Ny här.

J

j.remes

Ny medlem
Ny här.
Jag tackar dom högre makterna att jag hittade denna sida, sitter uppe i bergen sydvästra Iran.
Här är inte ett komplett fungerande internet vardag det mesta är spärrat , men ja lyckades hitta hit iaf och har haft många bra timmars intressant och rolig läsning.
Började cykla förra året med ett mål att göra finnmarksturen i år och fastnat ordentligt i MTB träsket. Tack vare jobbet så har jag inte hunnit med många mil på cykeln hemma i år utan mest gnidit på en motionscykel (varje dag), här finns inte så mycket annat att göra på "fritiden"!
Åter igen kul med en super bra sida/forum. Ha det bäst där hemma!
 
Ny här.
Nä det vore kul håller på att jaga en riktig cykel här nere , grym natur/berg men dock 2500m öh så ja behöver lite mer flås, men blir här några år så en ride report ska ja fixa så fort en cykel är på plats!
 
Ny här.
RIDE REPORT ! Detta är va jag gnuggat sönder baken på under detta år här nere, men nu är sista vändan gjord för denna rotation. Dags å packa imorgon ,snart så får ja komma ut i Smedjebacks skogarna på en riktig cykel ska bli såå gött!
 

Bilagor

  • 028.JPG
    028.JPG
    110 KB · Besök: 42
Ny här.
Om det där är den enda cyklingen du fått på ett år så lär det vara enormt härligt att komma till skogen! Vilken bransch jobbar du i? Det känns som gruvindustrin om du annars arbetar i sme'backa?
 
Ny här.
Ok soffan nästa !
Vart man än går så finns dom 2 gubbarna och stirrar påen här nere å jo ja jobbar inom gruvindustrin (Outotec) mestadels utomlands försöker undvika att jobba i Sverige helt, Är i en stor koppar gruva på ett lång projekt 6-7 veckor på och 3 hemma har jobbat 50 dagar i sträck så det ska bli supernice å komma hem till familjen och ut i skogen å nöta på en riktig cykel kör mest skogsvägar försöker träna upp mej å få mycket mil i benen. men har redan börjat kolla på en till cykel för lite mer åk i skog mm måste bara tappa mer kilo först alldeles för många hotell barer å god mat dom senaste åren!
 
Ny här.
Haha, klart bästa introtråden jag sett.
Jag vet rätt lite om Iran annat än inskränkta fördomar. Finns där någon cykelkultur alls eller är det osedligt beteende?
Naturen verkar rätt fantastisk så om det går för sig att hoja där borde du förstås göra det! Själv har jag gått ner mer i vikt på riktig cykel än på motionscykeln.
 
Ny här.
Tjo!
Välkommen till Forumet,kul presentation dessutom...
men ett litet tips på vägen så,
grensla ej Cykeln med endast en Kaftan på kroppen ,för då kan det göra j-vligt ont i...!
 
Ny här.
Ja va ska man säga ÄNTLIGEN hemma ! paket på posten låg och väntade med lite ny utrustning/kläder tänkte att ja f,,n gör en riktig lång repa på denna jä,,la motionscykel innan ja drar hemåt smedjebacken å riktiga cykel, schoff sare bara så sitter man här i en medicin kur och tar sig knappt in i bilen eller ner för trappor ,fetaste inflammationen under knäskålen perfa ja är överlycklig !!!
några tips va göra ?
fick iaf köpa en ny cykel till min dotter å se henne trampa på utan stödhjul men det gör ont i själen att inte kunna cykla med!!! livet suger ibland!
 
Ny här.
Min iranska fru undrar varför de där typerna hänger på väggen och inte ligger undangömda någonstans :-)

Iranier skiter högaktningsfullt i om något är osedligt eller inte, (alla har parabol trots att det är olagligt t.ex.) men just cykling tror jag inte mullorna bryr sig om, jag såg något på tv om några iranier som körde mtb har jag för mig. Det skulle nog vara häftigt att cykla i bergen.

Hade inte stellan åkt igenom iran i någon vända på cykeln förresten?
 
Ny här.
Ajajaj.
Ingen kul start ju.
Ett jättetråkigt tips som alla all gav mig när jag började. Skynda långsamt. Tar lite tid innan kroppen vänjer sig vid den nya uppgiften.
Jag åkte på ständiga infektionen under hela vintern.
Men har du ont i benen och ändå vill träna, träna överkroppen.
 
Ny här.
Nu är äntligen mitt knä i form igen har kört i en vecka nu utan några känningar alls bara en j,,vla träningsvärk, gjorde en skön tur idag det var tungt ! ca 10-11km uppför på grusväg trodde Suuntons glas skulle krackilera av min höga puls !
Nån som har nått superbra tips åt mig jag var ner till Claesons å inhandlade mtb skor har aldrig suttit fastspänd förut men har inte hunnit med att vurpa ännu men ja skulle vilja ha nåt bra tips hur jag tränar upp rundtrampet ordentligt, händer ibland att ja tycker det funkar men sen sätter finnblodet in när man blir trött å då går det bara på envishet!?
 
Ny här.
j.remes skrev:
-------------------------------------------------------
> Nu är äntligen mitt knä i form igen har kört i
> en vecka nu utan några känningar alls bara en
> j,,vla träningsvärk, gjorde en skön tur idag
> det var tungt ! ca 10-11km uppför på grusväg
> trodde Suuntons glas skulle krackilera av min
> höga puls !
> Nån som har nått superbra tips åt mig jag var
> ner till Claesons å inhandlade mtb skor har
> aldrig suttit fastspänd förut men har inte
> hunnit med att vurpa ännu men ja skulle vilja ha
> nåt bra tips hur jag tränar upp rundtrampet
> ordentligt, händer ibland att ja tycker det
> funkar men sen sätter finnblodet in när man blir
> trött å då går det bara på envishet!?

Jag är också rätt ny men har kört med cykelakir ett tag nu och de tips jag fått är att trampa bara med ena benet ett tag och sedan byt ben. Sen som jag tycker blir det lättare att känna om man har ett rundtramp när man kör på lite tyngre växel och man får ta i lite.
Sen se till att ha rätt höjd på sadeln så du inte sitter flr lågt då blir det svårare att få till samt att du inte utnyttjar hela benets kraft.
 
Ny här.
j.remes skrev:
-------------------------------------------------------
> Nu är äntligen mitt knä i form igen har kört i
> en vecka nu utan några känningar alls bara en
> j,,vla träningsvärk, gjorde en skön tur idag
> det var tungt ! ca 10-11km uppför på grusväg
> trodde Suuntons glas skulle krackilera av min
> höga puls !
> Nån som har nått superbra tips åt mig jag var
> ner till Claesons å inhandlade mtb skor har
> aldrig suttit fastspänd förut men har inte
> hunnit med att vurpa ännu men ja skulle vilja ha
> nåt bra tips hur jag tränar upp rundtrampet
> ordentligt, händer ibland att ja tycker det
> funkar men sen sätter finnblodet in när man blir
> trött å då går det bara på envishet!?


Så bra att du inte ger upp!
Antar att du hittat den lilla insexskruven på pedalen där man ställer hur hårt klossarna ska sitta? ´När jag skaffade SPD så satt skorna stenhårt fast i så jag hade lite problem i början då jag inte viste att det gick att ställa in. Jag vurpade rätt mycket för att jag inte kunde klicka ur så lätt.

Om du vill öva rundtrampet: välj en plan fin väg och istället för att trycka pedalerna - försök att dra dem upp. Men FörSiktigT och utan för mycket motstånd nu så du inte sabbar muskler och knän + annat
 
Ny här.
Nä här ges inte upp i första taget mitt mål är ju å vinna iaf finnmarksturen !! hehe
ja har testat skruvarna och märkte ganska snabbt att det blev för löst i början har vridit åt ganska bra nu men kommer lätt ur tramporna, testade även idag det sk ena benet åt gången där hittade man fin kontakt mycket bra övning!
imorgon är det dags för en ny tur runt uvberget å se hur det känns mvh Janne.R
 
Ny här.
j.remes skrev:
-------------------------------------------------------
> Nä här ges inte upp i första taget mitt mål
> är ju å vinna iaf finnmarksturen !! hehe
> ja har testat skruvarna och märkte ganska snabbt
> att det blev för löst i början har vridit åt
> ganska bra nu men kommer lätt ur tramporna,
> testade även idag det sk ena benet åt gången
> där hittade man fin kontakt mycket bra övning!
> imorgon är det dags för en ny tur runt uvberget
> å se hur det känns mvh Janne.R

Så bra.
Om du spänner fast klossarna ordentligt i pedalerna är det möjligt att göra OTB utan att cykeln lossnar :D Jag lyckades göra flera kullebyttor med cykel innan jag viste att man kunde ställa in hur hårt klossen skulle sitta
 
Ny här.
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> j.remes skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Nä här ges inte upp i första taget mitt mål
> > är ju å vinna iaf finnmarksturen !! hehe
> > ja har testat skruvarna och märkte ganska
> snabbt
> > att det blev för löst i början har vridit
> åt
> > ganska bra nu men kommer lätt ur tramporna,
> > testade även idag det sk ena benet åt gången
> > där hittade man fin kontakt mycket bra
> övning!
> > imorgon är det dags för en ny tur runt
> uvberget
> > å se hur det känns mvh Janne.R
>
> Så bra.
> Om du spänner fast klossarna ordentligt i
> pedalerna är det möjligt att göra OTB utan att
> cykeln lossnar :D Jag lyckades göra flera
> kullebyttor med cykel innan jag viste att man
> kunde ställa in hur hårt klossen skulle sitta

Eller också gör man som jag gjorde när jag lånade pedaler för första gången av en kompis. Cyklar uppför en riktigt teknisk och extremt brant berg"vägg" och gör tvärtemot OTB. En BOY bike over you :p
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp