Ont i bröstvårtor efter träning

[Loftberg]

Lite udda fråga kanske, men något jag funderat på ett tag. Vid längre träningspass, med en kombination av tajta/blöta kläder och rörelse/vind, har jag en tendens att bli öm om bröstvårtorna efteråt. Till den grad att det dagen efter nästan blivit som skavsårsliknande eksem. Det här är något som sker både vid längre löppass samt även cykelturer med ffa tajtare cykeltröjor. Märker även att det verkar bli värre vid mer svettning och vind eller kall luft som skapar kyleffekt. Är jag helt ensam om detta fenomen, och finns det något förebyggande? Ska man behöva tejpa, eller finns det nån salva att använda?

 

[Mycketvillhamer]

Sätt tejp på vårtorna eller skaffa lite hår på bröstet (bokstavligen).

 

[Agorazo]

Vid längre rundor (gäller både löpning och cykel) får jag skavsår på bröstvårtorna. Brukar tejpa dem då

 

[H.]

Kolla efter målgången på ett marathon (läs: blodiga t-shirts). Du är inte ensam.

Kirurgtejp på bröstvårtorna skyddar. Och att använda bra material i tshirtarna, men det gissar jag att du redan gör.

 

[Miss Lycka 2.0]

Det är värre att amma.

 

[zodah]

Det är värre att amma.

Det är värre att bli skjuten i benet

 

[ooms]

Det är ju standardförfarande att tejpa vårtorna vid t.ex. Vasalopp och lidingölopp. På cykel har jag dock inte haft några problem, överkroppen är ju i princip still då.

 

[evo]

Det är värre att amma.

Det är värre att bli skjuten i benet

Ännu värre att bli skjuten i benet medan man ammar.

Men till TS, tejp är nog vad du ska ha, det är tröjan som skaver. Jag har inga problem med sådant vid cykling men ger mig aldrig ut på en löptur utan att tejpa bröstvårtorna. En sådan här använder jag.

 

[gerrardsdobbar]

Det är värre att amma.

Det är värre att bli skjuten i benet

Ännu värre att bli skjuten i benet medan man ammar.

.

Ännu värre att bli ammad i benet när man får ett skjut.

 

[Scottår]

Det är skillnad på tyger. Billiga målgångströjor brukar vara som av sandpapper. Men vid längre lopp av maratontyp kan tejp/plåster vara bra även om man har en mjuk tröja. Testa att klistret klarar svettningar bara. Trist om tejpen trillar av efter en stund och det är flera mil löpning kvar. Det finns olika "anti chafing" -stift också som funkar till viss del. Vanlig lypsyl är en billigare variant.

 

[Faema]

Köp större tröja, dvs ej korvskinn.

 

[Stumpy]

Har alltid en Craft Cool Mesh Superlight SL underst när jag cyklar. Sommar som vinter. Inget skav.

 

[emilh]

Köp större tröja, dvs ej korvskinn.

Köp en tightare tröja, dvs som ej rör sig över bröstvårtorna :P

 

[Paco]

Köp större tröja, dvs ej korvskinn.

Köp en tightare tröja, dvs som ej rör sig över bröstvårtorna :P

Bar över borde funka bäst??

 

[slice me nice]

Jag kör alltid någon typ av tröja under cykelbyxorna, annars skaver hängslena. Det kanske kan minska problemet vid cykling åtminstone.

 

[Miss Lycka 2.0]

Kör du med en body då?

 

[catch]

Sport-bh funkar bra ?

 

[geologen]

När jag springer använder jag faktiskt en simtopp som jag fick av en tidigare flickvän. Tejp och annat har jag testat utan framgång, men den väldigt tajta och hala toppen funkar jättebra.

 

[Henrik_E]

Högkvalitativa baslager i merino hjälper för mig.

 

[jonja]

Blöt merinoull har jag fått skav av, syntet tycks funka bättre.

 

[BJS]

Köp större tröja, dvs ej korvskinn.

Testade det på den tiden jag körde triathlon. Fick blödande bröstvårtor av det - tight is da shit.

 

[kitzblitz]

Kolla efter målgången på ett marathon (läs: blodiga t-shirts). Du är inte ensam

Jag kommer ihåg i Kitzbühel på sommrarna med många långdistans bergslöpare att många hade opererad ut sina bröstvårtor. Det är snyggt.

 

[Hasse#7]

Kolla efter målgången på ett marathon (läs: blodiga t-shirts). Du är inte ensam

Jag kommer ihåg i Kitzbühel på sommrarna med många långdistans bergslöpare att många hade opererad ut sina bröstvårtor. Det är snyggt.

Opererat ut, som i tagit bort eller gjort större? Båda alternativen låter otroligt vackra.....

 

[bigmollo]

Kolla efter målgången på ett marathon (läs: blodiga t-shirts). Du är inte ensam

Jag kommer ihåg i Kitzbühel på sommrarna med många långdistans bergslöpare att många hade opererad ut sina bröstvårtor. Det är snyggt.

Opererat ut, som i tagit bort eller gjort större? Båda alternativen låter otroligt vackra.....

Jag gissar på att de gjort de större. Inget slår en bergslöpare med jättestora bröstvårtor om man få drömma lite.

 

[Hasse#7]

Kolla efter målgången på ett marathon (läs: blodiga t-shirts). Du är inte ensam

Jag kommer ihåg i Kitzbühel på sommrarna med många långdistans bergslöpare att många hade opererad ut sina bröstvårtor. Det är snyggt.

Opererat ut, som i tagit bort eller gjort större? Båda alternativen låter otroligt vackra.....

Jag gissar på att de gjort de större. Inget slår en bergslöpare med jättestora bröstvårtor om man få drömma lite.

Jag har fått en bild i huvudet som inte vill gå bort. Geologen på väg uppför en isig backe. De opererade bröstvårtorna har stelnat i kylan och simtoppen ser ut som Twin Peaks. Fast väldigt manligt och typ macho.

 

[Pfaff]

Det är värre att amma.

Det är värre att bli skjuten i benet

Spik i foten?

 

[Johan777]

Ett tips är ju att operera bort alla delar som skaver ev kan ge upphov till skav i framtiden.

 

[H.]

Kolla efter målgången på ett marathon (läs: blodiga t-shirts). Du är inte ensam

Jag kommer ihåg i Kitzbühel på sommrarna med många långdistans bergslöpare att många hade opererad ut sina bröstvårtor. Det är snyggt.

Opererat ut, som i tagit bort eller gjort större? Båda alternativen låter otroligt vackra.....

Jag gissar på att de gjort de större. Inget slår en bergslöpare med jättestora bröstvårtor om man få drömma lite.

Jag har fått en bild i huvudet som inte vill gå bort. Geologen på väg uppför en isig backe. De opererade bröstvårtorna har stelnat i kylan och simtoppen ser ut som Twin Peaks. Fast väldigt manligt och typ macho.

 

[kitzblitz]

Det är värre att amma.

Det är värre att bli skjuten i benet

Spik i foten?

Now we're talking!

 

[CosmicGirl]

Sport-bh funkar bra ?

+1

Ledsen killar. Låter aningen smärtsam :(

Finns det verkligen inte en Man-Bra?...eller Bro? :) Orkar inte googla detta och få en massa bisarra bilder...

 

[Mulpe]

röstar på plåster.

 

[Luthman Photography]

Jag tror stenhårt på att hyvla av dem. Du ska ju inte amma. Just do it, vad kan gå fel?

 

[staine]

Jag tror stenhårt på att hyvla av dem. Du ska ju inte amma. Just do it, vad kan gå fel?

De kan växa ut igen.

 

[Loftberg]

Jag känner att det dragit iväg lite lätt i förslagen här. Men jag gillar alternativ, så det är bra! BH, hår, tejp, plåster, lypsyl, badtopp, förstoring, hyvel... Många riktigt bra idéer här! Jag ska garanterat ta detta vidare och testa på Göteborgsvarvet i helgen!

 

[BJS]

Jag tror stenhårt på att hyvla av dem. Du ska ju inte amma. Just do it, vad kan gå fel?

Pffff....

2018 nu.

 

[Hasse#7]

Eftersom jag bidrog till urspårning. Löpning längre sträckor = kirurgtejp. Cykling längre sträckor = funktionströja under hängslen, de fungerar annars som en såg mot kanten på vårtan. Min bedömning är att de varken är osynliga eller jättestora, inte opererade Heller. Det är ju mycket roligare att cykla än att springa uppför berg.