full fart och cyklade solo mer eller mindre hela
> vägen till Ödenäs. Jag hade lite draghjälp i
> nån kilometer efter Jonsered, men det var allt.
>
> Ett par hundra meter från depån i Ödenäs kom
> jag ikapp en grupp på 5-6 personer och den
> rullade snabbare på platten än jag orkade cykla
> solo i 5-6 mil, så jag bäddade in mig och flöt
> med. Det gick inte så snabbt, för folk låg
> framme och drog toklänge, 3-4 minuter i taget.
> Jag föreslog att vi skulle köra
> halvminutsförningar och öka farten, och det gick
> rätt hyfsat.
>
> Några kilometer in på den nya sträckningen kom
> en större klunga ikapp oss och jag hakade på
> där. Tempot höjdes betydligt, tack och lov. Det
> var hårt, för vid det här laget hade det sista
> av mina energireserver börjat försvinna. Nu var
> varje tramptag en smärtsam process, men jag bet
> mig kvar i svansen på den krympande klungan.
>
> Som vanligt så var det åter dags för
> solocykling igen efter backen ner mot Jonsered,
> där jag inte vågade bränna på. När jag kom
> ner var min grupp ca 150-200 m längre fram, och
> med mina trötta ben och en tilltagande motvind
> så var det ett hopplöst företag att försöka
> komma ikapp. Eftersom det bara var några
> kilometer kvar till mål så trampade jag på i
> min egen takt, bitvis väldigt långsamt, och
> rullade över målmattorna på 3.06.52 (enligt den
> preliminära resultatlistan). Det var inom 10 s
> från min egen uppmätta tid, så det är säkert
> rätt.
>
> Det var inte under tre timmar som jag hade
> planerat, och säkerligen klarat utan problem om
> jag inte hade stannat och kollat läget vid vurpan
> i början. Men det känns ändå bra att jag inte
> bara cyklade vidare.
>
> Nöjd är jag också med effektsiffrorna, även om
> det inte är mycket att skryta med i absoluta
> termer.
> 1 timme med 242 W
> 2 timmar med 218 W
> 3 timmar med 201 W
> Nästan 20 % av totaltiden var med puls över 180
> (tröskelpulsen är ca 172-174 för mig).
>
> När jag kom fram till Kviberg var jag extremt tom
> på energi! Pastan var väldigt välkommen! Benen
> är rätt sega...
>
> Nu ska jag bara slappa resten av dagen!
Verkar jobbigt. Vad fick du betala för det?
he he
-------------------------------------------------------
> Liten rapport från mitt deltagande...
>
> Som vanligt trångt och stökigt längs Utbyvägen
> efter starten. Efter en halvmil hojtar folk till
> strax framför och väjer undan. En kille ligger
> avsvimmad tvärs över vägen och det var inte en
> trevlig syn. Jag och flera andra bromsar, vänder
> om för att försöka hjälpa till men när jag
> kommer fram är där redan 6-7 personer och en av
> följemotorcyklarna på plats, så jag fortsatte.
> Men då fanns inga klungor kvar, så jag satte
> full fart och cyklade solo mer eller mindre hela
> vägen till Ödenäs. Jag hade lite draghjälp i
> nån kilometer efter Jonsered, men det var allt.
>
> Ett par hundra meter från depån i Ödenäs kom
> jag ikapp en grupp på 5-6 personer och den
> rullade snabbare på platten än jag orkade cykla
> solo i 5-6 mil, så jag bäddade in mig och flöt
> med. Det gick inte så snabbt, för folk låg
> framme och drog toklänge, 3-4 minuter i taget.
> Jag föreslog att vi skulle köra
> halvminutsförningar och öka farten, och det gick
> rätt hyfsat.
>
> Några kilometer in på den nya sträckningen kom
> en större klunga ikapp oss och jag hakade på
> där. Tempot höjdes betydligt, tack och lov. Det
> var hårt, för vid det här laget hade det sista
> av mina energireserver börjat försvinna. Nu var
> varje tramptag en smärtsam process, men jag bet
> mig kvar i svansen på den krympande klungan.
>
> Som vanligt så var det åter dags för
> solocykling igen efter backen ner mot Jonsered,
> där jag inte vågade bränna på. När jag kom
> ner var min grupp ca 150-200 m längre fram, och
> med mina trötta ben och en tilltagande motvind
> så var det ett hopplöst företag att försöka
> komma ikapp. Eftersom det bara var några
> kilometer kvar till mål så trampade jag på i
> min egen takt, bitvis väldigt långsamt, och
> rullade över målmattorna på 3.06.52 (enligt den
> preliminära resultatlistan). Det var inom 10 s
> från min egen uppmätta tid, så det är säkert
> rätt.
>
> Det var inte under tre timmar som jag hade
> planerat, och säkerligen klarat utan problem om
> jag inte hade stannat och kollat läget vid vurpan
> i början. Men det känns ändå bra att jag inte
> bara cyklade vidare.
>
> Nöjd är jag också med effektsiffrorna, även om
> det inte är mycket att skryta med i absoluta
> termer.
> 1 timme med 242 W
> 2 timmar med 218 W
> 3 timmar med 201 W
> Nästan 20 % av totaltiden var med puls över 180
> (tröskelpulsen är ca 172-174 för mig).
>
> När jag kom fram till Kviberg var jag extremt tom
> på energi! Pastan var väldigt välkommen! Benen
> är rätt sega...
>
> Nu ska jag bara slappa resten av dagen!
Verkar jobbigt. Vad fick du betala för det?
he he
silverman834
Ny medlem
Nationaldagsloppet.
Det var riktigt kul, jag körde med bra klungor hela vägen. Tiden blev 3.16, visserligen sämre än förra året, men då tränade jag också mycket bättre så jag är nöjd. Då jag kom till olycksplatsen som geologen beskriver så hade några till funktionärer kommit fram och platsen var bra avspärrad, men jävlar vad läskigt det såg ut! Vet någon hur det gick?
Nationaldagsloppet.
Hade riktigt trevligt idag, men banan var tuff och tiden blev inget att hänga i granen.
Det hjälpte inte heller att jag fick punka vid 77km och det tog onödigt lång tid att fixa.
Hoppas killen som kraschade klarade sig bra. Det såg otäckt ut när jag rullade förbi strax innan ambulansen kom fram.
Det hjälpte inte heller att jag fick punka vid 77km och det tog onödigt lång tid att fixa.
Hoppas killen som kraschade klarade sig bra. Det såg otäckt ut när jag rullade förbi strax innan ambulansen kom fram.
Nationaldagsloppet.
I min nya fina "Cyklande tjejer" tröja siktade jag på 4 timmar (liten tjej, korta ben).
Fick kedjehopp i Edsåsbacken uppför, hur skoj var det att starta igen där då? Hade däremot lyckats komma upp i 67 km/h nedför strax innan, tyvärr bara tangering av mitt hastighetrekord.
Efter Ödenäs och bort mot Hindås fick vi bra häng på en grupp och kunde ligga bra på rulle och kände inte av motvinden så mycket.
Stannade i depåerna och hade även en kissepaus i buskarna. Lyckades köra in på 4:11 och 24,5 km/h.
Är oerhört tacksam för att min födelsedagsfirande man (45 år idag) såg till att dra mestadels.
Sen var det underbart att slippa kall pastasallad vid målgång. Varm mat var härligt.
Summa summarum så var det allra trevligast att ha 109 personer bakom mig i resultatlistan, när jag kör MTB brukar det vara 4!
Fick kedjehopp i Edsåsbacken uppför, hur skoj var det att starta igen där då? Hade däremot lyckats komma upp i 67 km/h nedför strax innan, tyvärr bara tangering av mitt hastighetrekord.
Efter Ödenäs och bort mot Hindås fick vi bra häng på en grupp och kunde ligga bra på rulle och kände inte av motvinden så mycket.
Stannade i depåerna och hade även en kissepaus i buskarna. Lyckades köra in på 4:11 och 24,5 km/h.
Är oerhört tacksam för att min födelsedagsfirande man (45 år idag) såg till att dra mestadels.
Sen var det underbart att slippa kall pastasallad vid målgång. Varm mat var härligt.
Summa summarum så var det allra trevligast att ha 109 personer bakom mig i resultatlistan, när jag kör MTB brukar det vara 4!
Ostronmannen
Ny medlem
Nationaldagsloppet.
8 veckors "träningsläger" Barcelona-Rom. 230 mil på 5 veckor avslutades med dagens lopp, mitt första cykellopp någonsin. Kul. Det för vi om.
Globalistic
Aktiv medlem
Nationaldagsloppet.
Vann Cavendish i år igen?
Nationaldagsloppet.
3 h 35 min fick jag vilket enligt klockan gav ett medel på 29,2 km/h.
Grymt nöjd då mitt mål var 4 h som max.
Andra gången jag cyklar någon form av lopp.
Cyklade mer eller mindre ensam första 60 km och fick gött sällskap av en stor klunga sista 3-4 milen.
Avslutade fint och är som sagt mer än nöjd med min prestation.
Väldigt kul att veta att man är ca 1 h sämre än "eliten" = vissa människor är galet snabba!
Bra fixat evenemang och tanden blir mer och mer blodad. :)
Placering 199 av 503.
Grymt nöjd då mitt mål var 4 h som max.
Andra gången jag cyklar någon form av lopp.
Cyklade mer eller mindre ensam första 60 km och fick gött sällskap av en stor klunga sista 3-4 milen.
Avslutade fint och är som sagt mer än nöjd med min prestation.
Väldigt kul att veta att man är ca 1 h sämre än "eliten" = vissa människor är galet snabba!
Bra fixat evenemang och tanden blir mer och mer blodad. :)
Placering 199 av 503.
Senast ändrad:
Globalistic
Aktiv medlem
Nationaldagsloppet.
Fast hur kan man få plats 1 i ett motionslopp :)
Globalistic
Aktiv medlem
Nationaldagsloppet.
Äääliiit!
Nationaldagsloppet.
Ser man ut så här tycker jag man förtjänar en placering! :D
Mer av Christers bilder här:
http://www.christerhedberg.se/
Mer av Christers bilder här:
http://www.christerhedberg.se/
Liknande trådar
Senaste inläggen
-
-
Datamaxxing - tråden för oss som älskar att mäta allt- Senaste: Ljungberg90
-
-
-
Köp & Sälj
-
Säljes i Stockholm -
Säljes i Gävleborg -
Säljes i Västerbotten -
Säljes i Dalarna -
Säljes i Västerbotten
