[OT] [ ro som fan ] Happy rodd-challenge

[Supertramp]

De snittade tydligen 1:24/500m och för att hålla så hög fart så måste man nog köra så snabba drag skulle jag tro.

 

[Mycketvillhamer]

Smiley, jag har sålt min maskin och slutat ro, skicka ett pm till mig så kan du få ta över tabellerna...

 

[fredrikw]

Supertramp skrev:
-------------------------------------------------------
> De snittade tydligen 1:24/500m och för att hålla
> så hög fart så måste man nog köra så snabba
> drag skulle jag tro.

Visst, så kanske det är, men då jimjim är roddare på riktigt var jag nyfiken på om det fanns något annat än det vi cyklister spekulerade kring :)

Spliten säger inte allt heller, en split på under 1:30 på 2000m-tävlingar på roddmaskin är inte ovanligt, och jag har på något sätt svårt att tänka mig att de drar så korta drag då.

 

[Supertramp]

Kollade en film där en kille körde 500m på 1:15 och han körde mycket längre drag och väldigt mycket långsammare takt. Men han var mycket större än de där killarna så han fick säkert mycket mer kraft per drag.

En annan teori: För att kunna byta roddare så snabbt så sitter fötterna inte fast ordentligt, det syns också på filmen, det är ett rejält "glapp". Kanske blir det svårt att hinna dra fram släden tillräckligt fort om man kör långa drag?

 

[Daner]

Smiley - Om du får listan för att uppdatera den...

Daner, 75kg, 500m 1:40:0, 349,6W, 2000m 7:58:0, 206,1W

 

[Dingalinga]

Rott som uppvärmning ett par ggr förut, gjort 1:26 på 500 o 6:50 på 2km, vägde då typ 86kg (ca 3 år sen). Ska nu börja om med roddmaskinsträning och tänkte köra rätt mkt i några månader. Körde bägge nämnda distanser idag vilka får utgöra min "baseline" eller vad det kan kallas :) 500m 1:29:8, 2km 7:11:4, vikt 88kg. Ska försöka vara nere på 1:23,5/6:35 inom 1 månad så då får ni redigera listorna :)

 

[Dingalinga]

körde 2km idag, 6:54, 88kg. Fanns en del kvar att ge, 6:44 nästa vecka :)

 

[Johan_Olsson]

7/1 10 000 35:23
10/1 2000m 6:27

 

[smiley]

Oops! Det måste skett ett litet missförstånd. Jag har alltså inte tagit över några listor, så jag kan inte uppdatera era tider. Önskar att nå'n vänlig själ kunde uppdatera min senaste tid på 10000 m.

 

[Mycketvillhamer]

Smiley, jag skrev tidigare att du kan få listorna om du vill hålla i dem. Jag har slutat ro då jag har sålt min roddis.

 

[smiley]

Mycketvillhamer skrev:
-------------------------------------------------------
> Smiley, jag skrev tidigare att du kan få listorna
> om du vill hålla i dem. Jag har slutat ro då jag
> har sålt min roddis.

Det är inte det att jag inte vill, men det verkar lite för komplicerat för mig.

 

[Dingalinga]

Johan_Olsson skrev:
-------------------------------------------------------
> 7/1 10 000 35:23
> 10/1 2000m 6:27


Damn, bra tider där! :) Kört mkt roddträning eller en "natural"?

 

[Daner]

(Nu med 500/2000 tiderna från Lasso.)

 

[smiley]

Daner, du är en stjärna! Tack.

 

[Lasso]

Kul att den här listan fick nytt liv.

Jag går in som nykomling på 2000 m med tiden 7:00.3. Det känns som att det finns lite kvar att ta, jag öppnade med 1:47/500 m och jobbade mig sedan nedåt. Väger in på 82 kg.

Skall försöka sätta en 500:ing också men 10000 känns lite drygt.

 

[Daner]

Om du har en 500 tid på väg så väntar jag tills jag har fått den innan jag uppdaterar bilderna.

 

[Lasso]

Daner skrev:
-------------------------------------------------------
> Om du har en 500 tid på väg så väntar jag
> tills jag har fått den innan jag uppdaterar
> bilderna.

Det dröjer.

 

[Daner]

Lasso skrev:
-------------------------------------------------------
> Daner skrev:
> --------------------------------------------------
> > Om du har en 500 tid på väg så väntar jag tills jag har fått den innan jag uppdaterar bilderna.
>
> Det dröjer.

Det dröjer? Det kommer inte att ta dig mer än 1:35. Hur svårt kan det vara? ;-)

 

[Lasso]

Daner skrev:
-------------------------------------------------------
> Lasso skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Daner skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > > Om du har en 500 tid på väg så väntar jag
> tills jag har fått den innan jag uppdaterar
> bilderna.
> >
> > Det dröjer.
>
> Det dröjer? Det kommer inte att ta dig mer än
> 1:35. Hur svårt kan det vara? ;-)

Okej, idag tog jag ledigt från jobbet så att jag kunde koncentrera mig på 500 m. Det blev en sluttid på 1:30.9 och lite ont i höger armbåge. Ganska nöjd. Det var jämna splittar hela vägen med ett litet sekundtapp sista 100.
Nu vill jag bli förevigad!

 

[Daner]

Lasso skrev:
-------------------------------------------------------
> Nu vill jag bli förevigad!

Done!

 

[Magnus79]

Den här tråden måste livas upp.

Brände av en tvåtusing idag. 6.46, 74 kg.

 

[Daner]

Bra gjort! Jag har begränsad tillgång till internet just nu men uppdaterar listan nästa vecka.

 

[MarcusPantani]

Blir det ny roddutmaning? Tänkte klämma mig in och pressa er aningen.

 

[Frostic]

.

 

[Berglin]

Slänger mig in här. Bytte gym (började träna igen) och upptäckte till min glädje att det fanns concept2 maskiner.

Vill någon uppdatera listorna så är mina siffror 43:26:25 på 10 000m, vikt 83kg.
Ska bli roligt att se hur det ser ut efter några pass i roddmaskinen. Ganska nöjd med tanke på att det var mitt första längre pass i roddmaskin någonsin.

Hur ser det ut, kör ni på? Höstrusket borde få igång listan igen.

Edit: Vikt justerad, antar att vågen har bäst koll på den saken...

 

[geologen]

Ja fasen, kanske dags för lite roddmaskin igen. Bör göra susen för musklerna i mina axlar och övre rygg som har kass uthållighet. Om de nu bara kunde göra handtagen smalare så folk som inte har dasslock till nävar kan hålla i dem ordentligt... :)

 

[Berglin]

Hmm, kanske går att prova dragremmar?

Roligt om det skramlar igång så man har lite att jobba mot.

 

[geologen]

Ja, dragremmar ska jag testa! Bra tips! :)
För det är väl ändå så att det ska vara ryggen och benen som ska ta slut först, inte underarmarna.

 

[Ludenben]

1 mil rakt av!

 

[Stewart]

beger mig in i tråden med :)
Körde ett pass idag, 2000m på 6m:51s.5 , min vikt borde ligga runt 100kg, har inte vägt mig på länge..
även gjort en mara (43km) för 2 år sedan på 3h:05m med 2 snabba dricka/pisse pauser, var inte kul efteråt eller under passet kan jag tillägga!

 

[Berglin]

Roligt att det vaknar till liv. Bra tider också.

Har vi ingen SkiErg tråd? Måste bränna av en 10 000ing under veckan, frågan är om man ska plåga sig sittandes eller ståendes.

 

[wijndrufs]

1:52.4 / 69kg / 5-ans motstånd

Finns gott om förbättringsmöjligheter, är allmänt otränad och hade sprungit mig slut på löpbandet precis innan. Sub 1:45 är målet, minst.

 

[MarcusPantani]

Okej, hur lyder reglerna? Ser att ni blandar in W/kg. Räcker det inte med att vara snabbast? Distanserna 500, 2000 och 10000? Måste man skicka in bild? Om inte gjorde jag 6.29,7 för ett par veckor sedan. På 500 1.25,2 även här utan bildbevis. Kanske man bör ha det om man spöar bästatiden, vad tycker ni?
Marcus
PS väger 96 kg

 

[jansson99]

10000m
47,12min
116kg

Vad vinner jag på det?

 

[T.R.S.]

jansson99 skrev:
-------------------------------------------------------
> 10000m
> 47,12min
> 116kg
>
> Vad vinner jag på det?

Vinner vet jag inte, tror du förlora minst ett kg...

 

[h-man]

Måste man skriva nåt för att kunna "Bevaka"?

2k 7.10 , 87kg just nu

Båda talen ska ner ordentligt...

Har inte orkat läsa alla 10s på IFån. Finns det länkar med bra tekniktips?

 

[jansson99]

T.R.S. skrev:
-------------------------------------------------------
> jansson99 skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > 10000m
> > 47,12min
> > 116kg
> >
> > Vad vinner jag på det?
>
> Vinner vet jag inte, tror du förlora minst ett
> kg...

Bra, det räcker för mig.

 

[gabbeon]

Nu är det snart roddsäsong igen. Är det nån som har koll på var i Gbg man ror billigast på en Concept2? Jag vill kunna köra en timme en gång i veckan utan att det kostar skjortan. Finns det nån gym som säljer tim-kort?

 

[geologen]

Lite kul att jag av en slump råkade läsa en artikel där tider på roddmaskin angavs för en person, varpå jag letade upp tråden via Google, och till min förvåning ser att den skrevs i tidigare i dag!

Ska nog också dra igång igen. Eller va fan, "igen"? Det var flera år sen senast...

 

[underscore]

Gillar inte denna rubriken, låter som att någon har tänkt begå satanism.

 

[gabbeon]

underscore skrev:
-------------------------------------------------------
> Gillar inte denna rubriken, låter som att någon
> har tänkt begå satanism.

Den var kul. Nu är det färdigsurfat för dagen, snart ska jag begå hemgång.

 

[Daner]

 

[nisseson]

Oj, det där var länge sen nu. Jag kan inte så för mina tider (dvs. de skulle vara markant sämre nu), jag tror att ett sist0a-gällande-datum på ett år efter utförandet bör införas. :-)

 

[Supertramp]

MarcusPantani skrev:
-------------------------------------------------------
> Okej, hur lyder reglerna? Ser att ni blandar in
> W/kg. Räcker det inte med att vara snabbast?
> Distanserna 500, 2000 och 10000?

Rankingen baseras på en tid som kompenserar för kroppsvikt enligt en formel som Concept2 själva har tagit fram (och som på något sätt ska motsvara det extra motstånd en tyngre roddare får när han ror på riktigt). Detta är alltså tiden i den vänstra kolumnen. Grönt = verklig tid (den som man rapporterat in). Watt och Watt/kg ligger bara som information.

 

[mamme1]

Kanske dags att börja om med det här jobbiga nu...
Är det verkligen 5 ggr så tungt & tråkigt att ro 10.000 m som 2000m?
:-)